خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اول عاشق شویم، بعد ازدواج کنیم؟!
نخواهند کرد. شخصیت مستقل و باکفایت لااقل باید دارای 5 صفت و مهارت در حد متعادل باشد. این 5 صفت و مهارت شامل مسئولیت پذیری، اعتماد به نفس (عزت نفس)، قاطعیت (هنر نه گفتن)، مهارت حل مساله و مهارت برقراری ارتباط سالم است. اگر این مجموعه 5 عاملی کنار ارتباط عمیق با خداوند قرار بگیرد، با یک شخصیت متعالی روبرو خواهیم شد. متاسفانه در کشور ما خانم ها اکثرا دارای مسئولیت پذیری بالاتری ...
استفاده از تکنولوژی مساوی با اعتیاد به آن نیست
بخشی از طرح بزرگی درباره اعتیاد به موبایل است. موبایل با همه فوایدش دچار کاستی ها و آسیب هایی است که باید مورد توجه قرار گیرد. متخصصان معتقدند هر آنچه باعث تحریک فرد و بعد نیرو گرفتن او می شود، اعتیادآور است. نظریه پردازی به اسم پیل در سال 1975 به ملاک های اعتیاد رفتاری پرداخت و نتیجه گرفت مسائلی مانند اشتغال زیاد درباره ی انجام یک رفتار و زمان زیاد صرف کردن برای آن، اصرار به بازگشت دوباره ...
آیا من سلامت روان دارم؟
روان رنج می بریم. اما برخی از عوامل وجود دارند که می توانند باعث شوند فرد مقابل تجربه دوره های سلامت روان ضعیف، آسیب پذیرتر باشد. به عنوان نمونه اگر فرد این تجربیات را از سر گذرانده باشد، آسیب پذیرتر می شود: • مورد سوء استفاده واقع شدن در دوران کودکی، تروما، مورد خشونت و یا بی توجهی قرار گرفتن • انزوای اجتماعی، تنهایی یا تبعیض • بی خانمانی و یا ...
خندیدن قدرت می خواهد نه دل شاد/ امروزتان را برای آینده ای که از آن خبر ندارید خراب نکنید
، پنجاه سال، یکماه یا یک روز؛ باید بهترین استفاده را از شرایط کنونی برد؛ هیچکس بدون مشکل نیست، هر شخصی باید با مشکلات گوناگونی دست و پنجه نرم کند اما فرد موفق کسی است که در همین شرایط بهترین دقایق را برای خویش فراهم سازد.
چگونه بر احساس خجالت غلبه کنیم؟
یابید مگر اینکه سعی لازم را در این زمینه انجام دهید . خودتان را تحت فشار و اجبار قرار دهید تا با موقعیتها و شرایطی که از آن هراس دارید و یا احساس خجالت شدید می کنید مواجه شوید. این روش درمانی رویکرد رایج رفتارگرایان است که البته در حال حاضر بیشتر روانشناسان در حال حاضر علاوه بر اینکه از روشهای رفتاری بهره می گیرند شیوه های شناختی را نیز مورد استفاده قرر میدهند . این روش های درمانی رویکرد شناختی ...
خسیس بودن یک بیماری روانی است؟
یک روان شناس گفت: خساست راهی برای آزار دادن دیگران است و کسانی که از اختلال نافرمانی یا تکانش گری رنج می برند، از آزار دادن و کلافه کردن دیگران نیز لذت می برند. زهرا شهبازی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه زنجان، اظهار کرد: خوشحال کردن اطرافیان و خوشبخت دیدن آن ها یکی از خصوصیات مثبت همه موجودات است. در واقع، علاوه بر انسان ها، زنبورها، گرگ ها، شیرها و ...
