این علائم یعنی شما کمبود ویتامین D دارید
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد کاشت مو چی بخوریم تا بهتر نتیجه میگیریم؟| تغذیه پس از کاشت موی سر + غذاهای ممنوعه
مکمل غذایی مصرف کنید. بدن نمی تواند خودش امگا 3 تولید کند . امگا 3 در موادی مثل روغن ماهی، روغن تخم مرغ، روغن کریل، دانه خولان دریا، روغن دانه کلری، روغن جلبک، روغن بذرکتان، روغن دانه های چیا، روغن ساشااینچی، روغن اچیوم وجود دارد. پروتئین یک منبع مهم برای بافت بدن و مو است. بعد از کاشت مو افراد باید از مواد غذایی پروتئین دار استفاده کنند که به رشد موها کمک می کند. پس باید غذاهایی با ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
سلامت و رفاه شما تأثیر بگذارد. گردش خون ضعیف بسته به اینکه کدام قسمت از بدن شما تحت تأثیر قرار گرفته است می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که می تواند به شما در بهبود گردش خون و پیشگیری یا درمان علائم و عوارض کمک کند. علائم گردش خون ضعیف در مغز مغز شما برای عملکرد صحیح به اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد. هنگامی که گردش خون شما در مغز ضعیف می ...
عفونت قارچی ناف؛ علائم، دلایل و راهکارهای درمانی
وجود دارند؛ اما پزشک در صورت لزوم نوع تجویزی آن را توصیه می کند. شما باید به عنوان بخشی از پروسه درمان، ناحیه نافتان را تمیز و خشک نگه دارید. تمیز و خشک نگه داشتن ناف کمک می کند جلوی تکرار عفونت قارچی گرفته شود. در معرض هوا قراردادن ناف نیز مؤثر است. در برخی موارد ممکن است پزشک داروی خوراکی ضدقارچ تجویز کند. داروهایی مانند فلوکونازول مصرف خوراکی دارند. چگونه می توان از عفونت ...
با خواص باورنکردنی کدو حلوایی آشنا شوید
حلوایی به خاطر ارزش غذایی غنی اش فواید زیادی برای مو نیز دارد. همانطور که همه می دانیم، کیسه های ترشحی مو به تامین کافی مواد مغذی برای رشد و سلامت بهینه خود نیاز دارند. کدو تنبل در راه های زیر برای موهای شما مفید است. کدو تنبل منبع غنی از مواد معدنی از جمله پتاسیم و روی است. پتاسیم به حفظ سلامتی مو کمک می کند و رشد مجدد را بهبود می بخشد. روی، به حفظ کلاژن کمک می کند و در ...
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
بدن و تورم و بزرگی لوزه ها یا زبان کوچک باشد. علوی یادآور شد: هر نوع دردی که فرد را از خواب بیدار کند مثل سردرد یا درد شکم می تواند نشانۀ وجود بیماری خطرناک باشد همچنین خوابهای ترسناکِ تکرار شونده و پریدن از خواب ممکن است نشانۀ شرایط روحی نامناسب یا وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل ...
آیا سنگ کیسه صفرا لکه های پوستی می آورد؟
چربی زیر پوست، این ترشحات سمی را با فولیکول های مو پیوند می زند. درنتیجه مواد مغذی سالم که شما به پوست سر خود اعمال می کنید یا موادی که برای تقویت موها می خورید، به ریشه مو نمی رسند و به تدریج ریشه تضعیف شده و موها دچار ریزش می شوند. به عنوان مثال وقتی ذخایر ملانین (رنگدانه های پوستی) کاهش می یابد، موها رمق خود را برای حفظ رنگ طبیعی خود از دست می دهند یا حتی ریزش مو و طاسی در اغلب اوقات ...
آشنایی با علائم خاموش استرس
...، بنابراین اگر بیشتر از دو بار در هفته دچار بیماری های ترکیبی و آشفتگی ذهنی شدید، وجود استرس در شما حتمی است. براساس آخرین مطالعات برزیلی ها، هورمون های استرس می توانند سبب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شوند. کاهش قدرت سیستم ایمنی هم به معنی ابتلای سریع به انواع بیماری های ویروسی و ضعف ارگان های مختلف بدن است. این ضعف می تواند روی کارکرد دهان و دندان هم تاثیر بگذارد، به گونه ای ...
برای درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی بخوانید
...> با اضافه کردن یک دستگاه بخور به اتاق خوابتان به مرطوب شدن هوا اتاقتان کمک کنید و این امر باعث جلوگیری از تحریک گلو و خشک شدن پوستتان می شود. بخور به عنوان راهی برای پیشگیری از آنفولانزا در طب سنتی و با روش های خانگی بسیار کاربرد خواهد داشت. 11. مصرف آب چغندر از آنجا که آب چغندر دارای نیترات است، می تواند به بدن شما در مقابله با عفونت های تنفسی کمک کند و اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه ...
وقتی قند خون در بدن بالا می رود چه اتفاقی می افتد؟
.... پزشکان این حالت را آریتمی قلب می نامند. افت گلوکز اغلب به عنوان یک عارضه جانبی داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت در نظر گرفته می شود. * لرزش افت قند خون می تواند در کارآیی سیستم اعصاب مرکزی که نحوه حرکت را در کنترل دارد، اختلال ایجاد کند. وقتی این اتفاق می افتد، بدن شما هورمون هایی مانند آدرنالین ترشح می کند اما همین مواد ممکن است باعث لرزش دست ها و سایر اندام های ...
هفت دمنوش برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا
.... به گفته ی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند با این عارضه مقابله کند. تعدادی از تحقیقات هم نشان داده اند که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. دمنوش زنجبیل برای حالت تهوع هم مفید است. اگر استفراغ یا حالت تهوع دارید، دمنوش زنجبیل انتخاب خوبی برای شما است. بر اساس ...
آیا نوشیدن چای برای سلامتی فایده دارد؟
سیاه و چای سبز، چند نکته وجود دارد که باید هنگام نوشیدن آن در نظر بگیرید. هنگامی که بیش از حد کافئین مصرف می کنید، ممکن است علائمی مانند ضربان قلب سریع، لرزش عضلات، سردرد، عصبی بودن، اضطراب و بی خوابی را تجربه کنید. با این حال، این علائم بیشتر با نوشیدن مقدار زیادی قهوه مرتبط هستند، که کافئین بسیار بیشتری نسبت به حتی قوی ترین چای ها دارد. به غیر از مصرف بیش از حد کافئین، خطرات کمی مرتبط با نوشیدن چای وجود دارد. از یک فنجان لذت ببرید تا بدن خود را هیدراته کنید و مواد معدنی و ریزمغذی های مهم را دریافت کنید. ...
عوامل تاثیر گزار بر افزایش موهای زائد صورت
...> 3- زیاد ماهی می خورید گنجاندن مقداری ماهی چرب در رژیم غذایی خود روشی عالی برای دریافت بیشتر پروتئین است، اما مصرف زیاد آن می تواند باعث رشد مو های زائد شود. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی سطح هورمون تستوسترون در زنان را بالا می برد و وقتی میزان این هورمون در بدن بالاتر از حد طبیعی باشد، این امر می تواند به رشد مو های ناخواسته بیانجامد. 4- نمی توانید روز خود ...
بخور نخورها برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا / مصرف مکمل ها ضروتی دارد؟
ندارند ، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود. در این قسمت از نمناک به شرح این که چه غذاهایی به شما کمک می کند و چه غذایی آسیب بیشتری به شما وارد می کند، خواهیم پرداخت : غذاهایی که به ...
با ریزش مو پس از کاهش وزن زیاد چه کنیم؟
کمبود مواد مغذی، بدن فکر می کند که تحت فشار و استرس قرار گرفته است و به حالت استراحت می رود و به دنبال آن، تمام فولیکول های مو هم زمان وارد فاز استراحت می شوند. به دنبال چنین اتفاقی، یک ریزش شدید اتفاق می افتد. آیا پس از تثبیت وزن، موها دوباره رشد می کنند؟ خبر خوب این است که این احتمال وجود دارد. هر دو دکتر، روسی و فریمن، می گویند که اکثرقریب به اتفاق تلوژن افلوویوم ها موقتی اند ...
7دمنوش برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا را بشناسید
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی و آنفولانزا سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که معمولا در عرض یک تا 2 هفته پس از ظهور اولین علائم بهبود می یابد. در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است علائمی مثل گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سردرد، گلودرد، سرفه، عطسه و درد عضلانی را تجربه کنید. آنفولانزا هم بیماری ویروسی دیگری است که شیوع آن به ویژه در فصول سرد سال افزایش می یابد. این بیماری در ابتدا ممکن است ...
دردهای دوران قاعدگی را با این روش درمان کنید
ایبوپروفن برای کاهش درد تأثیرگذار خواهد بود. 7. بالا بردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ایندورفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه ی زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئناً ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهد کرد. برای این که حرکات مناسب ورزشی را بیابید، می توانید از متخصص ...
این افراد لب به آویشن نزنند
با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. به گفته وی، روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. عباسی با بیان اینکه این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، تصریح کرد: ویتامین K موجود در آویشن باعث افزایش کلسیم، آهن بدن و بهبود پوکی استخوان می شود ...
درمان خانگی و سریع آکنه؛ علل زدن آکنه، علایم و پیشگیری از آن
آکنه است. سابقه خانوادگی: ژنتیک در ایجاد آکنه نقش دارد و اگر هر دو والدین شما آکنه داشته باشند، به احتمال زیاد شما نیز به آن مبتلا خواهید شد. مواد روغنی یا چرب: در صورت تماس پوست با روغن یا لوسیون ها و کرم های روغنی ممکن است دچار آکنه شوید. محصولات مو یا محصولات مراقبت از پوست و آرایش می توانند منجر به مسدود شدن منافذ پوست شوند. برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، استروئیدهای آنابولیک و لیتیوم ...
رفع مشکلات ادراری با مصرف این گیاه زمستانی
خوراکی و آمپول وجود دارد و فراورده های دیگر به صورت عصاره (تام، هیدرو الکلی، آبی یا یخ زده) موجود است. وی با بیان اینکه گیاه سرخارگل محرک سیستم دفاعی بدن، ضدالتهاب، ضدسرطان، ضد میکروب و عفونت های معمولی، ضد عفونت های بالای دستگاه تنفس و ضدویروس است، ادامه داد: سبب شهرت این گیاه، قدرت خارق العاده آن در افزایش ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مربوط به فصول سرد سال مثل سرماخوردگی ...
مصرف روزانه این نوشیدنی سنگ کلیه را دفع می کند
. اگر نوزاد شما به دنبال بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک تب داشت و پوست او دچار خارش شد نهراسید دوای درد نوزاد شما خاکشیر است که به درمان تب بالا و خارش پوست در نوزادان و کودکان کمک می کند. لازم است خاکشیر را از 2 سالگی به بعد به نوزاد ان بدهید و قبل از آن شربت خاکشیر را از صافی رد کنید و از آب آن به نوزاد بدهید. درمان اسهال ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی ...
اسپری دوفاز مو چیست و چه کاربردی دارد؟
اگر شما هم از جمله کسانی هستید که بعد از شستن تمام موها از سشوار برای خشک کردن موهای خود استفاده می کنید، باید بدانید که این دستگاه تاثیری زیادی بر روی موهای شما دارد. اگر می خواهید این اثرات را تا حد امکان از بین ببرید، به شما توصیه می کنیم از اسپری های مرغوب و با کیفیت استفاده کنید. اسپری دوفاز مو چیست؟ و چه کاری انجام می دهد؟ یکی از محصولات تقویت کننده مو در بازار آرایش و حالت دهنده اسپری دوفاز مو است. این اسپری حاوی مواد ترمیمی است که موهای آسیب دیده را مانند یک بانداژ نازک ...
بلغم چیست؟ درمان بلغم به روش های نوین
بلغم چیست؟ بلغم یا مخاط، ماده ای است که در بخش های مختلف بدن از جمله بینی، حلق، ریه ها و دستگاه گوارش وجود دارد. بلغم از طریق غشای های لایه داخلی بدن به سطح بیرونی بدن منتقل می شود. بلغم معمولاً شامل آب، پروتئین، سلول های سطحی، مواد معدنی و مواد غذایی نیز می شود. در برخی موارد، بلغم می تواند نشانگر بیماری هایی مانند عفونت های تنفسی، آلرژی ها، بیماری های قلبی و عروقی و یا بیماری های ...
ویتامین D ایمنی بدنتان را بالا می برد
کمبود ویتامین دی در بیشتر موارد این مشکلات از میان می روند و می توانید دوباره به زندگی عادی بازگردید. 7. کمبود ویتامین D و ریزش مو بین کمبود ویتامین D و ریزش مو ارتباطی قوی وجود دارد. اگر سطوح ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما برای مدت زیادی کمتر از حد معمول باشد، مواد غذایی حیاتی مورد نیاز برای طی شدن یک چرخه طبیعی رشد به فولیکول های مو نمی رسد. کمبود این ...
با 6 راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
وجود داشته باشند. 2. تاثیر مایعات و نوشیدن آب کافی برای تقویت سیستم ایمنی را دست کم نگیرید نوشیدن آب کافی و مایعات تاثیر بسیار خوبی در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس دارد. حتی اگر ورزش و عرق نکنید، بدن به طور مداوم در حال از دست دادن آب از طریق تنفس و دفع ادرار و مدفوع است. در نهایت کمبود آب در بدن باعث کندی حرکت مایع لنف شده و گاهی اوقات منجر به نقص سیستم ایمنی می شود ...
به همین سادگی جلوی ریزش موی فصلی را بگیرید
...> 1. رژیم غذایی خود را تغییر دهید غذایی که می خورید به شدت روی رشد موهای شما موثر است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می تواند به سلامت مو کمک کند. 2. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می دهد ...
علایمی که نشان می دهند سطح ویتامین B12 در بدن شما پایین است
می کند. با این حال، دوزهای بالا می تواند عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد. عضلات شما ممکن است فاقد قدرت باشند. همچنین ممکن است احساس خستگی یا سبکی سر داشته باشید. پزشک شما می تواند میزان B12 در بدن شما را بررسی کند، اما ممکن است تمام آن قابل استفاده نباشد. بنابراین، مهم است که به هر گونه علائمی توجه کنید – که می تواند به آرامی رشد کند یا سریع تر ...
جراحی پیوند مو | انواع روش ها و هزینه
برترین ها: جراحی پیوند مو یک روش متداول جهت ترمیم مو های شما و رفع طاسی است. اگر شما جزو افرادی هستید که از طاسی رنج می برید و دچار ضعیف شدن ریشه مو شده اید و ضخامت موی کمی دارید و یا دچار بیماری آلوپسی آندروژنتیک شده اید، پیوند مو می تواند بهترین راهکار برای شما است. این روش به عنوان یک راه حل دائمی برای مشکلات ریزش مو و طاسی امروزه با استفاده از انواع روش های مختلفی انجام می شود. همانگونه که ...