خانه
14 حقیقتِ شگفت انگیز درباره گریه کردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پریود یا قاعدگی مردانه چیست؟ | چطوری مردها پریود می شوند؟
تغییرات هورمونی باعث کاهش شهوت جنسی و عملکرد جنسی در مردان شود. مردان ممکن است احساس خستگی و کاهش انرژی کنند. تغییرات هورمونی ممکن است باعث تغییرات در خلق و خو و حالت روحی مردان شود، مانند افسردگی و اضطراب. کاهش تستوسترون می تواند باعث افزایش چربی بدن و کاهش عضلات شود. همچنین، در طول زمان، تغییرات دیگری مانند کاهش چگالی استخوان و احتمال افزایش برخی بیماری ها نیز ممکن است رخ دهد. اما ارتباطات دقیق این تغییرات با مفاهیم قاعدگی و یائسگی زنان تفاوت دارد ...
فواید گریه کردن برای سلامتی
هدفی برای کمک به پاک سازی بدن دارند. اشک های رفلکسی، آلودگی هایی مثل دود و گردوخاک را از چشم ها خارج کرده و از چشم ها محافظت می کنند. اشک های پایه با حفظ رطوبت چشم از آنها در برابر عفونت ها محافظت می کنند. اشک های هیجانی نیز حاوی هورمون های استرس و دیگر سمومی هستند که باید از بدن خارج شوند. حالتان را بهتر می کند خیلی از افراد گریه کردن را احساس بدی می دانند که حالشان را بدتر می کند؛ اما در ...
باروری و احتمالات آن در زوج ها
و درمان بیماری های زمینه ای بعضی از بیماری ها و مشکلات جسمی می توانند در شانس باروری شما مشکل ایجاد کنند. این مهم است که مردان از سلامت اسپرم های خود مطمئن شوند و زنان نیز به سلامت رحم و بدن خود اهمیت دهند. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری هورمونی است که می تواند باعث مشکلات باروری شود، اما با گذشت زمان و درمان مناسب، افراد مبتلا به این سندرم ...
تقویت نیروی جنسی به کمک پسته
فعالیت بیضه ها، کاهش یابد. از طرفی چاقی موجب می شود تا خون رسانی به اندام های جنسی در مردان و زنان با سرعت و میزان کم تری انجام شود که نتیجه آن ایجاد اختلال در نعوظ، انزال زودرس در مردان و عدم احساس رضایت کامل در هر دوی مردان و زنان می شود. پسته، حاوی میزان زیادی فیبر رژیمی، پروتئین ها و اسیدهای چرب گیاهی مفید است. استفاده از پسته می تواند موجب کاهش کلسترول بدن خون (LDL) شود و در نتیجه از چاقی و ...
میزان مصرف آب برای زنان و مردان ورزشکار
... باید بدانیم نیاز آب شما در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد و در هنگام تب، استفراغ یا اسهال به آب بیشتری نیاز دارید. اگر می خواهید وزن کم کنید، مصرف آب خود را نیز افزایش دهید. علاوه بر این، افراد مسن باید از مصرف آب مورد نیاز خود مطمئن شوند، زیرا مکانیسم های تشنگی ممکن است با افزایش سن از کار بیفتند. مطالعات نشان می دهد بزرگسالان بالای 65 سال در معرض خطر بیشتری از جهت کمبود آب بدن ...
چرا ترشحات زنانه لازم هستند؟
در بیشتر موارد، واژن شما قادر است به تنهایی خود را تمیز و سالم نگه دارد . یادتان باشد که ترشحات واژینال ضروری است، و می توانید در اکثر موارد به بدن خود اعتماد کنید که از خودش مراقبت می کند. یک سؤال معمول: ترشحات لباس زیر من در طول ماه متفاوت است و نگران هستم که مشکلی وجود داشته باشد. ترشحات طبیعی چطور است؟ قرن هاست که زنان از محصولاتی برای بهداشت واژن استفاده می کنند که ...
آشنایی با علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کرد
: برخی از افراد مبتلا به آپنه خواب شب ادراری را تجربه می کنند که وضعیتی است که باعث می شود در طول شب به طور مکرر از خواب بیدار شوید تا ادرار کنید. اختلال در تمرکز: کمبود خواب ترمیمی می تواند بر توانایی شما برای تمرکز در زندگی روزمره تاثیر بگذارد. تحریک پذیری: به طور مشابه، وقتی خواب آرام کافی ندارید، ممکن است در طول روز بیشتر احساس تحریک پذیری یا ناامیدی کنید. دو نوع ...
