با تهیه انواع ساندویچ رژیمی به وزن ایده آل خود برسید
سایر منابع:
سایر خبرها
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
... سس خردل 3 ق غ سینه مرغ 1 عدد تخم مرغ 1 عدد ران مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 3 حبه فلفل دلمه گوجه 1 عدد نمک، فلفل پاپریکا برای تهیه کوکوی مرغ می توانید از هر نوع گوشت مرغی که دوست دارید استفاده کنید. اگر از گوشت مرغ چرخ کرده استفاده می کنید، بهتر است آن را دو بار چرخ کنید تا ...
اگه نمی دونی چی درست کنی بیا تا یه غذای متفاوت یادت بدم! | طرز تهیه گراتن گوشت خوشمزه و ساده+ویدئو
... 8. مایه کیک را در قالب بریزید و به مدت 40 تا 45 دقیقه در فر بپزید. 9. کیک را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شود. * برای اینکه کیک قهوه شما طعم قهوه بیشتری داشته باشد، می توانید از قهوه غلیظ تر استفاده کنید. * برای اینکه کیک قهوه شما پف کند، باید تخم مرغ ها را خوب بزنید تا پف کنند. * برای اینکه کیک قهوه شما ته نگیرد، باید قالب را چرب کنید و آرد ...
از این به بعد تو خونه کوبیده رو اینطوری درست کن! | طرز تهیه کره کباب کوبیده +ویدئو
.... *بادام زمینی خرد شده: بادام زمینی خرد شده را می توان روی پاستا ریخت. *گردو خرد شده: گردو خرد شده را می توان روی پاستا ریخت. ایده های مختلف برای تهیه پاستا پاستاها را می توان به روش های مختلفی تهیه کرد. در اینجا چند ایده مختلف برای تهیه پاستا آورده شده است: *پاستا با سس گوجه فرنگی و گوشت چرخ کرده: این یک غذای کلاسیک ایتالیایی است که از پاستا، سس گوجه فرنگی، گوشت چرخ کرده، پیاز، سیر و ادویه جات تهیه می شود. *پاستا با سس آلفردو و مرغ: این یک غذای سبک و خوشمزه است که از پاستا، سس آلفردو، مرغ منبع: بفرمایید ناهار ...
اگه نمی دونی چی درست کنی بیا تا یه غذای متفاوت یادت بدم! | طرز تهیه گراتن گوشت خوشمزه و ساده+ویدئو
مایونز یا سس باربیکیو نیز استفاده کنید. اگر می خواهید مرغ ذغالی شما طعم دودی بیشتری داشته باشد، می توانید قبل از پخت، آن را روی زغال های خام قرار دهید تا کمی دودی شود. برای جلوگیری از سوختن مرغ ذغالی، باید مرتباً آن را زیر و رو کنید. *سرو کردن: مرغ ذغالی را می توانید با برنج، نان، سبزیجات و سس دلخواه سرو کنید. منبع: آشپزی رهگذر ...
تولد نوزاد آخرالزمانی | این نوزاد با ریش و سبیل متولد شد | عکسهای شوکه کننده
تا کمی سرخ شود. اگر از گوجه فرنگی یا فلفل دلمه ای استفاده می کنید، آنها را به سوجوک اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند. تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید و با نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید. مخلوط تخم مرغ را به تابه اضافه کنید و با سوجوک و سبزیجات مخلوط کنید. املت را به مدت 2-3 دقیقه یا تا زمانی که تخم مرغ ها کاملاً پخته شوند، تفت دهید. املت را در ...
ترکیب پنیر و تخم مرغ سرخ شده چه شود / فیلم
به گزارش رکنا، برای تهیه یک خوشمزه و متفاوت کافی است با ضخامت زیاد را برداشته و با در بطری برش هایی را در پنیر را ایجاد کنید. در قسمت های خالی شده پنیر بریزید و در روغن داغ سرخ کنید. در این فاصله که پنیر و تخم مرغ دارد سرخ می شود سس مخصوص این صبحانه را مطابق فیلم تهیه کنید. شیر و سویاسس و آرد و شکر و وانیل را ترکیب کرده و روی پنیر تخم مرغی بریزید. کدخبر: 938427 1402/07/28 11:17: ...