برای شناخت بهتر خود و اطرافیانتان با مدل پنج عاملی شخصیت آشنا شوید
دهند مردانی که محکم دست می دهند احتمال اینکه عامل برون گرایی بالایی داشته باشند بیشتر است و احتمال روان رنجوری در آنها پایین خواهد بود. لازم به تذکر است که این گفته در مورد زنان صادق نیست. 3- سازگاری کسانی که در عامل سازگاری امتیاز بالایی کسب می کنند قابل اعتماد، مهربان، و با دیگران خوش برخورد هستند. آنها را از روی رفتار طرفدارانه ای که نسبت به اجتماع دارند می توان شناخت و اغلب ...
اتمسفر روانی خانوادگی از نگاه یک روان شناس
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر شمس الدین کهانی روان شناس بالینی و مدرس دانشگاه در این خصوص گفت: روان شناسان عقیده دارند نخستین تاثیرات محیطی که فرد دریافت می کند از محیط خانواده است به همین علت خانواده می تواند پایه گذار بخش مهمی از سرنوشت انسا در تعیین سبک و خط مشی زندگی آینده ، اخلاق،رفتار اجتماعی،سلامت روان و عملکرد خود در آینده نقش بزرگی را به عهده داشته باشد.عواملی چون شخصیت والدین و شیوه های ...
رضایت شغلی در گروی داشتن آرامش
اولین نکته، میزان علاقه فرد به شغلی است که انجام می دهد؛ اگر این علاقه وجود نداشته باشد، احساس رضایت از شغل به سختی به وجود می آید، چون ارتباط موثر و سازنده ای بین فرد و کاری که انجام می دهد، به وجود نمی آید. عامل موثر دیگر خودآگاهی است که در فرد نسبت به شغلش به وجود آمده است. از این نظر هرچه فرد نسبت به کاری که انجام می دهد، ضرورت آن و عوامل موثر ...
فرزند، عامل سردی رابطه زن و شوهر!
در سراسر کشور دردسترس افراد قرار دارند. سازمان نظام روان شناسی و مشاوره هر استان مرجعی ذیصلاح برای کسب اطمینان از مورد تأییدبودن هر روان شناس و مشاوری در آن استان است. بنابراین توصیه می شود هر فردی در هر جایگاه و در هر مرحله ای از زندگی از کودکی تا کهنسالی با مراجعه به روان شناس مورد تأیید از راهنمایی، مشاوره و سایر خدمات تخصصی همکاران من بهره مند شود. زوجی هم که قصد فرزندآوری دارند با ...
هزینه های بالای خدمات روانشناسی و مشاوره در کشور؛
نبود اسماء زن جوان حدودا 30 ساله می گوید؛ یک بار پیش روان شناس رفته ام و آن هم نه با میل بلکه با توصیه اطرافیان و اصلا دوست نداشتم و از مشاوره ای که رفتم اصلا راضی نبودم. او ادامه می دهد: من با نامزدم رفتم و نه تنها مشکلی از ما برطرف نکرد، بلکه مشکل را تشدید کرد. ما همیشه بهتر می توانیم؛ مشکلاتمان را برطرف کنیم. و هر دو به این نتیجه رسیدیم که مشاوره به درد ما نخورد. اسما در مورد هزینه ای که ...
چگونه با همسرمان به تفاهم کامل برسیم؟
یکی از طرفین در خانواده ای مذهبی رشد کرده و دیگری در محیطی متفاوت تر و خانواده ای به اصلاح امروزی پرورش یافته باشد که طبیعتا بسیاری از موارد و موضوعات رفتاری و عقیده ای نیز برایش بی مفهوم مانده است! این روان شناس در این باره نیز بیان داشت: تحمل اختلاف در سلیقه به مراتب راحت تر است و در اکثر موارد با کنار گذاشتن خودخواهی و اهمیت دادن و همچنین احترام گذاشتن به سلیقه طرف مقابل برطرف ...
تلاطم زناشویی ایرانی در بستر ناتوانی جنسی!
بدخلق و عصبی خواهد شد. این عصبانیت با نشانه های دیگری در میان زوجین بروز پیدا می کند؛ این نشانه ها برای دیده شدن از مکانیز تصعید استفاده می کنند. مثلا یک مشکل بی ارزش به شکل بزرگی خودش را به نمایش می گذارد. این روان شناس با اشاره به تابو بودنِ بیان مشکل جنسی اظهار کرد: بسیاری از افرادی که نیاز جنسی داشته و این نیازشان با همسرشان برآورده نمی شود، برایشان بیان کردن این مسئله تابو است و به جای ...
آیا شخصیت ما در طول زندگیمان تغییر می کند؟
، افکار و رفتار است که هر فرد از خود نشان می دهد. پنج بعد بزرگ شخصیت ) باز بودن، وجدان، برونگرایی، سازگاری و روان نژندی (در مقابل ثبات عاطفی)) صفات مهمی هستند. بقیه که به ویژه به رفتار کار مرتبطند عبارتند از خود کارآمدی، عزت نفس، نظارت اجتماعی و فعال بودن. منابع: psychology.about.com
زنگ خطر اعتیاد اینترنتی
این وبگردی ها و ارتباط های مجازی مورد توجه قرار دارد، اعتیاد به اینترنت است؛ اعتیاد اینترنتی که روز به روز در جامعه رو به افزایش است، در ابتدا هیچ علامتی نداشته و فقط ساعات خاصی از وقت افراد را می گرفت ولی رفته رفته مشکلات روحی و جسمی در افراد خود را نمایان می سازد. بی حوصلگی، بی صبری، عجله در کارها، غمگینی بی مورد، احساس تنهایی افراطی و هزاران هزار حالت روحی و روانی ناخوشایند به دنبال ...
این شوخی ها را با همسرتان نکنید
حقوق فردی طرف مقابل تعرض شود، افراد بهتر است با این قبیل شوخی ها به صورت منطقی برخورد کنند چون برخورد تند جز پشیمانی، تاثیر عکس و بی جنبه تلقی شدن فرد چیزی را به دنبال نخواهد داشت. دکتر ابراهیمی مقدم روانپزشک در خصوص شوخی های طعنه آمیز گفت: افراد باید در غالب کلمات زیبا با همسرشان صحبت کنند، استفاده از جمله ها یا کلمه های طعنه آمیز باعث دور شدن همسران از هم می شود. با هم ...
تستی برای تشخیص اعتماد به نفس پایین
سلامانه : دکتر فاطمه آذرتاش در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه ادامه داد: حتی زمانی که در یک جمع قرار گرفته اند در درون خودشان احساس خلأ یا پوچی می کنند. احساس افسردگی و گناه و شرمساری دارند و نسبت به توانایی های خودشان برای رسیدن به موفقیت تردید می کنند و خودشان را باور ندارند. این افراد از موفقیت های جدید می هراسند. مرتباً سعی می کنند دیگران را از خودشان راضی نگه دارند و بیشتر اوقات دچا ...
کولینا با استفاده از تکنولوژی ویدئویی در فوتبال موافق نیست
پیرلوئیجی کولینا مدعی شده اگر قرار بود این روزها داوری کند با توجه به استفاده از تکنولوژی ویدئویی کار برایش خیلی سخت بود. به گزارش کاپ ، داور اسبق فینال جام جهانی بعد از این که تائید شد از تکنولوژی ویدئویی در فوتبال استفاده خواهد شد، مدعی شده کار کردن در کنار دستیاران ویدئویی برایش سخت خواهد بود. جیانی اینفانتینو روز شنبه اعلام کرد که فرار است از فصل 18-2017 از تکنولوژی ویدئویی در ...
