خانه
قدم زدن عمرتان را طولانی می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدم زدن عمرتان را طولانی می کند
در افراد 60 سال یا بیشتر، میزان کاهش خطر مرگ کمتر از افراد کمتر از 60 سال بود. در افراد مسن تر، 42 درصد کاهش خطر در افرادی که بین 6 هزار تا 10 هزار قدم در روز راه می رفتند مشاهده شد، در حالی که در بزرگسالان جوانی که بین 7 هزار تا 13 هزار قدم در روز راه می رفتند، 49 درصد کاهش خطر مشاهده شد. به گزارش بهداشت نیوز، مستندات مطالعات علمی محققان نشان می دهد که سبک زندگی بی تحرک ممکن است منجر ...
زوال عقل با انجام روزانه این کار
...، مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می دهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش می دهد. محققان این دانشگاه با همکاری دانشگاه آریزونا در ایالات متحده، ارتباطی بین رفتار کم تحرک طولانی مدت و خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان 60 سال به بالا کشف کردند. کارشناسان دریافتند که این خطر در افراد مسن که بیش از 10 ساعت در روز بی تحرک هستند ...
عوامل موثر در بروز سکته مغزی کدامند؟
، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند ...
هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی را بشناسید
...> بیماری آنفلوآنزا: اگر اخیرا دچار آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی فوقانی شده اید، بدانید که اگر علائم این بیماری ها را به خوبی کنترل نکنید، خطر ابتلا به سکته مغزی را بالا برده اید. محققان دانشگاه کلمبیا ثابت کرده اند که بیماری آنفلوآنزای کنترل نشده خطر ابتلا به سکته مغزی را تقریبا 40 درصد افزایش می دهد. این بیماری ها باعث افزایش التهاب در جریان خون می شود و ممکن است منجر به لخته شدن خون شده و شانس سکته ...
2 راه حل آسان دانشمندان برای جلوگیری از خونریزی بعد از سزارین
خطر خونریزی شدید است و نیاز به درمان دارد. جیمز ژی، نویسنده ارشد این تحقیق می گوید: خونریزی در حین زایمان سزارین موقعیت پرخطری است و زمانی که اتفاق می افتد، تیم های زنان و زایمان و بیهوشی باید با هم همکاری کنند تا به سرعت از خونریزی مداوم پیشگیری کنند. مطالعات نشان داده اند که شناخت و مدیریت سریع برای بهبود نتایج ضروری است. جسیکا انصاری، متخصص بیهوشی زنان و زایمان در دانشگاه ...
مصرف ویتامین D برای این افراد حکم مرگ و زندگی را دارد!
شده در قلب پیدا نکردیم. نیل گفت: مصرف دوز متوسط ویتامین D بعید است که مضر باشد. افرادی که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند، اما باید حتماً با مشورت پزشک شأن این کار را انجام دهند. برای این مطالعه، محققان به طور تصادفی به بیش از 21000 مرد و زن 60 تا 84 ساله 60000 واحد بین المللی ویتامین D یا دارونما به ...
خدمات تشخیصی و درمانی سل رایگان است
، درد قفسه سینه و تنگی نفس جزو علائم بیماری سل است و در صورت مشاهده علائم به نزدیک ترین مراکز خدمات جامع سلامت یا پایگاه سلامت مراجعه تا بررسی و اقدام لازم جهت تشخیص بصورت رایگان انجام شود. تشخیص بیماری سل در قدم اول در افراد مشکوک ( سرفه بیش از دو هفته یا خلط خونی ) 3 نوبت آزمایش خلط می باشد و اگر میکروب سل در آزمایش خلط مشاهده نشد آنگاه پزشک با رادیو گرافی از ریه های فرد بیمار می تواند ...
تنهایی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
به گزارش شیعه نیوز ، تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند. در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل ...
شکلات بخورید تا دچار این بیماری ها نشوید
کننده با پیگیری نزدیک به 9 سال تجزیه و تحلیل کردند. افرادی که بیش از یک بار در هفته شکلات مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته شکلات خوردند، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر آنان 8 درصد کاهش یافت. در طول 9 سال پیگیری، 4667 شرکت کننده دچار حمله قلبی شدند و 14هزار و 43 مورد بیماری عروق کرونر (CAD) وجود داشت. بیماری عروق کرونر شایع ترین نوع بیماری قلبی است و زمانی ...
عصاره گیاهی نویدبخش در درمان اختلال شناختی خفیف
اختلال شناختی خفیف بودند، انتخاب کردند. به شرکت کنندگان هر روز 180 میلی گرم SLT یا دارونما داده شد. محققان گزارش دادند که پس از 12 هفته، افرادی که SLT دریافت کردند بهبود قابل توجهی در حافظه منطقی خود در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کردند، داشتند. همچنین مشخص شد که SLT باعث بهبود در عملکرد اجرایی می شود. نویسندگان مطالعه نوشتند: در مجموع، نتایج نشان می دهد که ...
چقدر کاهش وزن در ماه بی خطر است
...> سامانتا هلر ، متخصص تغذیه در دانشگاه نیویورک، گفت: رژیم های غذایی مد روز، بر اساس استانداردهای امروزی، کارساز نیستند. پس از کاهش وزن، از یک رژیم غذایی سالم و ورزش برای حفظ کاهش وزن پیروی کنید. اولین قدم برای یک برنامه کاهش وزن موفق، نگاه دقیق به رژیم غذایی است. محققان می گویند یک رژیم غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی است. همچنین انواع پروتئین ...
ادویه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند
به گزارش تازه نیوز، قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب می شود که باید سالم نگهدارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می توانند عامل حمله قلبی باشند که این موضوع در کشورهای بزرگ در هر 40 ثانیه؛ برای یک نفر اتفاق می افتد. به نقل از نمناک، تقریبا 30 درصد این افراد که حمله قلبی یا سکته قلبی کرده اند، می ...
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالا است؟
... تاثیر کاهش فشارخون در کاهش خطر سکته های قلبی و مغزی وی فشارخون بالا را مهمترین عامل تاثیرگذار در آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی برشمرد و افزود: شواهد نشان می دهد که کاهش فشارخون حدود 35تا 40 درصد خطر سکته مغزی و 25 تا 20 درصد خطر سکته های قلبی را کاهش می دهد.به گفته وی گرچه بیماری فشارخون به راحتی قابل تشخیص است و درمان دارویی دارد اما در بسیاری از نقاط جهان به میزان کافی ...
افزایش 50 درصدی آمار سکته تا سال 2050/ کشورهای کم درآمد بیشتر در معرض خطر هستند
عامل مرگ تنزل کرده، داده های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که از سال 2005 به این سو، احتمال جهانی سکته مغزی 50 درصد افزایش یافته و این عارضه همچنین دومین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. گزارش جدید که در نشریه لنست نورولوژی منتشر شد، نشان می دهد که کشورهای با درآمد پایین و متوسط بدترین بار سکته را در سال های آینده تجربه خواهند کرد و سکته های بیشتری در همه افراد، از جمله در افراد جوان ...
کووید احتمال بیماری های ناشی از اختلالات ایمنی را افزایش می دهد
به گزارش مردم فردا ، بیماران کووید 19 با احتمال 12 تا 74 درصد بیشتر ابتلاء به انواع مختلف آلوپسی، خطر سه برابری واسکولیت، 68 درصد احتمال بیشتر ابتلاء به کرون و 59 درصد احتمال بیشتر برای سارکوئیدوز مواجه بودند. دکتر سونگ ها لیم ، محقق ارشد از بخش پوست دانشگاه یونسی در کره جنوبی گفت: یافته های ما ارتباط قابل توجهی بین عفونت ناشی از کروناویروس و ایجاد اختلالات خودایمنی و خودالتهابی را نشان می ...
