خانه
چرا نباید چای سیاه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص و مضرات جگر گوسفند
، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی، تقویت بینایی، جذب مواد مغذی، رشد استخوان ها و باروری کمک می کند. جگر گوسفند منبع غنی از ویتامین ب 2 هر 100 گرم جگر گوسفند بیش از 2 برابر ریبو فلاوین یا ویتامین ب 2 بدن را تامین می کند. ریبوفلاوین برای عملکرد صحیح سلولی ضروی است و نقش موثری در تبدیل غذا به انرژی دارد به همین دلیل است که مصرف جگر گوسفند باعث تقویت ...
اطلاعات دارویی| کاربرد و عوارض ملوکسیکام
اگرچه کاهش درد و علائم بیماری است؛ اما این دارو می تواند عوارض زیادی هم داشته باشد. آگاهی از عوارض داروها، باعث می شود که از مصرف خودسرانه دارو توسط بیمار جلوگیری شود. توجه داشته باشید که لزوما قرار نیست تمام عوارض این دارو در بدن شما ظهور کنند. هر فرد می تواند یک یا چند علائم از عوارض داروی ملوکسیکام را در خود مشاهده کند. اگرچه در حین مصرف این دارو، خطر حمله قلبی یا سکته کمتر وجود دارد ...
شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش
غذاهای چرب و فست فود پرهیز کنیم. توصیه می شود حتما سه وعده غذا اصلی صبحانه، نهار و شام استفاده شود. به گفته وی، توصیه می شود بین این وعده های غذا از مصرف میوه و سبزیجات و غذا های کم چرب استفاده شود. نهایتاً سعی کنیم قبل از خواب یا بلافاصله قبل از دراز کشیدن از خوردن غذا پرهیز کنیم. در واقع مهمترین اقدامی که ما می توانیم برای پیشگیری و یا حتی درمان بیماری های دستگاه گوارش انجام دهیم تغییر در سبک زندگی می باشد. خبرنگار: احسان ایوبی انتهای پیام / ...
این خوراکی های سالم را زیاد نخورید!
مصرف مقدار زیاد پنیر شما را بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد. این نوع غذا سرشار از چربی های اشباع شده است که در ایجاد بیماری عروق کرونر نقش دارند. پنیر همچنین اغلب به دلیل هورمون کوله سیستوکینین که هنگام غذا ترشح می شود باعث سوزش سر دل می شود. برنج اگرچه برنج خوشمزه است اما در واقع ویتامین های بسیار کمی دارد. اگر بیش از حد برنج بخورید خود را از سایر ویتامین ها محروم ...
با مصرف این خوراکی در معرض خطر سنگ کلیه هستید
آفتاب نیوز : سنگ های کلیه به توده های کوچک سفت در کلیه ها اطلاق می شود که به دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به وجود می آید. ابتلا به سنگ کلیه زمینه ساز درد های شدید است. البته در این حالت فرد دچار ناراحتی های دیگری مانند حالت تهوع و اختلال در دفع ادرار نیز خواهد بود. گروهی از محققان در ...
این خوراکی شگفت انگیز را از دست ندهید!
نند ذرت رسیده دارای مقادیر زیادی کاروتنوئید است. کاروتنوئید باعث تقویت بینایی می شود و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. بهبود هضم : بچه ذرت غنی از فیبرهای نا محلول و محلول است. فیبر به هضم خوب غذا و سلامت سیستم گوارشی کمک می کند و در نهایت کاهش وزن را تسریع می بخشد. کالری کم : در بخش تناسب اندام نمناک خواندید که بچه ذرت کالری بسیار کمی دارد و ...
بدترین اشتباهات تغذیه ای در بین ایرانی ها
... 3- ماست همراه اسفناج می خورند. سنگ کلیه و مثانه می سازد. 4- ترشی و ماست را باهم می خورند. مشکل معده، لک و پیس خواهد آورد. 5- ترشی کنار غذا می خورند. استخوان درد، ضعف و بی حالی می آورد. 6- حذف شام اختلال خواب، افزایش وزن، بدخلقی را ایجاد می کند. 7- حذف سبزی و مصرف سالاد یبوست و اختلال هضم خواهد ...
