خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشت پرده رستوران های بالاشهر چه خبر است؟
تنوع غذاهای فست فودی و رستورانی تا حدی افزایش یافته که اکثریت مردم تمایل به مصرف آن را پیدا کرده اند، غافل از انکه بدانند چه خطراتی سلامتی شان را تهدید می کند. به گزارش بصیرآنلاین، این روزها در هر خیابان اصلی و فرعی و هرمنطقه ای از شهر که قدم میگذاری ،وقتی نگاهت به درو دیوار آراسته می افتد ناخودآگاه تابلوهای رنگارنگ و متنوعی را میبینی که توجهت را جلب میکنند.فرقی نمیکند پایین شهر بروی ...
کاهش خطر ابتلا به فشار خون با مصرف ماست
، احتمال بروز انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه و دیابت را کاهش می دهد و یک راه موثر برای کاهش وزن است. این رژیم غذایی از سال 2011 میلادی تاکنون، عنوان برترین رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است. یکی از مهمترین مزیت های این روش، انعطاف پذیری آن است و از هیچ دستور پیچیده ای تبعیت نمی کند. توصیه محققان در رژیم غذایی DASH ، مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب، روغن سبزیجات و حبوبات است و مصرف نوشیدنی های شیرین و چربی های اشباع شده را ممنوع می کند. منبع: ایرنا ...
لزوم کنترل واردات و حرکت به سمت اقتصاد مقاومتی با استفاده از اصول پدافند غیرعامل
کالاهای مصرفی با رشد مواجه هستیم. در لبنیات و تخم مرغ این آمار هشت درصد افزایش یافته و در قهوه و چای شش درصد ارزش واردات ما رشد کرده است. در سال 1391، دو و نیم میلیارد دلار واردات گندم داشته ایم، یک ونیم میلیارد دلار واردات برنج و یک میلیارد دلار واردات شکر داشته ایم. این نشان می دهد که ما چیزی در حد بودجه عمرانی کشور در سال گندم وارد می کنیم. شوال پور تصریح کرد: سرانه مصرف نان در کشور 320 ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
برای سلامت هورمون ها بسیار مفید است. در واقع بخش اعظم تولید هورمون ها را تامین کرده و می تواند به کاهش وزن و کاهش التهاب کمک کند ، ضمن اینکه خواص ضدمیکروبی و ضدباکتریایی هم دارد. برای این کار بهتر است روزانه یک چهارم فنجان از آن را مصرف کنید. لپتین خود را تقویت کنید لپتین هورمونی بسیار مهم است و اگر تعادل آن به هم بخورد یا اگر بدن شما نسبت به آن مقاومت نشان دهد ، سایر هورمون ها هم نمی توانند به تعادل برسند. تنظیم هورمون لپتین می تواند به افزایش باروری ، کاهش وزن راحت تر ، بهتر شدن روال خواب و کاهش التهاب بینجامد. ...
هرگز این میوه ها را باهم نخورید
خبرگزاری برنا: مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت وساز آنها در بدن دارد. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می شود. محققان میوه ها را به 4 گروه میوه های شیرین، میوه ...
خواص ماست در پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا در زنان
سایر محصولات لبنی است. محققان در این مطالعه داده های مربوط به زنان در رده سنی 25 تا 55 سال و مردان 40 تا 75 سال را مورد بررسی قرار دادند. آنها همچنین تاثیرات مصرف مقادیر زیاد ماست را بر روی شرکت کنندگان مورد مطالعه قرار دادند. بدین منظور از افراد شرکت کننده خواسته شد تا به رژیم غذایی شان از لحاظ نزدیکی با رژیم غذایی DASH که به معنای شیوه های غذایی توقف فشار خون بالا است، مصرف ...
