چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن
، اسهال، آلزایمر، تنظیم چرخه ی قاعدگی، کاهش علائم سرماخوردگی، سرفه و آبریزش بینی و افزایش اشتها مفید است ام ا مصرف بیش از اندازه آن باعث سردرد، حالت تهوع، استفراغ، واکنش های آلرژیک، سرگیجه،افت قند خون و خس خس سینه می شود.در صورت تمایل می توانید مطلب خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟ و خواص و مضرات دنبلان کوهی؛ چگونه دنبلان کوهی پیدا کنیم؟ را نیز مطالعه کنید . خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید. ...
کدام دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس موثر هستند؟
...، افزود: دمنوش بابونه در سالمندی به عنوان یک تقویت کننده مؤثر در سیستم ایمنی بدن شناخته می شود؛ همچنین زنان باردار نباید دمنوش بابونه را در سه ماهه اول بارداری مصرف کنند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: برای تهیه این دمنوش می توانید یک قاشق چای خوری بابونه خشک یا مقداری گل بابونه تازه را با آب جوشیده سرد شده دم کنید، برای دم کردن باید حرارت غیرمستقیم باشد، یعنی قوری را روی کتری در حال ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر
منابع طب ایرانی مانند پرهیز از مصرف ترشیجات وجود دارد؛ البته پیاز و سیر هم با وجود اینکه بسیار خوب هستند اما مصرف خام آن ها برای کسانی که فراموشی دارند، مفید نیست. همچنین کسانی که طبع سردی دارند باید از سردیجات مثل ماست، دوغ، آب سرد، خیار و گوجه فرنگی پرهیز کنند. همچنین مصرف فست فود و خوراکی هایی که حاوی مواد نگه دارنده هستند، برای عملکرد مغز و سایر اعضای بدن مضر است. وی با بیان این که ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
مزه فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی که مصرف شود دارای خاصیت است مثلا میوه، عرق بهارنارنج، چای بهارنارنج، رب نارنج و آب نارنج فواید بی شماری دارد. نارنج دارای طبع سرد و خشکی است و از همه قسمت های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. برای تهیه آب نارنج، می توان هم از میوه های نارس و هم از میوه های رسیده ...
اخبار علمی/بچه ها را به غذاهای کم نمک عادت دهید/افزایش 50 درصدی مرگ های ناشی از سکته مغزی تا 2050/ ...
به گزارش خبرگزاری مهر، فرشته فزونی، با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشور و نقش آن به عنوان یکی از عوامل تأثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی عروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی، این میزان نمک شامل نمک های پنهان در ...
قوای جسمی و روحی با کدو حلوایی
خون جذب و توزیع می شوند. پس اگر قصد دارید به بهترین شکل از خواص کدو حلوایی بهره مند شوید، توصیه می شود این میوه را حداقل یک ساعت قبل یا بعد از وعده های غذایی مصرف کنید. این کار باعث می شود تا مواد مغذی موجود در کدو حلوایی بهتر و کامل تر توسط بدن جذب شوند و بهینه سازی فرآیندهای بدنی را تسهیل کنند. کدو حلوایی در طب سنتی طب سنتی ایرانی کدو حلوایی را میوه ای پرفایده و با ...
چرا این غذاها نباید دوباره گرم شوند؟
مرغ که سرشار از پروتئین است، مشکلات گوارشی را برای بدن خود به وجود می آورید. اگر واقعا می خواهید مرغ پخته شده را دوباره گرم کنید، می توانید این کار را در دمای پایین تر و مدت طولانی تری انجام دهید. بهترین راه برای مصرف مرغ پخته شده، قراردادن آن در سالاد سرد یا ساندویچ سرد است. برای این که از بوی بد مرغ خلاص شوید، بهتر است موقع پختن از مزه دارکردن و طعم دارشدن آن اطمینان حاصل کنید. قارچ ...
معجزه ی مصرف روزانه تنها 5 برگ تولسی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنلی مای هلث ، تولسی که با نام ریحان مقدس نیز شناخته می شود، گیاهی است که مدت زمان طولانی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزودن تنها پنج برگ تولسی به رژیم غذایی روزانه شما می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه دهد. فواید مصرف روزانه برگ تولسی 1. ایمنی بدن را تقویت می کند برگ های تولسی مملو از آنتی اکسیدان ها و روغن های ...