از این به بعد تو خونه کوبیده رو اینطوری درست کن! | طرز تهیه کره کباب کوبیده +ویدئو
پاستا رنده کنید و سرو کنید. * برای خوشمزه تر شدن پاستا مرغ با خامه، می توانید از انواع سبزیجات دیگر مانند فلفل دلمه ای، هویج یا بروکلی نیز استفاده کنید. * اگر رژیم غذایی دارید، می توانید از خامه کم چرب یا خامه گیاهی استفاده کنید. * برای اینکه پاستا مرغ با خامه شما غلیظ تر شود، می توانید مقدار خامه را بیشتر کنید. * برای اینکه پاستا مرغ با خامه شما ته ...
روایات عجیب از چشم برزخی آیت الله بهجت | حیرت انگیزترین داستان های چشم برزخی+ویدئو
...، یکی از محبوب ترین دسر ها در سراسر جهان است. برای اطلاع از طرز تهیه کیک بدون شکر و روغن با ما در ادامه همراه باشید. اما اگر رژیم غذایی دارید، ممکن است فکر کنید که دیگر نمی توانید از این دسر خوشمزه لذت ببرید. اما نگران نباشید، ما در اینجا یک دستور تهیه کیک رژیمی بدون روغن و شکر با قابلمه را به شما آموزش می دهیم که هم خوشمزه است و هم سالم. * تخم مرغ: 3 عدد * وانیل: 1/ ...
مدال طلای ایران در هانگژو پس گرفته شد | مدال طلا و نقره هاشمیه متقیان و زینب مرادی پس گرفته شد
برای اطلاع از طرز تهیه ذرت مکزیکی در ادامه این خبر باما همراه باشید. ذرت مکزیکی یک میان وعده یا پیش غذای محبوب در سراسر جهان است که اصالت آن به کشور مکزیک برمی گردد. این غذا از ترکیب ذرت، سس، پنیر و ادویه جات مختلف تهیه می شود. ذرت خام یا پخته سس مایونز سس گوجه فرنگی پنیر پیتزا ادویه جات (آویشن، فلفل سیاه، نمک) ذرت را به ...
طرز تهیه کتلت گردو|خیلی خوشمزه و خوش طعمه!
همزن دستی هم بزنید، سپس آن را به مخلوط بلغور بیافزایید و با دست ورز دهید تا کاملا حالت چسبندگی پیدا کند. کفِ دست را با مقداری روغن مایع، چرب کنید. از مایه آماده شده به اندازه دلخواه بردارید و در دست به شکل دلخواه فرم دهید و آن ها را در ظرفی حاوی بقیه تخم مرغ بغلتانید، سپس به پودر سوخاری آغشته کنید. کتلت ها را در تابه ای حاوی روغنِ داغ روی حرارت ملایم سرخ کنید، یک طرفِ آن ها که سرخ شد، برگردانید تا روی دیگر هم سرخ شود، سپس روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغنِ اضافی آن ها گرفته شود. کتلت ها را در ظرف مورد نظر بچینید و سرو کنید. ...
این شامی رو حتما درست کن| ضرر نمیکنی!
در اینجا دستور تهیه شامی ترش را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 400 گ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل تره (پاک و خردشده) 300 گ آرد نخودچی 1 پ تخم مرغ 1 تا 2 عدد پیاز (رنده و آب گرفته شده ) 1 عدد زردچوبه 2 ق.چ پودر تخم گشنیز 1 ق.چ ...
خوشمزه تر از این شیر نداریم! | طرز تهیه شیره سیب خانگی +ویدئو
برای اطلاع از طرز تهیه لازانیا سبزیجات در ادامه این خبر باما همراه باشید. لازانیا سبزیجات یک غذای خوشمزه و مغذی است که از ورقه های لازانیا، مخلوط سبزیجات، سس گوجه فرنگی و پنیر تهیه می شود. این غذا به ویژه برای افرادی که گیاهخوار یا وگان هستند مناسب است. اگر دلت لازانیا میخواد و حوصله نداری درستش کنی این لازانیا مخصوص توعه! | طرز تهیه لازانیا با قابلمه در 10 دقیقه! + ویدئو ...
طرز تهیه خوراک مرغ در ظرف شیشه ای؛ یک غذای رژیمی و سالم
...> جعفری تازه: 3 شاخه نمک: 1 قاشق چای خوری سرخالی فلفل سیاه: یک دوم قاشق چای خوری پودر پیاز: 1 قاشق چای خوری پودر سیر: یک دوم قاشق چای خوری پاپریکا: 1 قاشق مرباخوری برگ بو: 1 عدد روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری برای درست کردن این مرغ خوشمزه و سالم ابتدا تکه های مرغ را داخل یک ...
طرز تهیه کوفته بلغور| خوشمزه س!
