خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام چای برای کاهش فشارخون بالا مفید است؟
نوع مکمل گیاهی استفاده نکنید. ممکن است حاوی مواد سمی باشد همه انواع چای دارای املاحی اند که اگر زیاد مصرف شوند ممکن است سمی باشند. مثلاً ممکن است در چای شما آلومینیوم و سرب وجود داشته باشد که اگر زیاد مصرف کنید دچار مسمومیت خواهید شد. بعضی از انواع چای دارای املاحی مثل کادمیوم و آرسنیک هستند؛ اما نه به اندازه ای که مشکلی ایجاد کنند. چای سیاه دارای مقدار زیادی منگنز است ...
13 عادت روزانه ای که نمی دانستید وزن تان را بالا می برند
ی خوبی برای زمانی که قصد کاهش وزن دارید، نباشد. کسانی که لبنیات مصرف می کنند، سوخت و ساز بهتری دارند و احتمال افزایش وزن در آن ها کمتر است، امری که به لطف کلسیم صورت می گیرد. با این حال، این تنها در صورتی است که مصرف لبنیات بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. 5- کربوهیدرات و چربی مصرف نمی کنید صرف نظر کردن از دیگر مواد غذایی برای مصرف بیشتر پروتئین می توانید باعث ...
اخبار سلامت | همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟
...> استفاده از چای یا دیگر نوشیدنی های داغ با مصرف داروها نیز توصیه نمی شود، زیرا این ممکن است اثر داروها را کاهش دهد و باعث مشکلات متعددی شود. همچنین مواد موجود در چای مانند کافئین ممکن است باعث تداخل با داروها شود. شیر نیز به دلیل حاوی کلسیم، تاثیر منفی بر داروهای مکمل آهن و برخی داروهای دیگر دارد و ممکن است تاثیر آنها را کم کند. همچنین کلسیم موجود در شیر ممکن است با داروهای هورمونی تیروئید ...
هشدار جدی به کسانی که آلوئه ورا مصرف می کنند
آلوئه ورا گیاهی با خواص فراوان برای پوست و مو و به طور کلی سلامت بدن است اما مانند هر ماده دیگری نکاتی درباره مصرف این گیاه وجود دارد که باید حتما بدانید. به گزارش عرشه آنلاین ، یک متخصص طب سنتی گفت: مهار هلیکوباکتر پیلوری، غیرفعال شدن ویروس های پوشش دار هرپس 1 و 2، واریسلا زوستر و آنفلوآنزا از آثار ضدمیکروبی و ضدویروسی آلوئه ورا است اما با برخی از داروها تداخل دارد و در برخی از افراد ...
نشانه های کمبود کلسیم
.... این ماده معدنی یک آرامبخش طبیعی است که اثرات آرامش بخشی دارد. هر چقدر کلسیم کمتری مصرف کنید، ممکن است افسردگی و تحریک پذیری بیشتری را تجربه کنید. بی خوابی هنگام خواب، سطح کلسیم بدن افزایش و کاهش می یابد و در طول خواب عمیق سطوح بالاتری از این افزایش و کاهش رخ می دهد. در صورت کمبود کلسیم، احتمالا خواب عمیق شبانه کافی ندارید. این مشکل به نقش کلسیم در تولید ملاتونین ...
چه ضررهایی در صورت مصرف سیگار پس از کاشت مو، متوجه شماست؟
که مطالعه این مقاله را از دست ندهید. در این مقاله در خصوص مضرات و عوارض کشیدن سیگار بعد و قبل از کاشت مو صحبت کردیم. چرا نباید بعد از کاشت مو، سیگار بکشیم؟ به طور کلی سیگار کشیدن برای سلامت عمومی بدن بسیار مضر است. ضرر و خطر آن قبل و بعد از کاشت مو نیز بیش تر مشخص می شود و می تواند اثر منفی بر روی موفقیت کاشت مو داشته باشد. در ادامه دلیل مضرات سیگار کشیدن بعد از کاشت مو را ...
نشانه های خطر در رژیم های غذایی سفت و سخت!
چرب مانند تری گلیسیرید و کلسترول هستند. با این حال اگر رژیم سفت وسختی را گرفته اید و نشانه های پایین را دارید، بدانید که سلامت شما در خطر است: گرسنگی شدید: از آنجا که رژیم های غذایی خطرناک کالری بسیار کمی را به بدن شما می رسانند، شما هیچ گاه احساس سیری نخواهید کرد. ریزش مو: کمبود ریزمغذیهایی مانند ویتامین ب8 یا بیوتین، نه تنها باعث ریزش مو می شود، بلکه موها را ...
