سایر منابع:
سایر خبرها
برای درد معده چه باید خورد؟؛ 6 خوراکی آرامبخش برای درد معده
مواد سنگین به سیب زمینی خودداری کنید. در عوض، آن ها را برای طعم دادن به صورت ساده یا با کمی نمک مصرف کنید. لیمو و آب زنجبیل لیمو و آب زنجبیل یک نوشیدنی محبوب و تسکین دهنده است که به دلیل فواید بالقوه سلامتی، به ویژه برای مشکلات گوارشی و سلامت کلی شناخته شده است. زنجبیل به کاهش حالت تهوع و هضم غذا کمک می کند، در حالی که لیمو ویتامین C و آنتی اکسیدان ها را تامین می کند. ترکیب ...
خوراکی هایی که باعث آرامش درد معده می شوند
سنگین به سیب زمینی خودداری کنید. در عوض، آن ها را برای طعم دادن به صورت ساده یا با کمی نمک مصرف کنید. لیمو و آب زنجبیل لیمو و آب زنجبیل یک نوشیدنی محبوب و تسکین دهنده است که به دلیل فواید بالقوه سلامتی، به ویژه برای مشکلات گوارشی و سلامت کلی شناخته شده است. زنجبیل به کاهش حالت تهوع و هضم غذا کمک می کند، در حالی که لیمو ویتامین C و آنتی اکسیدان ها را تامین می کند. ترکیب این مواد با آب ...
دیگه قرص استامینوفن نخور به جاش از این گیاه استفاده کن برای سردردات
دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و بهبود عملکرد ...
هشدار؛ خوردن زیاد این سبزیجات مضر است!
نوع سبزی کم کالری و سرشار از فیبر است که استفاده بیش از حد از آن باعث مشکلات گوارشی و تحریک معده می شود. حتی گاها مشاهده شده است که اختلالات هورمونی را هم به همراه داشته است. کلم بروکسل مصرف بیش از حد کلم بروکسل ممکن است باعث دل درد و تورم شکم شود و از آنجا که حاوی قند است، دیر هضم و بد هضم است و باعث تولید گاز بسیار زیادی خواهد شد که سولفات مسئول بوی این گازها است. ...
اختلال هایی شایع در سالمندان
بیماری و حرارت بالای کبد است. کبد در زمانی که غذا خوب جویده نشود و در مواقعی که معده برای هضم نیاز به کمک داشته باشد، داغ می شود، برای همین پوست را چروک می کند. ضمنا افراد سالمند چون دندان خوبی برای جویدن ندارند، همیشه غذای نجویده به معده وارد می کنند. راه پیشگیری از آن این است که هاضوم (ترکیبی از نمک طبیعی، سیاه دانه، آویشن و زنیان) قبل از غذا مصرف کنند و غذاهای خود را به همراه ...
درمان مشکلات مختلف روده در طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیماری های مختلفی برای روده وجود دارد که هر یک دارای علائم گوناگونی هستند. اگر چند ساعت بعد از غذا خوردن شکم درد، اسهال، خونریی مقعد و یا حتی پس از چند روز کاهش ناگهانی وزن را تجربه کردید، دچار تب و عرق شبانه شدید، ممکن است که به نوعی بیماری روده مبتلا شده باشید. این روزها افراد زیادی دچار سوء هاضمه می شوند که به معنای رژیم غذایی ضعیف و هضم نامناسب است ...
با این ادویه های شفابخش غذا را به دارو تبدیل کنید
برای کسانی است که مشکل سوءهاضمه دارند و از التهاب معده و روده رنج مشی برند. در شرایط وخیم تر که فرد دچار زخم معده و روده می شود، باز هم گشنیز می تواند برای هضم بهتر غذا و افزایش متابولیسم مؤثر باشد. طبع این گیاه خوش عطر، سرد و خشک است. مصرف زیره ی سیاه برای آرامش بخشیدن به سیستم عصبی بسیار مفید است. طبیعت این گیاه بسیار گرم و خشک است و مانند زیره ی سبز و رازیانه به هضم غذا کمک می کند ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
معده باعث می شود غذا برای مدت زمان بیشتری در معده باقی بماند. درنتیجه، بعد از مصرف آن ممکن است علائم رفلاکس تشدید شود. در مقابل، شیر کم چرب یا بدون چربی مثل یک بافر موقت بین پوشش معده و اسید معده عمل می کند و باعث تسکین سوزش سر دل می شود.ماست کم چرب هم گزینه ی خوبی برای رفع سوزش سر دل است، چون مثل شیر خواص تسکین دهنده دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک هایی است که به هضم غذا کمک می کنند. 3. آب ...
خواص عجیب گیاه خوش عطر و بو که قاتل پیری است
. از بین برنده تب برای کاهش تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آنها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. درمان اسهال برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر ...
از کجا بدانیم دل دردمان جدی است؟
داروها می توانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث زخم و التهاب شوند. معمولاً استامینوفن توسط معده بهتر تحمل می شود. در پایان شکم درد می تواند به معنی یک مشکل اورژانسی مثل انسداد روده یا آپاندیسیت باشد. سفت شدن شکم، استفراغ، خونریزی، سرگیجه یا بی حالی علامت هایی هستند که نشان می دهند شکم دردتان جدی است. اگر باردارید، تحت درمان سرطان هستید، یا اخیراً جراحی شکم انجام داده اید ...
ترشی؛ خوشمزه کنار غذا یا داروی شما؟
های روده به دستگاه گوارش بدن کمک می کنند و باعث می شوند روده مواد مغذی بیشتری را جذب کند. تخمیر طبیعی مواد غذایی، مواد مغذی را حفظ می کند و غذا را به شکل قابل هضم تر می شکند. جلوگیری از ابتلا به برخی از سرطان ها ترشی خاصیت گندزدایی دارد. در فرآیند عمل آمدن ترشی و تخمیر آن مواد جدیدی مانند آنتی اکسیدان به وجود می آیند که می توانند برای بدن مفید باشند از برخی سرطان ها جلوگیری ...
این 5 غذا موجب بدخوابی می شوند
مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. 4. غذاهای تند و ادویه ای غذاهای تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذاها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ترموژنیک (گرمازا) غذاهای تند و ...
عرق نعنا خونگی بساز ببین برای خودت چی ساختی فقط! | روش تهیه عرق نعنا خانگی +ویدئو
حافظه و تمرکز کمک کند. 6. کمک به هضم: مصرف عرق نعنا می تواند به تحریک مری و کمک به فرآیند هضم کمک کند. 7. آرامش بخش پوست: به عنوان یک ماسک صورت طبیعی، عرق نعنا می تواند پوست را آرامش دهد و به کنترل چربی پوست کمک کند. 8. ضد میکروبی: نعنا دارای خواص ضد میکروبی است و می تواند به مقابله با عفونت های معمولی مانند سرماخوردگی و گلو درد کمک کند. توجه داشته باشید ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. _ از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آنها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای ...
علت مشکلات گوارشی در سفرهای هوایی
تا 42 هزار پا نیز اوج می گیرند، اما همه آنها دارای سیستم های کنترل فشار کابین هستند و به کمک آن وضعیت فشار هوا را در سطح مناسبی نگه می دارند. اما اگر معده شما پر از غذا باشد، این تغییر در فشار کابین همچنان می تواند باعث گسترش گاز در روده شما شود. رودولف بدفورد، متخصص گوارش در مرکز بهداشت سنت جان در کالیفرنیا می گوید که وقتی هواپیما با سرعت زیادی بالا یا پایین می رود، گوش های انسان می ...