پیاز (رنده و آب گرفته شده) 1 عدد تخم مرغ 2 عدد زعفران 2 ق.س روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) ب.م.ل پیازداغ (نگینی خردشده) 20 گ رب گوجه فرنگی 50 گ زردچوبه (پودرشده) 1 ق.چ استاک گوشت 1 لیتر در صورت تمایل، می توانید به جای استاک گوشت، از همان مقدار آب به همراه یک عدد قرص عصاره گوشت استفاده کنید. ...
طرز تهیه کوفته برنجی با بلدرچین | خیلی خوشمزه س!
مدت یک ساعت در مقداری آب خیس کنید. در ظرفی گوشت و نمک را بریزید و با دست ورز دهید. سپس ادویه کاری و سیر را به آن بیافزایید و ورز دهید. پس از آن، پیاز، برنج، فلفل، ادویه مخصوص، تخم مرغ، نیمی از سبزی و لپه را به آن بیافزایید و مجددا ورز دهید تا مایۀ کوفته کاملا حالت چسبندگی پیدا کند. رب گوجه فرنگی را در قابلمه ای حاوی روغن تفت دهید سپس دو پیمانه از استاک را کنار گذاشته و بقیه ...
مرغ سوخاری رستورانی رو تو خونه درست کن! | آموزش طرز تهیه مرغ سوخاری +ویدئو
پیراشکی نیز می تواند از انواع مختلف مواد اولیه مانند آرد، شیر، شکر، تخم مرغ و وانیل تهیه شود. در اینجا طرز تهیه پیراشکی کرم دار به صورت مرحله به مرحله آورده شده است: مواد لازم برای خمیر پیراشکی: آرد: 300 گرم تخم مرغ: 1 عدد شکر: 50 گرم شیر: 1 پیمانه خمیر مایه فوری: 1 قاشق غذاخوری نمک: یک پینچ وانیل: 1/2 قاشق چای خوری *مواد لازم برای کرم پیراشکی: ...
طرز تهیه کوفته گشنیز خوشمزه شیرازی؛ آموزش مرحله به مرحله
کوفته گشنیز شیرازی یکی از انواع کوفته است، همان طور که از نامش پیداست اصالت آن را به شهر شیراز برمی گردد. این کوفته بسیار معطر و خوشمزه طرفداران خاص خود را دارد و طرز تهیه و طبخ آن شباهت زیادی به سایر کوفته ها دارد. عطر گشنیز تازه طعم و بوی این کوفته را بسیار متفاوت و جذاب می کند، کوفته گشنیز بسیار سریع و راحت تهیه می شود و مواد اولیه ساده و در دسترسی دارد. استفاده از گشنیز تازه در طعم و مزه این ...
فال ابجد | فال ابجد امروز | خبرهای خوشی برات تو راهه! | از این نعمت خدا غافل نشو! + تفسیر دقیق
املت ریحان یک املت گیاهی و خوشمزه است و قطعا خوشتان خواهد آمد چون از ریحان هم استفاده شده است! در ادامه برای اطلاع از ترفند درست کردن املت ریحان با ما همراه باشید. املت ها جزء پیش غذا های بسیار آسان و خوشمزه هستند که شما می توانید برای صبحانه یا شام تهیه کنید. شما می توانید برای تهیه املت همه مواد را باهم ترکیب کنید و یا می توانید تخم مرغ ها را ابتدا با همزن بزنید و داخل تابه بریزید و ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه ی یک کوکوی خوشمزه
زیتون یک قاشق غذاخوری خیار کوچک یک عدد طرز تهیه کوکو: سیب زمینی ها را با رنده درشت رنده کنید و حسابی آب آنها را بگیرید. اگر آب سیب زمینی را نگیرید کوکوی شما بوی زهم خواهد داد. در یک ظرف بزرگ سیب زمینی های رنده شده را به همراه نمک، فلفل، نشاسته ذرت، پاپریکا، پودر سیر، پودر گشنیز و جعفری خشک مخلوط کنید و تخم مرغ ها را اهم اضافه کرده خوب هم ...
طرز تهیه کباب تابه ای خوشمزه و مجلسی آبدار به روش رستورانی
. مرحله ششم البته باید مراقب باشید که رب گوجه فرنگی را نسوزانید زیرا سس کباب را بدمزه و کمی تلخ می کند. پس از اینکه سس گوجه فرنگی را خوب تفت دادیم نصف فنجان آب به همراه زعفران دم کرده ، کمی آبلیمو و فلفل سیاه آن اضافه می کنیم و کمی مخلوط می کنیم تا مواد سس یکدست شوند. مرحله هفتم پس از اینکه دو طرف کباب سرخ شد سس را به تابه حاوی کباب اضافه می کنیم و درب تابه ...
