سایر منابع:
سایر خبرها
5 ماده غذایی که نباید با آن ها آب خورد
لبنی حاوی باکتری خوب پروبیوتیک است که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف ماست می تواند این پروبیوتیک ها را شسته و اثربخشی آن ها را کاهش دهد. بنابراین اگر بعد از خوردن ماست احساس تشنگی کردید و نیاز به نوشیدن آب داشتید تنها یک جرعه آب بنوشید یا به منظور بر طرف کردن عطش ماست طعم دار انتخاب کنید که از قبل با مایع رقیق شده است. غذاهای تند مانند فلفل چیلی یا سس های تند ...
نشانه های جدی کمبود ویتامین b12 در بدن
آیا دست ها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن می شوند؟ کمبود B12 می تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می پوشاند آسیب برساند. بیماری هایی مانند سلیاک، کرون یا سایر بیماری های روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن سخت تر کنند. همینطور مصرف برخی از داروهای سوزش سر دل می تواند باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. با کمبود ویتامین B12 در بدن، ممکن است گلبول های قرمز سالم و کافی برای انتقال ...
چرا پُرخوری می کنیم؟
اشتها دارند. این مواد مغذی، ارتباط بین معده و مغز را تقویت می کنند و باعث می شوند احساس سیری و رضایت کنید. وقتی غذاهای فراوری شده زیاد می خورید، قندخون و تری گلیسریدتان فوراً بالا می رود و باعث می شود با افت ناگهانی قند خون ناگهان هم احساس گرسنگی و هوس شیرینی کنید. غذاهای فراوری شده باعث استرس اکسیداتیو، التهاب و به هم خوردن میکروبیوم روده شده و می تواند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و ...
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می کشد؟
افراد واقعاً دچار حمله قلبی می شوند؛ اما هیچ دردی در قفسه سینه خود احساس نمی کنند. همچنین بعضی از افراد دچار درد در قفسه سینه می شوند درحالی که دچار هیچ حمله قلبی نشده اند. عده ای نیز احساس گرسنگی می کنند؛ اما معده شان خالی نیست. اهمیت گوارش همان طور که گفتیم گوارش یعنی تجزیه غذایی که می خورید به مواد مغذی که بدنتان از آنها برای انرژی و رشد و ترمیم سلول ها استفاده می کند. ویتامین ها و ...
میزان ویتامین B12 مورد نیاز بدن در سنین مختلف چقدر است؟
در آن پوشش معده شما نازک شده است. * کم خونی بدخیم که جذب ویتامین B12 را برای بدن شما دشوار می کند. * عواملی مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل که روده کوچک شما را تحت تاثیر قرار می دهند. * مصرف الکل که می تواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کرده یا از خوردن کالری کافی جلوگیری کند. یکی از علائم کمبود ویتامین B12 شما ممکن است گلوسیت یا زبان متورم ...
آیا خوردن غذای تند باعث حس لذت میشود؟
غذاهای تند باعث کاهش فشارخون و افزایش ترشح بزاق دهان شده و حتی احساس دیگر دردها را از بین می برند. مطالعات همچنین نشان داده است که فرهنگ هایی که غذاهای تندتری مصرف می کنند، میزان حمله قلبی و سکته در آنها کمتر است. مواد موجود در فلفل ها و ادویه، به کاهش التهاب و جلوگیری از سرطان نیز کمک می کند. 5. حس و دریافت طعم طریقه حس و دریافت طعم فلفل توسط افراد ممکن است موضوعی ژنتیکی باشد ...
فواید خوردن سبزیجات قبل از غذا
C فراوان هستند. ویتامین C نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ها دارد، ویتامین C به وفور در سبزیجاتی مانند فلفل، بروکلی و گوجه فرنگی یافت می شود. سبزیجات حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر هستند، طبق نظر متخصصان تغذیه فیبر موجود در سبزی ها در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش اساسی دارد فیبر قسمتی از سبزیجات را تشکیل می دهد که بدن انسان نمی تواند آنرا هضم نماید بنابراین فیبر به خودی خود خاصیتی ندارد اما وجود ...