از خواص برنج وحشی چه می دانید؟
...، اندام ها، بافت ها و دیواره های رگ خونی مورد نیاز است و به ما در بهبود بیماری ها کمک می کند. ممکن است استحکام استخوان را بهبود بخشد با افزایش سن، بدن ما شروع به تجزیه شدن می کند، از جمله استخوان هایمان. به منظور حفظ استخوان های قوی، مصرف غذا های غنی از فسفر مانند برنج وحشی می تواند بسیار مفید باشد. فسفر و روی ممکن است برای حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و تضمین استحکام ...
اگر تنها غذا بخورید به این بیماری دچار می شوید!
...، که همچنین از علائم بیماری عروق کرونر قلب است بیشتر به ثبت رسیده است. تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش از حد بر استخوان های گردن، کمر و لگن و بسیاری دیگر از ناهنجاری های اسکلتی، غضروفی و عضلانی هم از دیگر عوارض پشت میزنشینی های طولانی مدت است. به عقیده محققان کانادایی، نشستن های طولانی مدت در پشت میز کار یا روی کاناپه امکان بروز ترومبوز وریدی عمقی را به ویژه در بین افراد مبتلا به چاقی مفرط افزایش می دهد. ...
مضرات چای پررنگ چیست و چرا نباید بخوریم؟
، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. وی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، اظهار کرد: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی در ادامه توصیه کرد ...
فواید شگفت انگیز سرکه های طبیعی برای بدن
. کاهش میزان کلسترول و فشار خون در اثر مصرف سرکه گزارش شده است که این خواص به دلیل وجود ترکیبات فیتوشیمیایی شامل اسیدهای آلی، آمینواسیدها و ترکیبات فنلی است. سرکه طبیعی تنظیم کننده متابولیسم بدن است، چون ترشح بزاق را زیاد می کند و باعث هضم بهتر غذا می شود. مشخص شده که سرکه باعث از بین رفتن باکتری های دهان و سفید کردن دندان می شود. افراد مبتلا به روماتیسم ...
علل و روش درمان سنگینی معده
... وجود خون در مدفوع بروز تب شدید احساس درد قفسه سینه در بیشتر موارد علت سنگینی معده به سبک زندگی شما و نوع رژیمی غذایی که مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا ...
گول فواید نمک های رنگی را نخورید | بهترین نمک خوراکی را بشناسید | بیماری ای که با مصرف نمک تصفیه شده در ...
با نمک های طبیعی تصفیه نشده چون پر از ناخالصی و کمتر شور هستند باید میزان بیشتری مصرف شود که هم باعث افزایش چند برابری مصرف و هم ورود بیشتر مواد سمی به بدن افراد و بروز مسمومیت است. وی تاکید کرد: مردم باید نسبت به مضرات استفاده از این نمک ها و این تبلیغات دروغین آگاه باشند که از هر دو جنبه اقتصادی و سلامتی آسیب زننده است. ...
معرفی دمنوش هایی که تقویت بدن معجزه می کنند
گرم زنجبیل خشک یا مقداری از گیاه تازه آن را در یک لیوان آب جوش یا چای ریخته و روزی دو تا سه بار میل شود. با توجه به اینکه زنجبیل در طب سنتی از درجه سه گرمی بر خوردار است، مصرف زیاد و بی رویه آن می تواند ایجاد بی خوابی، ضایعات پوستی، خارش و عوارض عصبی مانند بی قراری، تحریک پذیری، زودخشمی و عدم تحمل به خصوص در افراد گرم مزاج شود بنابراین؛ مصرف دائم و زیاد آن خصوصا در گرم مراجان توصیه نمی شود. ...
موقع شام پیاز نخورید!
به گزارش رکنا، بی شک، یکی از محصولات کشاورزی است که محتوای غنی از ترکیبات طبیعی را در خود جای داده است. این ترکیبات با اثرات متعددی که بر سلامت انسان دارند، در کمال توجه قرار گرفته اند. اما در این مقاله، منتشر شده توسط چی شی، تمرکز ما بر مضرات خوردن پیاز در شب است. از مهم ترین مضرات خوردن پیاز در شب می توان به عوارض گوارشی مثل عدم جذب غذا، ایجاد بوی بد و نامطبوع در دهان، تولید گاز در معده و روده ...
