خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی/ خواص بسیار سقز برای درمان بیماری ها
را کاهش داد. در یک کارآزمایی بالینی از 10 نفر، جویدن آدامس سقز به مدت 7 روز تجمع پلاک را کاهش داد، در چندین آزمایش بالینی بیش از 100 نفر، جویدن سقز سطوح باکتری بزاق را کاهش داده است. در یک مطالعه سلولی مشخص شده،عصاره سقز توانست باکتری هایی را که منجر به بیماری های لثه و التهاب (مانند ورم لثه) می شود، از بین ببرد. در یک آزمایش بالینی متشکل از 60 بیمار مبتلا به IBD، روزانه 2. ...
کمک به کاهش کلسترول با این گیاه
. با این حال، محققان بر این باورند که در عمل، زمانی که افراد پروتئین سویا را به جای پروتئین حیوانی مصرف کنند، کاهش کلسترول محسوس تر است. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این مورد نیاز است. بررسی دیگری نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از سویا همچنین می توانند کلسترول HDL را تا 3 درصد افزایش و سطح تری گلیسیرید را تا حدود 4 درصد کاهش دهند. در حال حاضر، به نظر می رسد افرادی که دارای ...
رژیم قهوه چیست؟
برخی تحقیقات صحت این موضوع تا حدودی مشخص شده است. نوشیدن قهوه در مدت زمان کوتاهی قبل از صرف وعده غذایی مقدار غذا خوردن در آن وعده را کاهش میدهد. با این حال، مصرف 3 تا 4.5 ساعت پیش از وعده غذایی تاثیری روی میزان غذا خورن در آن وعده ندارد. کاهش وزن با رژیم قهوه در تحقیقی که روی 33 نفر که وزن متعادل یا اضافه وزن داشتند انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن قهوه کالری دریافتی را در افراد ...
موز برای افراد دیابتی مجاز است؟
بهداشتی کار کنید تا میزان کربوهیدرات مورد نظر خود را تعیین کنید. پزشک یا متخصص تغذیه به فرد در مورد کنترل موثر سهم و کنترل دریافت فیبر، پروتئین، چربی و کربوهیدرات به روشی عملی آموزش می دهد. به خاطر داشته باشید که خوردن یک موز در کنار منبع دیگری از کربوهیدرات ها، مانند یک تکه نان تست یا غلات، به این معنی است که مصرف کربوهیدرات کلی از آن وعده غذایی بیشتر است. بسته به توصیه های تغذیه ...
سرگذشت یک ایرانی که اینترنت را جهانی کرد
مواد و تجهیزات، مقیاس به عاملی توانمند تبدیل شد. بنابراین 15 سال بعد، قیمت عمده فروشی یک مودم، کمتر از 25 دلار در هر واحد بود. هیچ دستگاه الکترونیکی مصرفی دیگری کاهش قیمت به این سرعت را تجربه نکرده است. به همین دلیل، امروزه مردم یاسینی را پدر مودم کابلی می دانند. دستگاه او یکی از ستون های صنعت اینترنت چند تریلیون دلاری است. اگر او به سخنان مخالفان گوش می داد، اکنون شرکت هایی ...
پایین آوردن فشار خون در خانه با 8 ماده گیاهی
خون کمک کند. یک مطالعه روی موش ها تاثیر عصاره تخم کرفس بر فشار خون را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه نشان داد که عصاره تخم کرفس فشار خون را در موش هایی با فشار خون بالا کاهش می دهد – اما نه در موش هایی که فشار خون طبیعی داشتند. محققان توصیه می کنند که ترکیبات موجود در عصاره تخم کرفس به عنوان یک مسدودکننده کانال کلسیم عمل می کنند و می توانند فشار خون را کاهش دهند. علاوه بر این، تخم کرفس ...
این سبزی بازار همه قرص های ویتامین را کساد کرد
همچنین می تواند غده های فوقانی را آرام کند و بر اساس یک مطالعه مصری دیگر، ریشه جعفری حاوی کلسیم، آهن و ویتامین B است که همه آن ها غدد پاراتیرویید را تقویت می کنند. جوان سازی رگ های خونی مطالعات نشان می دهند که عصاره جعفری می تواند رگ های خونی، به ویژه آرترئول ها و مویرگ ها را تسکین دهد. با این حال، تحقیقات کمی در مورد این موضوع وجود دارد. برای اطلاعات بیشتر در این مورد با پزشک ...
زنان باردار این گروه غذایی را حتما مصرف کنند
تأثیر محیط بر سلامت کودکان است. برای جمع آوری داده ها، تیم تحقیقاتی از پاسخ دهندگان در مورد وضعیت رژیم غذایی آنها در سه ماهه دوم و سوم بارداری سوال می کرد. تأخیر رشد توسط نظرسنجی دیگری که پس از سه سالگی فرزندشان برای والدین ارسال شد، ارزیابی شد. بر اساس این پاسخ ها، نویسندگان مطالعه رابطه ای بین مصرف فیبر مادر و رشد مغز کودک پیدا کردند. نویسندگان مطالعه می گویند: در ژاپن ...
