سایر منابع:
سایر خبرها
5 عادت غلط که دشمن سلامت پوست است!
تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 5 عادت غلط که سلامت پوست را از بین می برد شامل موارد زیر است: _ علاقه به غذاهای سرخ شده: چربی به طور مستقیم ...
تفاله ی قهوه رو تو سطل آشغال نریز! خیلی مفیده!
در منزل کسانی که هر روز مصرف قهوه دارند حتما یک نوع قهوه ساز وجود دارد که سرآخر برای آن ها مقداری تفاله ی قهوه به جا می گذارد. اگر شما هم از آن دسته اید با تفاله های قهوه هاتان چه می کنید؟ دور می ریزید؟! به همین راحتی؟! این مقاله را بخوانید تا دیگر این اشتباه را مرتکب نشوید و تا پای جان از قهوه استفاده ی مفید ببرید! بعد از تمپ کردن قهوه توسط اسپرسوساز یا حتی موکاپات در انتها قهوه ی خیس ...
خوردن این خوراکی ها در پیاده روی اربعین حطرناک هستند
از آخرین تاریخ تزریق واکسن شان بیشتر از 6 ماه گذشته است، واکسن کرونای دز یادآور را بزنند. وی تاکید کرد: زائران عزیز اربعین در طول پیاده روی مایعات کافی بنوشند و از آب سالم و فراوان، غذا های پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنند. تمرین پیاده روی وی ادامه داد: زائران از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشند و برای سلامتی زانوها ...
توصیه هایی برای مراقبت از کودکان در راهپمیایی اربعین
اضافی تهیه کنند تا در صورتی که ماسک کودک، آلوده، خیس یا گم شد، ماسک جایگزین وجود داشته باشد. کودکان و خردسالان در برابر ریزگردها نسبت به سایر افراد آسیب پذیرتر هستند، بنابراین باید از آنها بیشتر مراقبت کرد. خانواده باید قبل از سفر، از واکسیناسیون کودک خود مطمئن شود. خانواده باید در طول سفر، برای کودک خود از کرم ضد آفتاب استفاده کند؛ زیرا پوست کودکان بسیار حساس است. خانواده ...
وقت گرفتن از دکترهای جهرم
در دنیای امروز دریافت اطلاعات و برقراری ارتباط از طریق اینترنت به طور عمده توسط بسیاری از مردم انجام می شود. با گسترش فضای اینترنت و دسترسی عموم مردم جهان به این ابزار ارتباطی بسیاری از خدماتی که قبلاً به صورت حضوری انجام می شد، به صورت آنلاین صورت می گیرد. ارائه خدمات آنلاین پزشکی از جمله وقت گرفتن از پزشکان و متخصصان بسیار راحت تر از قبل شده است. در این مطلب قصد داریم در خصوص ارائه خدمات آنلاین ...
گلاب گزینه مناسب برای همراه بردن در پیاده روی اربعین
گزینه خوبی برای قرار گرفتن در کوله بار سفر شما باشد. شربت گلاب برای جلوگیری از گرمازدگی و تقویت سیستم ایمنی مفید است و بوی آن برای استفاده روزانه برای خوشبو کردن لباس و بدن و صورت. در این مطلب می خواهیم شما را با چند کاربرد مختلف گلاب آشنا کنیم که حتما به کارتان می آید؛ پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید. 1 تقویت و پاکسازی پوست گلاب یکی از بهترین محصولات طبیعی است که برای تقویت ...
بهترین ماسک های طبیعی برای رفع التهابات پوستی و جلوگیری از جوش زدن پس از اصلاح
کرده و آن را درون طرفی داخل یخچال نگهداری کنید. سپس بعد از هر اصلاح مقداری از آن را به صورت خود مالیده و اجازه دهید که خشک شود. سپس با آب ولرم آن را بشویید. تنها نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که به دلیل طبع گرم این روغن ها مراقب باشید تا به آنها حساسیت نداشته باشید. برای اینکه بعد از استفاده از ماسک ها دچار حساسیت های پوستی نشوید، قبل از انجام هرکاری مقداری از ماسک را روی پوست دستتان امتحان کنید و اجازه دهید چند دقیقه باقی بماند. در صورتیکه پوستتان دچار التهابات قرمز نشود می توانید با خیال راحت از ماسک ها استفاده کنید. ...