رهاورد میهمان سوئیسی به تهران/62 درصد مشارکت در سراسر کشور
کشور را سبب بهبود اطلاع رسانی، درگیری لفظی کمتر و کاهش مصرف کاغذ دانست. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از ارسال روزانه 200 میلیون پیامک در یک هفته منتهی به انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی و پنجمین دوره خبرگان رهبری خبر داد و افزایش کیفیت فضای ارتباطی کشور را سبب بهبود اطلاع رسانی، درگیری لفظی کمتر و کاهش مصرف کاغذ دانست. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت به نقل از ایرنا ...
مراقب شوینده های خطرناک باشید
مواد شیمیایی مختلفی از قبیل انواع شوینده ها برای مصارف خانگی از سوی کارخانه های مختلف تولید شده تا کار تمیز کردن سطوح و وسایل خانه را راحت تر کند. در صورتی که این مواد شیمیایی بدرستی و با رعایت اصول ایمنی مورد استفاده قرار گیرد، مشکلی ایجاد نمی کند ولی چنانچه بی توجه به نکات ایمنی به کار رود، می تواند زیانبار و خطرآفرین باشد. از این رو، سازمان کار آمریکا، کار سرایداری را جزو یکی از خطرناک ترین کارها در این کشور اعلام کرده، زیرا هر ساله حوادث متعددی در ارتباط با کار با مواد شیمیایی رخ می دهد ...
بی میلی جنسی، علت ها و راهکارها!
به گزارش شفا آنلاین ،قبل از هر چیز باید بدانیم که میل جنسی یک مرحله روان شناختی است که طی آن فرد تمایل به خیال پردازی و داشتن فعالیت جنسی دارد. بی میلی جنسی یا سردمزاجی یعنی عدم تمایل و نداشتن میل و رغبت به جنس مخالف. اولین چیزی که باید در نظر گرفت این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد، بلکه بی میلی یک مسئله چندبعدی است و از زوایای مختلف باید به آن نگاه کرد و از جنبه های ...
نوشیدن روزانه 6 فنجان قهوه خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد
... به گفته آنا هداستروم ، سرپرست تیم تحقیق، افرادی که زیاد قهوه می نوشند بیماری را از خود دور می کنند. در این مطالعه، محققان دو گروه مطالعه را مورد بررسی قرار دادند: یک گروه سوئدی که شامل 1620 فرد مبتلا به ام اس و 2788 فرد فاقد این بیماری بودند؛ و گروه آمریکایی متشکل از 1159 فرد مبتلا به ام اس و 1172 فرد فاقد این بیماری. در مجموع مشخص شد افرادی که به طور میانگین روزی 3 ...
آیا " پاپ کرن" فایده ای هم برای سلامتی دارد؟
...> زمانی که مقدار زیادی فیبر به بدن برسد، دفع و جذب قند خون و همچنین میزان انسولین تنظیم می شود. کاهش قند خون مزیت عالی برای بیماران دیابتی است و توصیه می شود این افراد حتما از این خوراکی استفاده نمایند. پیشگیری از سرطان طی چند سال گذشته محققان دریافتند که پاپ کرن مقدار بالایی آنتی اکسیدان دارد. در واقع، ترکیبات پلی فنولیک آن به عنوان آنتی اکسیدان برای بدن بسیار عالی است ...
10 سال دیگر منابع آب تمام می شود
کاهش پیدا کرده است از دیگرسو طی آزمایش هایی که روی ارقام جدید انجام می دهیم، امیدواریم که افزایش عملکرد در واحد سطح را جایگزین افزایش سطح کنیم و سطحی که در استان های غیرشمالی از کشت برنج کم می شود را بتوانیم با افزایش عملکرد در استان های شمالی جبران کنیم. در سال گذشته یک رقم تحت عنوان گیلانه معرفی شد که مدت زمان رسیدگی آن 15 روز زودتر از سایر ارقام است و با مصرف آب کمتر، عملکرد آن 1.5 تن در هکتار ...
