زیاد چرت می زنید؟ پس احتمالا به این بیماری دچار هستید
سایر منابع:
سایر خبرها
استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد: شیوع بیماری های قلبی به 30 سالگی رسید
، استرس محیطی، زمینه ژنتیک و مصرف غذا های چرب نیز از دیگر عوامل خطر در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به شمار می روند. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا یکی از فاکتور های اصلی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است، افزود: فشار خون بالا، در واقع بیانگر میزان فشاری است که به رگ ها حین جریان خون وارد می شود و اگر فشار به جدار رگ ها افزایش یابد، در دراز مدت موجب ایجاد عوارض قلبی، مغزی، کلیوی و ...
کاهش فشارخون چنددرصد خطر سکته های مغزی را کم می کند؟
فشارخون بالا جان خود را از دست دادند. ابتلای 32 درصد ایرانیان بالای 18 سال به فشارخون بالا دکتر سهرابی از ابتلای 32 درصد افراد بالای 18 سال در کشور به فشارخون بالا خبر داد و گفت: براساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال1400 تقریبا 61.5 درصد از افراد مذکور از بیماری خود اطلاع داشتند. معاون بهداشتی دانشگاه با تاکید بر اهمیت شناسایی، مراقبت و درمان فشار خون ...
علت و درمان گودی کمر
به دلایل مختلفی بروز کند. اطلاع از عوارض و علایم این مشکل کمک می کند درمان را زیر نظر پزشک زودتر شروع کنید. با ما باشید تا با مشکلات گودی کمر آشنا شوید. اهمیت حفظ دور کمر سالم دور کمر معیار خوبی برای اندازه گیری چربی اطراف میان تنه است . این نوع چربی نشان دهنده افزایش چربی در ناحیه شکمی بدن و اطراف اندام های شماست و با سطح چربی خون بالا، فشارخون بالا و دیابت مرتبط است . کم ...
گرمای هوا خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران نشان می دهد، گرمای هوا خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش داده و آمار مبتلایان به این بیماری در تابستان روندی صعودی دارد. خوشبختانه، می توان اقداماتی را برای جلوگیری از تشکیل سنگ انجام داد که برای تحقق این امر در درجه اول با افزایش مصرف آب و ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی می توان از بروز سنگ کلیه اجتناب کرد. مگان بولنر، متخصص بخش ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می توانند ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
گروه سلامت: رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را یکی از معضلات بهداشتی جهان امروز برشمرد و گفت: اصلاح برنامه غذایی و فعالیت بدنی منظم باعث کنترل سطح چربی خون (کلسترول) و فشارخون می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر از جمله بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی چاقی را یکی از عوامل خطر ...
تهدید بینایی با 6 بیماری چشم
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از این تغییرات ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن باشد، اما برخی ممکن است نشان دهنده یک روند بیماری باشد که در صورت عدم درمان، بینایی را تهدید می کند. پیرچشمی اکثر افرادی که به سن 40 سالگی می رسند دچار پیرچشمی می شوند که نوعی دوربینی مرتبط با افزایش سن است. می تواند فعالیت های روزانه مانند خواندن و کار کردن با کامپیوتر را چالش برانگیز کند. ...
چگونه می توان خطر بروز آلزایمر را کاهش داد؟
موجود در سیگار التهاب مغز را افزایش می دهد، باعث خونریزی عروق می شود و به سلول های مغز فشار وارد می کند. این عوامل نیز خطر بروز بیماری آلزایمر و پیشرفت آن را افزایش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سیگار کشیدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را 30 تا 50 درصد افزایش دهد. پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم نتایج مطالعه منتشر شده در مجله Neurology نشان می دهد که ...
4 دلیل برای مصرف روزانه گوجه فرنگی
پتاسیم کافی در طول روز به تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی یا بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. از این رو، افرادی که در معرض بیماری های قلبی قرار دارند یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند، می توانند روزانه یک تا 2 عدد گوجه فرنگی را به منظور حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی به رژیم غذایی خودشان اضافه کنند. 2. حفظ سلامت پوست با مصرف گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از نوع خاصی از ...
