خانه
برای درد معده چه باید خورد؟؛ 6 خوراکی آرامبخش برای درد معده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 توصیه مهم و ساده برای نفخ شکم
بیشتری دارید و آن را کمتر مصرف کنید. پروبیوتیک مصرف کنید تحقیقات نشان داده اند که پروبیوتیک ها به هضم آسان تر غذا کمک می کنند و در نتیجه، گاز معده و نفخ شکم کمتر می شود. پروبیوتیک در برخی از مکمل های بدون نسخه پزشک و همچنین در مواد غذایی مانند ماست نیز یافت می شود. دانه های رازیانه را بجوید؛ درمان نفخ شکم در طب سنتی پیش از این گفتیم که دمنوش رازیانه به درمان یبوست ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
مری را شل می کند و با کاهش تحرک معده باعث می شود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل، شیر کم چرب یا بدون چربی مثل یک بافر موقت بین پوشش معده و اسید معده عمل می کند و باعث تسکین سوزش سر دل می شود. ماست کم چرب هم گزینه ی خوبی برای رفع سوزش سر دل است، چون مثل شیر خواص تسکین دهنده دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است ...
دمنوش هایی بسیار مناسب برای نفخ معده
به گزارش بهداشت نیوز، برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می کند. گفته شده است که التهاب را آرام می کند ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
...: این گیاه از نظر طب سنتی ایرانی، طبعی گرم و خشک دارد. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه، غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ این گیاه دارویی علی رغم داشتن خواص منحصر به فرد در درمان بیماری ها، باید با احتیاط مصرف شود. برخی ...
نوشیدن آب در این زمان از روز معجزه می کند! باور کنید
عنوان مثال، نوشیدن 2-3 لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند. بنابراین مهم ترین نکته این است که قبل از غذا تنها چند جرعه آب بنوشید و زیاده روی نکنید. فواید آب قبل غذا نوشیدن بیش از حد آب هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و ...
آیا انبه برای رفلاکس و سوزش سر دل مفید است؟
می شود، زمانی رخ می دهد که محتویات معده شما به مری برگردد. تخمین زده می شود که کسانی که رفلاکس معده به مری را تجربه می کنند، می تواند علائم زیر را داشته باشند: سوزش سردل درد قفسه سینه مشکل در بلع سرفه مزمن گرفتگی صدا طعم ترش در دهان آروغ بیش از حد اگرچه دلهره آور به نظر می رسد، سوزش سر دل گاه به گاه معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. به گفته کلینیک مایو، اپیزودهای مکرر ...
هشدار؛ خوردن زیاد این سبزیجات مضر است!
باعث کمبود مواد مغذی نیز شود. وقتی معده به شدت مشغول پردازش و هضم تمامی سزیجات است دیگر توانایی جذب سایر مواد مغذی را ندارد. از این جهت مصرف بیش از حد سبزیجات می تواند مانع جذب سایر مواد مغذی نیز باشد. پوست شما نارنجی می شود در مطلب " این تغییر پوست از عوارض مصرف زیاد سبزیجاته! " در این باره گفتیم و دانستید که بسیاری از سبزیجات حاوی کاروتنوئید هستند و این ترکیب نارنجی رنگ موجود ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، آجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. _ آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را بررسی کنید. این 2 ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود. _ از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید ...
صاحبان کدام گروه خونی خوش اندام ترند؟
...، انار، انبه و موز برای شما مناسب نیست و بهتر است به جای آن ها بیشتر آناناس، انجیر تازه یا خشک، گریپ فروت، گیلاس، کیوی، زردآلو و انگور بخورید. دور فلفل قرمز و رازیانه را در برنامه غذایی تان خط بکشید و سیر و زنجبیل را همیشه موقع غذا خوردن کنار دستتان بگذارید. به طورکلی بهتر است گوشت کمتری در برنامه ی غذایی شما وجود داشته باشد، اما اگر نمی توانید این کار را یک دفعه انجام ...
زمان مناسب برای عسل خوردن؛ صبح یا شب؟
می کند. کاری ساده و بی دردسر که می تواند در زمانی کوتاه به لاغر شدن شما کمک کند. عسل، درمان کننده درد معده برای کمک به درمان معده با عسل، می توانید روزانه یک یا دو قاشق غذا خوری عسل میل کنید. همانطور که اشاره شد بهترین زمان مصرف عسل برای معده به صورت ناشتا و قبل از غذاست. برای این کار روزانه یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده میل نمایید تا از خواص عسل طبیعی و محلی بهره ...