طرز تهیه کوفته ترخون شیرازی | امتحانش کن!
در اینجا دستور تهیه کوفته ترخون شیرازی را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. لپه (خیسانده شده) 1 پ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل برنج (خیسانده شده) 1 پ گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 500 گ سبزیجات معطر (پاک و خردشده) 350 گ ترخون و مرزه خشک (پودرشده) جمعا 150 گ تخم مرغ 1 عدد ...
طرز تهیه فلافل خاص مغازه رستورانی آبادانی خوشمزه
می شود. استفاده از چرخ گوشت بهتر است، چرا که مواد را کامل له نمی کند. پس از میکس کردن، آب لیمو ترش، ادویه، نمک و فلفل اضافه می شوند. بعد از کمی استراحت در یخچال، فلافل ها در روغن فراوان و حرارت ملایم سرخ می شوند. در نهایت روغن اضافی فلافل ها را گرفته و آنها را به همراه موادی مثل نان باگت، گوجه فرنگی و خیارشور سرو می کنیم. طرز تهیه فلافل مرحله به مرحله مرحله 1: خیساندن نخودها ...
طرز تهیه غذای لذیذ هندی
شاهی پنیر، یک غذای خوشمزه و لذیذ هندی است که از پنیر فتا، گوجه فرنگی، پیاز، سیر، ادویه جات و خامه تهیه می شود. این غذا در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد و به عنوان یک غذای گیاهی یا وگان نیز شناخته می شود. مواد لازم: گوجه فرنگی رنده شده 2 پیمانه پیاز بزرگ خرد شده 1 عدد سیر رنده شده 4 حبه پودر تخم گشنیز 1 قاشق غذاخوری پودر زیره سبز 1 قاشق چایخوری ...
این کیک مرغ خوشمزه را سه سوت آماده کن | این غذا معرکه است
طرز تهیه: مواد این کیک را ملاحظه کردید؟ شباهت زیادی با سالاد الویه دارد ولی هم مزه ی آن و هم نحوه سرو آن کاملا متفاوت است. قدم اول: پختن مرغ اولین کاری است که باید انجام بدهید. سینه مرغ را با پیاز، آب و چوب دارچین روی گاز قرار بدهید تا پخته شود. 30 دقیقه زمان می برد تا سینه کاملا بپزد. قدم دوم: تخم مرغ ها را هم با مقداری آب در قابلمه ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ
در ادامه طرز تهیه این پیش غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم : مواد لازم برای تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ 8 نفر سیب زمینی، فلفل دلمه ای و پیاز رنده شده : 2 پیمانه سبزیجات مخلوط آب پز و آب گرفته شده مانند هویج، کرفس، کدو، : 2 پیمانه آرد : یک چهارم پیمانه تخم مرغ هم زده شده : 8 عدد شیرکم چرب : نصف پیمانه پنیر چدار رنده شده : یک پیمانه نمک و فلفل : به اندازه کافی طرز تهیه سیب زمینی ...
کنترل وزن راهکاری برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های غیر واگیر
از مصرف سس مایونز و سس سالاد خودداری کنید، می توان با استفاده از چاشنی هایی مثل آب لیمو، آب نارنج، آب غوره بدون نمک همراه با روغن زیتون یا با ماست کم چرب، روغن زیتون، کمی آب لیمو یا آب نارنج و یا سرکه یک سس سالاد سالم تهیه کرد. 7- نان های فانتزی مانند انواع باگت و ساندویچی را کمتر مصرف کنید و به جای آن، نان تهیه شده از آرد کامل یا سبوس دار استفاده شود. 8- به جای نوشابه های ...
طرز تهیه بستنی زمستونی
روی حرارت غیر مستقیم بگذارید تا دانه های ژلاتین حل شود. ژلاتین را به مخلوط تخم مرغ ها اضافه کرده با هم مخلوط کنید، مواد آماده شده را داخل بیسکویت یا نان میکادو بریزید و داخل یخچال بگذارید و اجازه دهید بستنی ها خنک شده و ببندد. حالا شکلات ها را در یک ظرف استیل بریزید و روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا آب شود، بستنی ها را از یخچال بیرون بیاورید و شکلات آب شده را روی آن بریزید ...
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
مانند نان های سبوس دار، کاهش میزان مصرف یا حذف نوشیدنی های شیرین و قندهای ساده و مصرف لبنیات کم چرب با شیوع کمتر دیابت ارتباط دارد. مواد غذایی که دیابتی ها باید از آنها پرهیز کنند رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع ...