سایر منابع:
سایر خبرها
ماسکی که برای زیبایی و جوانسازی پوست معجزه می کند
فنجان شکر قهوه ای 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون طرز تهیه و طریقه استفاده: ابتدا تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود و ماسک بدست آمده را روی صورتتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. 3_ماسک خرمالو برای پوست های خشک: این ماسک باعث نرمی و لطافت پوست خواهد شد. مواد لازم: 1 قاشق غذا خوری ...
گیاهی که سنگ کلیه را پودر و کلیه را تقویت می کند | خوراکی های مضر و مفید برای کلیه
می شود و حتی برای ناباروری آقایان نیز استفاده می شود. هفت مرتبه با شیر طبیعی جوشانده شود، در دفعه هفتم به اندازه وزن خارخاسک، ترنجبین اضافه و جوشانده شود، بعد از بخار شدن شیر، تفت داده شود تا هرچی رطوبت دارد، گرفته و پهن شود تا خشک شود. سپس پودر شود و با یک لیوان شیر مصرف شود باعث تقویت بافت کلیه خواهد شد. وی گفت: یکی از دلایل به وجود آمدن سنگ کلیه ، ضعف کلیه است. همچنین زیاده روی در ...
طرز تهیه پاتلیجان کباب؛ یک غذای ترکی خوشمزه با بادمجان
...> پنیر خامه ای: 2 قاشق غذاخوری پیازچه: 5 شاخه ماست چکیده ترش: به میزان لازم سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس خلالی: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، سماق و پودر تخم گشنیز: به میزان لازم طرز تهیه ابتدا بادمجان کبابی را با ساطور یا چاقو کاملا له کنید و کنار بگذارید. حالا پیاز را رنده کنید و همراه با کمی روغن داخل ماهی تابه بریزید و روی ...
روش ساده برای درست کردن نوتلا خانگی
استویا اضافه کرده و هم بزنید. 2. به علت وجود پودر کاکائو، هم زدن با مخلوط کن سخت خواهد بود شما می توانید به دستگاه خردکن یا غذاساز منتقل کرده و آنقدر هم بزنید تا روغن فندق خارج شده و نوتلا شل تر شود. (دقت کنید که در این مرحله نباید روغن اضافه کنید چون بعدا روغن را پس می دهد). برای تهیه نوتلا باید از فندق پوست کنده و بو داده شده استفاده کنیم، ابتدا فندق ها را داخل یک ...
علل و راه های درمان انواع آب ریزش بینی
، بلافاصله مایع اضافی را با استفاده از یک سرنگ بیرون بیاورید. این روش را با دیگر سوراخ های بینی تکرار کنید. از این درمان تا 3 بار در روز استفاده کنید نه بیشتر،اگر احساس می کنید انجام این کار به تنهایی دشوار است حتما از دیگران کمک بگیرید. 2. بخار روشی مطمئن برای درمان آبریزش بینی کودکان استنشاق بخار کمک می کند تا ناراحتی ناشی از آبریزش بینی کاهش پیدا کند این مخاط بیش ...
معرفی یک شربت مناسب برای درمان سرفه های خلطی
... شربت سرفه گیاهی عسل و سرکه سیب: یک قاشق غذا خوری عسل، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب، یک هشتم قاشق چای خوری فلفل کایین و یک هشتم قاشق چای خوری پودر زنجبیل را با هم ترکیب کنید. این شربت را در دمای اتاق بگذارید و یا در صورت تمایل به مدت چند دقیقه درون مایکروویو گرم کنید. سپس آن را مستقیما روی گلوی خود اعمال کنید؛ همچنین میتوانید از این نوشیدنی گرم لذت ببرید. ...
سبزی خوردن معطر ضد نفخ و دل پیچه
به گزارش بهداشت نیوز، سبزی مرزه دارای خواص بادشکن و خلط آور است. چای آن برای بسیاری از اختلالات مجاری گوارشی شامل دل پیچه، تهوع، سوءهاضمه، بی اشتهایی و بدلیل قابض بودن در درمان اسهال و بصورت دهانشویه در التهاب گلو مصرف می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: اثرات ضدمیکروبی، ضدقارچی، مهار استرس اکسیداسیون و همچنین ضداسهال و ضدالتهاب از روغن گیاه گزارش شده است. احتیاط مصرف ...
راز مرغ بدون بوی زهم که از آن خبر ندارید
... آلو 10 عدد زعفران دم کرده به میزان سخاوت شما شکر 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل نصف قاشق مرباخوری نمک و فلفل سیاه از هر کدام نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: حتما با خودتان می گویید همه این ادویه ها را هم استفاده کرده اید و باز هم از بوی مرغ خلاصه نشده اید! اما نه! این مدل استفاده ...
تخمه هندوانه بخورید این اتفاق ها در بدن تان می افتد
نمی توانند از رژیم غذایی شما حذف شوند. می توانید تخمه هندوانه را به صورت ساده یا پودری مصرف کنید. چیزی که دانه ها را حتی از پروتئین مفیدتر می کند، محتوای ویتامین B آنها است. تخمه هندوانه می تواند میان وعده های مفید و ارزانی برای استفاده در بین وعده های غذایی باشد. نه تنها دانه ها، بلکه روغن هسته هندوانه نیز سرشار از فواید است. روغن هسته هندوانه پس از خشک شدن دانه های له شده به ...
روشی ساده برای داشتن ابروهای پرپشت
غذا خوری روغن زیتون و چند قطره عسل پر از ویتامین است، به ویژه ویتامین E و استفاده از آن آسان است. اجازه دهید نیم ساعت بماند و با آب گرم بشورید. به یاد داشته باشید که آن را به مدت چند دقیقه برای نتایج بهتر ماساژ دهید. می توانید از این درمان روزانه استفاده کنید. درمان ابروی کم پشت با روغن جوجوبا گاهی اوقات کیسه های ترشحی مو به بهترین شکل ممکن تلاش می کنند که رشد کنند، اما نوعی ...
میان وعده خوشمزه | همه عاشق دونات سیب و دارچین هستن!
روغن جامد ب.م.ل شکر (نرم و دانه ریز) ب.م.ل فر را از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 170 درجه سانتی گراد تنظیم و گرم کنید. در ظرفی، شکر قهوه ای و کره را با همزن برقی، هم بزنید تا نرم و یکدست شود. تخم مرغ ها را یکی یکی به مخلوط کره اضافه کرده و پس از اضافه کردنِ هر کدام، مواد را مجددا هم بزنید. در ظرفی دیگر، آرد نول، دو قاشق چای خوری پودر دارچین، بیکینگ ...
برای درمان فوری یبوست چه بخوریم؟
انتخاب و به سالاد، کاسه غلات، تاکو و انواع پاستا اضافه کنید. الیزابت شاو، متخصص تغذیه، می گوید: دانه چیا بیش از 10درصد ارزش روزانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. فیبر در هضم غذا نقش دارد و کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. فیبر همچنین سیستم گوارش را روان نگه می دارد. دانه های چیا پس از مصرف، ماده ای شبیه ژلاتین تشکیل می دهند که به نرم شدن مدفوع و حرکات ...
رژیم مخفیانه ای که راز کاهش وزن پایدار است
نوشیدنی های گازدار خاوی قند را با آبمیوه و آب جایگزین کنید. این گونه 300 کالری کم تر مصرف خواهید کرد. روغن های اسپری را در آغوش بگیرید کاهش کالری: 300 روغن اسپری حاوی تنها یک کالری در هر اسپری است در حالی که یک قاشق غذاخوری روغن حدود 100 کالری است. با جایگزین کردن روغن های سنتی و سایر چربی ها با روغن اسپری می توانید از مصرف 300 کالری بکاهید. آجیل خود را بشمار ...
خواص بی شمار و باور نکردنی زنیان
شما این امکان را می دهد که از زندگی خود لذت ببرید. کنترل مشکلات میگرن و سردرد: ادویه زنیان به درمان میگرن کمک می کند. برای مقابله با این مسئله، ترکیبی از زنجبیل، دانه های زنیان و نمک سیاه را مصرف کنید. اگر طعم قوی دارد، این مخلوط را به آب اضافه کرده و آن را بنوشید. یک روش مؤثر دیگر برای رفع میگرن، این است که آن را روی دستمال کاغذی بریزید و ببوئید. اگر می خواهید نتایج بهتر و ...
جوانسازی پوست با این ماسک های خانگی
کدوحلوایی نیستید، در این فصل سال انواع ماسک کدوحلوایی را از دست ندهید. برای تغذیه عمیق پوست خود، چند تکه کدوتنبل پخته و له شده، 2 قاشق چایخوری پودر بادام، یک قاشق چایخوری ماست، یک قاشق چایخوری روغن زیتون و 2 قاشق چایخوری عسل را به خوبی با هم مخلوط کنید و بعد از اینکه خمیر یکدستی بدست آمد، آن را روی پوست صورت و گردن بمالید و 15 دقیقه زمان دهید تا پوست تان از این مواد تغدیه کند؛ سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید و دوبار در هفته این کار را تکرار کنید. ...
ماساژ صورت با قاشق: 10 تکنیک ساده که شما را شگفت زده می کند
... روغنی که به آن حساسیت ندارید (مانند روغن نارگیل) و کرم صورت: باید قبل از ماساژ از روغن یا کرم استفاده کنید. اگر روغنی که استفاده می کنید رقیق است، می توانید قاشق را در آن فرو ببرید. ولی به طور کلی استفاده از کرم راحت تر است. آب گرم و سرد: می توانید به آب ترکیبات گیاهی نیز اضافه کنید. استفاده از قاشق سرد و گرم به طور متناوب موجب گردش خون بهتر و تحریک رشته های عصبی می شود. ...
آموزش غذای سریع و متفاوت | پیتزا چیکن پن!
تازه (پاک و خردشده)، یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای، 1/8 قاشق چای خوری پودر میخک، 1/8 قاشق چای خوری پودر زنجبیل، مقداری نمک و فلفل سیاه به تابه اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه، مرتباً هم بزنید تا سس غلیظ و یکدستی حاصل شود سپس سس را از صافی رد کنید تا بافتی یکدست پیدا کند. ابتدا خمیر پیتزا و سس گوجه فرنگی خانگی را آماده کنید. پیاز را در تابه ای حاوی روغن داغ، روی حرارت ملایم، تفت ...
هنگام سرگیجه، 4 گروه غذایی را نخورید
...> آجیل و دانه ها: انواع مغز آجیل و دانه ها از جمله بادام زمینی، کره بادام زمینی، گردو، دانه کدو تنبل، دانه کنجد و ... اگرچه برای سلامت قلب مفیدند، ولی حاوی تیرامین هستند. شما می توانید برای حفظ سلامت قلب، از چربی های سالم کم تیرامین مانند روغن کانولا، روغن زیتون، ماهی قزل آلا، آووکادو، استفاده کنید. اگر مستعد ابتلا به میگرن نیستید، فراموش نکنید که باید آجیل شور، دانه ها و کره مغزها را برای بهبود تعادل مایعات در بدن، از رژیم غذایی خود حذف کنید. ...
طرز تهیه دمنوش تخم کتان / با دمنوش تخم کتان به جنگ اضافه وزن و سرطان بروید | فیلم
لیتر آب جوش روی آن بریزید. در فلاسک را ببندید و روز بعد، قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را میل کنید. خواص دمنوش تخم کتان مصرف دمنوش تخم کتان باعث طراوت و شادابی پوست و همچنین روشن شدن پوست صورت می شود. این دمنوش برای افرادی که قصد کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم را دارند مناسب است زیرا مقدار زیاد فیبر در این دانه خوراکی باعث کاهش اشتها می شود. ...
کم کاری یا پرکاری تیرویید چه علائمی دارد؟
...، کلم بروکلی، سویا، هلو و بادام زمینی که عملکرد غده ی تیرویید را کاهش می دهند استفاده کنید، همچنین از غذاهای تحریک کننده مانند قهوه، کولا، چای و کشیدن سیگار پرهیز کنید. 7- شاید شنیده باشید که روغن نارگیل برای بیماران تیروییدی مفید است. هرچند این روغن می تواند مفید باشد، اما نباید به عنوان جایگزینی برای دارو و درمان در نظر گرفته شود. این روغن فقط روغنی سالم برای جایگزینی با سایر چربی ها ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
بکناپرس- وقتی بدن با استرس مواجه می شود، واکنش های فیزیولوژیکی خاصی رخ می دهد، از جمله تغییراتی در سطح هورمون ها و مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها می توانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند. دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می برد و چطور می توانیم این احتمال ر ...
درمان طبیعی سردرد های ناشی از استرس
آفتاب نیوز : ریشه گیاه زنجبیل به داشتن خواص ضد التهابی و ضد دردی شناخته می شود. یک فنجان ساده چای زنجبیل آرامبخشی فوری بوده و حتی احساس تهوع ناشی از سردرد را نیز بهبود می بخشد. دم کرده زنجبیل درد ناشی از سردرد را کاهش داده و اثر مثبتی در سلامت فرد دارد. از بابونه قرن ها در درمان سردرد استفاده می شده است. مصریان، یونانیان و رومیان باستان از دمنوش این گیاه برای تسکین اضطراب ...
بهترین روش برای درمان کبد چرب
می کنند. میوه ها یک نوع قند ساده به نام فروکتوز دارند که برخلاف گلوکزی که در قندهای دیگر داریم، هیچ فیدبک منفی در مغز ندارد و هرچه استفاده شود جذب کبد شده و تبدیل به تری گلیسیرید می شود و کبد چرب را ایجاد می کند. هر چند میوه ها به دلیل داشتن فیبر و آنتی اکسیدان مفیدند، اما مصرفشان اندازه دارد و نهایتا سه واحد یا 300 گرم میوه در روز آن هم در وعده های تقسیم شده توصیه می شود. دکتر رجب نیا ...
طرز تهیه پیتزا بروکلی |خیلی خوشمزه س!
...> یک عدد پیاز (نگینی خردشده) را در تابه ای حاوی یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون، روی حرارت ملایم تفت دهید تا نرم و شفاف شود. 2 حبه سیر (کوبیده شده) به آن بیافزایید و مجدداً تفت دهید سپس 500 گرم پوره گوجه فرنگی، 1/4 پیمانه سرکه سفید، 10 گرم آویشن تازه (پاک و خردشده)، یک قاشق چای خوری شکر قهوه ای، 1/8 قاشق چای خوری پودر میخک، 1/8 قاشق چای خوری پودر زنجبیل، مقداری نمک و فلفل سیاه به تابه اضافه کرده و به ...
آموزش پخت 10 مدل سوپ گرم مخصوص پاییز
داخل یک قابلمه بریزید و همراه با آب بجوشانید. پیاز را پوست و سپس به صورت خیلی ریز خرد کنید و همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون داخل یک قابلمه مناسب تفت بدهید؛ سپس سیر رنده شده را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر آن را تفت بدهید. در مرحله بعدی کره و آرد را به قابلمه اضافه کنید و سه دقیقه با پیاز تفت بدهید. کمی از آب سبزیجاتی که جوشاندید را به قابلمه اضافه کنید تا آرد کاملا حل شود؛ سپس همه ...
6 راهکار خانگی برای رفع یبوست
وضعیتی است که طی آن کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید و عمل دفع برایتان سخت و دشوار باشد. روش های زیادی برای درمان یبوست وجود دارد و اصلاح رژیم غذایی یکی از مهم ترین آنهاست. شما می توانید با به کارگیری نکاتی که در ادامه ذکر می شود، این مشکل را در خانه حل کنید. 1) فیبر بیشتری بخورید فیبر مدفوع را نرم تر کرده و دفع آن را آسان تر می کند. به تدریج مقدار فیبر ...
صدای وزوز گوش تان را درمان کنید
نتایج رضایت بخشی داشته است. از دیگر روش های درمان بیماری می توان به کاشت الکترود و تحریک الکترومغناطیسی سلول های مغز اشاره کرد که به منظور جلوگیری از تولید پیام های عصبی نادرست و پایان دادن به صدای وزوز گوش صورت می گیرد. جراحان عصب شناس بلژیکی هم توانسته اند با استفاده از کاشت الکترود، برخی بیماران را درمان و علائم بیماری را کاملاً برطرف کنند. درباره ی وزوز گوش سخنان زیادی گفته شده و توصیه ...
فوری ترین راه های درمان نفخ معده این ها هستند
برای از بین بردن نفخ داشته باشیم. برای از بین بردن نفخ دارو هایی ساخته شده اند که شاید بهتر باشد زیاد خودمان را درگیر مصرف دارو های شیمیایی نکنیم و از روش های بدون عوارض سنتی استفاده کنیم. عوامل نفخ معده چیست؟ راه های درمان فوری نفخ معده در این راه گیاهان دارویی بسیاری وجود دارد که گلپر موثرترین آنهاست و دمنوش آن به خلاصی از نفخ کمک میکند. برای ...
6 درمان خانگی ساده و موثر برای گردن درد
...> ابتدا روغن زیتون و روغن نارگیل را با هم به مقدار مساوی مخلوط کنید. یک دوش آبگرم بگیرید و سپس یک قاشق غذاخوری از روغن های مخلوط شده را گرم کرده و با آن گردن خود را ماساژ دهید. برای ماساژ دادن خود از حرکات دایره ای ملایم استفاده کنید و این کار را چند دقیقه ادامه دهید. بهتر است هر روز صبح این کار را تکرار کنید. شما همچنین می توانید در طول روز نیز یک نوبت دیگر گردن خود را با این روش ...