آب دوغ خیار به یاد روزهای گرم تابستان | فیلم
تهیه آبدوغ خیار مجلسی بدانند اما گاهی شاید بخواهید فقط ماست و خیار ساده داشته باشید اما خوب است برخی نکات را رعایت کنید تا آب دوغ خیار شاهانه داشته باشید. سبزی مناسب آب دوغ خیار آب دوغ خیار همان سبزی خوردن است اما می توانید بسته به سلیقه خود هر چیزی که از سبزی خوردن بیشتر دوست دارید استفاده کنید. اما در کل سبزی های اصلی آبدوغ خیار شامل نعناع، ریحان، ترخون، پیازچه و ترب است ...
نکاتی برای ایجاد نظم در آشپزخانه
آشپزخانه یکی از پرکاربردترین بخش های خانه است که اکثر ما روزانه مدت زمان زیادی را برای پخت و پز، سرو غذا و ... در آن سپری می کنیم. به همین دلیل، نظم و ترتیب در آشپزخانه اهمیت زیادی دارد. آشپزخانه منظم علاوه بر اینکه محیط زیباتری برای شما فراهم می کند، باعث می شود کار کردن در آن آسان تر و لذت بخش تر باشد. در این مطلب برخلاف همیشه بیشتر به دنبال نکات عملیاتی هستیم تا ضمن افزایش نظم و ...
9 شگرد زنان هندی برای مبارزه با پیری پوست
بسیاری از مواد غذایی برای پوست هم قابل استفاده اند. در حقیقت، مواد غذایی ای که بیشتر ما از آن ها تنها برای تهیه ی غذا استفاده می کنیم، زنان هندی از آن ها برای مبارزه با پیری هم بهره می گیرند. 1- برای روشن کردن پوست از زردچوبه استفاده کنید آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در 47 سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و ...
چرا در سفرهای هوایی در هواپیما دچار مشکلات گوارشی می شویم؟
. نشستن طولانی مدت روی صندلی هم می تواند شکم را فشرده و عبور غذا به سمت روده را سخت تر کند. سری ناوین سوراپانی، متخصص گوارش در تگزاس می گوید: فعالیت کمتر، تحرک روده را کاهش می دهد و در نتیجه نفخ و یبوست را تشدید می کند. علاوه بر این، اگر غذاهای سنگین در معده خود داشته باشید، هنگام تلاطم هواپیما با مشکلات گوارشی بیشتری از جمله تهوع روبرو خواهید شد. تاثیر استرس بر مشکلات گوارشی ...
لمون عطار: بهترین فروشگاه برای خرید عمده محصولات عطاری و گیاهی
معدنی و ... برای بدن بسیار مفید می باشند. تاریخچه استفاده از محصولات گیاهی به دوران باستان بازمی گردد. انسان ها از گیاهان برای تأمین غذا، درمان بیماری ها و بهبودی از زخم ها و آسیب های جسمی استفاده می کردند. استفاده از محصولات گیاهی به عنوان منابع غذایی، داروهای گیاهی و مواد اولیه در صنایع غذایی و بهداشتی همچنان ادامه دارد. تحقیقات علمی در این زمینه به منظور بهبود سبک زندگی و درمان بر اساس محصولات ...
ترفندهایی برای درمان فوری سرماخوردگی
استراحت نمایید . توجه داشته باشید قبل از خواب قهوه نخورید زیرا شما را بی خواب می کند. بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از : 1.موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید. 2.مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین C، توصیه می شود. 3 ...
با چند خوراکی برای رفع نفخ آشنا شوید
تا از دستگاه گوارش خود بهتر مراقبت کنید. ماست یونانی ماست یونانی غنی از پروبیوتیک ها است که از تعادل سالم باکتری های مفید روده پشتیبانی می کند. این پروبیوتیک ها با تجزیه غذا و جذب موثرتر مواد مغذی به هضم غذا کمک می کنند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، انواع ساده تر و بدون شیرینی ماست یونانی را انتخاب کنید. زنجبیل زنجبیل یک کمک کننده طبیعی گوارشی با خواص ضد التهابی است ...
از مشکلات گوارشی بعد از مصرف آنتی بیوتیک پیشگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز، آنتی بیوتیکی که برای بیماری واژینوز باکتریایی تجویز می شود، می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی سردرد شود و سایر عوارض جانبی آن ممکن است شامل درد معده، کهیر، سرگیجه، تشنج و درد مفاصل باشد. این داروها به درمان عفونت های باکتریایی کمک می کند اما می تواند به باکتری های خوب در سیستم بدن شما نیز آسیب برساند. وانکومایسین و سایر آنتی بیوتیک ها نیز می تواند شما را در ...
تغذیه سالم بعد از ورزش
. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید. 9-اسموتی میوه ها نوشیدنی ها بسیار سریع تر از غذا هضم می شوند و راحت تر هم خورده می شوند. در ضمن بهتر و سریع تر هم جذب بدن می شوند. برای اینکه یک نوشیدنی کامل و مقوی داشته باشید بهتر است سراغ درست کردن اسموتی میوه ها بروید. برای تهیه این اسموتی، میوه هایی همچون انبه، موز و خربزه که سرشار از ...
