سایر منابع:
سایر خبرها
اگر جلوی اشک هایتان را نگیرید چه فوایدی نصیبتان می شود؟
و اشک های عاطفی. هر یک از این اشک ها هدفی برای کمک به پاک سازی بدن دارند. اشک های رفلکسی، آلودگی هایی مثل دود و گردوخاک را از چشم ها خارج کرده و از چشم ها محافظت می کنند. اشک های پایه با حفظ رطوبت چشم از آنها در برابر عفونت ها محافظت می کنند. اشک های هیجانی نیز حاوی هورمون های استرس و دیگر سمومی هستند که باید از بدن خارج شوند. حالتان را بهتر می کند خیلی از افراد گریه کردن را احساس ...
لرزش اندام های مختلف بدن خبر از چه می دهند؟
. لرزش های بدن و علائم لرزان به ندرت رخ می دهند و یا به طور نامحدود عمل می کنند. برای مثال، ممکن است شما احساس لرزش بدن خود را یک بار در یک زمان احساس کنید و نه اغلب، و یا همیشه آن ها را احساس کنید. لرزش بدن و تکان ها می تواند علایم اضطراب باشد و با افزایش احساسات و نشانه های اضطراب های دیگر به تنهایی رخ دهد. لرزش بدن لرزش بدن در شرایط مختلف لرزش ...
فواید گریستن برای سلامت جسم و روان شما
به گزارش اقتصادآنلاین، گریه کردن برای انسان عملی عادی و طبیعی است که می تواند با احساسات مختلف تحریک شود. اما به راستی چرا انسان گریه می کند؟ محققان دریافته اند که گریه می تواند هم برای بدن و هم برای ذهن مفید باشد و این فواید از بدو تولد با اولین گریه کودک آغاز می شود. با ما همراه باشید تا درباره فواید گریه برای سلامتی بیشتر بدانید. 1. سم زدایی بدن انواع مختلف اشک ...
کدام رفتار زنان باعث عذاب مردان می شود؟
به جای طفره رفتن و بحث کردن با همسر خود، مستقیم دلیل ناراحتی خود را به او بگویید و مشکل را حل کنید. 2 – پر حرفی، از رفتارهای عذاب آور زنان دقت زنان به نسبت مردان بیشتر است. آن ها به نکات ظریفی دقت می کنند که اصلا به چشم مردان هم نمی آید! همین دقت بالا باعث می شود که وقتی می خواهند موضوعی را تعریف کنند، آن را با تمام جزئیات و جوانب شرح می دهند. همین موضوع باعث طولانی شدن مدت ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن که باید جدی بگیرید
یائسه ی ایرانی دچار پوکی استخوان هستند و بالای نیمی از زنان یائسه در ایران در معرض پوکی استخوان هستند که این زنگ خطری برای آگاهی و جلوگیری از گسترش بیشتر این بیماری است. بطورکلی نوجوان ها، زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند. نشانه هایی وجود دارند که به شما هشدار می دهد شما دچار سطح کم کلسیم هستید. کمبود کلسیم در سطح پایین و در ...
فواید گریستن برای سلامت جسم و روان شما
های غیرارادی، ذرات مانند دود و گردوغبار را از چشم پاک می کنند. اشک های مداوم چشم ها را چرب و به محافظت از آن ها در برابر عفونت کمک می کنند. اشک های احساسی می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند. درحالی که اشک های مداوم حاوی 98 درصد آب هستند، اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و سایر سموم هستند. محققان این نظریه را مطرح کرده اند که گریه این موارد را از بدن خارج می کند، اگرچه تحقیقات ...
چطور شب ها راحت بخواب برویم؟
خواب است. مصرف نوشیدنی های کافئین دار خوردن نوشابه انرژی زا، انواع قهوه و خلاصه هرچیزی که کافئین داشته باشد، می تواند مانع از خواب شما شود. آدنوزین ماده ای شیمیایی است که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد و باعث ایجاد احساس خستگی می شود، اما کافئین مانع کار ناقل عصبی (نوروترنسمیتر) به نام آدنوزین می شود. خلاصه این که کافئین باعث هوشیارتر شدن فرد نمی شود، فقط احساس خواب آلودگی و خستگی ...
آقایان در هوای گرم چاق می شوند
.... اما در زنان هورمون استروژن در ترشح این هورمون گرسنگی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه منجر به تغییر اشتها نمی شود. پوست در واقع به عنوان واسطه اصلی هموستاژ انرژی عمل می کند. گفتنی است که نیاز به مصرف غذا از طریق ارتباط میان بافت های محیطی مانند روده، کبد و مغز کنترل می شود. از طرف دیگر، هورمون ها از اندام محیطی آزاد شده تا به نواحی مغز مانند هیپوتالاموس ...
بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو در باشگاه
می دهد. پژوهشی که در دانشگاه ییل (Yale) انجام شده است نشان می دهد احتمالا رابطه مستقیمی بین هورمون کورتیزول و چربی شکمی وجود دارد. 7. غذاهای چربی سوز مصرف کنید این غذاها سوخت وساز بدن را تقویت می کنند و در لاغرکردن شکم و پهلو مؤثرند: سیر: برخی از پژوهش ها نشان می دهند مصرف سیر در کاهش وزن مؤثر است. زنجبیل: مصرف زنجبیل احساس گرسنگی را کاهش می دهد و در ...
این مردان در عشق خوش شانس تر و در رابطه جنسی موفق تر هستند
.... فرض ما این است که این موضوع احتمالا بر این واقعیت ساده تکیه می کند که تارهای صوتی و ساختارهای مغزی که در انگیزش جنسی دخیل هستند، تحت تأثیر هورمون های مشابه هستند. مطالعات گذشته نشان داده است که زنان مردان با صدای بم را جذاب تر ارزیابی می کنند اما همچنین احتمال خیانت در آنها را بیشتر می دانند. پ ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
...: تخم مرغ یکی دیگر از غذاهای حاوی پروتئین است که ممکن است به حفظ اشتها کمک کند در حقیقت تحقیقات نشان داده اند خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا مانند تخم مرغ باعث کاهش گرسنگی و کمک به کم اشتهایی افراد در طول روز می شود این ممکن است تا حدودی به این دلیل باشد که یک صبحانه پروتیین بالا هورمون گرسنگی را سرکوب می کند و برخی از هورمون ها را افزایش می دهد که باعث می شود احساس سیر تری ...
این هورمون دلیل اصلی پیری زنان است
نمناک نوشت: دانشمندان معتقدند که بدن زنان حدود 100 هورمون تولید می کند که 6 مورد از آن ها در زیبایی نقش دارند. این هورمون ها به کشش پوست کمک می کنند، ما را جوان نگه می دارند و حتی به روحیه خوب ما نیز کمک می کنند. با این حال به دلایل نامعلوم، گاهی سیستم بدن دچار اختلال می شود، سطح هورمون ها کاهش مییابد و فرد شروع به پیر شدن زودرس می کند. خبر خوب این است که روش های موثری برای بازگرداندن ...
انبه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ | بررسی خواص میوه انبه
خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ میدهد. توضیحات: دردهای شکم قبل از حمله قلبی، یک اتفاق طبیعی هستند و سپس بعد از مدت کوتاهی کاهش می یابد، تنش فیزیکی نیز ممکن است باعث تشدید درد شکم شود. بی خوابی نیز با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع تر است، علائم بی خوابی ...
اگر این علائم هشداردهنده را دارید سکته قلبی نزدیک است | علائم نزدیک بودن سکته قلبی
خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ میدهد. توضیحات: دردهای شکم قبل از حمله قلبی، یک اتفاق طبیعی هستند و سپس بعد از مدت کوتاهی کاهش می یابد، تنش فیزیکی نیز ممکن است باعث تشدید درد شکم شود. بی خوابی نیز با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع تر است، علائم بی خوابی ...
مردان در هوای گرم چاق می شوند یا زنان؟
می کنند. اما در زنان هورمون استروژن در ترشح این هورمون گرسنگی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه منجر به تغییر اشتها نمی شود. پوست در واقع به عنوان واسطه اصلی هموستاژ انرژی عمل می کند. گفتنی است که نیاز به مصرف غذا از طریق ارتباط میان بافت های محیطی مانند روده، کبد و مغز کنترل می شود. از طرف دیگر، هورمون ها از اندام محیطی آزاد شده تا به نواحی مغز مانند ...
دلایلی برای اثبات اینکه خودخواه بودن بد نیست
اگر به فرسودگی کامل برسید، بهره وری شما در محل کار، خانه و روابط اجتماعی کاهش می یابد.اضطراب طولانی گاهی اوقات می تواند شما را هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی خسته کند. ما می دانیم که از یک ظرف خالی چیزی نمی توان گرفت، بنابراین باید با مراقبت از خود دوباره آن را پر کنید. هر زمان که در انجام وظایف و مسئولیت های خود ناتوان شدید، نه بگویید و آنها را به دیگران بسپارید. ورزش، استراحت و خواب کافی سلامت جسمی و روانی شما را بهبود می بخشد. ...
جوش روی سینه: علت و روش های درمانی
. سبوم می تواند در صورت افزایش سرعت تشکیل سلول های جدید و کاهش سرعت ریزش سلولی مسدود شود. این انسداد منجر به جمع شدن مقدار زیادی سلول مرده در فولیکول ها می شود. نتیجه این فرآیند می تواند منجر به ایجاد آکنه روی سینه شود. تاثیرات هورمونی هورمون ها در دوران بلوغ می توانند باعث ایجاد آکنه روی پوست شما شوند. عوامل خاصی ، چه به دلیل یک فرآیند بیماری یا درمان هورمونی می ...
