سایر منابع:
سایر خبرها
پرروترین دزد دنیا در ساوه! | جلو چشم همه داره از دیوار بالا می ره
. بر اساس پیشنهادات متخصصان تغذیه و پزشکان، بهترین روش مصرف انجیر خشک، آغشته شدن آن در آب یا گلاب و سپس مصرف آن به صورت ناشتا است. در این زمان، معده و روده خالی است و امکان جذب بهتر مواد مغذی و معدنی از انجیر وجود دارد. همچنین، با این روش می توانیم به راحتی از خواص انجیر خشک بهره مند شویم، به ویژه در رده های سنی مختلف مانند کودکان و سالمندان. انجیر خشک، با طیف وسیعی از خواص ...
یک عرق و این همه خاصیت!
...، کاهش دهنده تپش قلب، مدر، مسهل و مقوی معده است و همچنین برای بهبود و درمان بیماری های قلبی و عروقی مؤثر است. بهترین زمان استفاده عرق شاتره برای دریافت مزیت های دارویی آن پیش از غذا و به میزان یک لیوان است. یکی از بهترین خواص عرق شاتره کمک به سلامت و روشن شدن سطح پوست میباشد . همچنین عرق شاتره با مزیت های فراوانی که دارد باعث بهبود و درمان اکنه و جوش های چرکی سر سفید میشود ...
با گردو لاغر شوید!
متابولیسم می شود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن: گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود پس همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده ...
در تابستان از خوردن این میوه ها غافل نشوید
بدن می باشد. این میوه به دلیل داشتن میزان فیبر گیاهی بالا برای کاهش وزن در افراد چاق بسیار مفید بوده، در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن نظیر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی مؤثر است. برگ، ساقه و میوه شلیل خاصیت دارویی داشته و در طب سنتی برای درمان از آن استفاده می شود. هندوانه این میوه آبدار که در تابستان بسیار لذت بخش است، سرشار از مواد مغذی می باشد. هندوانه ...
توصیه های طب سنتی برای خنک شدن بدن در تابستان
مواجه شویم، اظهار کرد: مصرف میوه های تابستانی در اواسط روز - زمانی که دما به اوج خود می رسد - توصیه می شود و بهتر است شب ها میوه نخوریم؛ همچنین افراد مسن در مصرف میوه زیاده روی نکنند. وی مزاج هندوانه را سرد و تر و مزاج خربزه را گرم و تر دانست و گفت: افراد بسته به مزاج خود از خربزه یا هندوانه استفاده کنند؛ مصرف آلوزرد(قطره طلا) و آلوسیاه نرم و شیرین و رسیده، نه تنها در کاهش حرارت بدن موثر ...
فواید و خواص درمانی میوه های تابستانی
موجود در آن نسبت به هلو دو برابر است. از خواص شلیل وجود آنتی اکسیدان های سالم و در نتیجه خاصیت ضد سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن است. این میوه به دلیل داشتن میزان فیبر گیاهی بالا برای کاهش وزن در افراد چاق بسیار مفید بوده، در پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری های مزمن نظیر دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی موثر است. برگ، ساقه و میوه شلیل خاصیت دارویی داشته و در طب سنتی برای درمان از آن استفاده می ...
خواص بی نظیر آب آلبالو برای ورزشکاران
بیماری های التهابی مفاصل است که با درد، تورم و قرمزی همراه است. براساس مطالعه ای که در مورد این بیماری انجام شده، افراد مبتلا به نقرس که آلبالو یا عصاره آن را مصرف می کنند با کاهش دوره های عود بیماری مواجه هستند. البته نوشیدن آب آلبالو به تسکین دردهای آرتروز نیز کمک می کند. به گفته محققان این تاثیر ناشی از آنتوسیانین های موجود در آلبالو است. آنتوسیانین ها ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که به پیشگیری از ...
میگرنی ها چی بخورند و چی نخورند؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ میگرن مانند یک مهمان ناخوانده می ماند که دقیقاً در بدترین شرایط به سراغ شما می آید. خلاص شدن از درد میگرن کار راحتی نیست. اگر شما هم اغلب با سردرد مواجه هستید، حتما می دانید که میگرن چقدر طاقت فرسا می باشد، پس حتما برای مواجهه با این مشکل از دارو هایی استفاده می کنید و می توانید با تمریناتی درد خود را کاهش دهید. اما این دارو ها معمولا موقتی عمل ...
بهترین زمان مصرف روغن سیاه دانه
همچنین به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش التهاب های عضلانی کمک کند. می توانید قبل از ورزش یک قاشق روغن سیاه دانه را مصرف کنید. خواص روغن سیاه دانه در زیر به برخی از خواص و فواید روغن سیاه دانه اشاره می کنم: خواص ضد التهابی روغن سیاه دانه می تواند در کاهش التهاب ها و تسکین علائم آنها مانند درد و تورم مؤثر باشد. این خاصیت به وجود مواد فعالی مانند تیموکینون، دی ...
خواص حلیم چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از رکنا، حلیم از خوردنی های مقوی است که به ویژه در ماه مبارک رمضان زیاد مصرف می شود. در ادامه شما را با مهم ترین خواص حلیم آشنا می کنیم. مهم ترین خواص حلیم کنترل قند خون رفع یبوست جلوگیری از سرطان روده ملطف مقوی دل تقویت عضلات قلب چه چیز باعث تاثیر مثبت حلیم می شود؟ فیبر موجود در گندم سبوس دار ...
آیا بیماری مری بارت خطرناک است؟
سلول های مری را تعیین می کند. چون تشخیص دیسپلازی مری دشوار است، بهتر است آزمایش توسط دو پاتولوژیست انجام شود که حداقل یکی از آن دو در زمینه آسیب شناسی گاستروانترولوژی تخصص داشته باشد. دکتر رضادوست تصریح کرد: غربالگری مری بارت به مردانی توصیه می شود که حداقل هفته ای یکبار با علائم بیماری رفلاکس معده به مری مواجه می شوند، علائم آنها با مصرف داروهای بازدارنده پمپ پروتون برطرف نشده و حداقل دو مورد ...
ترکیب ارده و عسل را بخورید
تأثیر دارد. توصیه می کنیم از ترکیب و خواص عسل و ارده برای کبد غافل نشوید. چرا که مصرف متعادل این وعده غذایی به سلامت کبد و کلیه کمک می کند، کبد را سم زدایی می کند و برای درمان کبد چرب نیز اهمیت ویژه ای دارند. 3. خواص ارده و عسل برای استخوان و درمان آرتروز فواید ارده و عسلتنها مصرف یک قاشق ارده کنجد در روز، 5% از کلسیم مورد نیاز بدن را برآورده می سازد. در واقع ...
ورزش کردن با معده پر بهتر است یا خالی؟
میان وعده کربوهیدراتی می تواند شامل یک عدد موز متوسط، یک تا چند عدد میوه کوچک و شیرین، یک عدد سیب یا یک تکه نان تست سبوس دار همراه با نصف قاشق چای خوری کره بادام زمینی باشد. مصرف همین میان وعده های ساده، کوچک و سرشار از کربوهیدرات باعث می شود که میل شدیدتان برای مصرف خوراکی ها بعد از پایان فعالیت های ورزشی هم کمتر شود. منبع: سلامت ...
فواید پیتزا؛ از لذت خوردن تا مزایای سلامت
به شکل مشترکی از تهیه این غذای خوشمزه لذت ببرند. همچنین، می توانید با انتخاب مختلف تاپینگ ها و طعم ها، پیتزایی را تهیه کنید و به سلیقه هر عضو خانواده پاسخ دهید. مضرات پیتزا : اگر پیتزا از مواد غذایی درست استفاده نشود می تواند به جای خواص، به بدن ضرر بزند. درست است که فواید خوردن پیتزا بسیار زیاد است؛ اما زمانی که بیش از حد مجاز مصرف شود مشکلات زیادی را برای فرد به ...
فواید نوشیدن قهوه صبح برای آغاز یک روز پر انرژی فقط به 1 شرط
آنجایی که هیدروکلریک اسید موجود در معده که وظیفه اش سوزاندن غذا های خورده شده می باشد با نوشیدن قهوه افزایش پیدا می کند مشکلات متعددی برای معده ما به همراه دارد. در واقع وقتی که شما قهوه را به صورت ناشتا و معده خالی مصرف می کنید با بالا رفتن این اسید مشکلاتی مانند سوزش در معده، سندرم روده تحریک پذیر و در نتیجه زخم معده را برای شما به همراه دارد. 2. قهوه ناشتا باعث ایجاد مشکلات عصبی ...
فوت و فن تهیه سبزی قورمه سبزی برای خوشمزه تر شدن آن
استفاده کنید تا خورشتتان خوش رنگ و بو تر شود و یا می توانید سبزی را به صورت خرد شده خام داخل فریزر بگذارید و قبل از درست کردن خورش آن را سرخ کنید. سبزی قورمه سبزی را خیلی زیاد سرخ نکنید.برای اینکه سبزی خاصیت خود را از دست میدهد. برای اینکه قورمه سبزی شما عطر مطلوبی داشته باشد ،از شنبلیله کمتری استفاده کنید تا طعم قورمه سبزی تلخ و بوی آن تند نشود . اضافه کردن کمی برگ ...
از محصول تاکستان های بیضا در راه بازار های داخلی و خارجی تا برداشت گیاه آلوئه ورا در قیروکارزین
.... از این پاجوش ها جهت تکثیر و فروش هم استفاده می شود. حیدری افزود: گیاه آلوئه ورا علاوه بر مصارف خوراکی و زیبایی پوست و مو به علت داشتن خواص ضدمیکروبی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان زخم، اگزما، آفتاب سوختگی، دفع سنگ کلیه موثر است. آغاز فاز دوم مرمت قنات شرف آباد پاسارگاد مدیر جهاد کشاورزی شهرستان پاسارگاد از آغاز فاز دوم عملیات مرمت و لایروبی قنات شرف آباد دشت ...
نوبرانه های پر خاصیت در پایتخت عناب ایران
به صورت تازه خوری مصرف می شود، بازاریابی این محصول به صورت تازه خوری، مورد استقبال زیادی قرار می گیرد چراکه از طعم و مزه مطلوبی برخوردار است. جعفری گفت: چند سال اخیر در زمینه فرآوری این محصول پر خاصیت اقداماتی انجام شده و تولید حبه، دمنوش و شیره از جمله فرآورده هاست. عناب چه خواصی دارد؟ اما مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی درباره خواص ...
5 نکته مهم جهت خرید حلوا ارده به توصیه حلوای عقاب
شناخته شده و مورد استفاده بشر است که مصرف آن بر روی عملکرد مغز، تقویت حافظه، پیشگیری از آلزایمر، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از گرفتگی رگ های قلب و درمان کم خوابی موثر می باشد. همچنین این دانه مغذی حاوی پروتئین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان، ویتامین E و ویتامین های گروه B است. در شرکت حلوای عقاب کلیه مواد اولیه ورودی از جمله کنجد مطابق با الزامات سخت گیرانه ترین استانداردهای بین المللی کیفی و ...
مضرات خطرناک مصرف زیاد جگر
بدن یافت می شود و برای ساخت و ترمیم سلول ها و تبدیل غذا به انرژی نیز لازم است. وی عنوان کرد: مصرف زیاد پروتئین به کاهش وزن کمک می کند زیرا گرسنگی و اشتها را کاهش می دهد. علاوه بر این، پروتئین بهتر از چربی یا کربوهیدرات ها گرسنگی را برطرف می کند. مصرف پروتئین بالا می تواند میزان متابولیسم یا تعداد کالری هایی که بدن برای عملکرد استفاده می کند را افزایش دهد. مدیر گروه بهبود تغذیه ...
خواص تمشک و فواید آن برای سلامتی
کمک به هضم فیبر و آب موجود در تمشک می تواند به پیشگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کند. فیبر کافی موجب حفظ حرکات منظم روده می شود که برای دفع سموم ازطریق روده بسیار مهم است. افزایش مصرف فیبر نیز ممکن است به موارد زیر کمک کند: مدیریت فشارخون کاهش سطح کلسترول کمک به کاهش وزن کپی لینک حفظ سلامت چشم تمشک حاوی آنتی اکسیدان ...