عادت های غلط که دشمن سلامت پوست است!
آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. ویتامین های E و C نیز از التهاب جلوگیری می کنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست می شود. _ مصرف بیش از حد شکر: تحقیقات جدید نشان می دهند مولکول های شکر در بدن، خودشان را به فیبرهای پروتئینی می چسبانند و باعث ایجاد گلیکاسیون در بدن می شوند. گلیکاسیون هم عاقبتی جز ایجاد تیرگی دور چشم، از دست رفتن درخشندگی پوست، پف کردن پوست (مخصوصا دور ...
گیاهانی با خاصیت ضد چین و چروک پوست
المقدور ، از پیدایش چین و چروک و پیری زود رس جلوگیری کرد . اجتناب از قرارگرفتن در مقابل نورخورشید به مدت طولانی، چون با این عمل ، پوست طراوت خود را از دست می دهد. اجتناب از سیگار کشیدن استفاده از کرم های مرطوب نگه دارنده پوست مصرف آب به مقدار لااقل یک لیتر در شبانه روز. انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز. مصرف مواد پروتئینی کافی و ...
چگونه از کودکان در پیاده روی اربعین مراقبت کنیم؟
داشته باشد. کودکان و خردسالان در برابر ریزگردها نسبت به سایر افراد آسیب پذیرتر هستند، بنابراین باید از آنها بیشتر مراقبت کرد. خانواده باید قبل از سفر، از واکسیناسیون کودک مطمئن شود. خانواده باید در طول سفر، برای کودک خود از کرم ضد آفتاب استفاده کند؛ زیرا پوست کودکان بسیار حساس است. خانواده باید در طول سفر، کودک خود را در محل امن و دور از حادثه قرار دهد. خانواده باید ...
صحبت های عجیب مهران رجبی | هرکسی به من اهانت می کند پول گرفته!
.... یک تکه از لیمو را برداشته و آن را به ناحیه زیر بغل بمالید و بعد از چند دقیقه آن را با آب سرد بشویید. یک نکته در مورد استفاده از لیمو این است که باید بعد از آن از کرم مرطوب کننده استفاده شود چرا که لیمو باعث خشکی پوست می شود. همچنین می توانید لیمو را در ترکیب با زردچوبه، عسل و یا ماست استفاده کنید. رفع تیرگی زیر بغل با پوست پرتقال دفعه بعد که پرتقال می خورید ...
روش جادویی برای از بین بردن لکه های پیری
کار هم آسان است؛ خیلی راحت لیمو را به قسمت های لک دار بدنتان بزنید و حدود 20 دقیقه صبر کنید. این کار را هر روز و به مدت 1 ماه انجام دهید. می توانید از ترکیب آبلیمو و عسل هم استفاده کنید. این کار را هم 1 ماه حداقل 2 بار در هفته تکرار کنید. آب گوجه فرنگی صورتتان را 15 دقیقه با آب گوجه فرنگی ماساژ دهید. این روش ساده را چند هفته و به صورت روزانه انجام دهید. ویتامین C و آنتی اکسیدان ...
پوست بدون لک و جوش با 1 ماسک خانگی فوق العاده + دستورالعمل
با هم مخلوط نماید. ابتدا صورت را از هرگونه آرایش پاک کنید و بعد صورت را با آب گرم بشوید تا منافذ پوست باز شوند و از دستمال پنبه ای برای خشک کردن صورت استفاده کنید سپس ماسک را روی صورت بمالید . مراقب باشید ماسک وارد دهان و چشم تان نشود و اجازه بدهید 5 - 10 دقیقه روی صورت بماند و بعد صورت را با آّب گرم بشوید و بعد دوباره با آب سرد بشوید تا منافذ بسته شود و بعتد از چندین مرحله متوجه تغیرات روی پوستتان خواهید شد. ...
