خانه
میوه ای خوش رنگ با خواص ضد سرطانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت انار/ میوه ی که خستگی را کم می کند
التهاب مزمن می تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند.
چرا باید هر روز زیره مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زیره سرشار از آنتی اکسیدان هاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی نقش دارند. مطالعات نشان می دهد مصرف دانه های زیره سطح آنتی اکسیدان خون را بالا می برد. البته زیره علاوه بر آنتی اکسیدان فراوان حاوی روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر و ویتامین های A ...
این میوه های پاییزی قاتل بیماری های ویروسی هستند | حفظ سلامت بدن در پاییز و زمستان با این میوه ها
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چندین غذا وجود دارد که می توانیم برای گرم نگه داشتن خود مصرف کنیم، اما در این در مطلب به برخی میوه ها اشاره خواهیم کرد که می توانند به حفظ سلامتی ما کمک کنند. به گزارش تایمز آف ایندیا، این میوه ها نه تنها ایمنی بدن را در برابر بیماری های ویروسی مختص فصل های پاییز و زمستان افزایش می دهند، بلکه می توانند به پیشگیری از بیماری ها نیز کمک کنند. سیب در فص های ...
درباره ویتامین K2 چه می دانید؟!
که مصرف مکمل های ویتامین K2 تاثیر مثبت قابل ملاحظه ای بر روند معدنی شدن استخوان و افزایش استحکام استخوانی دارد. یک پژوهش مروری قدیمی تر در سال 2006 روی بانوان ژاپنی مزایای مشابهی را نشان داد، هرچند از دوزهای بسیار بالایی در این دسته از مطالعات استفاده شده بود. در این میان از 13 مطالعه، تنها یک مطالعه نتوانست بهبود قابل ملاحظه ای را به همراه داشته باشد. در هفت مورد از این ...
پرداخت بیش از 100میلیارد برای درمان بیماران خاص
مالی از بیماران صعب العلاج 107 گروه بیماری تحت پوشش حمایتی دولت در قالب صندوق بیماری های خاص و صعب العلاج قرار گرفتند همچنین بیماری های از جمله انواع سرطان ها، شیمی درمانی رادیوتراپی، تالاسمی، هموفیلی، MS، بیماران دیالیزی (دیالیز خونی و دیالیز صفاقی)، بال پروانه ای، انواع تیپ های SMA، سیستیک فیبروزس، اوتیسم ، پرفشاری شریان ریوی، سکته مغزی، پیوند اعضا (شامل سلول های بنیادی خونساز، کلیه، کبد، قلب ...
کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم می شود
...، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است برای توصیف گروهی از دو اختلال التهابی مزمن ( کولیت اولسراتیو و بیماری کرون ) که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارند. دکتر آشوین آنانتاکریشنان، متخصص گوارش توضیح داد: شیوع کمبود ویتامین دی در بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متفاوت است اما به نظر می رسد که حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
منبع بسیار خوبی برای جذب پروتئین است. در هر 250 میلی لیتر ماست تقریبا 14- 10 گرم پروتئین موجود می شد، که تقریبا برابر با 20 درصد نیاز روزانه است. مطالعات درباره ی غذاهای حاوی پروتئین بالا نشان می دهد این غذاها می توانند گرسنگی شما را برطرف کنند و مانع پُرخوری زیادتان در لحظه می شوند. حفظ سلامت استخوان ها و دندان از آنجایی که ماست از فراورده های لبنی بدست می آید، دارای میزان ...
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
باعث صرفه جویی در کالری شما شود . در نتیجه وزن شما کاهش پیدا می کند. دسر ماست منجمد و توت این ماست منجمد سالم، تنها 18 کالری در هر قطعه دارد. ماست غنی از پروبیوتیک ها، به بهبود سلامت روده کمک می کند و هر چه میکروبیوم روده سالم تر باشد، کاهش وزن آسان تر است. علاوه بر این، مصرف ماست با کاهش چربی احشایی مرتبط است. انار و بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های قوی هستند ...