آیا فشار خون بالا بدون علامت است؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نگار شیخ داودی با بیان اینکه تنها تعداد اندکی از مبتلایان ممکن است دچار سردردهای گُنگ، سرگیجه و یا خون دماغ شوند؛ گفت: تنها راه آگاهی از ابتلا به فشارخون بالا، کنترل کردن منظم فشارخون است. وی هشدار داد: با توجه به پیشرفت بی سر و صدا بیماری پُر فشاری خون، و ایجاد عوارض متعدد، مانند: سکته های مغزی و قلبی، نارسایی کلیه و تخریب شبکیه چشم، به این بیماری، قاتل ...
14 راه طبیعی برای کنترل فشار خون بالا
) مصرف سدیم را کاهش دهید کاهش مصرف سدیم و نمک خوراکی برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است. فقط کافیست برای چند روز سعی کنید نمک کمتری در غذا استفاده کنید. بعد از چند روز میبینید که به راحتی عادت خواهید کرد. محققان انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه نمک را کمتر از یک و نیم گرم توصیه کرده اند. هر قاشق چای خوری نمک حاوی حدودا دو و نیم گرم نمک است؛ بنابراین مصرف روزانه ...
یک راه ساده برای کاهش خطر حمله قلبی
ورزش می کنند. از سوی دیگر 65 درصد افراد میانسال از فشار خون بالا رنج می برند. نتایج اولیه کارآزمایی بالینی اخیر تأیید کرد که گروه IMST در برخی از تست های حافظه و شناختی و همچنین بهبود در عملکرد شریان بزرگ و کاهش فشار خون بهتر عمل کردند. در خاتمه گفتنی است شرح کامل این مطالعه در کنفرانس زیست شناسی تجربی در اورلاندو ارائه شده و چکیده آن در مجله تخصصی FASB منتشر شد. ...
هشدار! زنگ خطر تغییر الگوی انتقال ایدز به صدا درآمد
در سال های اخیر تغییری نکرده است. علل ابتلا به HIV در بین کل مواردی که از سال 1365 تاکنون در کشور به ثبت رسیده اند به ترتیب، تزریق با وسائل مشترک در مصرف کنندگان مواد (56درصد)، رابطه جنسی (26درصد) و انتقال از مادر به کودک (1.7 درصد) بوده است. راه انتقال در 16.3 درصد از این گروه نامشخص مانده است و راه انتقال 0.2 درصد از این موارد مربوط به خون و فرآورده های خونی در سال های پیش ...
دندان درد به مغز آسیب می زند؟
رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. دلیل این موضوع را می توان به باکتری های عفونت دندان نسبت داد که وارد جریان خون می شوند. سپس درون رگ ها رسوب کرده و با تشکیل پلاک دیواره را سخت می کنند. در اصطلاح علمی به این پدیده آترواسکلروز گفته می شود. نتیجه این فرآیند، انسداد رگ ها و افزایش حملات قلبی است. انسداد رگ ها فشار خون را نیز افزایش داده و احتمال سکته ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
کنترل فشار خون است. اگر اضافه وزن یا چاقی دارید، کاهش وزن حتی اگر بسیار کم باشد، می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. به طور کلی، فشار خون ممکن است با کاهش وزن حدود 1 میلی متر جیوه کاهش یابد. همچنین اندازه سایز کمر نیز مهم است. حمل وزن بیش از حد می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. مردان اگر اندازه دور کمر آن ها بیشتر از 40 اینچ (102 سانتی متر) باشد در معرض خطر هستند. اگر ...
فقط 20 دقیقه پیاده روی روزانه موجب بهبود سلامت قلب می شود
به گزارش بهداشت نیوز، حتی یک پیاده روی سریع 20 دقیقه ای در روز می تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می کنند، و افراد دارای چالش های سلامت روان مانند افسردگی. چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول ...
مزایای مصرف سیر خام چیست؟
... بهبود عملکرد سیستم ایمنی مصرف سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن و در عین حال کاهش التهاب کمک می کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر مصرف سیر خام بر سلامت افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند و 146 فرد را به مدت 12 هفته مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه سیر خام خطر ابتلاء به سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. سیر حاوی مقدار زیادی مواد مغذ ...
