سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت سفر را با حمل مواد غذایی فاسد شدنی تهدید نکنیم
. - در هنگام مسافرت مواد غذایی مورد نیاز خود را از فروشگاه های معتبر تهیه و از منقضی نشدن تاریخ مصرف آن اطمینان حاصل کنید. - در حین سفر؛ تا جایی که امکان دارد از غذاهای ساده و مطمئن که خودتان تهیه کرده اید، استفاده و از مصرف سالاد و سبزیجات در رستوران ها خودداری کنید. - هموطن گرامی! از ریختن زباله در اماکن و معابر عمومی جدا خودداری کنید. زباله های خود را در طول سفر ...
نوروز با با چاشنی عفلت و آسیب آغاز نکنیم
مثل استراحت کافی قبل از رانندگی، دقت در میزان سرعت ...جلوگیری می شود. اگر می خواهیم شادی های نوروزیمان به تلخی نینجامد شایسته است اگرقصد سفر در ایام نوروز را داریم و می خواهیم از وسیله شخصی برای سفر استفاده کنیم حتما مراقب شیوه رانندگی خویش باشیم. تخریب محیط زیست در تعطیلات نوروز خیلی از افراد از فرصت تعطیلات نوروز استفاده کرده و به دشت و جنگل و باغ های اطراف ...
اهواز شهر پل های زیبا / تصاویر
قرار گرفتن در مسیر حمل کالای وارده بندر امام به سایر نقاط کشور نقش پل ترانزیتی را ایفا می کند. در زمان احداث پل و به منظور اتصال آن به راه آهن اهواز – تهران، یک رشته خط آهن برای عبور قطار بر روی آن تعبیه شد که البته هرگز مورد استفاده قرار نگرفت و طی مرمت سطح پل در سال 1387 ریل های روی آن حذف شدند. طول پل 496 متر و عرض آن 14 متر و 50 سانتی متر با 16 چشمه 31 متری است. 4-پل نادری: در سال 1354 ...
وقتی جمشید مشایخی با آتش سیگار تنبیه شد!
تمام هموطنانم داشتم. وقتی بچه بودیم، پدر و مادر ما را عادت داده بودند که به تمام آقایان که دوستان خانوادگی مان بودند، عمو بگوییم و همسرانشان را عمه صدا بزنیم. به این ترتیب ما احساس می کردیم که خانواده بزرگی داریم و به تمامی آنها تعلق خاطر داشتیم. این عشق به دوست و آشنا و خانواده بزرگ ایرانی از همان زمان در وجود من شکل گرفت. مهم نیست که من با چه کسی هم خون باشم، مهم این است که ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
هضم غذا در اثر حساسیت بسکی متخصص تغذیه با اشاره به غذاهای ضد آلرژی عنوان کرد : با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی همچنین مواد حاوی فلوراید مثل اسفناج وسیب زمینی ترش از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. وی بیان کرد : مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل می شوند که با مصرف هضم کننده های طبیعی مثل مواد غذایی پروبیوتیک می ...
پرخوری و مشکل متابولیسم
جام جم: چرا پرخوری موجب کاهش کیفیت زندگی و طول عمر می شود؟ چرا باید حد و اندازه را در مصرف غذا رعایت کنیم؟ شاید بسیاری از مردم در پاسخ به این پرسش ها، اجتناب از چاقی را دلیل اصلی و مهم بدانند. البته این پاسخ غلط نیست، ولی واقعیت این است پرخوری ضررهایی بسیار فراتر از چاقی دارد. برای ایجاد تعادل متابولیسم در بدن، روندی وجود دارد که مواد مغذی خورده شده که مازاد بر نیازهای سلول ...
آماده باشِ نوروزی برای بچه دارها
کنترل کرد. 8. مراقبت در سفر اگر در مسافرت هایی که در تعطیلات نوروز انجام می شود نیز دقت کافی صورت نگیرد، ممکن است بیماری افراد به ویژه کودکان که حساس ترند را شاهد باشیم. توجه به آب آشامیدنی، شست وشوی مرتب و مداوم دست ها، جلوگیری از گرمازدگی و دقت برای مسموم نبودن مواد غذایی است، بنابراین بهتر است استفاده از سس مایونز، شیر و موادی که به راحتی خراب می شوند، در سفر محدود شود. ...
آنتالیا و جاذبه هایی که از وجود آنها بی خبرید
. موزه ی باستانی آنتالیا این موزه ی زیبا دارای 13 سالن نمایش از دوران باستانی می باشد. این موزه ی زیبا محل نگه داری گنجینه و تاریخ کشور ترکیه می باشد. این موزه در سال 1922 توسط معلمی به نام سلیمان فیکری ارتن افتتاح شده است. این موزه در زمینی به مساحت 30000 متر مربع بنا گردیده است و همه ساله توریست های زیادی از آن دیدن می کنند. همچنین این موزه دارای قسمتی مخصوص برای کودکان می باشد که شامل ...
حاجی فیروز یا گدایی و برده داری؟
نوروزی خود را داشته اند و به شیوه ی خود آن را برپا می کردند، توضیح می دهد: در نوروز هر قوم یا استان برای گرفتن جشنِ نوروزی اش، سرِ سفره نوروزی یا در محلی که آیین ها و رسم های نوروزی برگزار می کردند، جمع می شدند و این آئین باستانی را جشن می گرفتند. حتی در بسیاری از نقاط که سفره ی هفت سین رسم نبوده است، بنابراین براساس رسم های خود در سفره نوروزی طبیعت دور یکدیگر جمع شده و با خوردن غذا شادی کرده و ...
ایرانی ها با سفر به استقبال سال نو رفتند
سفر برای او یک مانع بازدارنده است: هر سفری اگر در زمان عید باشد بین 50 تا 60 درصد افزایش قیمت پیدا می کند. من فکر می کنم این پولی است که به جیب آژانس دارها می رود و بنابراین ترجیح می دهم در طول سال سفر کنم و بخشی از درآمدم به این ترتیب پس انداز شود. از نگاه زهرا ، نه تنها هزینه های سفر شب عید بالاست و بعضا عددهای نجومی و عجیبی برای تورها در نظر گرفته می شود که سفر در تعطیلات نوروزی یک ایراد ...
در سفر بیشتر خوش می گذرد اگر...
بخش تر شدن سفر درنظر بگیرید. ثریا منزوی کجیدی، روانشناس در گفت و گو با ایران در این زمینه می گوید: در ابتدا مراقب باشید حتماً برای سفر هدف و برنامه داشته باشید. اگر هدف را بخوبی تعیین کنید، می توانید مطابق با آن برنامه ریزی کنید. همچنین متناسب با هدفتان مدت زمان سفر را مشخص کنید، هیچگاه بی هدف و بدون برنامه در شهرها و جاده ها پرسه نزنید. هرچند که سفر با گشایش روحی و روانی همراه ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
: این افراد به هیچ عنوان از غذاهای محلی، نیم پز، غذای رستوران ها و نوشابه های گازدار استفاده نکنند و همیشه ساندویچ یا غذای خانگی به همراه داشته باشند. مادران میوه و سبزی مصرفی خود را حتما با آب لوله کشی بشورند. معمولا پزشکان به افرادی که در شرایط خاص جسمی و روحی قرار دارند، توصیه می کنند اطلاعات پزشکی خود را همراه داشته باشند تا در مواقع اورژانس، تیم پزشکی بتواند با کمک آن، اقدامات لازم را انجام دهد. ...
نوروز بر دامنه های زاگرس
شود که به دلیل آب و هوای معتدل مورد توجه پادشاهان ساسانی قرار گرفته است و از آن به عنوان شکارگاه سلطنتی استفاده کرده اند. یک انتخاب به یادماندنی برای ناهار در کرمانشاه دنده کباب است. در واقع باید گفت کرمانشاه را بدون خوردن دنده کباب ترک نکنید. کوه و جنگل و آبشاری که هیچ جا ندیده اید مقصد بعدی سفر ریجاب است. از کرمانشاه به سمت سرپل ذهاب بروید. 15 کیلومتر مانده به سرپل ذهاب دست راستتان ...
زندگی به سبک آیت الله بهجت(ره)
گفتیم حالا مهمان را داشته باش، بفرمایید تا بیشتر غذا درست کنند، می فرمودند: نه همان غذا، می گفتند: "طعام الواحده یکفی الاثنین". همان غذای من را بدهید، دو نفری با مهمان، می خوریم. گاهی ما سر سفره بودیم، و میهمان هم در موقع غذای ما می رسیدند؛ ابوی می فرمودند : حضرت ابراهیم فرسخ ها به دنبال مهمان می گشت. حالا این آقا دم در خانه است و مهمان خدا می باشد. به همان اندازه، همان غذایی که اینگونه بود دلش می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فوتبال
...، 1 لیوان آب انگور، 3 عدد سیب زمینی، 4 لیوان نوشیدنی ورزشی و 3 لیوان شربت تامین می شود. البته این میزان از کربوهیدرات برای دوران مسابقات است و میزان نیاز در طول دوران تمرینی کمتر است. در واقع دوران مسابقات، فصل مصرف کدبوهیدرات است. یک رژیم پر کربوهیدات در این دوران می تواند میزان دوندگی یک فوتبالیست را در طول مسابقه 44 دقیقه افزایش دهد. نیاز پروتئینی فوتبالیست ها از مواد ...
امدادرسانی به 36 حادثه دیده در محور کوهستانی گلستان به سمنان
: شماره تلفن 112 ندای امداد هلال احمر در تمامی محورهای استان گلستان آماده دریافت پیام شهروندان در صورت بروز حادثه است و تیم های امدادی در کمترین زمان ممکن خود را به محل حادثه می رسانند. احمدی اضافه کرد: در طول ایام نوروز 63 پایگاه ثابت و سیار به صورت شبانه روزی فعالیت می کنند و آماده خدمت رسانی به شهروندان هستند. وی در پایان ابراز کرد: یکی دیگر از راه های ارتباط با مجموعه هلال احمر استان گلستان، نصب نرم افزار موبایلی جمعیت هلال احمر استان گلستان است که از طریق پایگاه اطلاع رسانی این مجموعه قابل دریافت و استفاده است. انتهای پیام/83004/ر30/ ...
در پشت پرده غذاخوری این مدرسه چه می گذرد+ تصاویر
رعایت بهداشت در ژاپن به خصوص رستوران ها و غذاخوری مدارس آنجا بود. مدارس دولتی در بیشتر موارد از جمله مکان هایی هستند که بهداشت و سلامت غذاها باید به بهترین شکل درآنجا رعایت شود زیرا در صورت عدم رعایت این عوامل با جان هزاران دانش آموز بازی خواهد شد. علاوه بر این، زمان صرف ناهار از جمله زمان هایی است که مانند ساعات دیگر تحصیل در مدرسه باید آموزنده باشد و دانش آموزان باید علاوه بر اذت بردن ...
غذاهایی که مربیان ورزشی اصلا توصیه نمی کنند
به گزارش شفا آنلاین ، یک وعده ی بد غذایی بدن را دگرگون نمی کند، درست مانند یک وعده سالم غذایی که نمی تواند بلافاصله باعث بدست آوردن نتایج خوب شود، بدن خود را بر اساس عادات می سازد، اگر بتوانید متوجه شوید که کدام عادات در طولانی مدت می توانند تاثیر گذار باشند، دیگر باید و نباید ها را در زمان غذا خوردن تشخیص می دهید در نتیجه می توانید به مرور بدنی سالم و خوش فرم داشته باشید. همیشه ها ...
محدودیتهای ترافیکی در 28محور جاده ای
مورخ 14/1/95 ممنوع می باشد، مضافا به اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1395 صرفا در ساعات روز، مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از مقررات مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات ( درصفحه یک) مستثنی می باشد. 31- اعمال محدودیت های پیش بینی نشده در صورت نیاز به اعمال محدودیت های پیش بینی نشده در محورهای ...
رضا رشیدپور: به ده نمکی گفتم دستمال به دست
بسازند که مورد توجه مردم قرار بگیرد و حامی مالی جذب کند. آن 30 درصد نتیجه ای است که ما به آن رسیدیم و البته در آن زمان یک نقد کاملا پرکتیکال و عملگرایانه به سازمان صداوسیما بود؛ تقابل سازمانی با 38 هزار و 500 نفر پرسنل و این همه امکانات فنی، این طرف هم پنج تا جوان با دو سه دوربین. - من می توانم بگویم I am media من یک رسانه هستم، اما نمی توانم بگویم بزرگ تر از صداوسیما هستم. من غلط بکنم ...
نگاه اولیه به گلکسی اس 7 اج ؛ زیبایی به وسعت کهکشان
حالتی که قابلیت زیبایی (Beauty) غیر فعال می گردد نیز باز این حالت تکرار خواهد شد و تصاویر سلفی را از حالت طبیعی خارج می سازد. نمونه عکس های گرفته شده با گوشی نور کم – فلش غیر فعال نور کم – فلش فعال ناوبری لبه های اج مهم نیست در کدام صفحه باشید، شما به راحتی می توانید از میانبرهای صفحه ی اج استفاده کنید. البته برای انجام این نیاز به خارج شدن از هیچ صفحه ای ...
افزایش جرایم رانندگی تلنگر و هشدار برای رانندگان است نه کسب درآمد
ها تأثیر قابل توجهی در اتخاذ راهکارهای صحیح داشته است. فتاحی در مورد برنامه ریزی برای سفر بیان کرد: خانواده ها و مسافران نوروزی برای اینکه از خاطرات شیرین سفر برخوردار باشند حتما باید از مبدأ تا مقصد و برعکس از مقصد تا مبدأ یک برنامه ریزی مطلوب داشته باشند اما متأسفانه برخی از رانندگان در زمان برنامه ریزی برای سفر فقط به مقصد فکر می کنند در صورتی که طول سفر بخش مهمی از سفر است. ...
نکات قابل توجه در سفر
سلامتی را به مخاطره می اندازد. برای تهیه غذا بیشتر از گوشت های تازه استفاده کنید. 8- اگر در محل اقامت شما، فصل ماهی است و می خواهید ماهی تهیه نمایید باید دقت داشته باشید ماهی باردار نباشد یعنی داخل شکمش تخم نباشد. می توانید از ماهی نر استفاده کنید، چرا که گوشت حیواناتی که باردار هستند در زمان بارداری عامل مرض و بیماری است. 9-برای صبحانه مخصوصاً در سفر سعی شود از غذاهای آبکی گرم ...
غذاهایی مناسب برای کاهش وزن
احتمالا گزینه ای عالی است اما اگر از سیب زمینی تنوری به جای آن استفاده کنید، انتخاب بهتری داشته اید. سیب زمینی تنوری به قدری طعم دارد که نیازی به چیز دیگری در کنار آن نیست. با مصرف سیب زمینی تنوری در مصرف کالری مقدار زیادی صرفه جویی می کنید. سیب زمینی سرشار از پتاسیم، بتاکاروتن، ویتامین ث و فیبر است. -- تخم مرغ یک تخم مرغ تنها 75 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و علاوه بر آن از مواد مغذی ...
محدودیت ترافیکی در 28 جاده مهم کشور
ترانزیت حمل مواد سوختی به داخل کشور از ساعت 0700 روز مورخ 26/12/94 تا ساعت 2400 روز مورخ 6/1/95 و همچنین از ساعت 0700 روز 12/1/95 الی ساعت 2400 مورخ 14/1/95 ممنوع می باشد، مضافا به اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1395 صرفا در ساعات روز، مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از مقررات مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات ...
دهانشویه ها را با احتیاط استفاده کنید
برای کودکان توصیه نمی شود. حرف آخر برای حفظ سلامت دهان و دندان ها، روزانه دو تا سه بار مسواک زدن و استفاده از نخ دندان کافیست. اگر امکان مسواک زدن در یک وعده برایتان فراهم نیست، حتما بعد از غذا خوردن دهانتان را با آب بشویید تا بقایای مواد غذایی خارج شود. توجه داشته باشید که انواع دهانشویه ها با مارک ها و کارایی های متفاوت در داروخانه ها وجود دارند. هر فرمولی برای ...
بهترین 7 هتل ابوظبی به انتخاب تریپ ادوایزر
....سوییت های جنا ایسترن منگرووز (Jannah Eastern Mangroves Suites) این هتل پنج ستاره امتیاز 5 را از کاربران سایت تریپ ادوایزر دریافت کرده است. سام از مالدیو که در این هتل اقامت داشته است، می گوید: "اقامت در این هتل تجربه ای فراموش نشدنی بود. دکوراسیون آن فوق العاده، غذا عالی و پرسنل بسیار خوب بودند. مدیر هتل بسیار خوش برخورد و شوخ طبع بود و ترتیبی داد تا همه ی چیزهای موردنیازمان را فراهم کنند. قطعا ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
شده را بیش از 2 ساعت (اگر هوای اتاق گرم باشد، بیش از یک ساعت) در دمای محیط رها نکنید. برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده آنها را تا 74 درجه سانتیگراد گرما دهید تا غذا بخار کند و همچنین غذاهایی که بیش از 3 روز باقیمانده اند را مصرف نکنید. 6- همیشه قبل از آماده کردن یا خوردن غذا، دستهایتان را با صابون بشویید. نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت قابل انتقال است. به ...
شبکه سه فیلم های نوروزی اش را معرفی کرد
...> این فیلم محصول آمریکا درسال 2014 است و داستان فیلم درباره "آبل " مرد جوانی است که شرکت فروش و پخش فرآورده های نفتی دارد . او تمام تلاشش را کرده است که کسب و کار سالمی داشته باشد. آبل به تازگی تصمیم گرفته است که زمینی را برای رونق کسب و کار خود بخرد . او مقداری پول به صورت بیعانه پرداخت کرده است و باقی پول را تا یک ماه دیگر باید تهیه نماید. در این بین ماشین های حمل و نقل سوخت شرکت ابل دزدیده می ...
عید سفر کجا بریم؟+تصاویر
جاذبه های توریستی اصلی کرمان همین مورد است. شتر سواری و موتور سواری و شن گردی هم از جمله مزایای این تماشاست. به هر نقطه ای که سفر کردید به شما و هم سفرانتان خوش بگذرد. اگر هم سفر نرفتید حتما شهر محل سکونت خودتان را خوب بگردید بی گمان در طول سال وقت نکرده اید که گشتی در اطراف خود بزنید؛ واقعا مقصد مهم نیست، مسافر شوید. ...