پژوهش ها نشان داد؛ خواب نامنظم با افزایش باکتری های مضر روده مرتبط است
بیشتر نوشیدنی های شیرین شده با شکر و مصرف کمتر میوه و آجیل همراه بود که می تواند مستقیماً بر تنوع میکروبیوتای روده تأثیر بگذارد. دانشمندان اظهار داشتند: سه نوع از شش گونه میکروبیوتا که در گروه جت لگ اجتماعی فراوان تر بودند، ارتباط نامطلوبی با سلامتی داشتند. این میکروب ها، با کیفیت پایین تر رژیم غذایی، شاخص های چاقی و همچنین نشانگرهایی که با سطوح بالاتر التهاب و خطر قلبی عروقی مرتبط هستند ...
19 عادت روزمره که باعث آسیب به چشم می شوند
تقریبا 80 درصد نخستین تاثیراتی که می پذیریم از طریق بینایی و چشم است. در مطالعه ای که در آمریکا انجام شد شرکت کنندگان اذعان داشتند که نابینایی بدترین بیماری و رنج ممکن است که می تواند اتفاق بیفتد. در این مطلب چند عادت روزمره که به مرور زمان می تواند به بینایی آسیب بزنند را معرفی کرده ایم. حرکات ناخودآگاه مانند مالش چشم ها و آرایش کردن می توانند در دراز مدت به چشم ها آسیب بزنند. بر اساس ...
خطرات باورنکردنی تماشای بیش از حد تلویزیون
بدنی می کاهد. در عین حال، این گروه از بچه ها، احتمالاً نوشیدنی های شیرین و میان وعده های پرچرب مصرف می کنند. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
مصرف روزانه استاتین از مشکلات قلبی در بیماران HIV جلوگیری می کند
که پیتاواستاتین مصرف کردند 30 درصد کاهش سطح کلسترول بد (LDL) داشتند. گیبونز افزود: تحقیقات مداوم در مورد اینکه چگونه درمان با استاتین ممکن است بر التهاب و افزایش فعال سازی سیستم ایمنی در میان افراد مبتلا به HIV تأثیر بگذارد، ممکن است به ما کمک کند تا مزایای بیشتری را که با این رویکرد درمانی می بینیم درک کنیم. به گفته محققان، برای تعیین اینکه چگونه این نتایج بر دستورالعمل های مراقبت از افراد مبتلا به HIV تأثیر می گذارد، باید تحقیق بیشتری انجام شود. انتهای پیام/ ...
دنیای داروسازی به دنبال ترکیبات طبیعی است/ تبریز خانه ابدی من است
بیوتیک ها یا مصرف به دلایل نادرست می تواند باکتری ها را به قدری تغییر دهد که آنتی بیوتیک ها علیه آنها عمل نکنند. این مقاومت باکتریایی یا مقاومت آنتی بیوتیکی نامیده می شود؛ لذا نیاز است تا آنتی بیوتیک های تازه وارد بازار شود و یا تاثیرات آن ها را تشدید کرد. در همین راستا به همراه مواد نانو آنتی بیوتیک، از عصاره های گیاهانی که خاصیت آنتی بیوتیکی بالا و مقاومت دارویی پایینی دارند، استفاده کردیم. از این ...
یبوست باعث ابتلا به این بیماری خطرناک می شود!
. گفتنی است که آنها را می توان در غذاهای پرفیبر، مکمل های حاوی فیبر، پری بیوتیک ها و محصولات لبنی پرچرب (در صورتی که در حد اعتدال مصرف شوند) یافت مانند کره، پنیر و شیر. سایر تحقیقات ارائه شده در همین کنفرانس نیز یافته های مشابهی را ارائه دادند. در یک مطالعه روی 140 بزرگسال میانسال مشخص شد که سطوح پایین باکتری های محافظت کننده سیستم عصبی روده مانند بوتیریکیکوکوس و رومینوکوکوس با سطوح بالای ...
سیر و پیاز بهترین منبعِ پرو بیوتیک
در این مطالعه یافت شدند عبارتند از: حلقه های پیاز، لوبیا چشم بلبلی، مارچوبه و غلات سبوس دار . همه این غذاها حاوی حدود 50 تا 60 میلی گرم پری بیوتیک در هر گرم غذا هستند. محققان دریافتند غذاهای حاوی گندم از نظر پری بیوتیک در رتبه پایینی قرار دارند. و محصولات لبنی، تخم مرغ، روغن و گوشت محتوای پری بیوتیک کمی داشتند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که افراد مصرف می کنند یا به ...
چرا ابرثروتمندان رفتار های عجیب و به ظاهر دیوانه وار دارند؟
مقداری از ثروت برای شان کافی به نظر نمی رسد و هرگز نقطه ای وجود ندارد که بتوان ولع بیشتر را متوقف کرد. 1000 نفر از پاسخ دهندگان شرکت کننده در آن مطالعه که هر یک حداقل 25 میلیون دلار ثروت در اختیار داشتند وجود احساس اضطراب، نارضایتی و به طرز شگفت انگیزی ناامنی مالی را توصیف کردند. یکی از پاسخ دهندگان به محققان گفته بود تا زمانی که یک میلیارد دلار پس انداز نکرده باشد احساس امنیت نمی کند و این ...