برای داشتن پوستی شفاف چند لیوان آب در روز بنوشیم؟
ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. در همین حال کم آبی می تواند باعث خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته ...
آیا می توان از شامپو بدن برای شستشوی صورت استفاده کرد؟
های محافظ کمتری تولید می کند. شامپو بدن حاوی مواد شیمیایی خشن و خشک کننده است که می تواند روغن های طبیعی را از صورت شما پاک کند و پوستتان را بیش از حد خشک یا تحریک نماید. همیشه بهتر است از یک شوینده ملایم و بدون عطر برای صورت خود استفاده کنید شامپو بدن اغلب حاوی عطرهایی است که می تواند پوست صورت را تحریک کند و باعث قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن و افزایش سطح PH پوست شود. شامپو ...
نقش تغذیه در سلامت پوست و مو/ تغذیه مهم تر از محصولات آرایشی
که آیا برای داشتن پوست و موی سالم نیاز به مصرف مکمل هاست؟، گفت: مصرف کافی و مناسب از مواد غذایی چون: گوشت، مرغ، سویا، میوه ها و سبزیجات برای تضمین سلامت پوست و مو کافی است و نیازی به استفاده خودسرانه از مکمل ها و ویتامین های موجود در بازار نیست. این متخصص تغذیه توضیح داد: نیمی از هر وعده غذایی باید متشکل از: سبزیجات، یک چهارم غلات و لبنیات و یک چهارم از انواع گوشت ها باشد. همچنین بهتر ...
بلایی که مصرف زیاد روغن زیتون سر شما می آورد
دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت ...
کشف یک ماهی عجیب الخلقه در اعماق دریا + عکس
یکی از چشم های ماهی مرکب برای مدت کوتاهی در داخل دیسک های بنفش رنگ اطراف جمع می شود. نمایندگان NOAA نوشتند که این رفتار معادل پلک زدن انسان و سایر حیوانات است. ماهی مرکب همچنین دارای ساختار های هلالی شکل سفید در زیر هر چشم است. محققان همچنین گفتند که این ها فتوفور ها یا اندام های تولید کننده نور هستند که برای جذب طعمه از جمله میگو، ماهی کوچک و دیگر ماهی های مرکب استفاده می شوند. ...
به چه علت دچار خارش پوست می شویم؟
خشکی پوست تشدید خواهد شد. برای تسکین این نوع خارش باید بعد از حمام مرطوب کننده بزنید، یعنی زمانی که هنوز پوستتان مرطوب است، زیاد آب بنوشید، از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید و حمام کردنتان طولانی نباشد و همچنین از آب داغ استفاده نکنید. ضمناً شما باید از صابون و شوینده های ملایم پوست استفاده کنید. آیا راش پوستی هم وجود دارد؟ اگر خارش پوستتان شروع شده و جوش و دانه های ریزی هم وجود ...
راهکاری برای جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
هرچند کاهش وزن تدریجی و درست اثر چندانی بر پوست شما نمی گذارد؛ اما کاهش وزن سریع قطعاً باعث افتادگی پوستتان خواهد شد، و همین مسئله برای خیلی از افرادی که روند کاهش وزن را شروع می کنند باعث اضطراب و نگرانی می شود. احتمال دارد بعد از یک کاهش وزن قابل توجه دچار افتادگی و آویزان شدن پوست شوید که مطمئناً بسیار ناخوشایند و ناراحت کننده است. این افتادگی و شل شدن پوست فقط جنبه ظاهری ندارد و ...
چطوری زیبا شویم؟ چند ترفند ساده و کارآمد برای زیباتر شدن
روتینی مثل مسواک زدن و دوش گرفتن نیاز داریم تا علاوه بر زیبا بودن، خوشبو هم باشیم و آدم ها از معاشرت با ما لذت ببرند. نگه داشتن رطوبت پوست بعد از استحمام و استفاده از لوسیون بدن، کرم های ماساژ، کرم دست و پا و کرم های چرب هم از واجبات است. حفظ تعادل اندام هم که داستان خود را دارد. چه کسی است که نخواهد خوش اندام و جذاب باشد؟ اما یکی از اشتباه ترین کارها این است که بخواهیم به خودمان گرسنگی ...
