خانه
دردهای مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ورزش مناسب برای کنترل علائم تیروئید کم کار
پیشگیری کنید. 2) ایروبیک در آب اگر به واسطه کم کاری تیروئید، در ناحیه مچ پا یا دیگر قسمت های پا ورم دارید، طبیعی است که برخی از تمرینات برایتان سخت و دردناک باشند. ایروبیک در آب، یک ورزش مناسب برای این شرایط است. آب، فشار واردشده بر مفاصل را کاهش می دهد و تورم را التیام می بخشد. 3) یوگا یوگا با ایجاد کسشانی در عضلات، آنها را تقویت می کند. تمرینات یوگا به شما کمک می ...
ارتباط سلامت روده با بروز اگزما در نوزادان
اگزما ممکن است بسته به سن و فرد متفاوت باشد. علائم اگزمای نوزاد به طور کلی شامل بثورات پوستی و پوسته پوسته شدن در پوست سر، صورت و نواحی که مفاصل بزرگی مانند زانو و آرنج وجود دارد می باشد. بثورات در صورت خراش ممکن است خارش داشته باشند و ترشح کنند. پس از 2 سالگی، کودکان ممکن است علائم اگزما را در چین های زانو و آرنج و همچنین گردن، مچ پا و مچ دست مشاهده کنند. پزشکان می توانند ...
نوزادان و کودکان هم به سنگ کلیه مبتلا می شوند
متنوع و شامل درد و بی قراری، خون ادراری، سوزش و عفونت اداری است، گفت: از نظر تشخیصی در کودکی که با توجه به علائم بالینی تشخیص سنگ سیستم ادرای مطرح است، در اکثر موارد سونوگرافی جهت تشخیص کفایت می کند. این فوق تخصص کلیه کودکان با بیان اینکه همه سنگ های سیستم ادراری در کودکان مهم هستند و نیاز به پیگیری دارند، گفت: خوشبختانه درصد کمی از این سنگ ها مشکل ساز می شوند. به گفته توحیدی ...
3 فوق تخصص برتر مچ پای کشور
پا نیز شناخته می شوند. 3. پارگی و کشیدگی تاندون مچ پا که ممکن است نیاز به درمان و حتی جراحی داشته باشد. 4. التهاب پاشنه پا یا آخیللس و التهاب کنژنیتوا که با ورم و درد همراه است. 5. زخم ها و مشکلات و عفونت های پوستی که به دلیل رشد باکتری و قارچ در قسمت های مختلف پا به خصوص انگشتان پا ایجاد می شود. 6. آتروز مفاصل مچ پا که با درد، تورم و کاهش دامنه حرکتی ...
فواید فوق العاده ماساژ دادن پا که تا به حال نمی دانستید
ماساژ می دهید، گردش خون بهبود پیدا می کند و در نتیجه سفت شدن ماهیچه های پا کاهش پیدا می کند. همچنین ماساژ پا به کاهش درد در قسمت های خاصی از پا از جمله مچ یا پاشنه ی پا نیز کمک می کند. علاوه بر این موارد، ماساژ منظم پا می تواند به بهبود انعطاف پذیری مفاصل پا و مچ پا کمک، ماهیچه ها را قوی تر و از آسیب ها جلوگیری کند. در برخی شرایط خاص مانند بارداری، ماساژ دادن منظم پا می ...
بدون نیاز به پزشک آرتروز را درمان کنید
.... مایع مفصلی کم شود، غضروف ها تحلیل روند و استخوانِ اضافه ایجاد شود، که به این آرتروز می گویند . وی با بیان اینکه در سنین بالا آرتروز ایجاد می شود و طبیعی است، افزود: افراد علامت دار از سنین پایین به طور نمونه از سی سالگی علامت آرتروز دارند ، و در سنین 50 سال به بالا بروز آرتروز طبیعی است. کردی با تاکید بر اینکه عامل ژنتیک گاهی باعث بروز آرتروز می شود، ادامه داد: فشار زیاد ...
انحراف ستون فقرات چیست و چگونه درمان می شود؟ | علت انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز
کمتر یا بیشتر شود به گفته این فیزیوتراپ، نوع دیگری از دفرمیتی های ستون فقرات هم وجود دارد که به آن انحراف جانبی ستون فقرات (اسکولیوزیس) گفته می شود. در این وضعیت، نیروهای واردشده به ستون فقرات باعث فشار به عضلات، رباط ها و دیسک های بین مهره ای و مفاصل بین مهره ای و در نهایت نیز منجر به ایجاد درد در ستون فقرات به خصوص در ناحیه کمر می شود. این مشکل در موارد شدید به دلیل فشار به ریه ها ...
آشنایی با علائم حساسیت های فصلی
به گزارش مشرق ، کارشناسان استفاده از داروهای ضد حساسیت، شستن مکرر دست ها، استفاده از ماسک در مکان های سرپوشیده و حتی در فضای باز که برگ ها پاییزی وجود دارد، و مصرف نکردن مواد غذایی حساسیت زا را در بهبود علایم ناشی از حساسیت فصلی موثر می دانند. سیاوش کورانی فر فوق تخصص بیماری های تنفسی و ریه در این باره اظهار داشت: سیستم ایمنی بدن، مواد خارجی را به عنوان عوامل غیر خودی تشخیص می دهد و به ...
نحوه صحیح بلند کردن اجسام سنگین
وارد خواهد شد. پس از خم کردن زانوها، بررسی کنید که جسم محلی برای قرارگیری دست ها دارد یا خیر. سپس دست هایتان را در این بخش ها قرار دهید. حتما توجه داشته باشید که هیچ فشاری روی کمر شما نباشد و بخش بیشتر فشار به پاها منتقل شود. به همین خاطر است که توصیه می شود حتما از کفش ایمنی مناسب استفاده کنید تا فشار روی پا و زانوها نیز کاهش یابد. پیشنهاد می کنیم برای تهیه کفش ایمنی، لباس مهندسی زنانه یا ...
استرس چه بلایی بر سر دندان ها می آورد ؟
های لثه مثل التهاب، قرمزی و خونریزی لثه میشود. بیماری لثه نه تنها دهان بلکه کل بدن را درگیر می کند و باعث افزایش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی و از دست دادن دندان میشود. درواقع زمانی که بدن دچار استرس میشود، سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود و شرایط رشد باکتری و افزایش التهاب را فراهم می کند. آفت دهان تاکنون علت دقیق آفت دهان مشخص نشده است، اما می توان گفت که این زخم های ...
چرا موهایتان درد می کنند؟
دردناک شدن موها مسئله ای است که به پوست سر مربوط می شود و ساقه های مو به خودی خود درد نمی گیرند، بلکه این درد به واسطه پوست اطراف موها ایجاد می شود که پُر از رگ های خونی و پایانه های عصبی و غدد چربی است. وقتی مغز ما سیگنال های ارسال شده از عصب های ما را تفسیر می کند ما درد را احساس می کنیم. دردناک شدن پوست سر می تواند دلایل متعددی داشته باشد، مثلاً مشکلات نورولوژیکی یا التهاب پوست. ...
راه درمان عارضه فرورفتن ناخن شست پا در انگشت
پیشرفت می کند. از آن جایی که پا با محیط های آلوده، سطح زمین و کفش در تماس است اگر التهاب غیر عفونی اولیه اش درمان نشود، خیلی سریع این مشکل می تواند به عفونت تبدیل شود؛ یعنی ارگانیسم های بیماری زا هم وارد زخم و التهاب می شوند و به دلیل وجود محیط مناسب برای رشدشان، بافت عفونی می شود. در این هنگام درد، التهاب و قرمزی بیشتر می شود، پا متورم شده و زخم شروع به ترشح کردن می کند. باید بدانید این ...
التهاب و عفونت مثانه؛ دلایل، علائم و درمان
تر باشد. علت های سیستیت سیستیت یا التهاب مثانه معمولاً ناشی از یک عفونت باکتریایی است؛ اما گاهی می تواند به دلیل تحریک یا آسیب به دلایل دیگری نیز رخ بدهد. عفونت های باکتریایی بیشتر عفونت ها زمانی روی می دهند که باکتری هایی که بی ضررند و در روده ها یا روی پوست زندگی می کنند از طریق مجری ادرار وارد مثانه شده و شروع به تکثیر می کنند. سیستیت در ...
علائم، عوارض، کنترل و درمان پسوریازیس در کودکان
و قرمز روی پوست سر شود که گاهی با شوره سر اشتباه گرفته می شود. این لکه ها ممکن است تا پیشانی و گردن گسترش یابد. تغییرات ناخن پسوریازیس می تواند ناخن ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد حفره، برآمدگی یا تغییر رنگ شود. این بیماری به عنوان پسوریازیس ناخن در کودکان شناخته می شود و می تواند عوارض مخربی در سلامت پوست دست و ناخن کودکان ایجاد کند. درد مفاصل ...
درد سیاتیک چطور به وجود می آید؟
به گزارش بهداشت نیوز سیاتیک به دردی گفته می شود که در طول مسیر عصب سیاتیک حرکت می کند. عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر از طریق باسن و هر پا به پایین حرکت می کند. سیاتیک اغلب زمانی رخ می دهد که فتق دیسک یا رشد بیش از حد استخوان به بخشی از عصب فشار وارد کند. این باعث التهاب، درد و اغلب کمی بی حسی در پای آسیب دیده می شود. اگرچه درد همراه با سیاتیک می تواند شدید باشد، اما بیشتر ...
پیشنهادهایی برای درمان پا درد
به علت فشار یا ورم مفاصل، دردناک شده و گاهی تبدیل به میخچه شود. بیماری های سیستم عصبی مثل فلج مغزی و ضربه شس پا نیز می توانند عامل ایجاد قوز شست پا باشد افرادی که به هر علتی پای بلند تر دارند احتمال پیدایش این عارضه در پایشان بیشتر خواهد بود. از لحاظ آماری نیز شایع ترین دلایل مراجعه این افراد به پزشک عبارت است از: درد ناحیه پنجه پا به علت انتقال وزن پا از ناحیه شست به دیگر انگشتان ...
ارتباط عجیب ورم بدن با بیماری قلبی
افزایش پیدا می کند. البته که بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیکِ مشکلات قلبی مانند درد در بازوی سمت چپ یا قفسه سینه یا فشار زیاد در این نواحی آشنا هستیم اما ممکن است علائم دیگری هم باشند که از آن ها اگاهی نداشته باشیم. متخصصان پیشنهاد می کنند اگر هر کدام از این علائم هشداردهنده مثل ورم در نواحی خاصی از بدن را مشاهده کردید، حتما به متخصص مراجعه کنید. در این قسمت از نمناک به شما ...
با این روش از شر دردهای بدنی خلاص شوید
این نقطه می تواند به کاهش نفخ کمک کند. نحوه ی انجام: این نقطه را به مدت یک دقیقه فشار دهید. این کار را با دست دیگر نیز تکرار کنید. 13- نقطه ی کوه های کانلان مکان: این نقطه بین استخوان مچ پا و تاندون آشیل قرار دارد. کاربرد: فشار دادن این نقطه به تسکین گردن درد، کتف درد و پشت درد کمک می کند. نحوه ی انجام: به مدت یک دقیقه این نقطه را محکم فشار دهید. 14 ...
تاثیر افزایش سن و وزن بر آرتریت | وارد آمدن فشار روی مفصل فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می کند
درد و محدودیت حرکت در مفصل است، آرتریت Athritis به معنای التهاب مفصل است و استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است، امروزه در درمان مفاصل زانو و لگن تحول عظیم ایجاد شده که بیماران می توانند توسط روش های نوین و پیشرفته، بدون درد به زندگی عادی بازگردند؛ از جمله این درمان ها می توان به ارتوکین تراپی، پی آرپی، اوزون تراپی و در نهایت جراحی تعویض مفصل برای موارد پیشرفته اشاره کرد. در ادامه حتما ...
درمان های خانگی توصیه شده برای آرتروز
. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می شود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا 3 زیادی که دارد، التهابات را کاهش می دهد و باعث بهبود وضعیت توده عضلانی خواهد شد. داشتن میکروبیوم سالم در بدن باعث می شود که شما مفاصل سلامتی داشته باشید؛ شرط این است که باکتری های سالمی در گوارش تان باشند که یکی از راه های آن مصرف ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
.... سوزن سوزن شدن: ممکن است احساس سوزن سوزن شدن در پاهای خود داشته باشید. تورم: ممکن است متوجه تورم یا احتباس مایع در مچ پا، پا یا ساق پا شوید. رگ های واریسی: ممکن است رگ های بزرگ یا پیچ خورده را روی سطح پوست خود مشاهده کنید. ممکن است آبی یا بنفش به نظر برسند و باعث درد یا خارش شوند. وریدهای واریسی به دلیل حرکت ناکارآمد خون می توانند باعث گردش خون ضعیف شوند. ...
قواره قامتتان تندرست
کنید و بیشترین وزنتان را روی قسمت انگشت شست پا بیندازید، نه پاشنه پا. همیشه کفش پاشنه کوتاه و راحت به پا کنید. شیوه درست نشستن صاف و قائم بنشینید. کمرتان را راست کنید و شانه هایتان را به عقب بکشید. بین لگنتان با پشت صندلی فاصله ندهید. مراقب سه قوس طبیعی بدن در هنگام نشستن باشید. وزن بدنتان را مساوی روی دو قسمت لگن تقسیم کنید. زانوهایتان را هم سطح لگن یا بالاتر از آن قرار ...
کاروان سلامت هلال احمر خدمات درمانی رایگان به روستاییان ارائه داد
به گزارش هاناخبر ، خالد زندی در گفت وگو اظهار کرد: ارائه خدمات درمانی رایگان به اهالی روستای کوخان در قالب کاروان سلامت هلال احمر انجام شد. وی افزود: این برنامه به صورت کاملاً داوطلبانه با هدف ارائه خدمات رایگان پزشکی توسط یک اکیپ پزشکی متشکل از فوق تخصص درد، پزشک داوطلب، روانشناسی، پرستار، ماما و داروخانه در روستای کوخان شهرستان بانه انجام شد. رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان ...
سندروم کوشینگ چیست؟ علت و نشانه ها
برای درمان مشکلاتی مانند آسم، آرتریت یا بیماری التهابی روده استفاده می کنید، به پزشک مراجعه کنید. علل سندروم کوشینگ سندرم کوشینگ به دلیل وجود کورتیزول بیش از حد در بدن ایجاد می شود. کورتیزول، هورمونی است که در غدد فوق کلیوی تولید می شود و به بدن کمک می کند تا به استرس پاسخ دهد. سایر تاثیرات کورتیزول عبارتند از: کنترل فشار خون کاهش التهاب کمک به عملکرد صحیح قلب و ...
طولانی شدن سرماخوردگی خطرناک است؟
بر اساس نتایج مطالعه ای که در نشریه ئی کلینکال مدیسن منتشر شد، متخصصان دریافته اند که حتی افراد مبتلا به عفونت های تنفسی حاد که نتیجه آزمایش کووید19 آن ها منفی بود هم حداقل چهار هفته پس از ابتلا با عوارض طولانی مدت از جمله سرفه، معده درد و اسهال روبرو می شوند. احتمال بیشتری هم وجود داشت که افراد مبتلا به [... ...
این نشانه ها روی ناخن خبر از بیماری می دهد
بیشتر در بیمارانی که پسوریازیس مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد، درگیر می شوند. در بعضی موارد، پسوریازیس ناخن ممکن است تنها نشانه بیماری باشد، و ناخن های دست بیشتر از ناخن های پا درگیر می شوند. عفونت های میکروبی بروز تورم، قرمزی و درد در مناطق پوستی اطراف ناخن، نشانه ای از وجود عفونت میکروبی است. عامل شایع بروز این عفونت ها، آسیب و ضربه به ناخن و پوست اطراف آن، و همچنین تماس مداوم ...
ارائه خدمات پزشکی کاروان سلامت هلال احمر در روستاهای بانه
خالد زندی در گفت وگو با خبرنگار فارس در بانه با اشاره به خدمات داوطلبانه و بشردوستانه تیم های پزشکی کاروان سلامت هلال احمر اظهار داشت: یک اکیپ پزشکی شامل فوق تخصص درد، روانشناس، مامایی، پزشک عمومی و دندانپزشک با تجهیزات سیار، بیماران را به صورت دواطلبانه ویزیت کردند و داروهای رایگان نیز در اختیار آنان قرار دادند. وی افزود: در این کاروان علاوه بر ارائه خدمات پزشکی و داروی رایگان، خدماتی ...