طرز تهیه مربای زنجبیل
مناسب است و خواض ضد ویروسی و التهابی دارد. طبع زنجبیل گرم و خشک است که می تواند برای تسکین درد مفاصل عفونت لگن و التهابا های بدن مفید باشد. مصرف مداوم زنجبیل برای رفع سردی اعصاب، لرزش دست ، سستی و خواب گرفتگی دست و پا مناسب باشد. منبع: نمناک لینک کوتاه لینک کپی شد زنجبیل مربا ...
تاثیر منفی مصرف بی رویه دم نوش های آرام بخش بر سیستم عصبی
متخصص طب سنتی مشورت کنید. وی با اشاره به خواص دم نوش گل محمدی افزود: دم نوش گل محمدی عطر بسیار دلپذیری دارد، خواب آور است و استرس و اضطراب را تا حد زیادی کم می کند؛ اگر فردی شغل پرتنش دارد، توصیه می شود روزانه صبح ها یک فنجان دم نوش گل محمدی میل کند، این کار باعث می شود بر استرس کاری غلبه شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به طرز تهیه دم نوش گل محمدی برای کاهش استرس خاطرنشان کرد ...
در برابر سرماخوردگی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ همه ما در این فصل در برابر سرماخوردگی از راهکارهای مختلفی استفاده می کنیم که اغلب ممکن است فایده ای نداشته باشد. در این صورت پیشنهاد می دهیم چند راهکاری را که دکتر مهدی فهیمی، محقق طب سنتی، ارائه داده است، به کار بگیرید. ابتدا لازم است توضیحی در خصوص مزاج شناسی بدن و عملکرد آن بدهم تا شما بتوانید به راحتی سیستم بدن خودتان را ازلحاظ تغییرات درونی بشناسید و آن را ...
7 شام پاییزی مناسب دیابت که می توانید در 30 دقیقه یا مدت زمانی کم تر درست کنید
اصلاحات نیوز؛ در ادامه به معرفی چند غذای پاییزی که برای مبتلایان به دیابت نیز قابل مصرف هستند خواهیم پرداخت: 1-سس گوشت مارینارا روی سیب زمینی پخته شده با خوردن یک سیب زمینی پخته در این شام ساده و رضایت بخش از روتین پاستای خود خارج شوید. مواد اولیه: 56 گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی 1/3 فنجان قارچ ورقه شده 3 قاشق غذاخوری سس پاستای سبک 170 ...
نحوه تشخیص حساسیت فصلی از سرماخوردگی
: در طب مدرن برای آلرژی( آبریزش بینی و چشم) آنتی هیستامین تجویز می کنند. او ادامه داد: آلرژی ممکن است زمینه ساز عفونت باشد. به همین علت باید آلرژی را درمان کنیم. تقویت مغز باعث جلوگیری از آلرژی و کاهش ترشحات می شود. بادام یکی از بهترین مواد خوراکی برای تقویت مغز است. همچنین وی افزود: تقویت گوارش و مصرف ترکیب تخم گشنیز و نبات پس از هر وعده غذایی می تواند باعث توقف آلرژی شود ...
15 میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد. مواد غذایی که در ادامه به آن می پردازیم، تأثیر زیادی در کاهش وزن ما دارد. بنابراین می توانیم از این خوراکی های خوشمزه سالم استفاده کنیم که وزنمان را کاهش دهیم: 1. برش های خیار با حمص خیار و هوموس به خوبی کنار هم می نشینند. خیار حاوی Cucurbitacin E ترکیبی است که ممکن است دارای اثرات ضد سرطانی باشد. حمص نیز از نخود، روغن زیتون ...
ترفندهای طلایی آشپزی که سرآشپزها لو نمی دهند
.... دیگر پای پیاز اشک نریزید! برای اینکه در هنگام خرد کردن پیاز اشک از چشمان شما جاری نشود، پیاز را قبل از خرد کردن به مدت 10 الی 15 دقیقه در آب سرد قرار بدهید، این کار باعث خواهد شد تا عطر و رایحه ی اشک آور پیاز مهار شود. از روغن زیتون برای سالاد استفاده کنید برای اینکه طعم سالاد شما چندین مرحله پیشرفت کند، در قدم های نهایی درست کردن آن از روغن زیتون ...
روغن گلرنگ ؛ از زعفران تقلبی تا ویژگی ها و فواید سلامت
مطالعات نشان داده اند که جایگزینی برخی منابع کربوهیدرات یا چربی های اشباع شده با اسیدهای چرب غیر اشباع، به ویژه چربی های چند غیر اشباع، تاثیر مفیدی بر سطح قند خون و همچنین مقاومت به انسولین و ترشح انسولین دارد. یک مطالعه در سال 2011 مشخص کرد که مصرف روزانه 8 گرم روغن گلرنگ به مدت 4 ماه ممکن است التهاب را کاهش دهد و در عین حال قند خون را در برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود ببخشد ...
تاثیر باورنکردنی این میوه بر کاهش وزن و لاغری
اشاره کرده ایم این تصور که انبه در هر صورت موجب افزایش وزن میشود، غلط است و در صورت کنترل مصرف مشکلی پیش نمیآید. انبه در صورتی که به صورت محدود مصرف شود، به کاهش وزن کمک میکند. انبه حاوی ویتامین A، C، آهن، مس و مقدار زیادی پتاسیم است که برای بدن بسیار مفید می باشند همچنین قند خون را بالا میبرد و باعث میشود در طول روز سرحال و پرانرژی باشید. البته باید به مقدار مصرف توجه داشته باشید، زیرا ...
طرز تهیه ادویه زعتر خانگی
. به علاوه، استفاده از ادویه زعتر می تواند در بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز مؤثر باشد. طبع زعتر گرم است یا سرد؟ بدلیل ترکیات ادویه زعتر لبنانی و کویتی، این ادویه پرخاصیت طبعی گرم دارد و میتواند برای ایجاد تعادل در افرادی که طبع سرد دارند، مفید باشد پس با این اوصاف، ادویه زعتر به انگلیسی (Za'atar Spice) برای افرادی مناسب است که مایلند به تغذیه و رژیم غذایی خود طبع گرمی بدهند. ...
با خوردن این صمغ ناشتا 50 کیلو لاغر شوید!
مختلف می شود. از این رو میزان اثرگذاری آن نیز افزایش یافته و شاهد آثار مطلوب مصرف آن بر بخش های گوناگون بدن به ویژه کاهش وزن و درمان لاغری خواهید بود. نکته قابل توجه اینکه کندر طبع گرم و خشک دارد. بر همین اساس هر نوع بیماری و اختلال در بدن که با این طبع مرتبط است، قابل درمان می باشد. البته قبل از مصرف آن توصیه می کنیم با پزشک تغذیه یا اطباء طب اسلامی مشورت کنید. تا ضمن بررسی شرایط جسمی، روحی و نوع بیماری، بهترین روش درمانی را براساس خواص خوردن کندر صبح ناشتا در اختیار شما قرار دهند. ...
این مکمل ها نفخ و سوهاضمه را برطرف می کنند
...> 4. روغن دارچین از روغن دارچین به طور گسترده در طب سنتی برای درمان انواع بیماری های گوارشی از جمله نفخ استفاده می شود. یک مطالعه نشان داد که مصرف یک کپسول حاوی روغن دارچین به عنوان قرص ضد نفخ می تواند به طور قابل توجهی علائم سوء هاضمه را پس از 6 هفته کاهش دهد. دارچین حاوی چند ترکیب ضدالتهاب مانند سینامالدهید (Cinnamaldehyde) و متوکسی سینامالدهید (Methoxycinnamaldehyde) است ...
آموزش کامل کوفته شبت باقلا
داغ 1/3 پ زعفران (ساییده و حل شده در آب) 2 ق.س پیاز (خلالی خردشده) 1 عدد استاک گوشت 5 پ روغن مایع ب.م.ل سبزی شامل: تره، جعفری، گشنیز (جمعاً 150 گرم)، شنبلیله، ترخون، مرزه (جمعاً 90 گرم) و شبت (60 گرم)در صورت تمایل، می توانید به جای استاک گوشت از یک عدد قرص عصاره گوشت، به همراه همان میزان آب استفاده کنید. برنج را از 3 ساعت قبل، در ...