اشاره رهبر انقلاب به کدام نماینده نفوذی مجلس بود؟
هسته ای کشورمان، مشغول مذاکره سخت و در واقع مبارزه با طرف مقابل بود و رئیس جمهور محترم فعلی نیز، رئیس هیأت مذاکره کننده بود، عده ای طرحی سه فوریتی را به مجلس آوردند که تأیید حرف طرف مقابل ما در مذاکرات بود و رئیس جمهور محترم فعلی در آن زمان از این طرح گلایه کرد و گفت این طرح به نفع دشمن است.[4] سخنانی که شیرزاد در نطق پیش از دستور خود در مجلش ششم مطرح کرد سبب رسمی شدن ادعاهای بی اساس غرب ...
تهاجم فرهنگی به دنبال سست کردن ارزش ها و باورهای دینی است
حجت الاسلام حسین ابراهیمی، امام جمعه شهرستان انار در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری رسا در کرمان، در رابطه با مرز بین تبادل فرهنگی و تهاجم فرهنگی، گفت: برای ایجاد مرز بین تبادل فرهنگی و تهاجم فرهنگی باید مرز بین ما و دشمن مشخص شود؛ لذا برای مشخص شدن مرز ما باید حیله و ضعف دشمن را بدانیم تا بتوانیم این مرز را مشخص کنیم؛ بنابراین ما اگر در جبهه مقابل دشمن قرار بگیریم باید با حساسیت های خاص مباحث ...
تحلیلی روان شناختی بر نتایج انتخابات
مهدی ملک محمد/ روان شناس؛ بیش از یک هفته از انتخابات دوره دهم مجلس شورای اسلامی و دوره پنجم مجلس خبرگان رهبری گذشته است و نتایج مشخص شده اما آنچه برای بسیاری گویا هنوز مشخص نشده چرایی شکل گیری چنین نتایجی است. برخی به مکانیزم دفاعی انکار روی آورده اند و نتایج را دیگرگون تفسیر می کنند، برخی نیز از هیجان خشم استفاده می کنند و رای دهندگان به لیست امید را غرب زده و معتاد و اهل طلاق و بی ...
خواستاگرام ؛ خواستگاری به روش مجازی
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید در درجه اول از آنجایی که طرفین می خواهند توجه طرف مقابل را جلب کنند طبیعتا فهرستی از معایب خود را در اختیار دیگری قرار نمی دهند و تلاش می کنند که تصویر بی عیب و نقصی از خود ارائه دهند که در اکثر موارد تفاوت بسیار زیادی با واقعیت دارد. یکی از این شبکه های اجتماعی تلگرام است که در چند روز اخیر کانالی با عنوان خواستاگرام در آن ایجادشده و مبنای آن به این ...
با میل شدید به چک کردن تلفن همراه همسر چه کنیم؟
. بسیاری از زوجین با این نوع حسادت ها همسرانشان از خود دور کرده اند. زوجین باید این مسئله را درک کنند حتی اگراین چک کردن های آزاردهنده از خصلت های ثابت آنها است باعث سخت تر شدن شرایط خواهد شد. چه بسا فقدان اعتماد میان زوجین ممکن است زمینه خیانت را طرف مقابل ایجاد کند. این جامعه شناس درباره این آسیب اجتماعی اضافه می کند : این شرایط برای خانواده ها بسیار سخت و آسیب زا خواهد بود. زیرا ...
سن اعتیاد در کشور/نگرانی از افزایش مصرف شیشه
نشده ولی گزارش های منطقه ای که به دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ارایه شده است، نشان می دهد کشور از وضعیت مناسبی در زمینه سواد سلامت روان برخوردار نیست. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت عنوان کرد: در صورت پایین بودن سطح سواد سلامت روان، فرد از علایم هشداردهنده اولیه اعتیاد، ارایه خدمات در زمینه ترک اعتیاد و چگونگی استفاده از این خدمات بی اطلاع خواهد ...
ورزش منظم مانع ابتلاء زنان میانسال به افسردگی
. این انزوا می تواند ناشی از ضعیف شدن ارتباطات اجتماعی آنها باشد که با گذشت زمان منجر به افسردگی می شود. نقش ورزش در پیشگیری از ابتلا به افسردگی ورزش تاثیر مهم و مستقیمی روی پیشگیری و درمان افسردگی دارد . فعالیت های بدنی با تنش زدایی و استرس زدایی در فرد احساس آرامش ایجاد می کنند. هنگام فعالیت ترشح برخی هورمون ها در بدن ، به فرد احساس شادمانی و اعتماد به نفس می دهد. علاوه بر این ...
پیوند موی طبیعی در بازار کتاب
طبیعی و پرسش و پاسخ در زمینه پیوند موی طبیعی همراه است. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: موی سر نماد زیبایی، شادابی، آراستگی و نشانگر خصوصیات رفتاری و اخلاقی افراد بوده و از جمله عواملی است که در روابط اجتماعی بسیار موثر است. وضعیت موی هر فرد اثرات غیر قابل تصوری بر اعتمادبه نفس، روابط بین فردی و موقعیت اجتماعی شخص دارد تا جایی که چگونگی موها می تواند قضاوت دیگران را در برخورد با فرد تحت ...
ضعف مهارت مردان، زمینه ساز بروز افسردگی در زنان متأهل است
روان از منظر این که فرد مهارت های اجتماعی را بداند، در ایران نسبت به دنیا ضعیف تر است. هر سال سازمان بهداشت جهانی وضعیت و رتبه کشورها را از لحاظ سلامت روان اعلام می کند. براساس این رتبه بندی تا سال 2005، ایران رتبه جالبی نداشت و در سال های اخیر موردی مطرح نشده است، زیرا ما آماری اعلام نکرده ایم. باید میزان افسردگی و سایر بیماری ها را اعلام کنیم تا who ما را در گروهی قرار دهد که معلوم شود در مقایسه با ...
دخترانی که محبت نبینند چه می کنند ؟!
داشته باشند. گاهی کم لطفی اعضای این نهاد کلیدی نسبت به سایرین علاوه بر مشکلات روحی و روانی عمیق، راه فرد را برای قدم نهادن در مسیر پیچیده و به هم پیوسته کج روی های اجتماعی باز و هموار می کند. بیشتر بانوان ایرانی از مادرانشان، نسل به نسل آموخته اند که همواره نسبت به خانواده عشق و تعهد داشته باشند و با همان روح لطیف، بار سنگین زندگی را به دوش بکشند و همچنین در مقابل ناملایمتی های عزیزانشان ...
چطور قصه طلاق را غصه دار نکنید؟
زندگی تاثیراتی منفی بر جای می گذارد؛ مثلا اگر فردی کلاس نقاشی، خط و. . . را شروع کرده و آن را ناتمام رها کند درنهایت باعث می شود تصویر مثبتی که از خودش در ذهن داشته کاهش پیدا کند یا اعتمادبه نفسش پایین بیاید. همین مساله باعث می شود فرد در مورد خود به تصوری ناخوشایند برسد و احساس ناتوانی کند. بنابراین هر اقدام نیمه تمامی در تمام ابعاد زندگی آسیب زا خواهد بود اما در ابعاد و ضرایبی مختلف ...
تشدید نظارت ها بر عملکرد کلینیک های ترک اعتیاد/ ضرورت توجه بیشتر به روان درمانی در کلینیک ها
بنابراین در این مراکز باید روان درمانی مناسبی برای جلوگیری از روی آوردن مجدد افراد به مواد مخدر انجام گیرد؛ البته خانواده ها نیز باید نسبت به اعتیاد اطلاعات کافی داشته و رفتار مناسبی با فرد معتاد داشته باشند چرا که ممکن است بیمار بعد از بهبودی دوباره به سمت مواد مخدر سوق یابد. عزیزی ادامه داد: معتاد بهبودیافته نیز باید تا مدت زمان طولانی تحت نظر مشاور باشد زیرا این افراد بسیار شکننده هستند و ...