آهن بدن تان را با این غذا ها تامین کنید
شود که مغز بدون اینکه به موادی مثل کافئین تکیه کند، عملکرد درست و مناسبی داشته باشد. آهن به عضلات در ذخیره اکسیژن و بهره مندی از آن کمک می کند. همچنین بسیاری از آنزیم ها که به بدن کمک می کنند تا غذا را هضم کرده و وارد بسیاری از سلول های مهم شوند، حاوی آهن هستند و با کاهش آهن در بدن بسیاری از عملکردها تحت تاثیر قرار می گیرند. به چه میزان آهن در طول روز نیاز داریم؟ میزان آهن مورد ...
رفع خارش بدن
...، عکس العمل سیستم ایمنی بدن خارش است، تا با خارش منافذ پوست باز شود. بنابراین شخص در مرحله اول از خاراندن بدن احساس لذت می کند که با تداوم آن، ورم ایجاد می شود، سپس سوزش به وجود می آید و نهایتاً منجر به زخم می شود که با خروج خون چون سودا خارج می شود، شخص احساس راحتی می کند. عامل دیگر بروز خارش، یبوست است. چرا که یبوست تولید بخارات و حرارت می کند که به سطح پوست می روند و باعث تحریک و ...
مضرات هل برای زنان/ در مصرف هل زیاده روی نکنید
، زیرا باعث قرمزی و سوزش پوست می شود. اسهال مصرف زیاد هل می تواند منجر به اسهال و کم آبی بدن شود. مصرف مقادیر زیاد هل باعث نفخ شکم در زنان به خصوص در هفته های نزدیک به دوران قاعدگی آن ها می شود. بنابراین اگر به دنبال مصرف سالم این ادویه هستید، هر روز 2 گرم هل را به شکل کپسول مصرف کنید تا از عوارض و مضرات آن در امان بمانید. حالت تهوع حالت تهوع یکی از عوارض ...
همه آنچه درباره قرص های جوشان باید بدانید
... عوارض زیاده روی در استفاده از قرص های جوشان ادر کنار تمام فوایدی که برای قرص های جوشان گفته شد این مکمل ها معایبی هم دارند که لازم است بدانید تا در مصرف آن ها زیاده روی نکنید. افزایش فشار خون با مصرف بیش از حد قرص های جوشان مصرف زیاد قرص های جوشان به دلیل نمک موجود در آن ها که برای حل کردن قرص در آب مورد استفاده قرار می گیرد مصرف فشار خون را بالا برده و احتمال ...
عوارض بوتاکس معده برای چاقی و رابطه آن با بواسیر یا هموروئید
بدن را نشان داد، این بود که همه شرکت کنندگان را به مدت هشت هفته تحت یک رژیم غذایی مایع کم کالری قرار داد. علاوه بر این، اثر تزریق بوتاکس پس از سه تا شش ماه از بین می رود. آیا بوتاکس معده باعث اختلال در گوارش می شود؟ بوتاکس معده عوارض جانبی خاصی مانند درد و تورم در ناحیه تزریق، حالت تهوع و سوء هاضمه دارد، بنابراین فردی که قصد تزریق بوتاکس را دارد، در صورت داشتن هرگونه بیماری ...
6 روش طبیعی برای کاهش قندخون
منظور کمک به افراد برای کاهش قند خون به مرور زمان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 است. شرکت کنندگان در این برنامه تشویق می شوند که 7٪ از وزن بدن خود را از دست دهند و به مدت 150 دقیقه در هفته ورزش کنند. یک کارآزمایی بالینی نشان داد افرادی که این برنامه را دنبال کردند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در طی سه سال 58 درصد کاهش دادند. 2- آب بیشتری بنوشید هیدراته ماندن ...
از عوارض نوشیدنی های انرژی زا چه می دانید؟
...، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و قندخون نوع 2، کیفیت پایین خواب و تحریک معده دارند. سلیمانی همچنین عنوان کرد: مصرف بیش از حد این نوشیدنی برای کودکان و نوجوانان ممکن است باعث ایجاد وابستگی شود، در نتیجه این افراد را با استفاده طولانی مدت، در معرض بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد. به گفته او این محصول در افرادیکه از نظر شرایط جسمانی مشکل خاصی ندارند اگر به اندازه کافی مصرف شود می تواند برای رفع خستگی و افزایش انرژی مفید باشد اما به طور کلی با توجه به موارد ذکر شده باید در مصرف این نوشیدنی ها جانب احتیاط و تعادل را نگه داشت. ...