فواید غلات کامل برای بدن
در هنگام مقایسه بالاترین و کمترین گروه های مصرفی مرتبط است. علاوه بر این، خوردن روزانه 15 تا 90 گرم غلات کامل با 3 تا 20 درصد کاهش خطر سرطان مرتبط بود. علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که غلات کامل ممکن است به پیشگیری از انواع خاص سرطان زیر کمک کند: معده روده بزرگ مری پانکراس کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
... از دست رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه ...
چند نکته برای حفظ سلامت زنان
.... بنابراین در صورتیکه تصمیم دارید بچه دار شوید، در خصوص راه های ممکن، از جمله فریز کردن (انجماد) تخمک با پزشک مشورت نمایید. کنترل موالید یا تنظیم خانواده نه تنها راهی جهت پیشگیری از بارداری است، بلکه طبق مطالعات انجام شده، خطر ابتلا به سرطان رحم و تخمدان را نیز کاهش می دهد و همچنین چرخه قاعدگی را منظم می سازد. تحقیقات جدید نشان می دهند زنان سالم بعد از 21 سالگی به جای تست ...
ابداع روش موثر برای درمان سرطان مثانه
به نظر می رسد ترکیبی جدید از داروهای سرطان مدت زمان زنده ماندن مبتلایان به سرطان پیشرفته مثانه را بیشتر از شیمی درمانی های فعلی افزایش می دهد. به گزارش صبای سلامت، نتایج مطالعه ای که روز یکشنبه در نشست سال 2023 انجمن اروپایی سرطان شناسی پزشکی در مادرید ارائه شد، نشان می دهد ترکیبی از آنتی بادی انفورتوماب ودوتین و ایمنی درمانی پمبرولیزوماب که از راه تزریق وریدی وارد بدن می شود، خطر ...
خواص شلغم برای کرونا
، درمان یبوست، درمان جوش صورت، بهبود و درمان التهاب های مجاری تنفسی و بهبود شقاق اشاره کرد. آب شلغم همچنین برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ها و کاهش قند خون مفید است. خواص شلغم برای کرونا که سرشار از فیبر است. اما زیاده روی در مصرف شلغم می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و از این دست از مشکلات شود . زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی ...
6 ماده غذایی که مردها باید هر روز بخورند
مانند سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی از سلامت مردان حمایت می کند. گنجاندن مواد مغذی مانند لیکوپن در رژیم غذایی، نقش ویژه ای در مبارزه با سرطان پروستات دارد. خوردن ماست می تواند تأثیر مثبتی بر پرانرژی و سیر نگه داشتن شما به صورت روزانه داشته باشد. هم چنین بر اساس مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف می ...
هرگز در این زمان خرمالو نخور
جلوگیری می کند بنابراین، این میوه سلامت کلی قلب را حفظ می کند. بله، خرمالو یک غذای کم کربوهیدرات است. به عنوان مثال، 100 گرم خرمالو حاوی 18.59 گرم کربوهیدرات است. بله، افراد دیابتی می توانند خرمالو بخورند اما همانطور که همیشه یادآور می شویم، به اندازه و در صورت لزوم با مشورت پزشک. بهتر است بیش از یک خرمالو یا 100 گرم میوه در روز مصرف نشود چرا که مصرف زیاد خرمالو ممکن است منجر به انسداد روده، حالت تهوع، استفراغ و دیگر مشکلات گوارشی شود. ...
با این ترفند آینه ها و پنجره ها لک نمیشن و برق میزنن! | ترفند پاک کردن شیشه +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
یکی از علت های اصلی کرونای مزمن ممکن است کاهش سروتونین بدن باشد
زیستی ای بودند که ممکن است باعث 200 علامت متنوع و سر در گم کننده کووید مزمن باشند. برخی از توجیهات کرونای مزمن اینها هستند: افزایش لخته شدن خون، ماندگاری ویرویس، التهاب مداوم و ناکارامد شدن سیستم عصبی. یافته های این تحقیق جدید نشان می دهد که چهار مورد از این مکانیسم ها ممکن است به هم مرتبط باشند و می توانند مشکلات شناختی و کم شدن حافظه افراد مبتلا به گزارش طولانی COVID را هم ...
5 فایده کمتر شناخته شده دانه کنجد
های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت مرتبط هستند. به گفته متخصصان، افزودن مواد غذایی غنی از لیگنان می تواند به حفظ تعادل هورمونی کمک کند و ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد. (لینگان ها ترکیبات مرتبط با فیبر موجود در بسیاری از خانواده های گیاهی و غذاهای رایج، از جمله غلات، مغزها، دانه ها، سبزیجات و نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه هستند، لینگان ها در اصل در زمره گروهی از ترکیبات گیاهی با خواص ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
...> مطالعات نشان داده اند که عصاره ی گل کلم دارای خواص ضد التهابی بر علائم کولیت زخمی است. این اثر محافظتی را می توان به حضور فن اتیل ایزوتیوسیانات نسبت داد، که اثر شفا دهنده ای روی آسیب هایی که در بافت های روده و بافت پوششی روده وارد می شود، دارد. 22. گل کلم برای جلوگیری از سکته مغزی: مصرف میوه ها و سبزیجاتی که گوشت سفید دارند مانند:گل کلم به علت داشتن ترکیب آلیسین به کاهش ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
دکتر دور بمانید.) مصرف سیب چه خواصی برای سلامتی دارد 1. ضد سرطان سیب، دارای توانایی های ضدسرطان قوی است، که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم ...
خوردن غذای تلخ چه فوایدی دارد؟
کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر مرگ و ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. _ چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنول هایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
میوه ای پاییزی و خوشرنگ که ضد سرطان، ضد التهاب، ضد خستگی و حافظ قلب است
کلیه کمک کند. در یک مطالعه در سال 2014، مشخص شد که عصاره انار مکانیسم مرتبط با تشکیل سنگ در افراد مبتلا به سنگ کلیه مزمن را مهار می کند. علاوه بر این، طبق مطالعات حیوانی عصاره انار می تواند به تنظیم غلظت اگزالات، کلسیم و فسفات در خون که از اجزای اصلی تشکیل سنگ کلیه هستند، کمک کند. تامین سلامت مغز انار حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام الاژیتانین است که به کاهش التهاب در بدن ...
خواص زردچوبه برای لاغری
...> زردچوبه برای افرادی که از شرایط درد مزمن رنج می برند، تسکین دهنده است. احتمالا شنیده اید در زمان قدیم روی قسمت آسیب دیده بدن زردچوبه قرار می دادند. مطالعات نشان داده اند که خواص ضدالتهابی کورکومین موجود در زردچوبه به کاهش علائم آرتریت و درد مفاصل کمک می کند. فواید سلامت قلب علاوه بر خواص زردچوبه برای لاغری سریع شکم و پهلو ها خواص مفید آن در سیستم قلبی عروقی نیز بسیار موثر خواهد ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
هزار خواص اسفناج که آن را به نیروگاه سبز سلامت تبدیل می کند و از آن بی خبر هستید!
کاهش التهاب در بدن کمک می کند. 8. مدیریت وزن: اسفناج کم کالری و فیبربالا می تواند با ایجاد احساس سیری به کاهش وزن و مدیریت وزن کمک کند. 9. عملکرد شناختی: آنتی اکسیدان های موجود در اسفناج ممکن است از سلامت مغز حمایت و از زوال شناختی با افزایش سن جلوگیری کند. 10. بینایی را بهبود می بخشد: اسفناج حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که بینایی و سلامت کلی چشم را تقویت می کند ...