آموزش کوفته سماق | خیلی خوشمزه س!
در اینجا دستور تهیه کوفته سماق را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. لپه 1/3 پ استاک گوشت 4 پ نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل برنج 1/2 پ سماق 150 گ پیاز (نگینی خردشده) 1 عدد سبزی (پاک وخردشده) 150 گ مغز گردو (آسیاب شده) 60 گ گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 400 ...
درمان فوری کبد تنها با خوردن این میوه
...، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر ...
چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 تغذیه کودکان از نظر طب سنتی2 تغذیه نوجوان از نظر طب سنتی3 راهکارهایی برای مبارزه با جوش آکنه4 برای کاهش درد قاعدگی چه بخوریم؟ طب سنتی به نوجوانانی که دارای جوش هستند توصیه می کند که از خوردن غذاهای گرم وتر در این دوران مانند کاکائو، گردو، خرما و ادویه ها خودداری کنند و [...]
مصلح کدو حلوایی چیست؟
پروستات نیز مفید است. افراد مناسب برای مصرف کدو حلوایی کدو حلوایی به خصوص برای افراد با مزاج گرم یا صفراوی و حتی جوانانی که در مناطق با آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کنند، یک گزینه عالی است. دلیل این امر طبع سرد و تر این میوه است که می تواند تأثیرات مزاج گرم را تعادل بخشد. اگر در منطقه ای گرم و مرطوب زندگی می کنید، مصرف کدو حلوایی می تواند به تنظیم حرارت بدن کمک کند ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
بدن دارد زیرا هنگام تهیه رب انار ، پلی فنول و اسید الایژیک آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ویتامین C آن کاهش پیدا خواهد کرد. در ادامه این بخش خواص و مضرات مصرف رب انار را آورده ایم. طبع رب انار طبع رب انار شیرین: انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می باشد. ...
دختر می خواهید یا پسر؟
به دختر می شود. غذاهای فست فودی طبع بسیار سردی دارند و حتی می توانند باعث بروز سوء مزاج سرد رحم و ناباروری شوند. به طور کلی و فارغ از هدف تعیین جنسیت جنین، مصرف منظم و کافی کربوهیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری برای زنان ضروری است. استفاده از این مواد غذایی برای مردان هم باعث افزایش تعداد و سلامت اسپرم ها می شود. همچنین توصیه می شود که مردان از میوه هایی با طبع گرم مانند موز، خرما و انبه استفاده کنند. البته در این زمینه برای نتیجه بهتر و حفظ سلامتی خود و فرزندان تان، مشورت با پزشک مربوطه را فراموش نکنید. ...
قرص داکسی سایکلین 100 برای چیست؟ نحوه مصرف، عوارض و تداخل
خودداری نمایید. مقدار مصرف روزانه داروی داکسی سایکلین با توجه به علت تجویز و شدت عفونت می تواند متفاوت باشد و ممکن است از یک تا 4 نوبت در روز نیاز به مصرف این دارو داشته باشید. در مدت درمان با کپسول داکسی سایکلین بدن شما نسبت به ابتلا به سایر عفونت ها بیش از پیش حساس می شود.لذا توصیه های بهداشتی را رعایت نمایید و تا جای ممکن از تماس با افراد مبتلا به بیماری های عفونی خودداری نمایید. اشکال دارویی داکسی ...
چند روش درمانی ساده برای کسانی که نفخ شکم دارند
غذایی مانند ماست نیز یافت می شود. دانه های رازیانه را بجوید؛ درمان نفخ شکم در طب سنتی پیش از این گفتیم که دمنوش رازیانه به درمان یبوست کمک می کند. به جز این، برای درمان نفخ شکم بعد از غذا، کمی دانه رازیانه بجوید. البته یادتان باشد که افراد شیرده و باردار، باید در مصرف رازیانه احتیاط کنند؛ زیرا در مواردی، ممکن است باعث به هم ریختن هورمون های بدن شود. پیشنهاد می شود حتما با متخصص ...