خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجون سبز، دشمن دیابت
جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های پرکالری و سرشار از قند باشد. همچنین سوخت وساز بدن شما را بالا می برد. یک جایگزین برای قند توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین موجب افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقای سلامت بدن مصرف شود، مصرف همچنین توت فرنگی به دلیل ...
غذای اصلی نصف مردم کره زمین چیست؟
استفراغهای خونی بکار برد . 7)دم کرده ریشه و ساقه های زیر زمینی برنج برای زیاد شدن ترشحات ادرار مصرف می شود . 8)برای درمان تب ، بدن و سر را با در برنج کمپرس کنید . 9)برنج خواب آور است . 10) برنج تشنگی را برطرف می کند . 11)زیاده روی در خوردن برنج موجب ازدیاد وزن می شود . 12) برنج را اگر با شیر و شکر مخلوط کنید و بخورید بسیار مقوی است ...
با خواص اسفناج آشنا شوید
و سماق و یا آب غوره بخورید سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا را برطرف می کند . 14) خوردن اسفناج از سطان جلوگیری می کند مخصوصا در افرادی که به مصرف الکل و سیگار دست دارند . 15)حقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری سرطان روده بزرگ ، معده ، پروستات ، حنجره و رحم موثر است . 16)اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد . 17)بهترین دارو برای کسانی است ...
تا عید با سلولیت های خود خداحافظی کنید
برای گیاه گوگول در برنامه غذاییتان باز کنید به رژیم خود عصاره گیاه گوگول را اضافه کنید. این گیاه نوعی چربی سوز و کاهش دهنده اشتها است. گوگول عملکرد آنزیم های موجود در کبد را که وظیفه سم زدایی دارند افزایش می دهد و در شکستن ذرات چربی موجود در بدن بسیار موثر است. چای را با پودر روناس سم زدا کنید با اضافه کردن پودر روناس به چای سیستم لنفاوی خود را تقویت کنید و بدن خود ...
همه خواص کنجد
از حدود 70% اسیدهای جرب اشباع نشده مانند لینولئیک اسید ، اولئیک اسید و مقدری اسیدهای چرب اشباع شده مانند اسید پالمتیک و آراشیدیک اسید می باشد . روغن کنجد یکی از روغن های شاباع نشده و مفید برای بدن است و در آمریکای شمالی و کانادا بمقدر زیاد مصرف می شود و دلیل آن اسن که این روغن نه فقط کلسترول بدن را بالا نمی برد بلکه آنرا کاهش می دهد . برای تهیه روغن کنجد معمولا دانه ها را می ...
خوشمزه های ضدسرطان
بزرگ اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اگر از مزایای روغن ماهی مطلع باشید، هر روز از آن استفاده خواهید کرد. ماهی یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است از این رو، می توانید این ماده غذایی را در برنامه پیشگیری از سرطان سینه بگنجانید. بر اساس برنامه های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند کالباس را به حداقل برسانید. در عوض ماهی سالمون و ماهی تن را به عنوان گزینه های مناسب در ...
سازمان غذا و دارو هشدار داد خطر مسمومیت با مصرف خودسرانه گیاهان دارویی
...، وی ادامه داد: ترکیبات روغنی و روغن ها، عموما در معرض هوا اکسید می شوند، لذا از مصرف مغزها و بذرهای روغنی پودر شده چون مغز بادام، مغز گردو، سیاه دانه و کنجد اجتناب کنیم و بویژه اگر تغییر رنگ یا بو در آنها مشاهده شود. به گزارش ایسنا،مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در پایان اضافه کرد: این قاعده در مورد روغن ها نیز صادق است. روغن ها (مانند روغن بادام ...
10 غذایی که جذاب تان می کند
.... اسیدهای چرب به تغذیه پوست، عملکرد سلو ل های پوست و سلامت آن کمک می کنند. آنها اجزای تشکیل دهنده غشاهای سلول ها در بدن هستند و به تنظیم جریان مواد مغذی در بدن، دفع مواد و ورود و خروج آب به سلول ها کمک می کنند و همه این مواد باعث می شود تا جوان تر به نظر برسید. دانه بذر کتان، ماهی تن، گردو، روغن کانولا، روغن لوبیای سویا و دانه های کدوتنبل از دیگر منابع غنی از اسیدهای چرب ضروری هستند. ...