هنگام مصرف آنتی بیوتیک ها حتما باید این نکات را رعایت کنید
توصیه می کنند که هر دوز را با آب مصرف کنید و در مورد مصرف لبنیات و آب میوه هشدار می دهند. این محصولات می توانند با آنتی بیوتیک ها تداخل داشته باشند و بر نحوه جذب بدن شما تأثیر بگذارند. در خوردن آب گریپ فروت و مرکبات قبل و بعد از مصرف آنتی بیوتیک، احتیاط کنید و حداقل سه ساعت پس از مصرف نسخه لبنیات مصرف نکنید. نوشیدن الکل هنگام مصرف داروها می تواند اثر آنها را کاهش داده و خطر عوارض جانبی از ...
دشمن سلامت کبد چیست؟
.... چرا که حتی اگر صفر گرم چربی ترانس روی آن نوشته شده باشد، باز هم امکان دارد درون آن مقداری چربی از این نوع موجود باشد. کبد چرب با مصرف الکل زمانی که الکل مصرف می کنید در اصل با تولید سموم به کبد آسیب می رسانید. مصرف این نوشیدنی باعث بروز بیماری های کبد چرب الکلی، نارسایی کبد و هپاتیت حاد می شود. در نظر داشته باشید که بیماری کبد چرب الکلی مرحله نخست از آسیب الکل به کبد است ...
سیر سیاه برای سلامتی مفید است
حیوانات نسبت به حیوانات دیگر نازک تر شد. افزایش میل جنسی . بعضی از فرهنگ ها هم از سیر سفید و هم از سیر سیاه برای تقویت میل جنسی در مردان استفاده می کنند. . آنتی اکسیدان های سیر می توانند بر گردش خون، سطح انرژی و دیگر مولفه های مهم در فعالیت جنسی اثر بگذارند. عوارض احتمالی مصرف سیر سیاه هم سیر سفید و هم سیر سیاه مواد غذایی سالمی در وعده های غذایی ...
خواص شگفت انگیز تخمه هندوانه | تخمه هندوانه را دست کم نگیرید
با موفقیت در درمان بیماری هایی مانند شیزوفرنی استفاده شده است. کمبود روی در بدن می تواند به مرور زمان منجر به زوال عقل و قابلیت شناختی مغز شود. خوشبختانه تخمه هندوانه منبع بسیار مناسبی از مواد مفید بالا یعنی منیزیم، روی و نیاسین است و افزودن آن به رژیم غذایی می تواند بسیار در زمینه سلامت مغز مفید باشد. از دیگر خواص تخم هندوانه می توان به تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن سریع ...
در روزهای آلوده کورکومین، لیکوپن و ویتامین بخورید
؛ همچنین از مصرف سیگار و دخانیات باید پرهیز شود. وی با بیان اینکه برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن می توان مواد غذایی بیشتری مصرف کرد، ادامه داد: گوجه فرنگی، زردچوبه، مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت و لیمو و چای سبز از جمله مواد غذایی بوده که بر کاهش اثرات آلودگی هوا مؤثر است. رضایی درباره تأثیر لیکوپن بر کاهش اثرات منفی ذرات گرد و غبار بر بدن اضافه کرد: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است ...
اثرات ناشی از داروهای تاریخ گذشته بر سلامت خودمان و طبیعت
بدن مان خواهد شد. این داروها از طریق آب های زیرزمینی به چرخه زندگی برمی گردند و مقاومت میکروبی در بدن افراد ایجاد می کند؛ مقاومتی که باعث اختلال در روند درمان بیماری های عفونی می شود. در واقع در چنین شرایطی، میکروب های مضر نسبت به این آنتی بیوتیک ها در خود تغییراتی ایجاد می کنند و نسبت به آنها مقاوم می شوند؛ در چنین شرایطی دوران درمان بیماری های عفونی بیشتر شده و گاهی موفقیت در درمان ...
چگونه می توان از ریزش شدید مو جلوگیری کرد؟
جانبیِ مصرف برخی داروها باشد مانند داروهایی که برای سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می شوند. * پرتودرمانی به سر: ممکن است موها مثل قبل رشد نکنند. * یک اتفاق بسیار استرس زا: بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی، نازک شدن کلی مو را تجربه می کنند. این نوع ریزش مو موقتی است. * مدل مو و درمان: آرایش بیش از حد مو یا ...
خواص انار؛ از سلامت قلب تا تقویت کننده عملکرد ورزشی
از میوه های مفید برای قلب معرفی شده است. انار کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد خون را کاهش می دهد، فشارخون را پایین می آورد و بهبوددهنده گردش خون در بدن است. مصرف انار باعث کاهش ریسک آنژین صدری می شود. گفته می شود انار با پیشگیری از تجمع پلاک در عروق به سلامت آنها کمک می کند. انار از تصلب شرایین پیشگیری می کند. ضمناً انار با التهاب در بدن می جنگد و ازاین جهت نیز ریسک بیماری های قلبی و ...
افزایش پوکی استخوان با مصرف نوشابه های گازدار و نمک زیاد
توصیه کرد افراد از مصرف تنقلات شور و غذاهای کنسروی به دلیل وجود نمک زیاد پرهیز کنند. به گفته وی، مصرف سیگار و غذاهای پرچرب نیز باعث اختلال در جذب کلسیم می شود. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، فزونی با اشاره به ضرورت حفظ وزن بدن در محدوده ایده آل تاکید کرد: از افزایش یا کاهش مفرط وزن پرهیز شود. وی در خاتمه سخنان خود یادآوری کرد: افرادی که نمی توانند در برنامه غذایی خود کلسیم کافی بگنجانند باید با نظر پزشک از مکمل های کلسیم استفاده کنند. ...
دلایل ابتلا به بیماری پوستی صدفک /هزینه درمان پسوریازیس گزاف است؟
عمادی در خصوص درمان در ایران گفت: از نرم کننده ها و مرطوب کننده ها به صورت موضعی استفاده می شود تا اگر بیمار خارش و التهابی داشت رفع شود. در کنار نرم کننده هایی مثل وازلین و اوسرین از داروهای استروییدی برای کاهش التهاب و خارش نیز استفاده می شود. اگر بیماری با این داروهای کم خطر و کم عوارض کنترل نشود؛ داروهای خوراکی مثل متوترکسیک و سیکلوسپورین، پردنیزولون تجویز می شود. گاهی هم ممکن است از ...
با خوراکی های تصفیه کننده کبد آشنا شوید!
...> خوراکی های تصفیه کننده کبد: 7. آجیل ها آجیل یکی از خوراکی های محبوب و بسیار مغذی برای سلامت بدن است. آجیل سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان، ویتامین E، ترکیبات گیاهی مفید و غیره است. این مواد مغذی مسئول خواص سلامتی این خوردنی محبوب هستند. یک مطالعه در خصوص مصرف آجیل نشان داده است که یک رژیم غذایی حاوی آجیل بیشتر با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی همراه است. به ...
بهترین خوراکی ها برای کنترل فشار خون
از جمله گریپ فروت، پرتقال و لیمو ممکن است اثرات قدرتمندی در کاهش فشار خون داشته باشند. این خوراکی ها مملو از ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که می تواند با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا به حفظ سلامت قلب کمک کند. مصرف روزانه آب لیمو همراه با پیاده روی به طور قابل توجهی با کاهش فشار خون سیستولی مرتبط است، اثری که محققان به اسید سیتریک و محتوای فلاونوئید لیمو نسبت دادند ...
بهترین درمان ریزش مو
مو دارد. بیشتر بخوانید: جلوگیری از ریزش مو در حمام درمان های خانگی ریزش مو تغذیه سالم داشته باشید مطمئن شوید که رژیم غذایی شما شامل مواد غذایی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین می شود. مصرف مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی غنی از مواد مغذی می تواند به بهبود سلامت موها کمک کند. مراقبت از مو را جدی بگیرید ...
آشنایی با ساده ترین توصیه ها برای سلامت دستگاه گوارش
طبیعی در دستگاه گوارش وجود دارند. پروبیوتیک ها در حفظ سلامت بدن در مبارزه با اثرات رژیم غذایی نامناسب، اثرات آنتی بیوتیک ها و استرس موثرند ضمن این که جذب مواد غذایی را افزایش می دهند، به شکستن لاکتوز کمک می کنند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. پروبیوتیک ها منجر به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر نیز می شوند. خوردن منابع پروبیوتیک ها مانند ماست کم چرب یا کفیر به صورت روزانه توصیه می شود ...
زیبایی به شرط نابودی سلامت و روان
کردن موهای کودکان، پاسخ مثبت دادند و در پاسخ به سوالی در مورد تاثیرات منفی بر سلامت کودکان، گفتند: مطمئن باشید موادی که ما استفاده می کنیم برای کودکان ضرری ندارد. زیبایی مو یا مشکلات ریوی و نازایی؟ یک پزشک متخصص در مورد تاثیرات مواد کراتین روی سلامت کودکان می گوید: اغلب مواد استفاده شده در کراتین دارای مواد شیمیایی به نام؛ فرمالدهید، است که احتمال عوارض جدی چون مشکلات ریوی ...
مهمترین فواید سیب برای زنان
و عروق در این دوران کمک کند. سیب: کنترل چربی ها و کلسترول دانشمندان محقق در دانشگاه فلوریدا در مطالعات خود خواص جدیدی از سیب را کشف کرده اند. مطابق با یافته های این تحقیق، زنان مسنی که روزانه یک عدد سیب می خورند، پس از گذشت شش ماه از مصرف، به طور چشم گیری 23 درصد کاهش در کلسترول بد و حدود 4 درصد افزایش در کلسترول خوب بدن خود مشاهده کرده اند. زیبایی مو با قدرت مواد ...
موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است
.... در تحقیق دیگری که در سال 2019 برای ارزیابی خطر ابتلا به سرطان سینه بر اساس قومیت انجام شد، خطر بالاتری با استفاده از اتو مو و رنگ دائمی، به ویژه در میان زنان سیاه پوست مشاهده شد. بر اساس تحقیقی که در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است، مواد شیمیایی مورد استفاده در صاف کننده های مو می تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند و باعث کاهش باروری در زنان شود. ...
اگر قصد تزریق ژل و فیلر دارید حتما بخوانید
دنیا و کشورهای پشرفته به عنوان قانون پذیرفته شده است، ولی متاسفانه در کشور ما برخی از کشورها گاهی دیده می شود که افراد غیر متخصص نیز این اعمال را انجام می دهند. عوارض خطرناک مواد غیراستاندارد برای زیباسازی این عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: مواد اولیه ای که برای تزریق زیباسازی استفاده می شود بسیار اهمیت دارد، این مواد باید حتما استاندارد و دارای مجوزهای لازم از وزارت بهداشت ...
فواید ویتامین B6
منابع خارجی تأمین گردد. در این مقاله به بررسی خواص، وظایف و نحوه مصرف این ویتامین می پردازیم. ویتامین b6 برای چی خوبه؟! - تقویت سیستم ایمنی - تقویت و افزایش انرژی در طول روز - بهبود عملکرد سیستم عصبی - سلامت پوست و چاقی صورت - کاهش و تنظیم وزن بدن - خواب آرام و سلامت روحی - کاهش حالت تهوع در بارداری ...
این نشانه ها روی ناخن خبر از بیماری می دهد
آنها ساده، اما طولانی است و اغلب شامل استفاده از مواد شیمیایی برای منجمد کردن یا سوزاندن محل زگیل و همچنین برداشتن آن است. در صورت گسترش زگیل یا تومور به زیر پوست ناخن یا در محل زیر سطح ناخن، نیاز به جراحی برای برداشتن آنها وجود دارد. پسوریازیس ناخن پسوریازیس یک بیماری مزمن است که منجر به التهاب پوست می شود و به علت آن روی پوست سر، آرنج ها، زانوها و پشت، پوسته های سفید نقره ...
بیماری شریان محیطی| بی حسی پاها نشانه چیست؟
هنگامی که سیستم گردش خون و در نتیجه سلامت قلب آسیب می بیند؛ می تواند قسمت های بدن را تا پا ها تحت تاثیر قرار دهد. یک علامت خاص در پا وجود دارد که ممکن است هنگام استراحت متوجه آن شوید و اگر برای شما اتفاق افتاد، زمان آن فرا رسیده است که قلب خود را از نظر بیماری عروق محیطی غربالگری کنید. بیماری شریان محیطی (PAD) باعث ایجاد بی حسی در پا ها هنگام استراحت می شود. بیماری شریان ...
فواید باورنکردنی فندق؛ از پیشگیری سرطان تا رفع یبوست و ناباروری
فواید مصرف فندق است. مصرف مداوم و فراوان از این آجیل موجب بروز نفخ، حالت تهوع، استفراغ و افزایش گاز معده می شود و به دلیل وجود ویتامین ها، آنزیم ها و کلسیم مصرف فندق در دوران قاعدگی موجب کاهش درد آن می شود. از ویتامین های موجود در فندق چه می دانید؟ به علت وجود فراوان ویتامین E و ویتامین C در فندق می توان از آن برای درمان بیماری آنژین استفاده کرد. فندق حاوی مواد ...