38 ماده غذایی عالی برای کاهش فشار خون
فرارو- براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده نزدیک به نیمی از شهروندان امریکایی مبتلا به فشار خون بالا هستند؛ امری که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. این درصد با بالا رفتن سن افزایش می یابد: تقریبا 70 درصد از بزرگسالان بالای 65 سال امریکایی به فشار خون بالا مبتلا هستند. با این وجود، تغییر سبک زندگی مانند ورزش منظم، عدم مصرف مشروبات الکلی و تغذیه مناسب ...
چند راهکار غیردارویی برای تنظیم فشارخون
به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی چاقی را یکی از عوامل خطر و زمینه ساز افزایش فشارخون عنوان کرد و گفت: بین افزایش دور کمر و افزایش فشارخون رابطه مستقیمی وجوددارد. افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. وی چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی را یکی از عوامل افزایش فشارخون دانست و تاکید کرد: کاهش وزن و تناسب اندام یکی از ...
چرا نباید به همبرگرهای فست فودی لب بزنیم؟
اساس گزارش انجمن قلب و عروق اروپا، با اضافه شدن هر یک رستوران فست فود در یک محله، هرسال چهار حمله قلبی بیشتر در هر 100000 نفر رخ می دهد. 2. همبرگر پر از نمک است نمک چاشنی زندگی است. نمک یک ماده مغذی ضروری برای بدن شما است، اما سدیم بیش از حد، به فشار خون بالا، عامل اصلی خطر حمله قلبی و سکته مغزی، منجر می شود. یک دوبل برگر به همراه پنیر و چاشنی حاوی 1360 میلی گرم ...
عوارض خطرناک مصرف هات داگ را بشناسید
، پانکراس، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان را بالا می برد. افزایش فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته مغزی و بیماری قلبی است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند این خطرات را افزایش دهد. گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ سرشار از سدیم هستند و در بالا بردن فشار خون نقش بسزایی دارند. افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گوشت های فرآوری شده، سرشار از چربی ...
SCAD تشریح خود بخودی عروق کرونر
سرگیجه در لیست علائم SCAD است. "بیماران SCAD در معرض خطر بالای عود هستند" انجمن قلب آمریکا می گوید بیماران SCAD در معرض خطر بالای عود هستند و توصیه می کند مراقبت از خطرات رایج قلب مانند فشار خون بالا، سیگار کشیدن یا کلسترول بالا ممکن است کمک کند. SCAD می تواند در افراد حتی پس از یک روش درمانی موفقیت آمیز رخ دهد. مطالعه جدید 16 ژن را شناسایی کرده است که خطر ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
...، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. 2. کاهش فشار خون طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد، نشان داد عصاره سیر توانایی کاهش فشار خون در افراد با فشار خون بالا را دارد. با این وجود، مطالعات دیگری لازم است تا بررسی شود که آیا مصرف سیر می تواند یک روش درمانی جایگزین برای فشار خون بالا باشد. 3. کاهش سطح کلسترول ...
با 13خواص آناناس برای سلامت بدن آشنا شوید
.... خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. 5. افزایش سرعت بازیابی بعد از جراحی خوردن آناناس ممکن است زمان لازم برای بازیابی ...
همه آنچه که باید از تری گلیسیرید بدانید
علائم تری گلیسیرید بالا افراد معمولاً هیچ علامتی را مستقیماً از تری گلیسیرید بالا تجربه نمی کنند، به همین دلیل است که انجام آزمایش خون به طور منظم مهم است. بیشتر بزرگسالان باید هر پنج سال یکبار آزمایش چربی بدهند. با این حال، افرادی که در معرض خطر بیشتری برای تری گلیسیرید بالا هستند ممکن است نیاز به آزمایش های مکرر داشته باشند. این شامل افراد مسن، افراد مبتلا به ...
آیا حجم دریافت کالری باعث بی حسی اندام ها می شود؟
داخل کفشش سنگ ریزه وجود دارد یا احساس کند جورابش داخل کفش چین خورده است. بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی اتفاق می افتد که چربی در شریان ها، گردش خون را در ساق پا کاهش دهد. اگر کلسترول بالا، فشار خون بالا یا اگر اضافه وزن دارید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی هستید. به طور کلی، بیماری شریان محیطی بیماری است که در آن پلاک هایی در شریان هایی که خون را به سر، اندام ها و دست و ...