خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زخم عمیق چهارشنبه سوری برکالبد یک زندگی
از دست و صورتم جاری شده بود. احساس می کردم دست چپم قطع شده است. چند دقیقه بعد خودرو اورژانس مرا به بیمارستان منتقل کرد. جایی را نمی دیدم اما از صحبت های پرستاران و پزشکان متوجه شدم وضعیت خوبی ندارم. بلافاصله به اتاق عمل منتقل شدم و تحت عمل جراحی قرار گرفتم. کتفم آسیب دیده بود و مچ دست چپم شکسته بود و دو انگشت آن نیز قطع شده بود. یک ماه در بیمارستان بستری بودم و کم کم وضعیت چشمانم بهتر شد ...
پاکسازی پوست در روزهای پایانی سال
سر خود حوله بیندازید و صورت تان را بالای ظرف بگیرید. 10دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می توانید به آرامی با نوک انگشتان تان صورت را ماساژ دهید. پس از گذشت 10دقیقه می توانید با کمک دستمال، جوش های سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید. در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، خیار رنده شده را به همراه آب لیمو ترش تازه برای 5دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد ...
حساسیت فصلی بهاره را با روش های خانگی کمتر کنید!
... کف پا برای کاهش حساسیت فصلی : گلو؛ 20-30 ثانیه ماساژ دهید. محل:بین شست پا و انگشت بعدی قرار دارد . ماساژ:با استفاده از بر آمدگی استخوان های انگشتان در پشت دست روی نقطه فشار وارد کنید و بچرخانید. انگار که دارید دستگیره در را به سمت جلو و عقب می چرخانید. فشار بیش از حد واردکردن می تواند باعث کبودی شود و تاثیر منفی روی جریان انرژی بگذارد. این حرکت را روی هر دو پا به مدت 20 ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سیزدهم جنین به اندازه هلو است
افزایش می یابد. رویان کوچولو در این هفته شست خود را می خورد در این هفته نوزاد شما می توان دست و پایش را تکان دهد و حرکت کند. علاوه بر این، در این زمان می تواند شست خود را در دهانش بگذارد و بمکد. رشد او نسبت به هفته های پیش چشم گیر بوده است و بیشتر اندام ها و مفاصل او شکل گرفته است و حرکت دادن اندام هایش که از چند هفته قبل شروع شده بود همین طور افزایش می یابد و به همین علت شما ممکن ...
زخم عمیق چهارشنبه سوری برکالبد یک زندگی
بیمارستان منتقل کرد. جایی را نمی دیدم اما از صحبت های پرستاران و پزشکان متوجه شدم وضعیت خوبی ندارم. بلافاصله به اتاق عمل منتقل شدم و تحت عمل جراحی قرار گرفتم. کتفم آسیب دیده بود و مچ دست چپم شکسته بود و دو انگشت آن نیز قطع شده بود. یک ماه در بیمارستان بستری بودم و کم کم وضعیت چشمانم بهتر شد. بعد از یک ماه وقتی پانسمان چشمانم را باز کردند متوجه دست چپم شدم. دو انگشت آن قطع شده بود و عصب های ...
هر دردی را با آرتروز اشتباه نگیرید
دار و تعدیل فعالیت های شغلی است. قدم بعدی در درمان ، تجویز درمان های ساده و موضعی مانند انجام برخی حرکات ورزشی و مصرف مسکن های ساده است. وی در پایان ادامه داد : در مرحله بعد روش های طب فیزیکی ، داروهای خوراکی قوی تر تجویز می شود و در صورت موثر نبودن از انواع تزریقات داخل مفصلی که رایج ترین آن تزریق کورتون است ، استفاده می شود. ...
بیماری اختلال در بلع چیست؟راه درمان آن
اختلال بلع اگر سیگار می کشید و مشکل بلع دارید ، حتماً برای معاینه بیشتر نزد پزشک بروید . هر اختلال بلع که به تنش ، هوا ، یا عادات شخصی مربوط نباشد ، باید به پزشک اطلاع داده شود . آرامش داشته باشید . تنش و فشار روانی باعث مشکل شدن بلع هم می شود . هر چیزی که آرامش را به شما بازگرداند . مثل ورزش - ماساژ ، یوگا ، نفس عمیق - فشار را از روی گلویتان هم برمی دارد . کمپرس آب گرم بر روی گلو ...
چگونه خود را برای تمرینات بعدی آماده کنیم؟ (1)
...> اطلاعات ارزشمندی میتوان از بررسی روزانه شاخصهای زیر که به صورت پرسش از ورزشکار یا با استفاده از برخی تجهیزات انجام می شود به دست آورد که نشان دهنده ریکاوری مناسب یا بازپروری نامناسب(بیش تمرینی) ورزشکار است. این شاخص ها شامل موارد زیر است: وزن بدن(شاخصی برای بررسی میزان هیدراسیون بدن فرد) ضربان قلب صبحگاهی(افزایش بیش از 10ضربه نسبت به شرایط نرمال میتواند نشاندهنده ریکاوری ...
آموزش تصویری ماساژ کف پا برای کاهش علایم حساسیت
پشت دست روی نقطه فشار وارد کنید و بچرخانید.انگار که دارید دستگیره در را به سمت جلو و عقب می چرخانید.فشار بیش از حد وارد کردن می تواند باعث کبودی شود و تاثیر منفی روی جریان انرژی بگذارد.این حرکت را روی هر دو پا به مدت 20-30 ثانیه انجام دهید. 5.چشم ها؛ به مدت 30-60 ثانیه محل: در قسمت زیرین انگشت دوم و سوم پا.نقطه چشم چپ در پای راست و نقطه چشم راست در پای چپ قرار دارد. ماساژ: بااستفاده از شست این قسمت در هر دو پا را با حرکت بالا و پایین به مدت 30-60 ثانیه ماساژ دهید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:روزنامه خراسان ...
چند لحظه ای پای خاطرات تلخ و شیرین تکنسین های اورژانس
شود ) را اجرا کردم که نتیجه ای نداشت، در مرحله ی بعد با لوله گذاری در راه هوایی یک تنفس مصنوعی مناسب ایجاد کردم و با رگ گیری شروع به تزریق داروهای احیا کردم در کنار همه ی این ها همکارم هم ماساژ قفسه سینه را شروع کرده بود، داروهای احیائی را تزریق کردم و سپس با کمک نور مردمک های بچه را چک کردم که هیچ رفلکسی نداشت در حین چک کردن مردمک ها متوجه شدم با توجه به گذشت دقایق زیادی از ایست قلبی – تنفسی به جای ...
آتشی که حسرت می کارد ...!
اکثر روستاها این رسم انجام می گیرد. با گسترش شهرنشینی و تغییر وضعیت پشت بام ها (ایزوگام)، آپارتمان نشینی، باعث شد مکان آتش افروزی به کوچه ها، خیابان ها، میادین و پارک ها کشیده شود. همانگونه که مطلع هستید نوجوانان و جوانان با انفجار ترقه، دینامیت، نارنجک، فشفشه و... اقدام به شادی و خوشی می کنند. امروزه استفاده از مواد محترقه و آتش زا که بعضا دست ساز و خطرناک هستند، بسیار رایج شده و ...
چند حرکت آرامبخش برای رفع خستگی
در حالی در قسمت دیگر بدن تکرار کنید که این بار با دست چپ بازو تا پشت دست راست را ماساژ می دهید. برای رفع خستگی از قسمت مچ های دست نیز می توانید کف یک دست را پشت دست دیگر بگذارید و در حرکتی چرخشی و دورانی، قسمت مچ، پشت دست و انگشت ها را ماساژ دهید. در هر حرکت، با انگشت شست هم مقدار کمی فشار یکنواخت به عضلات وارد کنید. معجزه دوش آب گرم در رفع خستگی یک دوش آب گرم چند ...
ترفندهای زیبایی خانم ها در سال 95
ایرادهای پوست تان را بپوشانید. مقدار کمی پنهان کننده می تواند تغییر زیادی ایجاد کند! 37- سریع ترین راه برای خشک کردن لاک ناخن این است که دستان خود را در داخل کاسه ای حاوی آب و یخ قرار دهید تا لاک ناخن تان سریعا سرد و سفت شود. راه دیگر برای خشک شدن سریع لاک این است که ناخن ها را در مقابل باد سر سشوار قرار دهید. 38- سریع ترین راه برای کاهش التهاب بعد از استفاده از وکس، استفاده ...