با این ماسک صورت، 10 سال جوان تر شوید
تهیه ماسک صورت برای جوان سازی پوست ماسک صورتی که در اینجا به شما معرفی می کنیم در واقع یکی از رازهای زنان ژاپنی است که قرن هاست از آن برای شادابی و جوانی پوست صورت استفاده می کنند. زنان ژاپنی برای شادابی و روشن تر شدن پوست صورت از آب برنج، پودر سبوس برنج و روغن سبوس برنج استفاده می کنند. این مواد هر کدام باعث نرمی و لطافت و همچنین روشن شدن پوست صورت می شوند. بهتر است بدانید ...
تا عید اورژانسی جوان و خوشگل شوید ( قسمت اول )
خوشگل شدن ابروها را سریع پرپشت کنید 1-خمیری از پودر آسیاب شده ی دانه ی شنبلیله تهیه کنید و صبح ها یا شب ها قبل از خواب به ابروهای خود بمالید. 2-چند قطره از روغن نارگیل را به ابروهای خود بمالید و ماساژ دهید. 3-حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید و بهتر است که قبل از خواب شب این کار را انجام دهید . 4-مالیدن آب پیاز رنده شده به ابروها باعث تقویت و ضخیم ...
خطر مسمومیت با مصرف خودسرانه گیاهان دارویی
می شوند که اگر مدتی از درو شدن آنها بگذرد، ماده موثره و عطر و بوی آنها به سرعت کاهش یافته و اثرات درمانی آنها کاهش می یابد. بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، وی ادامه داد: ترکیبات روغنی و روغن ها، عموما در معرض هوا اکسید می شوند، لذا از مصرف مغزها و بذرهای روغنی پودر شده چون مغز بادام، مغز گردو، سیاه دانه و کنجد اجتناب کنیم و بویژه اگر تغییر رنگ یا بو در آنها مشاهده شود. ...
خانه تکانی نوروز : نکته هایی مهم در نگهداری و شستشوی فرش که بهتر است بدانید!!
سرکه سفید با آب نیمه گرم پاک می شوند. _ روغن ریخته شده را ابتدا با قاشق جمع کنید . یک تکه پارچه سفید بر روی محلول آلوده شده بگذارید و روی آن را با اطوی نیمه گرم اطو کنید، روغن موجود در جسم فرش جذب پارچه سفید خواهد شد . _ جهت زدودن دوده، به ویژه بر روی موکت تیره رنگ، روی لکه نمک بپاشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : روش هایی برای یک خانه تکانی آسان و سریع به روش مارتا ...
انار و این همه خواص
به معنی ( سیب با هسته های زیاد ) می باشد . انار درخت کوچکی است که ارتفاع آن تا 6 متر می رسد و در مناطق نیمه گرمسیری می روید . شاخه های آن کمی تیغدر و برگهای آن متقابل ، شفاف و ساده است . گلهای انار درشت برنگ قرمز اناری ولی بی بو می باشد . میوه آن کروی با اندازه های مختلف دارای پوستی قرمز رنگ و یا زرد رنگ می باشد . رویهمرفته در حدود بیست نوع مختلف انار در دنیا موجود ...
کاهش خطر ابتلا به سزطان سینه با مصرف امگا3
...، برخی گیاهان و روغن دانه های خوراکی یافت می شود و سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و همچنین میزان کلسترول خون را بهبود می بخشد. تراکم بالای بافت سینه یکی از عوامل پرخطر زمینه ساز ابتلا به سرطان سینه محسوب می شود و به گفته موسسه ملی سرطان آمریکا، زنانی که بافت سینه متراکم تری دارند چهار تا 6 برابر بیشتر مستعد ابتلا به سرطان سینه هستند. تحقیقات دو ساله روی شرکت کنندگان حاکی است که هرچه میزان امگا3 در خون بالاتر می رود، خطر ابتلا به سرطان سینه کاهش می یابد. ...
خواص بادام زمینی / طرز مصرف
مقوی و خوبی است بعلت اینکه دارای روغن های اشباع شده می باشد کلسترول خون را بالا برده و باعث تصلب شرائین می شود . بنبراین آنهائیکه دارای بیماری قلبی بوده و یا کلسترول خونشان بالا است باید از خوردن آن خورددی کنند . اگر کره بادام زمینی میخرید دقت کنید که تازه و از کارخانه مطمئن باشد زیرا در بعضی مواد بادام زمینی و یا کره آن در اثر عدم دقت در تولید ، آلوده به قارچ سمی افلاتوکسین Aflatoxin می شود که سرطان زا بوده و باعث سرطان کبد می شود . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
خود درمانی مفید با تخم شربتی
فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال برای آن هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود . این دانه های ریز سیاه رنگ می توانند میزان قند خون را تنظیم کند؛ بنابراین افراد را از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در امان نگه می دارد و همچنین تخم شربتی با دفع مواد زائد بدن از طریق روده ها به عملکرد خوب آن ها ...
خاصیت دارویی نعنا
: نعناع دارای ماده ای بنام منتول می باشد که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند . مقدر منتول در نعناع بسته به نوع آن از 35% تا 55% تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود مقدر منتول آن تا حدود 30% پائین می آید. خواص داروئی: نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی ...
بادام زمینی و موی سیاه
ماده معدنی است که کمک می کند تا رنگ دانه موهای شما سلامت بماند بنابراین اگر کسانی که موهای سفید دارند و داشتن موهای سیاه برای آنها همواره آرزو است بادام زمینی بخورند که سرشار از مس است؛ این افراد می توانند دوباره موهایی سیاه داشته باشند و این آرزوی آنها تحقق یابد. 5. بهبود سلامت استخوان منیزیم مانند کلسیم برای سلامت استخوان پر اهمیت و ضروری است. منیزیم تشکیل دهنده اصلی بادام زمینی است و شما میتوانید با مصرف این آجیل سلامت استخوان های خود را بهبود ببخشید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
جعفری؛ از سلامتی تا زیبایی
بدن) کلسیم (1 فنجان جعفری به اندازه ی همین مقدار شیر کلسیم دارد) پتاسیم (500 میلی گرم پتاسیم در 100 گرم جعفری) آهن (بیش از آهن موجود در گوشت قرمز) فیبرها (برای رفع یبوست و بهبود عملکرد روده ها) بور (مقابله با اثرات یائسگی و پیشگیری از پوکی استخوان) فلور (تقویت کننده ی استخوان ها) کلروفیل (ضدعفونی کننده و تصفیه کننده ی بدن ...
مجموعه دانش بنیان باید تغییرات اجتماع را درک کند
گیاهان برای اولین بار در ایران توسط ما کشت شد. یک سال و نیم طول کشید تا مراحل کشت اولیه صورت گیرد. این اولین ها چه بودند؟ می شود مثال بزنید؟ مثلا گیاه اکیناسه که به پیشنهاد مرحوم دکتر فخر طباطبایی اسم فارسی سرخارگل را برایش انتخاب کردیم و امروز هم در ایران به همین نام شناخته می شود. این گیاه برای تقویت قوای ایمنی بدن مفید است. یا گیاه گالگا که برای کاهش قند خون مفید است. هم ...
15 خاصیت پرتقال
...> ویتامین آ 420 واحد ویتامین ب 1 0/12 میلی گرم ویتامین ب 2 0/1 میلی گرم ویتامین ب 3 1 میلی گرم ویتامین ث 135 میلی گرم خواص داروئی: موسسه مبارزه با بیماری سرطان آمریکا چندین سال پیش در اثر مطالعات زیاد دریافت که علت اینکه سرطان معده در آمریکا کمتر از نقاط دیگر است این است که مردم آمریکا در تمام مدت سال پرتقال مصرف می کنند . البته شاید علت آن ...
تولید 70 درصد غذای دنیا با کشاورزان بومی/اروپائیان تولید محصول تراریخته را ممنوع کرده اند/مرجع ایمنی ...
به گزارش عیارآنلاین ، طی 30 سالی که محصولات تراریخته (تغییر یافته ژنتیکی) در برخی کشورهای دنیا تولید می شود، تولید و مصرف آن موافقان و مخالفان بسیاری در سطح دنیا داشته است و درباره مصرف این محصولات همواره شک و تردید وجود داشته و بسیاری از منتقدان بر این عقیده اند که بروز و گسترش بسیاری از بیماری ها از جمله افزایش روز افزون سرطان ناشی از مصرف محصولات تراریخته است. در ایران نیز علیرغم ...
فواید شگفت انگیز تخم شربتی
دیواره روده که در حالت طبیعی برای جذب مواد مغذی روده به خون بکار می روند، باکتری های و مواد دفعی موجود در آن امکان نفوذ به فضای بین دو سلول را یافته و متعاقبا وارد خون شده و در سرتاسر بدن منتشر می شوند. نفوذ این مواد، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می نماید و پیامد آن ایجاد بیماری هایی همچون آرتروز، دیابت نوع دو، بیماری های پوستی مانند اگزما و به مرور بیماری های خود ایمنی مانند سرطان می باشد. 2 ...
بهترین روش تمیز کردن دیوارها
محلول آب ولرم و پودر ماشین لباسشویی را با اسفنج یا یک کهنه نرم روی دیوار بکشید و با دستمال تمیز پاک کنید. * هر بار قسمت کوچکی از دیوار را تمیز کنید (حداکثر نیم متر مربع). مرز بین دو قسمت تمیز شده را نیز هر بار تمیز کنید تا لکه به جا نماند. * برای تمیز کردن دیوارهایی که رنگ روغنی دارند، می توانید از این محلول ها نیز استفاده کنید: – یک سطل آب گرم، یک دوم پیمانه بوراکس ...
روش های تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی
خانگی و چه کارخانه ای حتما باید از گوجه فرنگی های رسیده استفاده شود. التهاب دستگاه گوارش با رب کال سولانین ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند. روش پخت رب خیلی مهم است؟ ...
همه خواص درخت و میوه گلابی
برطرف می کند 6)سوزش مثانه و مجرای ادرار را رفع می کند 7)چون قند گلابی (لوز ) است بنبراین آنهایی که مبتلا به مرض قند هستند می توانند از آن استفاده کنند و برای آنها مضر نیست 8)برای دفع سموم بدن بسیار موثر است 9)برای پائین آوردن فشار خون باید مدت چند روز فقط گلابی مصرف کنید و غذای دیگر نخورید . البته این رژیم باید تحت نظر دکتر انجام گیرد و با اجازه پزشک ...
ماسک های جادویی برای موهای شما
جوش شیرین: برای تهیه این ماسک، پنج قاشق غذاخوری ماست را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. اجازه دهید، این مواد 40 دقیقه روی پوست بماند و بعد آنها را با آب شستشو دهید. می توانید هفته ای یک بار از این ماسک استفاده کنید و چربی روی موها ی خود را از بین ببرید. از شانه استفاده کنید هر روز حدود 10 دقیقه به گونه ای دراز بکشید که سرتان پایین تر از بدن باشد، این وضعیت خوابیدن، باعث می شود خون بیشتری وارد سر شما شود. موها را از پشت گردن به سمت بالا شانه کنید با این کار به ریشه های ضعیف شده موها انرژی می دهید و تا حدی از ریزش آن ها جلوگیری می کنید. ...
چربی سوزهایی برای لاغر کردن شکم و پهلو!!
این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شود و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. غلات ، منبع فیبر خوردن یک کاسه غلات پخته به عنوان صبحانه، قند خون مورد نیاز بدن را به تدریج تامین می کند. به کاسه غلات خود لیموترش، گلپر و یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. آجیل ها ، پرچرب اما مفید درست است که یکی از راهکار های از بین ...
چتنی فلفل دلمه ای
پوست شان سیاه شود. سپس در سینی/ دیس بزرگی بگذارید. رویشان را (حداکثر 2ساعت) با یک حوله آشپزخانه خیس بپوشانید. سپس با احتیاط پوست نازک شان را بگیرید. فلفل دلمه ای پوست نازکی مثل پوست پیاز دارد که به این طریق میتوان آن را راحت جدا کرد. دانه هایشان را دور ریخته، فلفل ها را خیلی ریز خرد کرده و با روغن، شکر، سرکه، نمک و پودر پاپریکا خوب مخلوط کنید. چتنی را در شیشه ای با درپوش محکم بریزید. اگر درپوش شیشه کاملا" محکم باشد، این چتنی را می توانید 5 روز در یخچال نگاه دارید. ...
