خانه
شیوع 7 درصدی اختلال افسردگی فصلی در بین مردم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع افسردگی در روانشناسی و علایم هر یک
روانی از علائم مربوط به PMS شدیدتر هستند. مثلا برخی زنان چند روز قبل از قاعدگی هیجانی تر می شوند، اما زنی که PMDD دارد تا حدی دچار افسردگی و ناراحتی هم می شود اما می تواند کارهای روزمره اش را انجام دهد. سایر نشانه های اختلال غمگینی پیش از قاعدگی عبارتند از: احساس گرفتگی، نفخ حساسیت پستان ها سردرد درد مفاصل و ماهیچه ها احساس غم و ناامیدی تحریک ...
برای کاهش علائم افسردگی چه کنیم؟
تأثیر بگذارد. با انجام برخی فعالیت های ساده مانند خوردن غذای مناسب، نوشیدن آب فراوان، قرار گرفتن به اندازه کافی در معرض روشنایی روز و ... می توان خلق و خو را در فصل زمستان مدیریت کرد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) همچنین گزارش داده که قبل از همه گیری بیماری کرونا در سال 2019 میلادی، دستکم یک نفر از هر هشت نفر در سراسر جهان به یک بیماری روانی مبتلا بوده است. علاوه بر این، به ویژه در ...
آیا تا به حال دچار پانیک شده اید؟ / علل و علائم بروز این اختلال را جدی بگیرید
حمله پانیک در آنها رخ خواهد داد و باعث شرمساری او می شود یا نمی تواند از آنها فرار کند، اجتناب می کند و به تدریج منزوی می شود. مولایی نژاد اضافه کرد: حدود 10 درصد افراد دچار حملات پانیک منفرد و گاه گاه می شوند که اهمیتی بالینی ندارد و نباید به عنوان اختلال پانیک تشخیص داده شود، وقایعی مانند جنگ و سوانح رانندگی نیز می توانند باعث علائمی شبیه به پانیک شود. وی گفت: پرکاری تیروئید ...
دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟
می شود؛ جسم سیاه و ناحیه تگمنتال شکمی. وجود این ماده شیمیایی در بدن باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید. درواقع این ماده به شما اجازه می دهد تا احساس لذت، رضایت و انگیزه را تجربه کنید. از طرف دیگر دوپامین در خلق وخوی شما، تمرکز، خواب، حافظه و حرکات بدن نقش دارد. دوپامینی که از ماده سیاه ناشی می شود، به شما در حرکات و گفتار کمک می کند. از طرف دیگر دوپامینی که از ناحیه تگمنتال ...
روشی برای درمان حساسیت و عطسه در فصل پاییز
همراه است. اگر بخواهیم آن را تشخیص بدهیم باید چه مؤلفه هایی را بررسی کنیم؟ در واقع آلرژی مؤلفه های مشخصی دارد. علائم این بیماری عبارتند از احساس گرفتگی بینی، خارش روی بینی، عطسه و آبریزش بینی، سردرد، احساس خستگی و ترشح پشت حلقی که ممکن است به صورت فصلی بروز کند. همه می دانند که در دو فصل پاییز و بهار درصد بیشتری از افراد از این بیماری گله مندند. در فصل بهار به دلیل گرد و غبار ...
اعتقادات مذهبی عاملی برای رفع اختلالات روانی
به گزارش عصر همدان؛ حمید رنجبران، کارشناس برنامه های سلامت روان معاونت بهداشتی همدان در گفتگو با خبرنگار عصر همدان اظهار کرد: گفتگو کردن به معنای صرف ایجاد رابطه ایجاد فضایی که فرد بتواند از مشکلات، دغدغه ها و نگرانی هایش بگوید، بدون اینکه قضاوت شود و احساس شرم کند. رنجبران با بیان اینکه گفتگو، اولین عامل کمک کننده به افرادی است که دچار اختلالات روان هستند، عنوان کرد: در علم روانشناسی ...
بزرگسالانی که مبتلا به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه هستند، بیشتر ممکن است دچار زوال عقل (آلزایمر) شوند
همان طور که قبلا نوشته بودیم بیش فعالی و کمبود توجه مختص کودکان نیست و یک شخص بالغ هم ممکن است این بیماری، موسوم به ADHD را داشته باشد. بر اساس تحقیق جدیدی که بر روی 109218 بزرگسال با و بدون این عارضه در طی 17 سال بررسی شد، بزرگسالانی که مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) بودند، تقریباً سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. محققان دریافتند که 13.2 درصد از ...
چرا همسرم برای رابطه جنسی میل ندارد؟
...: یکی از علت های پس زدن درخواست جنسی همسر می تواند احساس نیاز کمتر فرد طردکننده باشد. این در حالی است که طرف مقابل به دلیل احساس نیاز بیشتر و نیز نبود آگاهی کافی از انتظارات و نیازهای دیگری، پس زده شده و دچار سرخوردگی و احساس بی کفایتی می شود. انتظار اولویت دادن به رابطه جنسی: برای بعضی از زنان و مردان مهم است که اولویت دادن همسرشان به رابطه جنسی را به چشم خود ببینند. برای مثال خانمی ...
برای خواب راحت، دور این خوراکی ها را خط بکشید
گیل خبر/ به گزارش بهداشت نیوز بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از ...
بهترین زمان برای سفر به کانادا
بالاتر می آید و همین نیز باعث می شود تا کل روز تیره و تاریک باشد. به همین خاطر نیز از اواخر پاییز تا اواخر زمستان بهترین زمان برای تماشای شفق قطبی است. RORY FULLER/GETTY IMAGES کانادا خطوط ساحلی متعددی دارد که در برخورد همیشگی با امواج سه اقیانوس متمایز قرار دارند و این در حالی است که توپوگرافی استان های آن با یکدیگر متفاوت هستند و همین نیز باعث شده تا کانادا حیات وحش متنوع و ...
حالمان خوب است؟
که هزینه های گران خدمات درمانی و ترس از انگ بیماری، از جمله دلایل امتناع از مراجعه برای درمان بود. از دیگر نتایج این پایش، افت 40 درصدی عملکرد مبتلایان اختلالات روان بود که این یافته، ارتباط مستقیم با فقیرتر شدن فرد یا خانواده دارای بیمار دچار اختلال روانی داشت چنانکه محققان در نتایج این پایش اعلام کردند با وجود آنکه فرد مبتلا یا خانواده او، حدود 30 درصد از درآمد ماهانه شان را به دلیل هزینه های ...
یک روانپزشک: آثار روانی اتفاقات پاییز1401 تا مدتها ادامه خواهد داشت/ مشاهدات میدانی می گوید حال دل مردم ...
بخشهایی از مصاحبه را می خوانید: با توجه به مسائل اجتماعی، نابسامانی های اقتصادی و چالش های سیاسی دو دهه اخیر کشور، امروز و در سال 1402 حال مردم خوب است؟ مشاهدات ما نشان می دهد که حال دل عموم مردم خوب نیست. مردم، احساس رضایتمندی، احساس امنیت و احساس ثبات را تجربه نمی کنند. اگر احساس رضایتمندی، امنیت [... ...
5 گیاه با بوی شگفت انگیز که از آن برای معطر کردن طبیعی فضا های خانگی استفاده می شود
.... از آنجایی که ساعات روز در زمستان کمتر می شود و آسمان ابری نور خورشید را کاهش می دهد گاردنیای شما به طور طبیعی میزان فتوسنتز خود را کاهش می دهد و بنابراین نسبت به بهار و تابستان آب بسیار کمتری مصرف می کند. ضروری است که گاردنیا را در زمستان بیش از حد آبیاری نکنید، اما در عوض روی حفظ سطح رطوبت 50 تا 60 درصد تا هوای خشک و متوسط در داخل خانه تمرکز کنید. 5-رزماری توسکانی پرورش ...
شرایطی که با افسردگی اشتباه گرفته می شوند
، تفکر و عمل شما تأثیر می گذارد. ممکن است احساس غمگینی و ناراحتی کنید و علاقه خود را به فعالیت هایی که معمولاً از آن لذت می برید از دست بدهید. همچنین ممکن است مشکلات عاطفی و جسمی داشته باشید که عملکرد مفید شما را در خانه و محل کار سخت تر می کند. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد: تغییر در اشتها خستگی احساس گناه یا بی ارزشی احساس غم و اندوه یا خلق و خوی افسرده از دست دادن علاقه ...
چرا برخی از افراد در سرما و گرما دچار سرماخوردگی می شوند؟
به گزارش اطلاعات آنلاین ، براساس نتایج تازه ترین تحقیقات دانشمندان کاهش دما در درون بینی، نقشی مهم در ابتلای افراد به آنفولانزا و سرماخوردگی دارد. اگرچه برخی بر این باورند که ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی در فصل های سرد سال یعنی پاییز و زمستان ناگهان از راه می رسند و افراد را بیمار می کنند، اما واقعیت [... ...
آیا در پاییز و زمستان هم باید ضد آفتاب استفاده کنیم؟
میقا به پوست نفوذ کرده و به آن آسیب می رسانند. از آنجایی مردم که در روز های پاییز و زمستان، مانند روز های تابستانی بر روی پوست خود احساس گرمی نمی کنند، ممکن است مانند تابستان متوجه آفتاب سوختگی نشوند و همین موضوع را به عنوان دلیلی برای استفاده نکردن از ضدآفتاب در پاییز و زمستان عنوان کنند. بیشتربخوانید: کدام کرم ضد آفتاب مناسب پوست شما است؟ نقش کرم ضد آفتاب در جلوگی ...
چگونه با افراد دارای لکنت زبان ارتباط برقرار کنیم
میلیون ها نفر در سرتاسر جهان از اختلال گفتاری لکنت زبان رنج می برند و بر پایه ی آمار موسسه ی ناشنوایی و اختلالات ارتباطی نزدیک به پنج تا ده درصد کودکان، در دوره ای از زندگی خود، عموما در دو تا شش سالگی، به لکنت زبان دچار می شوند. حدود بیست و پنج سال است که سازمان های جهانی برای کمک به راحت تر شدن برقراری ارتباط و بهزیستی برای این افراد، بیست و دوم اکتبر را به عنوان روز جهانی آگاهی از ...
این خوراکی ها خواب شما را آشفته می کنند
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار [...]
11 ماده غذایی که شب ها شما را بیدار نگه می دارد
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات ...
پاییز کجا بریم؟| مقاصد گردشگری جذاب برای سفر در پاییز
حالا که پاییز رسیده حیف است مسافرت نروید و از زیبایی های این فصل شگفت انگیز حظ نبرید.حتما از خودتان می پرسید پاییز کجا بریم ؟ پاییز فصل رنگی سال است اما اگر بهانه سفر نرفتن برای شما باز شدن مدارس و دانشگاه هاست باید بگوییم بهانه خوبی را انتخاب نکرده اید...
اگر خواب راحتی ندارید این خوراکی ها را کنار بگذارید
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند ، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات ...
راهکاری برای قطع فوری آبریزش بینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با تغییر فصل برخی از افراد دچار آلرژی و حساسیت و به دنبال آن آبریزش بینی می شوند. هر چیزی که بافت های بینی را ملتهب سازد به آبریزش بینی منجر خواهد شد. عطسه، آبریزش بینی، خارش، سرخی و اشک آمدن از چشم ها، احساس خارش در سقف دهان و پشت گلو از نشانه های ابتلا به آلرژی فصلی است که بسیار شبیه عوارض سرماخوردگی می باشد. برای درمان آبریزش بینی داروهای مختلفی توسط ...
التهاب مخاط بینی شایع ترین آلرژی فصل پاییز در چهارمحال و بختیاری است
رسول شیریان روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: اگر چه بیشتر بیماری های آلرژیک در فصل بهار خود را نشان می دهند اما در فصل پاییز و زمستان به سبب خشکی هوا در استان التهاب مخاط بینی شایع ترین نوع آلرژی در استان به شمار می رود. وی ادامه داد: التهاب مخاط بینی که بر اثر خشکی هوا نمایان می شود منجر به خشک شدن بینی و مجاری تنفسی می شود که اگر درمان نشود منجر به خونریزی دماغ و در ...
حمله پانیک چیست؟ علائم، روش های پیشگیری و درمان این اختلال
تجربه ای رایج است؛ به طوری که 35 درصد از مردم در دوره ای از زندگی دچار آن می شوند. چنین حملاتی در صورت درمان نشدن به طور مداوم و طولانی مدت تجربه می شود و ادامه می یابد؛ همچنین می تواند برای فرد به شدت ناتوان کننده باشد. ممکن است فرد به دلیل ترس وقوع حمله پانیک از امور روزمره ی زندگی باز بماند. برای بسیاری از افراد، احساس وحشت شدید بدون محرک خارجی فقط گاهی در دوره های پر تنش یا در زمان ...
آشنایی با اختلال ترس از غذا خوردن در جمع
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ترس و اضطراب هنگام غذا خوردن در انظار عمومی، دیپنوفوبیا نامیده می شود و چیزی نیست که فقط افراد مبتلا به اختلالات خوردن آن را تجربه کنند. در برخی فرهنگ ها تغذیه و غذاخوردن راهی لذت بخش برای مراقبت از بدن نیست بلکه یک ضرر تلقی می شود به همین ترتیب، غذا خوردن در انظار عمومی می تواند احساس عدم امنیت، ناراحتی و اضطرابی ایجاد کند که بر دیدگاه شخصی فرد ، ارتباط او با غذا ...
حل مشکل خشکی پوست در پاییز با 16 نکته
به گزارش ایلنا، تغییر فصل می تواند تاثیر چشمگیری بر روی پوست بگذارد. تغییرات آب و هوایی - چه سرد و چه گرم – می تواند پوست را تحریک کند، مشکلات پوستی را بدتر کند و یا باعث ایجاد مشکلات جدید شود. هوای پاییزی، اگرچه در بسیاری از مناطق کشور بسیار سخت تر از زمستان است، اما اغلب غیر قابل پیش بینی است. به طور کلی پاییز با درجه حرارت مطبوعی شروع می شود و به تدریج سردتر خواهد شد. این هوای سرد ...
علائم خستگی مفرط
مفرط شما را از پا در می آورد؟ اگر انرژی شما به طور مداوم تخلیه می شود و با وجود خواب کافی اغلب احساس خستگی مفرط می کنید، این علائم به منزله یک هشدار قرمز برای شماست. خستگی مفرط حتی با استراحت کامل آخر هفته نیز برطرف نمی شود. در صورتی که نتوانید بر خستگی خود غلبه کنید، احتمالا از مرزهای توانایی جسمانی تان گذر کرده و بیش از حد توان تان روی ذهن و جسم خود بارگزاری کرده اید. احساس ...