این عدالت، عدالت مسیح نیست
کورانِ هجرت و تجربیاتِ زیست شخصی تنیده با رنج های جامعه آمریکا برمی خیزد، از بین نرود. اولین پرسش و طبیعی ترین پرسشی که پیش می آید این است که چرا این کتاب؟ چرا به سراغ ترجمه کتابی درباره تاریخ سرخپوستان آمریکا رفته اید؟ سال 1997و 98 میلادی، درسم در آمریکا تمام شده بود و قرار بود برای بازیگری به ایران برگردم. در طول مدت زندگی ام در آمریکا مدام با خود فکر می کردم که حجم زندگی من در ...
مغز در هر فصل چگونه کار می کند؟
ٓ کمترین میزان را داشته است. برعکس، سطوح فعالیت مغزی مربوط به کارکرد حافظه در پائیز به اوج می رسد و حدود اعتدال بهاری به کمترین میزان می رسد. پژوهشگران پیش از این کشف کرده بودند که تغییراتی که با رسیدن یک فصل به وجود می آید، با تغییراتی در سایر پردازش های مرتبط با عملکرد روزانه افراد پیوند می خورد. برای نمونه افراد تمایل دارند کالری بیشتری نسبت به فصل تابستان مصرف کنند. در مطالعه ای که در سال ...
خوشمزه های ضدسرطان
به گزارش شفا آنلاین ،یک رژیم غذایی سالم نمی تواند معجزه کند، اما پژوهش های جدید نشان می دهند که تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری از سرطان سینه دارد. مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا و مرکز پیشگیری از سرطان در بیمارستان دانشگاه منچستر نشان می دهد که مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای کم کربوهیدرات به پیشگیری از سرطان سینه کمک کرده و از عود دوباره آن جلوگیری می کند. در واقع، نقش رژیم غذایی در ...
نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند قلب را تسکین دهد
این مطالعه نشان داد احتمال حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی و عروقی در افرادی که یک فنجان چای در روز می نوشند، 35 درصد کمتر از افرادی است که از این نوشیدنی استفاده نمی کنند. این مطالعه همچنین نشان داد که احتمال رسوب کلسیم در عروق کرونر مصرف کنندگان چای کمتر است. رسوب کلسیم با مشکلاتی همچون بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. دکتر الیوت میلر متخصص داخلی در بیمارستان جانز هاپکینز در ...
تاثیر تغذیه بر تقویت میل جنسی
در رگ ها تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون داشته و بعضی از متخصصان تغذیه از آن به عنوان ویاگرای طبیعی نام برده اند. سوپ جو، عسل، اووکادو، انجیر، بادام، مارچوبه و جگر که به علت داشتن ویتامین B6 به تولید هورمون مردانه تستوسترون کمک می کند. این را هم بدانید بر طبق نظر حکمای چینی جوشاندن و خوردن مارچوبه به مدت سه روز متوالی سیستم تناسلی مرد و زن را تقویت کرده و برای بعضی بیماری های جنسی و کلیوی استفاده می شود. ریحان و اسطوخودوس هم یکی از موادی است که بوی آن محرک قوای جنسی در زنان است. البته به یاد داشته باشید تاثیر این غذاها بر روی قوای جنسی اشخاص متفاوت است. ...
خداحافظی همیشگی با بیماری!
غذاها از آن استفاده کنید. محلول لیمو، عسل، زنجبیل، زردچوبه با آب گرم بنوشید بسیاری قسم می خورند که این محلول، دوای واقعی سرماخوردگی است. اما آیا این معجون جادویی واقعاً کارایی دارد یا همۀ اینها افسانه ای بیش نیست. تحقیقاتی که به صورت مستقل بر مواد تشکیل دهندۀ این محلول انجام شده، نشان می دهد که این حرفها چندان هم تخیلی نیست. بررسی ای که در سال 2012 انجام شد، نشان می دهد ...