از التهاب روده و قلب تا مغز و ریه/این سیگار شما را به کام مرگ می کشاند - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
. در این مطالعه، قلب موش هایی که در معرض آئروسل های نعناع قرار داشتند، نسبت به موش هایی که در معرض آئروسل های با طعم انبه بودند، به طور قابل توجهی به برخی از اثرات ذات الریه باکتریایی حساس تر بود. دکتر کروتی الکساندر این موضوع را شگفت انگیز دانست: این به ما نشان می دهد که خود مواد شیمیایی طعم دهنده نیز باعث تغییرات پاتولوژیک می شوند. او گفت که یافته های این مطالعه به وضوح نشان می دهد که هر دستگاه سیگار الکترونیکی و طعم آن باید مورد مطالعه قرار گیرد تا اثرات آن در سراسر بدن مشخص شود ...
مصرف پروتیین واقعا عمر را طولانی می کند؟
گروه علمی: احتمالا از قدیمی ها عبارت شما همان چیزی هستید که می خورید را شنیده اید. اگرچه این جمله کمی اغراق آمیز به نظر می رسد اما مطالعات جدید نشان می دهد،موضوع فوق حداقل در مورد سلامت و طول عمر ما صادق است. به گزارش سیناپرس، نتایج مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه واسدا در ژاپن نشان می دهد:مصرف یک رژیم غذایی متعادل با سطوح پروتئین مناسب می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت متابولیک ...
هورمونی که کبد را چرب می کند
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ مطالعه ای در مجله تحقیقات بالینی منتشر شده است و شواهد مهمی را ارائه می دهد که نشان داده است نسخه اصلاح شده هورمون کیسپپتین طبیعی می تواند برای درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) استفاده شود. در سطح جهانی، NAFLD شایع ترین شکل بیماری مزمن کبدی است که کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش چاقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. NAFLD به ...
آب آلبالو چه خواصی دارد؟
...> نقرس یکی از بیماری های التهابی مفاصل است که با درد، تورم و قرمزی همراه است. براساس مطالعه ای که در مورد این بیماری انجام شده، افراد مبتلا به نقرس که آلبالو یا عصاره آن را مصرف می کنند با کاهش دوره های عود بیماری مواجه هستند. البته نوشیدن آب آلبالو به تسکین دردهای آرتروز نیز کمک می کند. به گفته محققان این تاثیر ناشی از آنتوسیانین های موجود در آلبالو است. آنتوسیانین ها ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که ...
شناسایی مکانیسم کلیدی در بیماری پارکینسون
بیماری پارکینسون، جهش به LRRK2 باعث تغییر شکل پروتئینی که دارارین را برای آن کد می کند، نمی شود. در عوض، بدن شروع به تولید بیش از حد پروتئین می کند. تا به حال، دانشمندان نمی دانستند چگونه این بیان پروتئین را کنترل کنند، زیرا مکانیسم های زیربنایی آن را درک نکرده بودند. آزمایشگاه شیونگ این معما را با مطالعه جدید خود برای شناسایی یک تنظیم کننده LRRK2، آنزیمی به نام ATIC و یک درمان دارویی ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه؛ 5 داروی ضد فراموشی
مواد موجود در این مولتی ویتامین آشنا خواهیم شد: ترکیبات ویتامین ها ویتامین های گروه B،ویتامین های C ،D3 ،E ، A مواد معدنی و عصاره های گیاهی عصاره جینسینگ قرمز، جینسینگ Rb2+rg1 کلسیم، منیزیم، سلنیوم، ید، آهن، زینک، کروم و منگنز بهترین زمان مصرف قرص تقویت حافظه رد جینسینگ هر روز 2 عدد از این قرص را پس از وعده غذایی میل کنید. بهتر است ...
غذا هایی که کمک می کنند زودتر احساس سیری کنید
خوب هستند. آجیل ها از غذا های مناسب برای سیر شدن هستند. یک مطالعه در بزرگسالان نشان داد که وقتی غذا های غنی از چربی های اشباع نشده مانند گردو به طور منظم مصرف می شوند، تغییرات مفیدی در هورمون های اشتها و مربوط به گرسنگی و سیری مشاهده می شود. در هنگام مصرف آجیل ها باید مواظب کالری دریافتی تان باشید. سرکه سیب برخی تحقیقات اولیه نشان داده است که سرکه ی سیب می تواند باعث به تاخیر ...
گرمازدگی، از نشانه ها تا درمان
بر حسب وضعیت و تمایل به مصرف مایعات توسط فرد گرمازده تنظیم شود. مصرف آب حاوی نمک طبق ترکیب فوق سبب بر طرف شدن سریع گرفتگی عضلانی می شود. – سرعت عمل بسیار مهم است. هرچه زودتر اقدامات درمانی صحیح شروع شود، احتمال ایجاد ضایعات مغزی جبران ناپذیر کمتر می شود. -هرگز عضلات دچار گرفتگی را ماساژ ندهید – هرگز به فرد گرمازده نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه ندهید چند راه ...