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
وضعیت ناتوان کننده و محافظت از سلامت مغز ارائه می شود. ورزش به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج 11 مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به آلزایمر برای افراد میانسالی که به طور منظم ورزش می کردند تا 45 درصد کاهش می یابد. همچنین از نظر علمی نشان داده شده است که افراد مسن از ورزش سود می برند که به بهبود حافظه و تفکر کمک می کند. در حالی که دلایل مفید بودن ورزش برای کاهش خطر ...
قارچ بخورید، سرطان نگیرید!
به گزارش بولتن نیوز به نقل از عصرایران، مطالعه جدید محققان انستیتوی سرطان پنسیلوانیا که در مجله "Advances in Nutrition" منتشر شده، نشان می دهد که مصرف منظم انواع قارچ، با کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان همراه است. در این تحقیق جدید که شامل بررسی 17 مطالعه مرتبط با سرطان از سال 1966 تا 2020 بود، محققان با مطالعه بر روی بیش از 19 هزار و 500 بیمار سرطانی، رابطه بین مصرف قارچ و خطر ابتلا به ...
کمبود این ویتامین باعث مرگ زودرس می شود
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در مطالعه ای که روی بیش از 300 هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد، یک رابطه علی میان کمبود ویتامین D و مرگ و میر پیدا کردند. این یافته ها، اهمیت طراحی و توسعه استراتژی های بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم ویتامین D در جمعیت را برجسته می کند. ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد و تک تک سلول های بدن ...
تنهایی ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
مهر نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند. در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل خطر ژنتیکی ...
چگونه مصرف آنتی بیوتیک باعث سکته مغزی می شود؟
مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. به گزارش وقت صبح ؛ سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می شود که می تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می کند ...
یک میمون برای 2 سال با کلیه خوک زنده ماند
جدید وجود دارد، اهمیت دارد. در چند سال اخیر، محققان قلب خوک را به دو فرد زنده پیوند زده اند و نشان داده اند که قلب و کلیه خوک ها می توانند در افرادی که از نظر قانونی از آن ها قطع امید شده است، کار کنند. دیوید کوپر (David Cooper)، ایمونولوژیست پیوند بیگانه در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون که در این مطالعه شرکت نداشت، اما مشاور eGenesis است، می گوید: با توجه به کمبود ...
شانس ابتلا به این بیماری با تنهایی بیشتر می شود
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،در بین بیش از 490 هزار نفر در بیوبانک انگلستان که تا 15 سال تحت نظر بودند، به نظر می رسد که تنهایی احتمال تشخیص پارکینسون را تا 37 درصد افزایش می دهد. آنجلینا سوتین ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی فلوریدا، گفت: ارتباط بین تنهایی و بروز بیماری پارکینسون به دلیل عوامل خطر ژنتیکی، بالینی یا رفتاری مشترک نبود. او تاکید کرد: ما پی بردیم که بین تنهایی و ...
تنهایی ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد تنهایی ممکن است افراد را در برابر بیماری پارکینسون آسیب پذیر کند.
گوشت قرمز خطر ابتلا به دیابت را تا 44 درصد افزایش می دهد
به گزارش آرتی عربی نوشت: مجله قلب اروپا عنوان کرد: پژوهشگران یک بررسی تحلیلی از 70 پژوهش انجام دادند که شامل بیش از 6 میلیون نفر از کشورهای آمریکا، استرالیا، انگلیس، فرانسه، آلمان، چین، آفریقای غربی، کره جنوبی و سنگاپور بود و محققان در آن بر تأثیر خوردن 50 گرم گوشت قرمز فرآوری شده و 100 گرم گوشت برآوری نشده در روز تمرکز کردند. محققان دریافتند که افزایش مصرف گوشت قرمز فرآوری شده به ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
.... این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آنها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 17 درصد کاهش می دهد. _ لوبیا و عدس: حبوباتی مانند لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. افرادی که بیشترین میزان فیبر را از منابع گیاهی مصرف می کنند، 35 درصد کمتر از سایرین احتمال دارد که دچار پولیپ روده بزرگ شوند. به عقیده محققان، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر ...