مواد مخدر قاتل روزانه 9نفر در کشور
به گزارش بولتن نیوز ، مرتضی رهبر طارمسری عصر جمعه در سومین همایش ملی اعتیاد اظهار کرد: در سال جاری 550 تن مواد مخدر در کشور کشف شده است. وی بیان کرد: طبق آمار امسال، یک میلیون و 300 هزار نفر معتاد در کشور وجود دارد که با احتساب خانواده شان، آمار افراد درگیر با اعتیاد ، به رقم شش میلیون نفر می رسد. دکتر رهبر به وجود 270 هزار نفر زندانی و 92 هزار نفر قاچاقچی در کشور اشاره و اظهار کرد ...
ام اس، هجوم سلول های دفاعی به مغز
، ضعف بدنی یا علائم جدید بروز می کنند و سپس بهبود می یابند. در برخی موارد این نوع عودکننده و بهبود یابنده تبدیل به نوع پیشرونده ثانویه می شود. نوع دیگری از ام اس از ابتدا پیشرونده است یعنی بیماری بدون بهبودی پیشرفت می کند.این نوع ام اس معمولا بعد از 40 سالگی بروز و با سرعت بیشتری پیشرفت می کند و منجر به ناتوانی شدید در بیمار می شود. خوشبختانه این نوع ام اس چندان شایع نیست و حدود 15 درصد ...
چند راهکار برای سم زدایی از بدن در روزهای پایانی سال
به گزارش شفا آنلاین ، در اینجا به ترفندهایی برای سم زدایی از بدن اشاره می کنیم که می تواند در مدت زمانی کوتاه سم های قسمت های مختلفی از بدن شما را بزداید و بدن را پاکسازی کند. برای شروع بهتر است آب را فراموش نکنید. سعی کنید در روز دست کم دو لیتر آب بنوشید. در دوران سم زدایی سعی کنید با نفس هایی عمیق اکسیژن بیشتری را وارد دستگاه گردش خون خود کنید. فراموش نکنید که با مثبت اندیشی و فکر به ...
ترجیح می دهم در عوض من جشن نامۀ کتاب برگزار شود
ویدادهای رنگارنگی تاریخی به چند فرمول ساده فروکاسته می شد؛ یا نام دیگری بود برای یک نوع فلسفۀ تاریخ که به دلیل دترمینیسمش برای جامعۀ ما جاذبه داشت. می توان گفت که سلامت نفس و عقل سلیم فانی به او کمک کرده است که از سیطرۀ این ایدئولوژی به ظاهر تاریخ گرا و در باطن تاریخ ستیز، مثل بسیاری دیگر از بلاهایی که در آن سالها و سالهای بعد در کمین افراد این نسل بود، جان سالم به درببرد. البته او به معیارهای دانشگاهی ...
شهره لرستانی: به خاطر عشقم 40 کیلو لاغر شدم
هم به اضافه وزن و چاقی ام دامن زد. اینها همه دست به دست هم دادند تا مرا چاق کنند. بعد از همه این ماجراها یک دوره ای کارم را کنار گذاشتم که باز به افسردگی ام دامن زد. این روند و مصرف داروهایی برای کنترل هورمون ها یا مصرف قرص اعصاب باعث شد که من بیشتر از همیشه منفعل شوم و فقط بنشینم و غصه بخورم و روز به روز چاق تر شوم. سکانس سوم: عشق و زندگی بعد از شکست عاطفی افسرده و بیکار ...
روزانه حتما یک فنجان چای بنوشید!
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، طبق مطالعه محققان بیمارستان جانز هاپکینز مریلند، افرادی که هر روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه با کسانی که چای نمی نوشند، 35 درصد کمتر در معرض خطر حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی-عروقی قرار دارند. همچنین در این مطالعه مشخص شد افرادی که عادت به نوشیدن چای دارند کمتر در معرض تشکیل کلسیم در عروق اکلیلی قلب شان هستند. رسوبات کلسیم با بروز مشکلات جدی نظیر ...
ارتباط کمبود ویتامین D و سرطان پروستات
به گزارش دولت بهار، محققان دانشگاه نورث وسترن شیکاگو با مطالعه حدود 200 مردی که پروستات شان را از دست داده بودند دریافتند افراد دارای ویتامین D پایین در مقایسه با افراد داری سطح نرمال ویتامین D، بیشتر در معرض رشد سریع تومور قرار داشتند. به گفته محققان، هنوز شواهد کافی مبنی بر پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف ویتامین D وجود ندارد. اما مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D در مردانی که ...
خطر بروز سکته دوم در کمین زنانی که زیاد می نشینند
به گزارش دولت بهار، محققان دانشگاه ایندیانا به سرپرستی آنا گورزیکا بیش از 800 زنی که در دوره یائسگی به سر می بردند را مورد بررسی قرار دادند. تمامی این زنان هیچ سابقه بیماری قبلی نداشتند، اما دچار حمله قلبی شده بودند. محققان با استفاده از روش ارزیابی متابولیکی برآورد انرژی صرف شده توسط بدن موسوم به MET، فعالیت فیزیکی زنان را ارزیابی کردند. به عنوان مثال 7.5 MET ساعت در هفته معادل 150 ...
بهترین روش برای سوزاندن کالری بیشتر
قوی تر شدن چیزی است زیبا. کمکتان می کند در خود تغییر را ببینید و عضلاتی بسازید که به تقویت سرعت سوخت و ساز کمک می کند. اما تحقیقات جدید نشان داده بالا رفتن قدرت بدنی باعث می شود در هر ورزش کمتر کالری بسوزانید. به گزارش وبرلن ، برای این تحقیق محققان 300 مرد و زن را مورد آزمایش قرار دادند، سطح آمادگی فیزیکی و مقدار کالری که هر روز می سوزاندند را برآورد کردند. آنها متوجه شدند با اینکه ...
کچلی سکه ای از کجا می آید
فرابنفش سه تا شش ماه یک روز در میان به سطح سر تابیده می شود که البته درمان تضمینی صددرصدی برای رفع کچلی نیست و ممکن است مدتی بعد از درمان فرد دوباره دچار کچلی شود. چراکه متاسفانه کچلی سکه ای در برخی افراد برگشت پذیر است. کاشت مو چاره مشکل است؟ اگر دچار کچلی سکه ای شده اید و تنها قسمت محدودی از موهای تان را از دست داده اید، برای کاشت مو عجله نکنید. کاشت مو را نمی توان به عنوان ...
بازگشت فضانورد خبرساز به زمین/تولید سبک ترین سلول خورشیدی
به گزارش خبرنگار مهر مهمترین رویدادهای علمی و فناوری در هفته ای که گذشت به شرح ذیل است: در هفته ای که گذشت، اسکات کلی فضانورد خبرساز ایستگاه فضایی بین المللی بعد از 340 روز به زمین بازگشت. در این هفته اتومبیل خودران شرکت گوگل در کالیفرنیا آمریکا با یک دستگاه اتوبوس تصادف کرد. در هفته ای که گذشت، سازمان ناسا پروژه ای را تحت عنوان ساخت هواپیمای جت مسافربری مافوق صوت ...
بازتاب عناصر اقلیمی جنوب در اشعار محسن پزشکیان
) پزشکیان تا چند سال پیش تنها در شهرِ خود و آن هم بیشتر به واسطة چند شعر به لهجة کازرونی و یکی دو شعر به زبان فارسیِ رسمی شهرت داشت. این چند شعر در برخی کتاب ها و مقالات محقّقان کازرونی، البتّه از روی نوار صوتی ای که خود منتشر کرد، به چاپ رسیده بود. با انتشار مجموعة اشعار وی با عنوان شش دفتر ، تا حدودی گَرد گمنامی از زندگی و شعر این شاعر برجسته زدوده شده است. دفتر اوّل تا پنجم، اشعارِ ...