چرا برخی نمی توانند با رژیم لاغر شوند؟
بهبود تغذیه وزارت بهداشت، گرسنه بودن به معنای وزن کم کردن نیست. بسیاری از افراد با این تصور که گرسنه بودن و دست کشیدن از وعده های غذایی به آن ها در لاغر شدن کمک می کند، زمان های زیادی را بدون خوردن غذا طی می کنند. اما بهتر است بدانید که این کار شما را بیشتر در معرض چاقی قرار می دهد. بجای این کار باید در هر وعده غذایی به دنبال خوراکی هایی باشید که مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد. تاکنون عملکردهای زیادی را در مورد ویتامین D شنیده اید اما جالب است بدانید که اگر بدن شما با کمبود این ویتامین مواجه باشد، پروسه سوختن چربی ها نیز مختل خواهد شد. ...
چرا رژیم های کاهش وزن دچار شکست می شوند؟
شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می گردد. این مسأله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشم گیری دارد. از دیگر علل شکست رژیم غذایی، دریافت رژیم های مختلف و رها کردن آن ها است. دانستن این نکته بسیار مهم است که شما هر باری که رژیم غذایتان را رها می کنید، دفعه بعدی وزن کم کردن شما سخت تر می شود. ...
چرا در تابستان چاق می شویم؟/ تاثیر عجیب موج گرما بر افزایش وزن!
... اما در زنان هورمون جنسی استروژن در ترشح این هورمون گرسنگی اختلال ایجاد کرده و در نتیجه منجر به تغییر اشتها نمی شود. پوست در واقع به عنوان واسطه اصلی هموستاژ انرژی عمل می کند. گفتنی است نیاز به مصرف غذا از طریق ارتباط میان بافت های محیطی مانند روده، کبد و مغز کنترل می شود. ازطرف دیگر، هورمون ها از اندام محیطی آزاد شده تا به نواحی مغز مانند هیپوتالاموس برسند که ...
8 خواص ژل رویال برای زنان که باید بدانید
خواص ژل رویال برای زنان ممکن است تا به حال عبارت ژل رویال به گوشتان خورده باشد. ژل رویال به عنوان یک ماده ارزشمند شناخته شده و دارای خواص بی نظیری است. در ادامه این مطلب قصد داریم تا به صورت کامل در مورد خواص ژل رویال برای زنان صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را در این رابطه در اختیار شما قرار دهیم. به عنوان مثال یکی از عمده دلایل مصرف ژل رویال برای بانوان مرتبط با ناباروری آن ها بوده که در ...
متولدین این ماه ها زیباترین و بهترین زنان و مردان هستند ؟!
باشند را دوست دارند . زنان تیرماهی به چه مردانی جذب می شوند: مردان برجسته که با جذبه، تاثیر گذار و قوی هستند. مردی که موقعیت اجتماعی خوبی دارد و یا آینده اندیش است.مردان با اعتماد به نفس دخترهای متولد تیر را عاشق خود می کنند.مردی که خوشحال کردن دیگران را بلد باشد.مردی که احساس امنیت بدهد و مثل یه رهبر همه چیز را هدایت کند.مرد جذابی که شجاع باشد.ماه های جور با متولدین تیر: ...
10 عادت ساده برای بهبود سلامت روان
بر روان شما نیز دارد. تغذیه صحیح و متنوع می تواند تأثیر بسزایی در روحیه و احساسات شما داشته باشد. مصرف میوه ها، سبزیجات، مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و مقدار کافی آب چیزی است که برای حفظ سلامت روان به آن نیاز دارید. ورزش و فعالیت بدنی تن و روان دو بخش جدایی ناپذیر هستند. ورزش و فعالیت های بدنی، هورمون های مثبت مانند اندورفین را آزاد می کند و روحیه شما را بهبود می ...
3 خطر بزرگ پوشیدن این لباس ها که نمی دانستید
- دچار جوش و اکنه خواهید شد اگر مرتبا از لباس های کثیف باشگاه استفاده می کنید ممکن است دچار آکنه در ناحیه گردن، بازو ها، پشت و کشاله ران خود شوید. زنان با پوشیدن شلوار های چسبان احساس راحتی می کنند، اما پوشیدن همان شلوار در صورتی که عرق کرده باشید روز به روز باعث ایجاد آکنه پوستی ناخواسته می شود. بسته به حساس بودن پوست شما، کمبود جریان هوا در لباس های تنگ، وجود میکروب ها و ...
6 عادت غذایی که شکمتان را آب می کند/ با این ترفندها باریک و قلمی بشو!
های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل گلابی ، جایی که چربی در لگن و ران ها تجمع می ...