5 علامت کُشنده سرطان که باید بدانید +علائم سرطان در زنان و مردان
سرطان پروستات، تخمدان و روده ی بزرگ به شمار می شود. سرطان استخوان اغلب از همان ابتدا با درد همراه است. بعضی از تومورهای مغزی هم به سردردی منجر می شوند که چند روز طول می کشد و با درمان بهبود نمی یابد 5. سرفه ی مداوم سرفه دلایل مختلفی دارد. بدن از سرفه برای خلاص شدن از شر مواد ناخواسته استفاده می کند. سرماخوردگی، آلرژی، آنفولانزا و حتی کاهش رطوبت همگی می توانند در بروز سرفه نقش ...
علائم اصلی سرطان مری
مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی می توانند باعث کاهش وزن شوند. اما یکی از علائم سرطان مری در جوانان کاهش وزن ناخواسته است و باید آن را جدی گرفت. 2. سوء هاضمه سوء هاضمه به مجموعه ای از علائم گوارشی، از جمله احساس ناراحتی در قسمت بالای شکم، سوزش سر دل و حالت تهوع گفته می شود. افراد اغلب پس از خوردن وعده های غذایی اصلی دچار سوء هاضمه می شوند. چند بیماری مختلف مانند رفلاکس معده، زخم معده ...
خطر سرطان های روده بزرگ و ریه را جدی بگیرید
...، فعال بودن و انجام سایر فعالیت های سالم می تواند کیفیت زندگی شما را در حین درمان بهبود بخشد. سرطان روده بزرگ را جدی بگیرید سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می کند و این در حالی است که اولین نشانه های این بیماری اغلب نادیده گرفته می شوند. علائم این بیماری عبارتند از: وجود خون در مدفوع بدون علت خاص تغییر در شکل طبیعی و عادت ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
جانبی از سایر شرایط، مانند:اسهال، یبوست، سندرم روده تحریک پذیر، آلرژی یا تحمل پذیری غذا و حتی سرطان تخمدان باشد. برای پشت سر گذاشتن این مشکل شکم، باید به دنبال مشاوره پزشک و دریافت کمک باشید. عوامل ایجاد کننده نفخ شکم و معده - خوردن غذا های خیلی تند - جویدن نامناسب غذا - استرس و اضطراب - مصرف بیش اندازه الکل بهترین راه های درمان سریع ...
تشخیص زود هنگام مشکل روده با دقت در مدفوع!
وضعیت ها در بدن، مخصوصا مشکلات خود ایمنی و یا پسوریازیس و آرتروز شود. چرا شکم و روده سالم اهمیت دارد؟ روده سالم اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم ترین دلیل این است که بخش بزرگی از سیستم ایمنی بدن در روده خلاصه می شود که این بخش از سیستم ایمنی با غذا تعامل پیدا می کند؛ بنابراین سیستم ایمنی باید بهترین کار خودش را به انجام برساند که روده سالم با باکتری سالم داشته باشیم که این اتفاق با خوردن رژیم غذایی سالم، میوه و سبزیجات رخ می دهد. پروبیوتیک هم می تواند در این زمینه به ما کمک کند و باعث شود که بدن سالمی را تجربه کنیم. منبع: ...
برای درمان سرماخوردگی در فصل پاییز چکار کنیم؟
آرتروز که باعث آسیب وارد شدن به بدن افراد می شود، جلوگیری می کند، افزود: این دمنوش برای از بین بردن درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک، دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی، برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی مفید است، همچنین آویشن ضد سرفه و خلط آور است. این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به دمنوش پاییزی نعنا عنوان کرد: مهم ترین خاصیت این دمنوش برای فصل پاییز، تأثیر آن بر دردهای ...
خواص خرفه در طب سنتی
کننده و بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن در درمان بیماری های کبدی مفید است. از جوشانده خرفه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین درد های سینه، سوزش مجاری ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. مصرف خوراکی خرفه به صورت سبزی خام و پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب کاربرد دارد و مصرف خام برگ و ساقه آن ...
بررسی دستگاه گوارش به روش های آندوسکوپی و کولونوسکوپی
احتمال بروز خطر کاهش پیدا می کند. از عوارضی که بعد از 24 یا 48 ساعت ممکن است ایجاد شود گلو درد می باشد و عوارض خاص دیگری وجود ندارد. *آندوسکوپی برای چه قسمت هایی از بدن کاربرد دارد؟ آندوسکوپی برای دیدن حنجره، مری، معده و اثنی عشر نیز کاربرد دارد و کولونوسکوپی برای دیدن پشت مقعد، انتهای روده بزرگ و قسمت های دیگر روده بزرگ و حتی قسمت انتهای روده باریک با دستگاه قابل دیدن است ...
