خانه
علائم حساسیت فصلی و سرماخوردگی را بشناسید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای گرم و تَر، بهترین انتخاب برای فصل پائیز
می شود که از مصادیق شایع آن یبوست گوارشی است، تصریح کرد: یبوست با تجمع مواد زائد در بدن، زمینه عفونت های ویروسی و غیره از جمله سرماخوردگی را فراهم می کند و به همین دلیل در این فصل باید ملین های رو به گرم همچون انجیر، گلابی، روغن زیتون یا روغن بادام شیرین و شکر سرخ در شیر داغ بیشتر مصرف شوند و همچنین روغن مالی روی شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه های ساعت نیز می تواند به رفع یبوست ...
میوه ای پاییزی و بسیار خوشمزه که سرشار از ویتامین ث است
برای چنین مواقعی توصیه می شود، چون نارنگی ترش ممکن است تحریک سرفه را به همراه داشته باشد و شاهد نتیجه عکس باشید. این میوه خوش خوراک که تقریبا فقط درفصل پاییز مهمان ماست، دارای مقادیر بسیارزیادی ویتامین سی است که درست مثل همه میوه های دیگری که به شما توصیه کردیم، هم سیستم ایمنی را تقویت می کند، هم به مبارزه عفونت های ویروسی می آید و هم هیستامین بدن را کاهش می دهد. نارنگی ...
تنبل پرخاصیت!
کدو حلوایی پخته غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است. از دیگر خواص این میوه در طب سنتی این که یرقان (زردی) را برطرف می کند و نیز برای درمان قولنج مفید است. تقویت کننده مغز بوده و باعث تجدید قوای جسمی و روحی و موجب استحکام بافت های بدن می شود. کدو حلوایی طبیعتی سرد دارد و صفرا را تسکین می دهد. شیره تخم کدو یبوست را برطرف می کند، بنابراین باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود. ...
فواید مصرف بادام همراه با نبات
بیان اینکه بادام بسیار مقوی قلب و مغز می باشد، اظهار کرد: افراد در صورت ضعف می توانند یک عدد بادام را با فاصله زمانی نیم تا یک ساعت یک بار خوب بجوند تا در دهان تبدیل به مایع شده و آرام آرام قورت دهند. این کار باعث می شود در طی روز قوای لازم به طور دائم برای بدن تأمین شود. دلشاد افزود: بادام سرشار از کلسیم بوده و علاوه بر تقویت قلب و عروق، با تقویت استخوان، از پوکی استخوان و بیماری های ...
معجزه برای درمان افسردگی و کنترل خشم | برای درمان افسردگی چه بخوریم ؟ | راهکارهای طب ایرانی برای مهار ...
، دمنوش گیاه به لیمو، شربت گلاب با اندکی زعفران توصیه می شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی اظهار کرد: بوییدن و نوشیدن گلاب، بوییدن و خوردن سیب به ویژه سیب گلاب، دمنوش به، شربت تخم بالنگو با گلاب و زعفران، بوییدن اسطوخدوس و نوشیدن دم کرده آن (برای سرد مزاج ها) و بویین پرتقال و نوشیدن آب تازه آن (برای گرم مزاج ها) از مفرحات سودمندی هستند که اعراض نفسانی را تعدیل می کنند. بنابر ...
یک چربی سوزی قوی با این دمنوش خوشمزه و ارزان + طرز تهیه آسان
دمنوش قهوه و لیمو ترش باعث چربی سوزی قوی می شود. به گزارش عرشه آنلاین ؛ ترکیب نوشیدنی قهوه با آب لیمو روند چربی سوزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. در ادامه طرز تهیه این دمنوش چربی سوز را به شما آموزش می دهیم علاوه بر این هر کدام از این مواد خاصیت های درمانی بسیاری دارند بنابراین ترکیب این دو ماده علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد در درمان و پیشگیری بیماری های پوستی ...