دلایل خیانت زنان؛ از رابطه جنسی ناکافی تا انتقام از اشتباهات مردان!
از آن جایی که غرورشان لطمه دار شده ، ممکن است به فکر انتقام گرفتن از هر دو نفر بیفتند ؛ اما بهترین برخورد با خیانت زن چیست ؟ بعد از برخورد با خیانت زن مردان چه رفتاری را باید از خود بروز دهند؟ تلافی،انتقام و جدایی یا بخشش و از سر گرفتن رابطه؟ در ادامه مطلب سعی می کنیم عواملی که باعث خیانت زنان می شوند و نحوه برخورد مردان با خیانت زنان و هر یک از رفتار ها و واکنش ...
3 خطر بزرگ پوشیدن این لباس ها که نمی دانستید
پس از شستن پشت و رو آویزان کنید تا میکروب ها از بین بروند در غیر این صورت از عفونت ادراری رنج خواهید برد. اگرچه زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به عفونت ادراری قرار دارند اما در مردان نیز چنین مشکلی رخ خواهد داد. تا زمانی که عفونت برطرف نشود ممکن است احساس قرمزی، خارش و درد در آن ناحیه داشته باشید. به طور کلی، بهداشت نامناسب می تواند منجر به عفونت ادراری شود بنابراین ایجاد چند ...
چرا در شلوغی هم احساس تنهایی می کنیم؟
می تواند یک تجربه معمول برای والدینی باشد که فرزندان خود را به دانشگاه می فرستند، یا برای افرادی که برای یک فرصت شغلی جدید بهشهر دیگر نقل مکان می کنند. رویدادهای مهم زندگی مانند این می تواند استرس زا باشد و اغلب باعث می شود فرد احساس غم و تنهایی را تجربه کند. ارتباط گرفتن از طریق پیامک، ایمیل یا تماس های تلفنی می تواند راهی برای بهبود کیفیت زندگی شما در میانه دوره جابجایی باشد. همچنین ...
رابطه کبد چرب با دیابت نوع 2
با BMI ارتباط داشته باشند با چربی احشایی (که به وسیله اندازه گیری دور کمر تعیین می شود) یا به عبارت دیگر با توزیع چربی در بدن ارتباط دارد. در این زمینه مطالعه در ایران نشان داد که اگر چربی شکمی از 21.42 درصد در زنان و 13.76 درصد در مردان بیشتر شود، خطر ابتلا به کبد چرب به طور چشم گیری افزایش می یابد. در واقع این مطالعه بیان می کند که لاغر بودن یا به عبارت دیگر داشتن BMI کمتر از 18.5، لزوما به ...
توصیه هایی برای ارگاسم بهتر زنان
رابطه جنسی ، یکی از مشکلات رایجی است که مردان با آن روبرو هستند. برخی از زنان در حین رابطه جنسی با دخول به ارگاسم نمی رسند و مرد مجبور است در زمان نزدیکی با تحریک کلیتوریس ، همسر خود را به ارگاسم برساند که البته این یکی از راه های به ارگاسم رساندن زن است و مشکل محسوب نمی شود. در واقع به عقیده بسیاری از روانشناسان و درمانگران جنسی، ارگاسم زنان از دو طریق تحریک کلیتوریس و یا ارگاسم از طریق ...
روزانه چقدر آب بنوشیم ؟
، میزان فعالیت بدنی شما و اینکه کجا زندگی می کنید؛ لذا هیچ فرمول واحدی برای همه افراد صدق نمی کند و کسب اطلاعات بیشتر در مورد میزان نیاز بدنتان به مایعات کمکتان خواهد کرد که تخمین بزنید چه میزان مایعات را باید هر روز بنوشید. کم شدن آب بدن (دهیدراته شدن) یعنی آب به جای ورود به سلول ها از آن ها خارج شود. در این حالت، فقط آب نیست که شما از دست می دهید، مقدار اندکی الکترولیت که برای انجام فعالیت های سلولی و ...
از بین بردن چربی شکم با 6 عادت غذایی جادویی
همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. افزایش چربی شکمی چه زمانی نگران کننده خواهد بود؟ توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. مردان تمایل به تجمع چربی در شکم دارند. توزیع چربی در زنان، با توجه به استعداد ژنتیکی آنها، دارای دو نوع است: یکی به شکل گلابی ، جایی که چربی در لگن و ران ها تجمع می یابد؛ و دیگری به شکل سیب ...
اگر زیاد احساس خستگی می کنید به این بیماری ها مبتلا شده اید!
. 5- خستگی آدرنال خستگی آدرنال به دلیل فراوانی زیاد آدرنالین در خون رخ می دهد، این هورمون در موقعیت های استرس زا تولید می شود و مقادیر اندک آن مفید است، اما فراوانی زیاد آن می تواند باعث شود احساس کنید از پا افتاده اید. دیگر علائم آن شامل فشار خون پایین، دردهای جسمانی، کاهش وزن بدون توجیه، ریزش مو، تیره شدن پوست است، اما افراد باید توجه داشته باشند، ترشح ناگهانی آدرنالین را نمی ...
قاتل حافظه زنان؛ کُشنده تر و سمی تر از آلزایمر!
درصد زنان مشکلات خواب را گزارش می کنند که به حافظه ربط دارد”. کمبود خواب و گرگرفتگی باعث اختلال در مدارهای حافظه می شوند. گرگرفتگی، احساس ناگهانی گرمای شدید است در تمام بدن که باعث قرمز شدن پوست و تعریق شدید می شود. جز اینکه بعضی ها می گویند این گرگرفتگی شب از خواب بیدارشان می کند یا اینکه اینقدر عرق می کنند که نصفه شب باید لباس خواب یا ملافه ها را عوض کنند، گرگرفتگی به خودی خود ...
نشانه های بالینی در کم کاری تیروئید
تیروئید شود، می تواند با کند ذهنی، عقب افتادگی رشد ذهنی و عقب افتادگی رشد جسمانی روبرو شود. فوق تخصص غدد و متابولیسم اضافه کرد: کار غده تیروئید تا آخر عمر، تولید هورمون های تیروئید است و بعد از دوران نوزادی برای سوخت وساز تمامی سلول های بدن اهمیت خاصی دارد، چون می تواند سوخت و ساز بدن را در سلول های بدن تنظیم کند و همچنین تا یک حدود زیادی، فکر، ذهن، یادگیری و حافظه به نحوی در افراد بالغ نیز ...
روش های خانگی برای کاهش چربی موی سر
ممکن است سلول های پوستی و مواد چربی در داخل منافذ گیر بیفتند؛ همین موضوع باعث می شود که زمینه برای رشد باکتری ها در این منافذ فراهم شود. این موضوع باعث تجمع زیاد چربی ها و ایجاد آکنه کف سر خواهد شد. عوامل محیطی در بسیاری از موارد آلودگی ها و دیگر عوامل محیطی باعث تغییر چربی پوست سر می شوند. این موضوعات به دلیل تاثیرگذاری بر روی هورمون ها می توانند میزان تولید چربی در پوست سر ...
ارتباط عاشقانه از راه دور با این 18 راهکار ممکن است
نکاتی برای حفظ رابطه طولانی مدت اگر ارتباط عاشقانه از راه دور دارید این مطلب برای شماست. استفاده از مشاوره روابط عاطفی آنلاین یکی از راهکارهای مفید ایجاد ارتباط عاشقانه از راه دور است که در ادامه بیشتر درباره آنها توضیح میدهیم. 1- تعیین تاریخ پایان عشق از راه دور برای یک زمان محدود چیز خوبی است، در نهایت شما میخواهید نزدیک پارتنر خود باشید. این کار به هر دو طرف کمک میکند تا بدانند چه زمانی این اتفاق خواهد افتاد. جدا بودن سخت ...
چرا با شنیدن اخبار بد احساس بیماری می کنیم؟
.... به طور خلاصه، اخبار بد باعث می شود که شما احساس خطر کرده و بدن شما حالت اضطراری را فعال کند. به طور کلی ساختار بدن انسان به نوعی طراحی شده است که سیستم عصبی سمپاتیک در تضاد دائمی با سیستم عصبی پاراسمپاتیک بوده و پیام های خود را به بخش های مختلف بدن می فرستد. بنابراین هر کاری که می توانید برای تقویت فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک خود انجام دهید باید به شما در غلبه بر این احساسات ...
حتما بخوانید/ دلایل علمی و پیامدهای رابطه با زن شوهردار!
اینکه در موقعیت خیانت به همسر خود قرار بگیرند بیشتر خواهد بود. در واقع با توجه به سابقه ای که اطرافیان از فرد می شناسند بیشتر احتمال دارد که به خود اجازه دهند وارد حریم خصوصی او شده و با وجود متاهل بودن زن همچنان بخواهند با او ارتباط عاطفی یا جنسی برقرار کنند. برخی از مردان از تنهایی زنان در رابطه با همسرشان سوءاستفاده می کنند. در واقع زنانی که احساس تنهایی می کنند و صمیمیت عاطفی چندانی با ...
ژنوفوبیا چیست و ترس از رابطه جنسی چگونه درمان میشود؟
اضطراب شود. برخی از افراد مبتلا به شرم شدید بدن یا بدشکلی (بدن را معیوب می بینند، اگرچه از نظر سایر افراد طبیعی به نظر می رسد) ممکن است به دلیل عدم لذت و شرم شدیدی که برای آنها به ارمغان می آورد، از صمیمیت جنسی کاملاً اجتناب کنند یا از آن ترس داشته باشند. سابقه تجاوز جنسی تجاوز جنسی یا تجاوز جنسی می تواند باعث PTSD و انواع مختلف اختلالات جنسی، از جمله ارتباط منفی با رابطه جنسی شود. این ممکن است باعث ...
چه زمانی برای مصرف ویتامین D مناسب است؟
دانستنی آنلاین: کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. به گزارش دانستنی آنلاین ؛ فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و ...
نابودی چربی بدن با این خوراکی
خوشمزه موجب درمان بسیاری از بیماری ها و سلامت بدن می شود. علاوه بر آن سیب حاوی پکتین فراوانی است که موجب کاهش وزن می شود. از آن گذشته فیبر موجود در سیب باعث می شود مدت زمان بیشتری را احساس سیری کنیم. گلابی: باعث احساس سیری به مدت طولانی و در نتیجه لاغری و کاهش وزن می شود. موز: استفاده از موز و بلغور جو در وعده صبحانه موجب احساس سیری به مدت طولانی تا وعده غذایی بعدی و لاغری می ...
در دوران بارداری، خوش اندام بمانید| معرفی ورزش های مناسب برای زنان باردار
...> فعالیتهایی مانند پیاده روی، دویدن آهسته و سریع و شنا در دوران بارداری مفید است است. شما همچنین میتوانید برای جذاب تر شدن ورزش به کلاسهای ایروبیک، یوگا و یا رقص بروید. بالا رفتن بیش از حد دمای بدن نگرانی عمده هنگام انجام تمرینات قلبی عروقی در زمان بارداری است. دماهای بالا برای نوزاد در حال رشد خوب نیست. بنابراین، هدف باید ورزش تا زمان رسیدن به ضربان قلب مورد نظرباشد و باید مکررا به خود ...
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن؛ برای درمان چه باید کرد؟
بازخبر / پرخوری عصبی، الگوی نامناسبی از غذا خوردن است که طی آن، افراد از غذا برای مقابله با موقعیت های استرس زا استفاده می کنند. زمانی که پرخوری عصبی به طور مکرر اتفاق می افتد یا به روش اصلی برخورد یک فرد با احساسات خود تبدیل می شود، می تواند بر سلامت جسم و روان تأثیر منفی بگذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پرخوری عصبی و همچنین راه های کنترل و درمان، این مطلب را تا انتها بخوانید ...
نوع ایستادن شما کدام است؟ تست شخصیت تصویری بر اساس نوع ایستادن
چهار روش کلاسیک برای ایستادن مردان و زنان نگاه می کنیم تا ببینیم وضعیت ایستادنتان در مورد شخصیت شما چه می گوید. شما چگونه می ایستید؟ اگر شما با پاهای موازی با یکدیگر می ایستید، شخصیت شما نشان دهنده تسلیم بودن یا احترام به اقتدار است. شما در زمان صحبت با دیگران، فرد کاملاً مسلطی نیستید. همچنین تمایل دارید که بیشتر شنونده خوبی باشید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما در مکالمه فاقد ...