بهترین زمان مصرف امگا 3
کند و در نتیجه ممکن است سوزش معده هنگام دراز کشیدن در این ساعات بدتر شود و عوارض جانبی ناراحت کننده ای را به وجود بیاورد. این عوامل توجیه می کند که چرا 70 درصد افرادی که دارو های ضد رفلاکس را در اواخر روز می خورند تاثیر بیشتری را احساس می کنند. مطالعات همچنین نشان می دهد که حملات قلبی و سکته بیشتر در اوایل صبح رخ می دهد. مطالعه 5 ساله ای در اسپانیا به این نتیجه رسیده است؛ افرادی که داروی فشار خون خود را هنگام شب می خورند، 33 درصد خطر حمله و سکته کم تری در مقایسه با افرادی که دارو را هنگام صبح می خورند؛ دارند. منبع: نمناک ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
. لاغری و کاهش وزن با زنیان: زنیان به دلیل خاصیت تحریک کنندگی اشتها و ترکیبات ملین آن حرکت روده را سرعت می بخشد و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. اگرچه استفاده منظم از زنیان باعث چاقی مفرط می شود. همچنین عرق زنیان دارای طبع گرم است که برای هضم غذا مؤثر می باشد، بنابراین از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند. زنیان با تقویت معده و درمان سوءهاضمه که ناشی از ضعف و کاهش ...
با خوردن گوشت شتر به جنگ فشار خون بروید
مبتلا به کم خونی سفارش می شود حتما مصرف این گوشت را در فهرست غذایی خود قرار دهند. فاقد مواد هورمونی و جلوگیری از بیماری های قلبی یکی ارزشمندترین خاصیت های گوشت شتر، بدون هورمون بودن آن است زیرا این حیوان اغلب در طبیعت بوده و مراکز پرورش آن محدود می باشد. تمام گوشت های قرمز حاوی مقدار زیادی چربی هستند و دریافت این چربی ها در بدن باعث بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی از جمله ...
این افراد نباید انار مصرف کنند
ی سفید داخل آن مصرف نمایند چرا که آن ها حاوی فیبرند. این فیبر نامحلول به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می کند. افراد دچار اختلالات هضم انار به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد و مصرف بیش از حد این میوه دستگاه گوارش را تحریک می کند و باعث اختلالات بسیاری مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم ...
دلیل سوزش ناگهانی سر دل چیست؟
نشانه بارز سوء هاضمه است؛ یعنی زمانی که معده شما بعد از خوردن غذا یا میان وعده با مشکل مواجه می شود. این مشکل همچنین باعث آروغ زدن، نفخ معده، احساس سیری، حالت تهوع، و گاز بعد از غذا می شود. الگوهای مصرف خاص نظیر نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های الکلی، کافئین، یا نوشابه های گازدار و همچنین تند غذا خوردن یا دراز کشیدن فوری بعد از غذا خوردن، خطر سوءهاضمه را افزایش می دهد و سبب رفلاکس اسید ...
چیزی که بیشترمون بعد غذا میخوریم و مثل سمه
.... چرت زدن و خواب کوتاه وقتی معده پر است، دراز کشیدن و خواب هرچند کوتاه می تواند باعث افزایش فشار روی شکم شما شود و غذا به سمت بالای مری حرکت کند، که این عمل ممکن است باعث آسیب به صمغ های مری و ریفلاکس شود. این موضوع معمولاً باعث احساس ترشی و سوزش در قسمت عقب گلو می شود. بنابراین، پس از خوردن غذا بهتر است حداقل نیم تا یک ساعت وقفه کنید قبل از اینکه به خواب بروید یا دراز کشیدن کنید. همچنین، می توانید سری به پیاده روی کنید یا در حالت نشسته باشید تا بدن فرصت داشته باشد غذا را هضم کند و مشکلات ریفلاکس را از بین ببرد. منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک ...
علت معده درد عصبی چیست؟
به جای قرارگرفتن در حالت ملایم استراحت و هضم، ناگهان دچار حالت اسپاسمی شوند که هنگام آماده کردن بدن برای مبارزه یا فرار ایجاد می شود. از سوی دیگر همان طور که استرس می تواند معده درد عصبی را تحریک کند، مشکلات مکرر دستگاه گوارش (GI) هم می توانند به بروز استرس در افراد منجر شوند. استرس، افزایش فراوانی یا شدت علائم اختلالات تعامل محور مغز-روده (DGBIs) را نیز به دنبال دارد. این اختلالات ...
مشکلاتی که بعد از جراحی کیسه صفرا ظاهر می شوند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، بسیاری از افراد هیچ اثر طولانی مدتی بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا (کوله سیستکتومی) تجربه نمی کنند. با این حال، برخی از افراد مشکلات پایداری را تجربه می کنند که به عنوان سندرم پس از کوله سیستکتومی شناخته می شود. اثرات طولانی مدت برداشتن کیسه صفرا شامل اسهال، عدم تحمل غذای چرب، نفخ ، سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، یرقان و دوره های متناوب درد ...
مرد فلفلی با معده آهنی
همشهری آنلاین: گرک بارلو، که به گفته خودش اصلا اهل خوردن چیزهای تند نیست، این توانایی عجیب را دارد که می تواند حجم زیادی از غذاهای تند را بخورد و یک بار، 160 فلفل تند کالیفرنیایی را خورده است؛ این فلفل، با اختلاف زیادی، به عنوان تندترین فلفل در سراسر دنیا شناخته می شود و افراد عادی حتی یک دانه از آن را هم نمی توانند بخورند. این مرد وقتی متوجه این توانایی شد، با کنجکاوی با لیگ آتش آشنا شد؛ رقابتی که افرادی مثل او در آن حاضر می شوند و غذاهای تند می خورند. او خیلی سریع در آنجا به شهرت رسید و به قهرمان آن تبدیل شد. ...
تنها گیاهی که می تواند زخم معده را درمان کند
ثابت شده می تواند باعث ایجاد بیماری زخم معده شود، غذاهای بسیار تند مثل برخی غذاهای ادویه دار هندی است. رایج ترین علائم زخم معده، درد و سوزشی است که از جناق سینه تا بالای ناف احساس می شود. زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه ی آسیب دیده ایجاد می شود. درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شدت پیدا می کند و می تواند فرد را از خواب بیدار کند ...
عوارض نگه داشتن باد معده
است به اندازه کافی گاز تولید نکنید. با این حال ، این به دلایل دیگری ناسالم خواهد بود. یک رژیم متعادل برای بدن و به ویژه برای روده سالم تر است ، حتی اگر باعث نفخ شکم شود. باد شکم درد شکم را کاهش می دهد : هنگام خوردن غذا ، جویدن ، بلعیدن و فرآوری غذا ، گاز در دستگاه گوارش جمع می شود. اگر گاز زیادی تولید کنید ، در نهایت باعث درد و ناراحتی می شود. اما رها کردن آن گاز و هرگونه درد و فشار ناشی ...
چرا هنگام غذا بهتر است اول سبزیجاتمان را بخوریم؟
دانشمندان می گویند نه تنها نوع غذایی که می خورید بر نحوه سوخت وساز بدن تاثیر دارد، بلکه ترکیب و ترتیب مصرف این غذاها نیز بسیار مهم است. نتایج بسیاری پژوهش ها نشان داده است که خوردن سبزیجات غنی از فیبر، پروتئین یا چربی در ابتدای وعده غذایی و سپس خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده مانند برنج، نان یا ماکارونی می تواند قند خون را تنظیم و ترشح میزان بالاتری هورمون هایی را که باعث سیری می شوند، تحریک کند ...
درمان خانگی و فوری سوزش ادرار | شوزش ادرار رو به راحتی درمان کن!
،می توانند موجب ادرار دردناک شوند ، که شامل: تبخال دستگاه تناسلی کلامیدیا و سوزاک هستند. در کنار ادرار دردناک این عفونت های منتقل شده از راه جنسی می توانند باعث به وجود آمدن این علائم نیز شوند: خارش سوزش تاول و درد برای تبخال دستگاه تناسلی ترشحات غیر عادی عفونت ها و تحریک میزان مشکلات می ...