چند خوراکی برای رفع نفخ
دستگاه گوارش خود بهتر مراقبت کنید. ماست یونانی ماست یونانی غنی از پروبیوتیک ها است که از تعادل سالم باکتری های مفید روده پشتیبانی می کند. این پروبیوتیک ها با تجزیه غذا و جذب موثرتر مواد مغذی به هضم غذا کمک می کنند. برای رسیدن به بهترین نتیجه، انواع ساده تر و بدون شیرینی ماست یونانی را انتخاب کنید. زنجبیل زنجبیل یک کمک کننده طبیعی گوارشی با خواص ضد التهابی است. این ...
آشنایی با خواص ریحان
استفراغ جوشانده ریحان گرفتگی دستگاه گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن ...
ایده هایی خوشمزه برای صبحانه ای مغذی و مفید
.... سپس موز را حلقه حلقه برش بزنید و روی آن بچینید. در ظرف را ببنیدید و یک شب تا صبح در یخچال قرار دهید. شما می توانید این غذا را هم به صورت سرد بخورید و هم با قرار دادن ظرف به مدت 45 ثانیه در مایکروویو، آن را کمی گرم کرده و سپس میل کنید. 3) تخم مرغ آب پز با کنجد و سیاه دانه تخم مرغ آب پز از پرطرفدارترین و ساده ترین صبحانه هاست که بسته به سلیقه و ذائقه خود می ...
با این غذاها نذار کودکت مریض بشه
کودک به او غذاهای چرب و شیرین و ادویه دار ندهید و در عوض به او برای جبران آب از دست رفته بدن و درمان اسهال غذاهایی را که برای معده آسان است مانند سوپ، سبزیجات آب پز و مایعات زیاد به خصوص آب سیب بدهید. موز ، برنج ، سیب ، و نان تست می تواند در مدت زمان کوتاه به کودک شما کمک کند. پیشنهاد می کنیم برای بهبود اسهال برنج کته سفید را به همراه گوشت بدون چربی و با ماست ساده به کودکتان بدهید. ...
خواص چای های گیاهی را بشناسید؟
...> برای کاهش وزن مناسب است درد های دوران پریودی را کم می کند مشکلات معده و روده را تسکین می دهد برای سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان مناسب است تمرکزتان را زیاد می کند حساسیت های فصلی را به حداقل می رساند دشمن عفونت های باکتریاییست انرژی شما را افزایش می دهد گرفتگی سینوس ها را رفع می کند برای درمان سردرد و ...
درمان یبوست با این دمنوش های خانگی + آموزش
اثرات ملین و تسکین عضلانی داشته و به کاهش یبوست و افزایش حرکات دودیِ روده کمک می کند: 1) چای سِنا: سنا یکی از مواد ملین شناخته شده ای است که اغلب در چای ها مورد استفاده قرار می گیرد. چای سنا از برگ های درختچه سنای اسکندریه تهیه می شود. این گیاه حاوی ترکیباتی به نام گلیکوزیدهاست که اثرات ملین دارد. بسیاری از قرص های ملین حاوی غلظت بالایی از سنا بوده و می توانند بهتر از چای سنا در درمان ...
انواع صبحانه در جهان+عکس
. دیم سام را به شکل لقمه های کوچک در یک بشقاب کوچک یا یک سبد سرو می کنند. این غذا را در چین، معمولا همراه با چای به سر میز می آورند. فرقی نمی کند که دیم سام را در یک رستوران مجلل سفارش دهید یا در یک غذاخوری ساده یا حتی خانه یک دوست، آن را بخورید، انتظار طعم های مختلف، مغذی و منحصربه فرد را در لقمه هایی کوچک داشته باشید که روز شما را خواهند ساخت. مکان های مختلفی برای مزه کردن دیم ...
خونه ای که درش گل و گلدان نباشه خونه نیست! | ترفند آموزش ساخت گلدان خانگی آسان +ویدئو
لیمو را با توجه به ذائقه خود تنظیم کنید. نکات تهیه آب لیمو سالم: خلاصه: آب لیمو یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود هضم، تصفیه بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و بهبود سلامت پوست کمک کند. برای بهره مندی از حداکثر مزایای آب لیمو، بهتر است آن را هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. یک عادت ساده می تواند نتایج بزرگی به همراه داشته باشد ...
پیشگیری از آنفلوآنزا با مواد غذایی
غذا ها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذا هایی که خودشان بی مزه هستند، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. ماست ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند. ماست همچنین منبع غنی از پروتئین می باشد و ...
تقویت و پوکی استخوان با این 11 خوراکی
دریافت نمی کنند. غذا های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده های لبنی خلاصه می شود؟ اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان های شما را ضعیف و شکننده می کند. مصرف روزانه 1000 میلی گرم ...