فواید فلفل سبز تند که نمی دانستید
...> 4. خواص فلفل سبز تند برای کاهش دمای بدن جالب توجه است که کپسایسین کافی که در فلفل سبز یافت می شود، اگرچه طعم آن گرم است، با تحریک مرکز خنک کننده هیپوتالاموس در مغز، دمای بدن را کاهش می دهد. این توضیح می دهد که چرا، حتی در مکان های بسیار گرم مانند هند، فلفل سبز مصرف می شود. 5. خواص فلفل سبز برای سرماخوردگی و عفونت سینوسی کپسایسین موجود در فلفل سبز اثر محرکی بر روی ...
مضرات ترکیب کردن تخم مرغ و تن ماهی
را برای میکروب ها باز می کند. در بعضی موارد مصرف این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند که در نتیجه منجر به ایجاد انواع سوداها و اگزماها می شود. در طب سنتی تن ماهی همراه تخم مرغ منع شده زیرا خوردن تن ماهی و تخم مرغ اثرات و خواص هردوی آنها را خنثی کرده و در نتیجه بدن نمی تواند مواد مغذی این دو ماده را جذب کرده و دچار کمبود مواد معدنی و ویتامینی می شود. انتهای پیام/ ...
با چه رتبه ای پزشکی قبول میشم؟ | رتبه قبولی رشته پزشکی
گیاهی معروف است که آن را از گل های خشک شده ی گیاه بابونه درست می کنند. این گیاه به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی. چای بابونه غالباً بی خطر است و بیشتر افراد می ...
خوردن عرق نعنا و نعنا برای این افراد ممنوع
و شاید معروف ترین گیاهی باشد که در عرصه طب سنتی ایران خاصیت زیادی دارد. سبزی نعناع و عرق آن برای مبتلایان به ریفلاکس مضر است میرکریمی گفت: در مصرف نعناع باید کمی دقت شود چرا که می تواند برای برخی از افراد ضرر داشته باشد. مواد موثره نعناع عضلات را از اسپاسم خارج می کند و می تواند عضلات محل اتصال مری و معده را شل کند و برای کسانی که بیماری ریفلاکس دارند توصیه می کنیم از نعناع استفاده نکنند. وی خاطرنشان کرد: نعناع و ترخون اشتهاآورهای بسیار خوبی هستند این درحالی است که تُرُب و تره ضدّ اشتها هستند و پیازچه نیز به اشتها آسیب وارد می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
چرا مخاط گلو و بینی اول صبح بیشتر است؟
بررسی این موضوع بپردازید که چرا در ساعات اولیه صبح شما با انسداد بینی مواجه می شوید؟ مهمترین دلایلی که می توانند باعث بروز این مشکل شوند عبارتند از: مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان یکی از دلایل اصلی گرفتگی بینی، آلرژن ها هستند. انواع مختلفی از آلرژن ها وجود دارد که برخی افراد را بیشتر از دیگران آزار می دهد. اولین نوع آلرژن pf گرده گیاهان است. این یک نوع نسبتاً رایج آلرژی است که ممکن ...
چربی های مفید برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : بااین حال، میزان چاقی در بین آمریکایی ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از 13 درصد به بیش از30 درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می شود تجدید نظر کرد. نقش چربی ها در میزان اشتها چیست؟ چربی ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می شوند. در روش اول، پس از ورود چربی ها به معده ...
معرفی یک روش برای لاغری سریع | این روش ساده برای لاغری را امتحان کنید
همانطور که اشاره شده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده: سلامت شکم برای مدیریت وزن بسیار ضروری است. شکم ناسالم می تواند خطر چاقی، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش دهد. اگر از سلامت شکم برخوردار هستید به طور خودکار قادر به هضم صحیح غذا و کنترل وزن خود خواهید بود. کنترل اشتها: گردو برای ...
14 خاصیت اعجاب انگیز هسته انبه
. البته مصرف پودر هسته انبه می تواند باعث شود تا میزان سوخت و ساز بدن نیز کاهش پیدا کند و این امر نیز در کاهش وزن تأثیرگذار است. 13- بهبود خشکی پوست خشکی پوست می تواند باعث اذیت شدن افراد شود. راه های متفاوتی برای درمان خشکی پوست وجود دارند که یکی از آن ها استفاده از کره هسته انبه است. با استفاده موضعی از کره هسته انبه می توان خشکی پوست را مخصوصاً در نواحی حساسی مانند پوست اطراف ...