31 خواص شگفت انگیز بادمجان؛ خاصیت بادمجان سرد است یا گرم؟
از اندازه بادمجان برای بیماران کلیوی توصیه نمی شود زیرا حاوی مقادیر زیادی اگزالات می باشد که باعث ایجاد سنگ کلیه و مشکلات دیگر شود. مضرات بادمجان برای بارداری: مصرف بادمجان باعث تحریک قاعدگی می شود و مصرف زیاد آن در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود. عوارض بادمجان برای معده : زیاده روی در مصرف بادمجان می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند اسهال ، یبوست و مشکل در جذب مواد مغذی شود. بهتر است ...
پایان ریزش مو برای آقایان
غذا ها استفاده کرد. شیربادام نوشیدنیِ لذیذ و جایگزین خوبی برای شیر گاو است. می توانید مستقیم و با معده ی خالی از بادام استفاده کنید؛ مصرف بادام با معده ی خالی می تواند میزان و سرعت جذب مواد مغذی آن را در بدن افزایش دهد. همچنین می توانید شب ها بادام را در آب خیس کنید و صبح روز بعد آن را بخورید. خلال بادام هم به عنوان یک چاشنی فوق العاده در بعضی از غذا ها استفاده می شود. در ...
اشتباهات رایج پس از غذا خوردن چیست؟
هضم شود. در صورتی که پس از غذا خوردن دراز بکشید، اسید معده به مری بازمی گردد و باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود. مصرف قهوه کافئین که اغلب در نوشیدنی های محبوب مانند قهوه و چای یافت می شود، می تواند بر جذب مواد معدنی و مواد مغذی ضروری به ویژه آهن و کلسیم تأثیر داشته باشد. بنابراین توصیه می شود حداقل یک ساعت پس از غذا خوردن از مصرف کافئین دوری کنید تا بدن فرصت کافی برای ...
این معجون، قاتل فشار خون است
را کاهش می دهد. طرز تهیه معجون: مواد لازم: 1 فنجان آب زنجبیل 1 فنجان پوره سیر 1 لیوان آب لیمو 1 فنجان سرکه سیب 2 فنجان عسل ارگانیک زنجبیل، سیر، آب لیمو و سرکه سیب را درون یک قابلمه بریزید و به مدت 30 دقیقه در حالی که هم میزنید روی حرارت متوسط بپزید. از روی حرارت برداشته و بگذارید کاملاً خنک شود. 2 فنجان عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده از آن: هر روز صبح و عصر 1 قاشق از مخلوط را با معده خالی مصرف کنید. این مخلوط را می توانید تا 2 ماه در یخچال نگهداری کنید. ...
فواید باورنکردنی قرص زینک پلاس قهوه ای
افزایش جذب و تأثیربخشی زینک در بدن استفاده شود. با این حال، همانند هر مکمل دیگری، ممکن است عوارض واکنش های فردی و تداخل های ممکن با داروها و شرایط تنظیم شده وجود داشته باشد. در نتیجه، توصیه می شود بهتر است قبل از شروع مصرف قرص زینک پلاس قهوه ای با متخصص مغذی یا پزشک خود مشورت کنید. بعضی از عوارض جانبی ممکن در مصرف زینک بصورت مکمل عبارتند از: تهوع و استفراغ درد شکمی و ...
چای بخوریم یا قهوه؟
چای و قهوه دو نوشیدنی پر طرفدار در ایران است که هر کدام از این دو نوشیدنی فواید خاصی برای سلامتی دارند. خواص سلامتی بخش چای را به وجود پلی فنل های آن مرتبط می دانند. تحقیقات نشان داده است که مصرف 2 تا 3 فنجان چای در روز با کاهش خطر مرگ زودرس، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، ممکن است خطر ابتلا به سرطان مری و معده در اثر نوشیدن چای خیلی ...
