سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باور نکردنی هسته خرما در تسکین دندان درد
میل کنند. دانه خرما به درمان سنگ کلیه و بیماری های مثانه کمک میکند. خواص آنتی اکسیدانی تحقیقات نشان می دهد آنتی اکسیدان هیدرولیز پروتئین هسته خرما می تواند به عنوان یک ماده غذایی کاربردی بالقوه برای بهبود سلامت استفاده شود. دانه خرمای ایران، یکی از منابع غنی و شناخته شده آنتی اکسیدان های طبیعی برای مصارف دارویی و تجاری در جهان است. تنظیم آنزیم های بدن ...
معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست
افزایش دهد. از سوی دیگر، اسموتی به دلیل داشتن مقدار زیادی آب به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و از این طریق می تواند از ابتلا به یبوست جلوگیری کند. اگر غذاها و نوشیدنی های موجود در این لیست را مصرف می کنید و همچنان مشکل دارید، حتماً به پزشک یا متخصص گوارش مراجعه کنید تا به مشکلات BM شما کمک کند. اکنون، اینها سالم ترین غذاهایی هستند که شما را در درمان یبوست کمک می کنند و ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اینکه سیاه دانه را چطور مصرف کنیم بهتر است، شامل پاسخ های متعددی می شود که بسته به هدف شما از مصرف سیاه دانه دارد؛ اینکه سیاه دانه را برای لاغری میخورید یا قصد استفاده از خواص عسل و سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت خود دارید، پاسخ را به سمتی متفاوت هدایت می کند. در این بخش با ما همراه باشید تا روش مصرف سیاه دانه در مردان و یا افرادی که قصد کاهش ...
خواص سیر ناشتا که از آن غافل هستید | دلایلی مهمی که به شما می گوید از مصرف سیر ناشتا غافل نشوید
می شوید. سیر یکی از معجزه های طبیعت است که به عنوان یک آنتی بیوتیک عمل می کند. وقتی معده شما خالی است، باکتری ها کمتر می توانند مقاومت کنند و در این زمان، سیر عملکرد مؤثرتری در نابودی آن ها دارد. بدین ترتیب، بدن شما بهره برداری بهینه تری از مواد مغذی موجود در سیر خواهد داشت. سیر تاثیر قابل ملاحظه ای در درمان بیماری های تنفسی حاد و مزمن مانند آسم، زکام، سیاه سرفه، برونشیت ...
فواید خوردن خرما ناشتا
تواند به بهبود عملکرد گوارشی شما کمک کند. معیارهای مصرف خرما: مقدار مناسب چقدر است؟ حتی چیزهای خوب هم اگر به افراط مصرف شوند، می توانند مضر باشند. در مورد خرما نیز بهتر است که با دقت و پرهیز به مصرف آن پرداخت. اگرچه خرما پر از خواص است، توصیه عمومی این است که روزانه فقط 2 تا 3 عدد مصرف شود. برای کسانی که با چاقی یا قند خون بالا مبارزه می کنند، مصرف بیشتر از این تعداد ممکن است ...
12 خاصیت موم عسل
و خطوط روی پوست می شود. اگر شما به داروخانه مراجعه کنید، بساری از کرم ها، لوسیون و صابون های رفع این خطوط ریز را مشاهده می کنید. امروزه با توجه به خاصیت مرطوب کنندگی موم عسل و مواد معدنی موجود در آن، بهتر است به جای مصرف دارو های شیمیایی، در خانه، خودتان لوسیون و کرم ضد پیری با موم عسل بسازید. 11. درمان بواسیر تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از مخلوط موم زنبور عسل، عسل و ...
قهوه با پوست چه می کند؟ طرز تهیه انواع ماسک قهوه برای پوست صورت و بدن
. تمام این فواید از قهوه بو داده به دست نمی آید. شما باید از عصاره دانه قهوه (که از پوست قهوه گرفته می شود) برای بهره مند شدن از این خواص قهوه خام و خواص بی نظیر دیگری مثل خاصیت ضد قارچ و آنتی میکروبی آن استفاده کنید. خب درست است که شما پوست دانه قهوه خام در خانه خود ندارید یا عصاره قهوه خوب را به راحتی نمی توان پیدا کرد اما حتما کمی پودر قهوه از قهوه ای که صبح میل کردید در ...
این درمان خانگی برای سرفه معجزه می کند
منقبض می کنند، شل کنند. می توانید زنجبیل را به صورت خام بخورید یا می توانید ریشه زنجبیل آسیاب شده را با عسل مخلوط کرده و در چای گرم هم بریزید. * آب نوشیدن زیاد آب نه تنها خراش مجرای گلو ناشی از سرفه را تسکین می دهد و شما را هیدراته نگه می دارد، بلکه مخاط گلو را نیز رقیق می کند. * بخور بخور دادن ممکن است به بهبود سرفه کمک کند زیرا راه های تنفسی شما را آرام ...
طرز تهیه 10 دمنوش پاییزی با خواص باور نکردنی!!!
شما را حل می کنند. • دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. برای از بین بردن انقباضات دردناک و گرفتگی عضلات و همچنین برای درمان سرماخوردگی می توان از دمنوش زنجبیل استفاده کرد. برای شروع مقداری زنجبیل را رنده یا خورد کنید و داخل قوری یا فرنچ پرس یا ظرف ...
انتخابی عالی برای دیابتی ها
میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت زده خواهید شد. کلسترول زدایی به روش طبیعی! موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براینها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید ...
اگر دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین ها را بخورید
همگی دارای سطوح بالایی از ویتامین E هستند. روی یک ماده معدنی کمیاب است و بدن فقط به مقادیر کمی از آن نیاز دارد. روی می تواند از پوست در برابر آسیب نوری ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند و در بهبود عملکرد طبیعی غدد چربی در پوست نقش دارد. روی در آجیل، دانه ها، مرغ و غلات کامل یافت می شود که بسیاری از آنها عملکرد روده را هم بهبود می دهند. این چربی های سالم می توانند سلامت کلی ...
خواص عجیب تخم خربزه
عین حال می توانند منبع خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و پتاسیم باشند، بنابراین به کنترل سطح فشار خون کمک می کنند. مصرف دانه های خربزه ممکن است استحکام و تراکم استخوان را افزایش داده و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. از تخم خربزه می توان برای مقابله با میگرن، بی خوابی و اختلالاتی نظیر افسردگی نیز استفاده کرد. اسیدهای چرب امگا 3 که در مقادیر قابل ملاحظه ای در دانه های ...
مهمترین خواص گردو
...> خواص گردو برای پوست خشک روغن گردو یک معجزه طبیعی برای مرطوب کردن پوست است. این روغن فوق العاده ای است که می تواند پوست شما را از درون طراوت بخشد و همزمان باعث حفظ رطوبت آن شود. استفاده از این ماده، پوست شما را تازه و شاداب می کند. خواص گردو برای بیماری های التهابی گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، یک درمان طبیعی و ایده آل برای مواجهه با بیماری های التهابی ...
دلیل خوردن 21 مویز
.... ایشان توصیه می کنند که هر روز در حالت ناشتا، هفت مثقال (21 عدد) از این میوه خورده شود. مویز برای سلامت قلب و عروق مواد فعال موجود در مویز قادرند از تصلب عروق و تشکیل لخته خون در رگ ها جلوگیری کنند. این اثرات قلبی و عروقی به وضوح نشان دهنده قدرت درمانی بی نظیر این میوه خشک است. علاوه بر این بهبود جریان خون، می تواند باعث زیبایی پوست نیز شود. چگونه مویز مرغوب ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی که نمیدانستید | مصرف کدو حلوایی را هیچوقت فراموش نکنید
اکسیدان های قوی مانند کاروتنوئیدها و ویتامین C است. این مواد معجزه آسا می توانند خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها، به ویژه سرطان ریه، را کاهش دهند. بر اساس مطالعات موجود، مصرف بیشتر بتاکاروتن و ویتامین C می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ها کمک کند. بنابراین، افزودن کدو حلوایی به رژیم غذایی شما نه تنها می تواند به کاهش وزن کمک کند بلکه از سلامت شما نیز محافظت می کند. همچنین ...
فواید شگفت انگیز ویتامین C برای پوست
به گزارش بولتن نیوز، خواص ویتامین C برای پوست ، دست کمی از معجزه ندارند؛ از جوانسازی گرفته تا از بین بردن جای زخم ها تنها نمونه هایی از فواید شگفت انگیز این ویتامین برای بدن و پوست انسان است. اگر دوست دارید از خواص ویتامین سی با خبر شوید و راه های رساندن آن را به پوست بدانید، این مقاله برای شخص شما نوشته شده است. محافظت در برابر آسیب های نور خورشید آنتی اکسیدان های موجود در ...
فروتن درباره فائقه آتشین گفت حرفم را اصلاح میکنم! | مسعود فروتن:گوگوش بزرگترین هنرمند موسیقی پاپ است
کبد چرب یک بیماری است که در آن چربی بیش از حد در کبد جمع می شود. کبد دومین عضو بزرگ بدن است و نقش مهمی در هضم غذا، متابولیسم و دفع سموم دارد. کبد چرب می تواند عملکرد این ارگان را مختل کند و منجر به عوارض جدی بشود. گل محمدی خشک شده دارچین خاکشیر عسل دیابتی به مدت 40 روز ناشتا مصرف شود. خاکشیر، گل محمدی و دارچین از گیاهان دارویی با ...
اثرات کشمش ناشتا
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ اگر به دنبال شروع یک روز پرانرژی هستید، خواص کشمش ناشتا را فراموش نکنید. کشمش که در واقع همان انگور خشک شده است، یک منبع ارزشمند از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه خشک اگر در صبحانه مصرف شود، نه تنها شما را برای یک روز پربار آماده می کند، بلکه بر سلامتی شما نیز اثرات مثبتی دارد. تمام خواص این میوه خشک شده را در مطلب خواص و مضرات کشمش بخوانید! مهم ترین ...
معجزه چای سیر برای کنترل فشار خون بالا
شفا آنلاین سلامت یکی از مزایای بسیار برجسته سیر برای سلامتی، توانایی آن در تنظیم و کنترل فشار خون بالا است. به گزارش شفا آنلاین : سیر و خواص دارویی آن شهرتی جهانی دارند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است و ترکیبات حاوی گوگرد و آلیسین آن، خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. سیر برای تسهیل دستگاه گوارش شناخته شده است و روغن های موجود در سیر به طور طبیعی به تقویت سیستم ...
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
میوه های ممنوعه برای سرماخوردگی است. میوه ای که می تواند در صورت مصرف علائم و نشانه های حساسیت زا و آلرژیک را در این دوره افزایش دهد و میزان عطسه، سرفه و خارش گلو را چندین برابر کند. سخن پایانی به گزارش اقتصاد 24 ، علاوه بر میوه ها در دوران سرماخوردگی باید از برخی غذا ها هم دوری کنید. از جمله کربوهیدرات ها، غذا های چرب، نوشیدنی های کافئین دار و... به این نکته دقت کنید که در دوران سرماخوردگی بدن شما به ریکاوری نیاز دارد. در نتیجه برای این ریکاوری باید سوخت مناسبی به آن برسانید. بهترین کار دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مفید است. ...
برنجی که با وجود کاهش قیمت، کیفیت آن حفظ شده است!
برنج یکی از غذاهای اصلی سفره شرقی ها به خصوص ایرانی ها است که به طور کلی از هر 3 وعده غذایی، حداقل در 1 وعده غذایی اصلی هر ایرانی نقش پررنگی دارد. مواد و ترکیبات موجود در دانه های برنج سهم بزرگی در حفظ سلامت و تندرستی بدن انسان ها دارند. برنج دارای خواص و ویتامین های متعددی است که از آن یک ماده غذایی مقوی و کامل می سازد. به دلیل اهمیت برنج در میان وعده های غذایی، هر چقدر کیفیت برنج بالاتر می رود ...
خواص معجزه گر روغن سیاه دانه برای مو
به طور مداوم و 3 بار در هفته انجام دهید تا نتایج مورد نظر را بدست آورید. فواید روغن سیاه دانه برای ریزش مو ترکیبات تیموکینون و نیگلون بعنوان دو ماده مغذی موجود در روغن سیاه دانه هستند که در برابر ریزش مو موثر می باشند. علاوه بر آن به دلیل وجود اسیدهای چرب در این روغن به تقویت، نرم شدن و حالت دادن تارهای موی شما نیز کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که استفاده ...
سیاهدانه قاتل سرماخوردگی
کنید و اجازه دهید که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. در دورن سرماخوردگی 2 بار در روز این را میل کنید اثرات ضداکسایشی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و آنتی هیستامینی روغن و عصاره دانه گیاه سیاه دانه باعث شده است اثرات فارماکولوژیک متعددی مانند کاهش قند، چربی، فشار خون بالا، دفع کننده صفرا و اسید اوریک، محافظ بافت های کبد، کلیه ...
برای حفظ تعادل هورمون ها چه بخوریم؟
یکی از راه های حفظ تعادل هورمون ها (به خصوص برای زنان) داشتن رژیم غذایی مناسب است. با مصرف برخی مواد غذایی شما می توانید تعادل هورمون های خود را حفظ و بهم ریختگی را به حداقل برسانید. به گزارش عر شه آنلاین ، هورمون ها پیام رسان هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون می شوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوخت وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند. بسیاری از جنبه های سبک زندگی سالم از ...
مزیت بی نظیر پیاز ناشتا
مقابله با بیماری های ناشی از استرس اکسیداتیو مانند سرطان، اختلالات قلبی و عروقی و حتی پیری زودرس موثر هستند. پیاز: نه تنها برای غذا، بلکه برای سلامتی مصرف پیاز به صورت ناشتا بسیار مفید است، اما اگر معده شما حساس است یا از نظر گوارشی با مشکلاتی روبرو هستید؟ خوشبختانه، برای استفاده از خواص پیاز، لازم نیست حتماً آن را به صورت ناشتا بخورید. شما همچنین می توانید از پیاز یا آب آن ...
اثرات آب ولرم و آبلیمو ناشتا
به مبارزه با علائم پیری پوستی مانند چین و چروک و لکه های تیره کمک می کند. به دلیل خواص آنتی باکتریایی قوی، ویتامین C در لیمو علاوه بر حذف جوش ها و آکنه، پوست را از عمق لایه ها تا سطح ظاهری پاکسازی می کند. اهمیت آب لیمو در تصفیه بدن آب لیمو به افزایش میزان ادرار و در نتیجه دفع سموم بدن کمک می کند. اسید سیتریک در لیمو نیز عملکرد آنزیم های کبدی را تحریک می کند، بدین ترتیب فرایند ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا ...
جویدن این صمغ در ناشتا در یک ماه چند کیلو لاغری می آورد
ناشتا صرفاً به کاهش وزن محدود نمی شود؛ در واقع مصرف این گیاه دارویی مؤثر موجب افزایش استحکام لثه ها، رفع بوی بدن دهان، قطع تکرر ادرار، ضدعفونی کننده و گندزدایی بدن، درمان التهاب روده، بهبود هضم غذا و غیره می شود. کندر را چگونه بخوریم؟ معمولاً افراد به چند روش کندر را مصرف نموده و از خواص آن بهره می برند. دسته اول آن را مثل آدامس می جوند. که این کار برای افرادی که دندان های محکمی ...