ریشه کنی اختلالات عصبی با طب سوزنی
.... در پی آن طب سوزنی می تواند در درمان بیماری هایی مانند وسواس فکری موثر باشد. همچنین افرادی که دچار بیماری های مربوط به اضطراب و استرس هستند نیز می توانند از خواص طب سوزنی روان استفاده کنند. بنابراین به افرادی که در این زمینه مشکل دارند توصیه می شود قبل از مصرف داروهای شیمیایی که عوارض زیادی برای بدن دارد، حتما طب سوزنی را آزمایش کنند. گفتنی است که گاهی اوقات ...
اگر با موبایل زیاد کار می کنید، این نوع لوبیا را بخورید
مناسب را نیز از یاد نبرید! خواص معجزه آسای سیر برای سلامت بدن توصیه های تغذیه ای برای کار کردن زیاد با موبایل بادام رطوبت بخش تقویت مغز بهبود خواب رطوبت بخش پوستی و چشمی از بادام می توان به شکل شیربادام، حریره بادام، آب جوشانده بادام یا روزانه 10 تا 15 عدد بادام خام ایرانی پوست گرفته در برنامه غذایی خود و ...
چرا برخی مدام سرما می خورند؟
کاری پراسترس هم می تواند مفید باشد. اگر به تنهایی موفق نشدید استرس تان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید. 4. کم خواب هستید در بعضی موارد علت سرماخوردگی زیاد به خواب شما ارتباط دارد. کمبود خواب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و توانایی آن را برای مبارزه با عفونت ها و ویروس ها کاهش می دهد. به علاوه اگر در درازمدت با مشکل کم خوابی مواجه باشید، در معرض خطر ابتلا به چاقی، بیماری ...
غذا های ساده ای که باعث خوش اخلاقی می شوند
متخصصان تغذیه، پزشکان متخصص در طب سنتی و داروسازان توصیه می کنند که با تغذیه سالم، خوردن غذا های متنوع و عادات خوراکی صحیح نیاز های بدن خود به ویتامین ها، ریزمغذی ها و مواد معدنی تامین کنیم با این حال گاهی رژیم غذایی ما کامل و غنی نیست و گاهی مصرف برخی دارو ها بر جذب طبیعی مواد ضروری در بدن تاثیر منفی می گذارند. به گزارش همشهری، دکتر اوما نایدو، از متخصصان هاروارد، توصیه می کند که اول ...
این معجون خانگی بدن شما مثل آهن قوی می کند!
ترکیبات گیاهی همیشه بیشترین تاثیرات را در سلامتی بدن دارند، برای مثال مخلوط زنجبیل، سیر و عسل فواید باور نکردنی دارد که خوب است بدانید. بیشتر بخوانید: با خوردن این سه دانه گیاهی سریع خوش اندام شوید خواص ترکیب زنجبیل، سیر و عسل ترکیب زنجبیل و سیر با عسل که به عنوان دمنوش مصرف می شود، قرن هاست در سراسر جهان برای درمان مشکلات مختلف حاد تنفسی و سایر مسائل مرتبط با ...
امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی باعث کاهش علائم آلرژیک می شود
...، اما ممکن است بعضی از افراد به ندرت دچار واکنش های آنافیلاکسی یا علائم شدید آلرژی شوند که باعث مرگ می شود، این دسته از افراد بهتر است میوه و سبزیجات را به صورت پخته استفاده کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به غذاهایی که ضد آلرژی هستند، تصریح کرد: بعضی از مواد غذایی باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و مصرف آنها باعث کاهش آلرژی فصلی می شود که از جمله آن می توان به غذاهای ...
درمان خانگی گلودرد با گیاهان دارویی
. نعناع همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که ممکن است باعث بهبودی شود. می توان از دمنوش آن در کاهش در گلو استفاده کرد. چایی سبز یکی از منبع های غنی آنتی اکسیدان دمنوش چای سبز است. این دمنوش آلودگی های بدن را دفع کرده و با از بین بردن عفونت گلو به رفع چرک های گلو و کاهش گلودرد کمک زیادی می کند. هم چنین برای سرعت بخشیدن به روند درمان باید به توصیه ...
اگر این 10 نشانه در بدن تان است کمبود ید دارید
هورمون ها فقط در کسانی که سابقه ی خانوادگی ریزش مو دارند باعث ریختن موها می شود. اگر به دلیل کمبود ید دچار ریزش مو شده باشید، دریافت کافی این ماده ی معدنی مهم می تواند سطح هورمون تیروئید را در بدن شما اصلاح کند و جلوی ریزش مو را بگیرد. افزایش وزن یکی از بارزترین نشانه های کمبود ید است. اگر بدن ید کافی برای ساخت هورمون های تیروئید نداشته باشد، به کم کاری تیروئید مبتلا می شوید ...
نشانه های مهم غلظت خون کدامند؟
عصاره نه گیاه فران، با بهره گیری از عصاره بهترین و موثرترین گیاهان مانند زنجبیل، آرتیشو، تخم کتان، گشنیز، چای سبز، دارچین، لیمو ترش، رزماری... و با فرمولاسیون خاص خود ضمن پاکسازی خون و کاهش غلظت و چربی خون، با بهبود و تقویت عملکرد سیستم گردش خون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با بیماریهای خطرناک می شود. به گزارش نبأخبر،هر کدام از نشانه های خستگی و بیحالی، تنگی نفس، سرگیجه و ...
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
، زیرا گاز گرفتن آنها خیلی سخت است. پس فقط یکی از فریزر را بیرون می اورید؛ اجازه دهید یخ زدایی شود و سپس از خوردن آن لذت ببرید. ( در نتیجه شما نمی توانید در مصرف این نوع میان وعده ناپرهیزی کنید) هچنین خرما و فیبر آن به شما کمک می کند تا انرژی طولانی مدتی همراه با مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها، و اجزای ضدالتهابی دریافت کنید که به سلامت بدن شما کمک می کند. این فواید طبیعی در رژیم ...
چرا دچار کووید طولانی مدت می شویم ؟
به گزارش پارسینه به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتند بیماران مبتلا به کووید طولانی مدت دو چیز مشترک دارند. آنها بقایای ویروس را در روده خود دارند و سطوح پایین تری از هورمون سروتونین دارند. در حالی که سروتونین اغلب در بافت مغز تصور می شود، 95 درصد از سروتونین بدن در واقع در روده تولید می شود. به غیر از خلق و خو، نقش مهمی در خواب، هضم غذا، حالت ...
راهکاری برای قطع فوری آبریزش بینی
سمت گرمی رفته باشد، بیشتر است و آنها دچار علائمی مانند اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. علت اصلی زکام و یا نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. در طب سنتی برای درمان ابتدا باید مزاج فرد را شناسایی نمود و سپس بر اساس مزاج سبک زندگی و عادت های غذایی را تغییر دهیم و بعد از آن فرد بهتر است از داروهای گیاهی استفاده کند و در قدم آخر ...
نکات طلایی برای جلوگیری از ریزش مو
به گزارش بهداشت نیوز موهای شما از پروتئین های ساختاری به نام کراتین تشکیل شده اند. کمبود پروتئین می تواند باعث کاهش تولید کراتین شود و از این جهت سبب ریزش مو شود. ماهی، مرغ، تخم مرغ، بوقلمون، تن، هالیبوت، تیلاپیا، بادام و ماست چکیده از منابع پروتئین با کیفیت بالا هستند که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین، موزارلا و پنیرهای کم چرب نیز گزینه های خوبی هستند. بیوتین یا ویتامین B7 ...
بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آن
کمک کند. خواص بادرنجبویه برای عفونت زنان : بادرنجبویه دارای خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی است که می تواند در درمان عفونت های زنان موثر باشد. خواص بادرنجبویه برای سودا : دفع سودا از بدن یکی از خواص این گیاه است.مصرف بادرنجبویه برای کسانی که بواسطه غلبه سودا دچار وحشت می شوند مفید است خواص بادرنجبویه برای معده : گیاه بادرنجبویه برای آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، نفخ و رفلاکس معده مفید است. خواص ...
کدام دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس موثر هستند؟
این رو پلی فنول و ال تیانین موجود در چای سبز باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده بی رویه از چای سبز تصریح کرد: یکی از محدودیت های استفاده از چای سبز به دلیل کافئین موجود در چای سبز است، بنابراین توصیه می شود، دمنوش چای سبز را قبل از خواب مصرف نکنید، زیرا سبب بی خوابی می شود، در صورت مواجه شدن با این مشکل می توانید با پزشک بی خوابی مشورت کنید. ...
بهترین دمنوش گیاهی ضد سرما و آلودگی هوا + طرز تهیه
کاهش دما اغلب با افزایش سطح آلودگی هوا همراه است که این بی کیفیتی باعث می شود افراد به سختی نفس بکشند. نوعی دمنوش معرفی شده است که می تواند به پاکسازی ریه ها ، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند .
غذاهایی برای پیشگیری و درمان آلزایمر
کاهش خطر اختلال شناختی با مصرف مقادیر بالاتر میوه ها و سبزیجات گره خورده است. ویتامین ب 12 ویتامین ب 12 به حمایت از عملکرد عصبی بدن کمک می کند و نقص آن می تواند موجب علائم مختلفی از جمله از دست رفتن حافظه شود. با این حال، مصرف ویتامین ب 12 در صورت کمبود آن، ممکن است باعث افزایش حافظه در بیماران آلزایمری نشود. غذا های حاوی ویتامین ب 12 مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، شیر، پنیر ...
از کجا بفهمیم بدن خودمان و بچه هایمان چه ویتامینی کم دارد؟
، مرکبات و گوجه فرنگی منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم مرغ، ماهی های چرب و لبنیات غنی شده منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج منابع روی: انواع گوشت ها، حبوبات و غلات منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور منابع اسیدفولیک: سبزی های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس دار و حبوبات منابع بیوتین: تخم مرغ، بادام، غلات سبوس دار، اسفناج، قارچ، شیر ...
این افراد بیشتر از دیگران سرما می خورند
شما همیشه در معرض انواع ویروس ها از جمله ویروس سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید 19 هستید. بنابراین طبیعی است که در طول سال چند بار بیمار شوید. اما اگر فکر می کنید بیشتر از اطرافیان تان دچار بیماری های ویروسی می شوید، احتمالا یک یا چند عامل از عوامل زیر علت بروز این مشکل است: 1- سیگار می کشید| چون مواد شیمیایی موجود در دود سیگار با تضعیف سیستم ایمنی بدن باعث تغییر عملکرد آن می شود . ...
قوای جسمی و روحی با کدو حلوایی
خون جذب و توزیع می شوند. پس اگر قصد دارید به بهترین شکل از خواص کدو حلوایی بهره مند شوید، توصیه می شود این میوه را حداقل یک ساعت قبل یا بعد از وعده های غذایی مصرف کنید. این کار باعث می شود تا مواد مغذی موجود در کدو حلوایی بهتر و کامل تر توسط بدن جذب شوند و بهینه سازی فرآیندهای بدنی را تسهیل کنند. کدو حلوایی در طب سنتی طب سنتی ایرانی کدو حلوایی را میوه ای پرفایده و با ...
علائم اولیه سرطان خون چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، لوسمی که به عنوان سرطان خون شناخته می شود، سرطان بافت های خون ساز بدن از جمله مغز استخوان و سیستم لنفاوی است. رایج ترین نوع لوسمی، لوسمی لنفوسیتی حاد است، بزرگسالان مبتلا به لوسمی میلوژن حاد دارای شکل تهاجمی این بیماری هستند. چه عواملی باعث بروز سرطان خون می شود؟ گلبول های سفید خون به طور معمول با عفونت مقابله می کند این سلول ها به صورت معمول رشد ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
خوردن صبحانه مهم است. صبحانه با فواید زیادی همراه است، ازجمله: سطح انرژی را افزایش می دهد خوردن صبحانه برای همه به ویژه برای کودکان و نوجوانان مهم است. بعد از 8 تا 10 ساعت غذا نخوردن در طول خواب، صبحانه سوخت موردنیاز بدن را برای روز فراهم می کند. خوردن صبحانه به شروع متابولیسم در روز کمک کرده و غذا را به انرژی تبدیل می کند. به طورکلی، کودکانی که صبحانه را حذف می کنند، در طول ...