راز جالبی که ادل بعد سالها از آن پرده برداشت!
حتما اطراف بینی و پیشانی تان را پاکسازی کنید تا چربی و روغن های اضافی از بین برود. او عقیده دارد زمانی که صورت خود را پاکسازی می کنید، پوست تان مواد مغذی و آب را به خود جذب می کند. استفاده از مرطوب کننده می تواند راه حل کلیدی باشد تا پوست را آبرسانی کرده و بعد از آرایش، زیبایی بیشتری را در خودتان احساس کنید. ادل و میکاپ آرتیستش عقیده دارند که باید قبل از آرایش، پوست خود را ...
چگونه پوست خود را جوان و سالم نگه داریم؟
مهم ترین اصلی که باید بدانید این است که حتما قبل از خواب صورت خود را بشویید. این شوینده ی مناسب صابون نیست! باقی ماندن آلودگی، باکتری یا مواد آرایشی روی پوست، سبب بسته شدن منافذ آن می شود. اما اگر این آلودگی ها را با یک شوینده ی مناسب از سطح پوست خود پاک کنید، مواد محافظت کننده ای که توسط خود پوست ترشح می شود و به عمق آن نفود می کند باعث سلامتی پوست می شود. ...
روش های روش کردن پوست صورت
... بهره برداری از روتین پوستی مناسب و پایدار از اهمیت فراوانی برخوردار است. لازم نیست با استفاده از تعداد زیادی از محصولات یا اسکراب های شدید، پوست خود را شلوغ کنید. بسته به نوع و ویژگی های پوست خود، یک برنامه ساده و مؤثر انتخاب کنید و آن را به طور مداوم اجرا کنید. مرطوب کننده و کرم های دور چشم، به خصوص برای افراد بالای 25 سال، جزء این روتین باید باشند. شکر: دشمن نامرئی پوست ...
فواید زردآلو برای سیستم ایمنی و سلامت پوست
زردآلو چشم و چراغ میوه های تابستانی است. این میوه کوچک نارنجی رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کاروتن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد که سلامتی را تضمین می کنند. به گزارش سلام نو به نقل از هلث، زردآلو میوه ای هسته دار و کوچک با پوست نازک با هسته ای در مرکز است که دانه های آن را نگه می دارد و معمولاً به صورت تازه یا خشک مصرف می شود. اندازه ریز آن ها آن ها را ...
ساده ترین روش ساخت کوکتل پدیکور در خانه؛ به پاهات حال بده!
در خانه می توانید به سلامت پاهای خود برسید؛ این گونه که مقداری آب را در لگن بریزید؛ مقداری مواد لایه بردار، ویتامینه و انواع روغن های معطر را در آن بریزید. این نوع محلول به کوکتل پدیکور معروف است که پوست پا را لطیف و شاداب می کند. برای استفاده از کوکتل پدیکور، می توانید به آرایشگاه بروید اما همین اگر طرز تهیه کوکتل پدیکور در خانه را یاد بگیرید؛ دیگر خودتان هر 10 روز یک بار می توانید آن را درست ...
نحوه و مقدار استفاده از ضد آفتاب ها
حدود 93 درصد باعث محافظت از پوست می شود. بنابراین بهتر است که از کرم ضد آفتاب SPF بالای 50 استفاده کنیم اما این به این معنا نیست که کرم های SPF 15 و 30 از پوست ما در برابر این اشعه محافظت نمی کنند. وی در ادامه گفت: دقت کنید SPF که بر روی بسته بندی ضدآفتاب ها درج شده است حتما محافظت از هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش را داشته باشد چون بعضی از این ضدآفتاب ها تنها نسبت به اشعه ماوراء بنفش UVB محافظت ...