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
به گزارش شمانیوز : در دهه های اخیر تحقیقات علمی زیادی پیرامون مزایای استفاده از روغن فلفل سیاه صورت گرفت، طبق این نتایج، مصرف روغن فلفل سیاه مزایایی همچون کاهش درد، کاهش کلسترول، سم زدایی بدن و افزایش گردش خون را به دنبال دارد. علاوه بر این، تحقیقات حاکی از آن است که پیپرین (piperine) که عامل طعم و بوی فلفل سیاه است دارای بسیاری از خواص سلامتی از جمله ضد سرطان بوده و از این رو محققان ...
تاثیر منفی استرس بر عملکرد هضم غذا در معده
...، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد که اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوءهاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست از جمله آن است. در موارد جدی تر استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. همچنین می تواند اختلالات گوارشی جدی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده، زخم معده و بیماری رفلاکس معده به مری را تشدید کند. انتهای پیام/ ...
دمنوش هایی بسیار مناسب برای نفخ معده
به گزارش بهداشت نیوز، برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می کند. گفته شده است که التهاب را آرام می کند ...
از مشکلات گوارشی بعد از مصرف آنتی بیوتیک پیشگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز، آنتی بیوتیکی که برای بیماری واژینوز باکتریایی تجویز می شود، می تواند باعث ایجاد حالت تهوع یا حتی سردرد شود و سایر عوارض جانبی آن ممکن است شامل درد معده، کهیر، سرگیجه، تشنج و درد مفاصل باشد. این داروها به درمان عفونت های باکتریایی کمک می کند اما می تواند به باکتری های خوب در سیستم بدن شما نیز آسیب برساند. وانکومایسین و سایر آنتی بیوتیک ها نیز می تواند شما را در ...
با این ترفندهای خانگی از شر یبوست رها شوید! + آموزش درمان یبوست
کاهش دهد. پاپایای تازه بخورید و از آن به عنوان بخشی از سالاد میوه برای بهبود فرآیندهای گوارشی خود لذت ببرید. رازیانه رازیانه یک گیاه همه کاره است که به روش های مختلف به هضم غذا کمک می کند. این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گاز، نفخ و التهاب را کاهش دهد. دانه های رازیانه، اغلب به عنوان یک کمک کننده گوارشی بعد از شام مصرف می شود. می توانید دانه های رازیانه را بجوید یا در ...
چند خوراکی برای رفع نفخ
...> رازیانه یک گیاه همه کاره است که به روش های مختلف به هضم غذا کمک می کند. این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گاز، نفخ و التهاب را کاهش دهد. دانه های رازیانه، اغلب به عنوان یک کمک کننده گوارشی بعد از شام مصرف می شود. می توانید دانه های رازیانه را بجوید یا در آب داغ قرار دهید و از آن یک چای تسکین دهنده رازیانه درست کنید. غذای غنی از فیبر فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است ...
زیاد دارچین نخورید
افرادی است که دچار غلظت خون هستند. این خاصیت دارچین موجب می شود تا به عنوان انعقاد کننده در افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند عمل نمایند، اما مکمل خوبی در کنار قرص های رقیق کننده خون نیست. سقط جنین دارچین دوای خوبی برای دل درد و باد معده است، اما مصرف دارچین برای خانم های باردار اصلا توصیه نمی شود، زیرا باعث سوزش معده می شود. همچنین دارچین برای کسانی که رحم ضعیفی دارند و ...
این گیاه جادویی قاتل نفخ شکم است
طرفی اسید معده و صفرا را تنظیم می کند. شیرمردی تصریح کرد: این گیاه دارویی ایمنی بدن را تقویت کرده و برای خوش بو کردن تنفس خانم ها بسیار مفید است و چون خاصیت ضد باکتریایی دارد در حقیقت یک نوع آنتی بیوتیک طبیعی است. این محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: به طور کلی این داروی گیاهی برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و ...
نوشیدن آب در این زمان از روز معجزه می کند!
... نوشیدن بیش از حد آب هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته ...