خانه
با فشار دادن این 14 نقطه از درد های بدنی خود خلاص شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد سیاتیک چطور به وجود می آید؟
ممکن است مانند یک تکان یا شوک الکتریکی احساس شود و هنگام سرفه یا عطسه یا نشستن طولانی مدت می تواند بدتر شود. معمولاً سیاتیک فقط یک طرف بدن را درگیر می کند. برخی از افراد نیز بی حسی، گزگز یا ضعف عضلانی در ساق یا پا دارند. یک قسمت از پا ممکن است درد داشته باشد، در حالی که قسمت دیگر می تواند احساس بی حسی داشته باشد. سیاتیک زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک تحت فشار قرار ...
7 دمنوش برای درمان فوری سرماخوردگی و آنفولانزا
سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید. به گفته ی محققان، در هنگام ابتلا به این بیماری ها بدن دچار التهاب می شود و دمنوش زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند با این عارضه مقابله کند. تعدادی از تحقیقات هم نشان داده اند که زنجبیل به درمان گلودرد، کاهش عفونت گلو و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. دمنوش زنجبیل برای حالت تهوع هم مفید است. اگر استفراغ یا حالت تهوع دارید، دمنوش زنجبیل انتخاب خوبی برای ...
علائم لخته شدن خون را بشناسید
، سرگیجه، غش کردن، از دست دادن کنترل بدن یا تشنج را دارید، بدانید که این ها علائم جدید نورولوژیکی هستند و باید هر چه سریع تر به اورژانس مراجعه کنید. دل درد شدید دارید اگر بدون هیچ علتی متوجه شدید که دل درد شدید پیدا کرده اید، این هم می تواند یکی از علائم لخته شدن خون در بدن تان باشد. بعد از دل درد باید به دنبال علائم دیگر در بدن باشید. اگر شک دارید، می توانید علائم خود را به اورژانس ...
سوختگی با بخار آب جوش | روش های جلوگیری و درمان
معرفی می کنیم که به راحتی در خانه و محل کار قابل دسترس هستند. کاهش درد سوختگی سطحی به کمک کمپرس سرد در زمان بروز سوختگی با قرار دادن یک پارچه سفید و تمیز، همراه با یک کمپرس سرد روی ناحیه سوختگی، درد و تورم را کم کنید. در این میان توجه داشته باشید که برای درمان سوختگی با آب جوش در محل حادثه، کمپرس مورد استفاده بیش از اندازه سرد نباشد؛ چرا که سرد بودن زیاد سوختگی را تحریک می کند ...
پیشنهادهایی برای درمان پا درد
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آیا بیماری هایی مانند پینه پا، میخچه و عفونت ناخن انگشت پا باعث درد یا خجالت شما شده اند؟ پاهای خود را با یاد گرفتن نحوه مراقبت از آنها، سالم نگه دارید. 1-خواب رفتگی خواب رفتگی paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد می شود. دلیل معموال بروز چنین حالتی نشستن، تکیه ...
نگهداری شیر مادر در یخچال | آموزش نگهداری شیر مادر در یخچال + نکات مهم
در لبه تحتانی هاله پستان و روبروی انگشت شست قرار دهید . پستان را به طرف جلو آورید و با فشردن هاله همراه با حرکات غلتکی انگشتان به خروج شیر کمک کنید. انگشتان را در جهات مختلف هاله، قرار دهید تا شیر کاملا تخلیه شود. برای خروج شیر باید هاله پستان را فشار وارد کنید. برای خروج شیر هیچگاه به نوک یا قسمت های دیگر پستان فشار وارد نکنید زیرا فشار به این قسمت سبب ترک خوردگی، سوزش و نازک شدن پوست ...
اگر هرروز مُسکن مصرف کنیم چه می شود؟
(NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، می تواند مخاط معده را تحریک کرده و منجر به ورم معده، زخم، یا خونریزی گوارشی شود و استفاده طولانی مدت ممکن است خطر ابتلا به این شرایط را افزایش دهد. آسیب کلیوی برخی مسکن ها، به ویژه NSAID ها، می توانند بر کلیه ها فشار وارد کنند و استفاده طولانی مدت از آن ها ممکن است منجر به آسیب کلیه شود یا مشکلات کلیوی موجود را بدتر کند. آسیب کبدی ...
کمبود ویتامین D این عوارض را برای بدن دارد
تا شدید متغیر است و اگر کمبود ویتامین دی جبران نشود، در طول زمان بدتر می شود. 2. سردرد و سرگیجه سردرد و سرگیجه به عنوان یکی از علائم فشار خون بالا رایج است و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند از فشار خون بالا شکایت می کنند. 3. عفونت های مکرر اگر متوجه شده اید که به طور مکرر به عفونت ادراری یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می شوید ...
برای درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی بخوانید
انجام دهید. این کار را روزانه دو تا سه بار تکرار کنید تا مخاط موجود در بینی تان از بین رود. 15. بخور گرفتن این کار از گرفتگی بینی شما جلوگیری می کند و به شما آرامش می دهد و همچنین تسکین دهنده سر گیجه های ناشی از آنفلونزا نیز است. 16. کیسه های آب گرم و سرد استفاده از کیسه های آب گرم و سرد بر روی صورتتان باعث بهبود وضعیت سینوس هایتان می شود. 17. قرار دادن بالش اضافی زیر سرتان بالا بودن سر شما در هنگام خواب به تسکین گرفتگی بینی و در نتیجه درمان سریع تر آنفولانزا و سرماخرودگی کمک خواهد کرد. ...
چگونه از کودکان در برابر استرس حمایت کنیم؟
، تمرکز حواس و آرام سازی پیشرونده عضلانی می تواند به آنها در مدیریت استرس و اضطراب کمک کند. ورزش منظم باعث افزایش خلق و خو و کاهش استرس می شود. با هم در فعالیت های بدنی سرگرم کننده شرکت کنید. از تحت فشار قرار دادن کودک با فعالیت های زیاد خودداری کنید. اجازه دهید برای مدت زمانی مشغول سرگرمی هایی که از آن لذت می برند بشوند. مطمئن شوید که آنها یک رژیم غذایی متعادل، خواب ...
هر چیزی که باید درباره ویژگی های پنهان سامسونگ بدانید!
طولانی نگه داشته باشید. کمی صبر کنید تا نماد فلش روی صفحه ظاهر شود. حالا انگشت خود را روی کیبورد حرکت دهید تا فلش را در نقطه ویرایش مورد نظر قرار دهید. نحوه سفارشی سازی نمایشگر همیشه روشن ویژگی Always-On-Display به شما امکان می دهد تا بدون نیاز به روشن کردن صفحه نمایش به اطلاعات ضروری مانند زمان یا برخی اعلان های مهم دسترسی داشته باشید. در ادامه مراحلی برای سفارشی سازی آن ارائه ...
دندان قروچه در کودکان؛ علت و روش های درمان
.... مصرف داروی دندان قروچه در کودکان باید تحت راهنمایی یک پزشک تجویز شود و به هیچ عنوان نباید به صورت سرخود استفاده شود. مطالب پیشنهادی: فشار دادن فک در خواب، نگاهی به علائم و راه های درمان درمان دندان قروچه در کودکان با طب سنتی داروهای گیاهی را باید مکمل درمان های مرسوم و مداخلات رفتاری دانست. آنها نباید جایگزین مراقبت های حرفه ای دندانپزشکی و رفتاری شوند ...
اگر کودکتان این علائم را دارد حتما به چشم پزشک مراجعه کنید
چشم ممکن است نشان دهنده این باشد که کودک شما خستگی یا فشار چشم را تجربه می کند که می تواند نشانه ای از انواع بسیاری از مشکلات و شرایط بینایی، از جمله ورم ملتحمه آلرژیک باشد. شکایت از سردرد یا درد چشم: اگر کودک شما در پایان روز از درد چشم یا سردرد شکایت می کند، ممکن است در تلاش برای افزایش تمرکز ناشی از تاری دید باشد و بیش از حد به چشم ها فشار وارد کند. در تمرکز بر روی کار مدرسه مشکل ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
آیا اغلب احساس سردی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در دست ها یا پاهای خود می کنید؟ آیا سردرد، سرگیجه یا از دست دادن حافظه را تجربه می کنید؟ آیا در پاهای خود درد، گرفتگی یا تورم دارید؟ اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات مثبت است، ممکن است با علائم گردش خون ضعیف روبرو شده باشید. با گردش خون ضعیف، جریان خون شما در برخی از قسمت های بدن شما کاهش یا مسدود می شود که می تواند از جهات مختلفی بر ...
چه عواملی باعث زایمان زودرس و دیررس می شود؟
به گزارش شفا آنلاین : فاطمه عدالت فر کارشناس مامایی با اشاره به عواملی که باعث زایمان زودرس می شوند گفت: گاهی اوقات درد های زایمان طبیعی قبل از 37 هفته شروع می شود، اما اغلب اوقات زایمان این مادران بعد از 37 هفته انجام می شود که این شامل زایمان زودرس نمی شود. گاهی اوقات نیز ختم حاملگی قبل از 37 هفته به دلایل طبی مانند زایمان سزارین، مسمومیت حاملگی، فشار خون بالا مادر، اختلال رشد جنین و تزریق ...
7 دلیل ناگهانی تاری دید
می افتد، می تواند منجر به تاری دید ناگهانی و بدون درد شود که اغلب به عنوان یک "پرده" یا "سایه" بخشی از میدان بینایی را پنهان می کند. 2. گلوکوم حاد زاویه بسته دکتر باله گفت: آب سیاه حاد زاویه بسته وضعیتی است که در آن افزایش ناگهانی فشار چشم وجود دارد و باعث درد شدید چشم، سردرد، حالت تهوع و تاری دید ناگهانی می شود.برای جلوگیری از از دست دادن دائمی بینایی بهتر است سریعا به پزشک ...
چرا در خواب دچار بختک می شویم؟
حرکت دادن اعضای بدن به محض به خواب رفتن و یا بیدار شدن فرد. این حالت معمولاً چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد. داشتن آگاهی کامل از دست دادن قدرت تکلم داشتن توهم و احساس ترس غیرطبیعی. احساس حضور موجودی شیطانی که قصد گرفتن جان فرد را دارد احساس فشار در ناحیه قفسه سینه حرکت تختخواب باز شدن در و شنیده شدن صدای گام های فردی ناشناخته ...
علت اصلی ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
بدن و تورم و بزرگی لوزه ها یا زبان کوچک باشد. علوی یادآور شد: هر نوع دردی که فرد را از خواب بیدار کند مثل سردرد یا درد شکم می تواند نشانۀ وجود بیماری خطرناک باشد همچنین خوابهای ترسناکِ تکرار شونده و پریدن از خواب ممکن است نشانۀ شرایط روحی نامناسب یا وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل ...
فواید بی نظیر ماساژ پا که تابحال نمی دانستید!
از مقداری لوسیون یا روغن (مثل روغن آرگان یا زیتون) استفاده کنید تا به حرکت راحت تر انگشتان روی پوستتان کمک کند. قدم دوم قسمت جلویی مچ پایتان را با یک دست نگه دارید. سپس پشت مچ پا را با انگشت شست و سبابه ی دست دیگرتان فشار دهید و به سمت پاشنه ی پا بکشید. اگر برای طولانی مدت می ایستید، ورزش می کنید یا کفش های پاشنه بلند می پوشید، این کار به شل شدن تاندون آشیل و کاهش درد پایتان ...
خواب در این موقع و به این شکل باعث مرگ می شود
خواب یک سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد. منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ...
علائم کم خونی فقر آهن
○دست و پاهای سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند : ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود. غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ ...
آمپول کتورولاک برای چیست؟ عوارض، نحوه تززیق و تداخل دارویی
سایر داروها اجتناب ناپذیر است اما بسیاری از مصرف کنندگان نیز هیچ نوع عارضه ای بروز نمی دهند و یکسری از عوارض نیز بعد از گذشت مدت کوتاهی از مصرف دارو، از بین می روند. در صورت تداوم یا بدتر شدن هریک از عوارض زیر با پزشک مشورت نمایید: تهوع سردرد معده درد سوءهاضمه دردهای شکمی وزوز گوش درد در محل تزریق آنمی (کم خونی) سوزش سردل افزایش فشار خون احساس گیجی اسهال و یبوست اختلال در عملکرد کلیه ها ...
روش های غیرتهاجمی برای کاهش درد
و در بیشتر روز ها تجربه شود. ممکن است در ابتدا به صورت درد حاد شروع شود، ولی مدت ها پس از بهبود یا برطرف شدن آسیب یا رویداد اصلی ادامه می یابد. درد های مزمن می توانند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهند و مانع از بازگشت آن ها به محل کار یا شرکت در فعالیت های بدنی شوند. حتی در برخی افراد ممکن است سبب افسردگی هم بشوند. انواع درد های مزمن از کم تا زیاد متغیر هستند. آرتروز مفاصل ...
مروری بر مننژیت و چالش های آن
مننژیت مننگوکوکی ) را می توان از مننژیت با علل دیگر با بثورات پتشیال که به سرعت گسترش می یابد، متمایز کرد که ممکن است قبل از علایم دیگر باشد. بثورات شامل لکه های کوچک و نامنظم بنفش یا قرمز (تشی) روی تنه، اندام های تحتانی، غشاهای مخاطی، ملتحمه و گاهی کف دست ها یا کف پاها است. بثورات معمولا غیر سفید کننده هستند و قرمزی با فشار دادن انگشت یا لیوان شیشه ای از بین نمی رود. اگرچه این لزوما در مننژیت ...
هشدار؛ عوارض خطرناک مصرف هر روزه مُسکن
مصرف روزانه مسکن یا برای مدت طولانی می تواند عوارض و خطرات بالقوه ای برای بدن و سلامت شما داشته باشد. عوارض مصرف روزانه مسکن در اینجا برخی از عوارض جانبی رایج مصرف روزانه مسکن ها آورده شده است: مشکلات گوارشی استفاده منظم از مسکن ها، به ویژه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، می تواند مخاط معده را تحریک کرده و منجر به ورم معده، زخم ...
فواید پیاده روی برای سلامتی؛ چگونه صحیح راه برویم؟
در راه رفتن باید مد نظر داشت این است که هنگام راه رفتن باید دو تا پا نزدیک به هم قرار گیرند چرا که اگر فاصله دو پا از هم زیاد باشد، فرد با کمر درد و خستگی مواجه می شود. پیرزن ها یا پیرمردهایی که همیشه دست به کمر هستند، فاصله بین پاهایشان بسیار زیاد است و برای دانستن نحوه صحیح راه رفتن باید توجه داشت که در زمان راه رفتن، پای برداشته شده را مستقیما در زیر همان شانه قرار دهید و اندکی ...
یک فنجان دارو به جای یک سرنگ
، بسیار بزرگ هستند. اینجاست که مکنده الهام گرفته از مکنده اختاپوس وارد می شود. این وسیله که توسط دانشمندان مؤسسه تحقیقاتی ETH زوریخ سوئیس ساخته شده است، با عرض 10میلی متر و ضخامت 6میلی متر، با داروی موردنظر بارگیری می شود و سپس به سادگی با فشار دادن آن با 2 انگشت در جای خود، روی پوشش داخلی گونه چسبانده می شود. خلأیی که در داخل فنجان ایجاد می شود، غشای مخاطی زیر آن را کشیده و آن را بسیار ...
معیارهای مهم برای انتخاب درست مبلمان اداری
صندلی توجه داشته باشید. عمق نشیمن صندلی قابل تنظیم باشد: نشیمن صندلی در زمانی درست است که دو یا چهار انگشت شما بین زانو و صندلی قرار گیرند. در هنگام نشستن نباید ناحیه پشت زانو به کناره صندلی بچسبد؛ زیرا باعث ایجاد برخی از مشکلات همچون زانو درد می شود. ساز و کار صندلی را انتخاب کنید: ساز و کار به نحوه حرکت صندلی گفته می شود. نحوه حرکت صندلی به دو صورت چند منظوره یا همگام ساز با شیب است. به طور معمول ...
چه کنیم از پاییز 1402 جان سالم بدر ببریم
دارای مزاج یا سوء مزاج خشک، نامناسب است و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها یا تشدید علائم آن، خصوصاً بیماری های سرد و خشک شود. پس در حالت کلی علل بروز بیماری های زیاد پاییزی در افراد و از نگاه طب سنتی بدین قرار است: ضعف جسمانی و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن تغییرات ناگهانی آب و هوا و متغیر بودن آن در طول روز وجود بقایای موائد زائد در بدن از فصل تابستان و به واسطه خوردن میوه های ...
