خانه
سیستم ایمنی کودکان را با اتخاذ تدابیر طب ایرانی تقویت کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی همراز، دکتر مهشید چایچی، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا در فصول سرد سال، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها ارائه کرد. دکتر چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است؛ تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتماً باید از غذاهای مقوی مولد ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا را چطور با طب سنتی درمان کنیم؟
طب ایرانی و مکمل با اشاره به اینکه دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه های دفع مواد زائد در بدن هستند و بهم خوردن تعادل در هر کدام فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند،تاکید کرد: مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و بیماری های عفونی هستند و حتما باید با اصلاح تغذیه و پیاده روی منظم این مشکل برطرف شود. چایچی افزود: مصرف میوه های ملین مانند گلابی ...
اصلاح سبک زندگی در جوانی، بهترین راه برای پیشگیری از بیماری های مفصلی است
به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی واحد قزوین، حسن نیک نژاد حسینی متخصص طب فیزیکی مرکز درمان جهاد دانشگاهی استان قزوین اظهار کرد: با شروع فصل سرما به دلیل کاهش طول روز و کمتر قرار گرفتن در معرض نور آفتاب سطح ویتامین D دریافتی بدن افت پیدا می کند و به همین جهت ممکن است سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر قرار گیرد. وی افزود: شایع ترین بیماری های مربوط به فیزیک بدن، بیماری های سیستم عضلانی، اسکلتی ...
سرد مزاجی یا گرم مزاج؟ مزاج بدن خود را بدانید
...> گام ششم: بررسی مو افراد دارای رشد موی زیاد و اصطلاحا پرمو در طب سنتی در گروه گرم مزاجان قرار می گیرند. افراد دارای رشد موی کم و ابروهای نازک و بدن کم مو جزو افراد با مزاج سرد هستند. مجعد و حالت دار بودن موها، کلفت بودن موها به همراه رشد سریع و زیاد مو در سر و اندام ها نشانه ای از مزاج گرم و خشک است. کم پشتی به همراه نازک بودن موها و موی خیلی صاف و لخت ...
آموزه های طب ایرانی برای سلامت زنان
در سبک زندگی خود ایجاد کنند تا در مسیر سلامتی و رشد قرار گیرند. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در طب ایرانی مهم ترین روش برای حفظ سلامتی، ورزش و اولین گام برای درمان بیماری ها، تغییر غذا بر اساس شرایط فرد است و در اغلب اوقات معالجه با دارو و روش های دیگر در اولویت های بعدی درمان قرار می گیرند. به همین علت برای رسیدن به سلامتی در ابعاد مختلف این دو مورد یعنی ورزش و غذا جزو اساسی ترین ...
بی خوابی با این روش را ضربه فنی کنید
...، ایجاد محیط و مقدمات مناسب برای داشتن خواب خوب به اندازه انتخاب رژیم غذایی سالم، مهم است. خوردن شام درست قبل از خواب به ویژه اگر در گرسنه ترین حالت باشید ممکن است فکر خوبی بنظر برسد اما در نظر داشته باشید که فرآیند هضم غذا به طور متوسط سه ساعت طول می کشد و باید این مدت سپری شود تا بدن فرد بتواند احساس آرامش کند و برای خوابیدن آماده شود. ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع!
زاید بدن کمک می کند. ولی در مقابل افراد با مزاج سرد و خشک در اثر مصرف سرکه در دوران قاعدگی دچار علایم ناخوشایندی همچون دردهای شدید قاعدگی، اسپاسم عضلات پا و حلق و گلو، غم و اندوه و ضعف شدید بدن به خصوص در فصول پاییز و بیشتر در اقلیم های سرد و خشک کوهستانی می شوند. بخور دادن سر و صورت با بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن انسدادهای تشکیل شده در مجاری بینی، گوش و سینوس ها شده و منجر ...
این بیماری رنگ لب را تغییر می دهد!
، اگر بدن شما فاقد این باشد، پس لب های شما دچار بی رنگی و سفیدی غیر عادی می شوند. خوردن غذا های غنی از آهن مانند اسفناج، میوه های خشک و... شروع خوبی برای افزایش هموگلوبین شما است. برای شناخت مواد غذایی سرشار از آهن و مفید برای شمایی که لب های سفید و رنگ پریده ای دارید می توانید سری به مطالب زیر بزنید. لب های قرمز پررنگ لب های قرمز نشان می دهند بدن شما بیش از حد گرم ...
هشدار های جدی درباره ی مسمومیت با گاز منواکسید کربن
کشنده با منوکسید کربن در رانندگانی گزارش شده است که برای گرم کردن خودروی خود در فصول سرد سال از گاز پیک نیکی استفاده نموده اند و حضور در گاراژ های در بسته که در آن اتومبیل با موتور روشن وجود دارد خطر بروز مسمومیت با منوکسید کربن را به همراه دارد. دکتر رحیمی تاکید کرد: تماس طولانی مدت با مقادیر کم گاز منوکسید کربن می تواند فرد را به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا سازد و در کودکان نیز باعث ایجاد ...
بهترین محافظان پوست
و آکنه می شود. در این مواقع فقط از آب رسان استفاده کنید. پاک سازی پوست: روزانه باید چهار تا پنج بار پوست تمیز شود؛ به خصوص شب قبل از خواب پوست نیاز به تمیزکردن دارد؛ به این منظور از آب سرد استفاده کنید؛ اما یادتان باشد که به کارگیری گلاب برای افرادی که پوست چرب دارند، مناسب نیست و باعث بسته شدن منافذ پوست می شود. استفاده از ویتامین C : در بدن این نوع ویتامین ساخته نمی شود ...
سلام به سیستم ایمنی، خداحافظ بیماری
همین هم انرژی بیشتری استفاده می کند، همین مسأله گرمای بیشتری تولید می کند و باعث می شود بدن گرم تر بماند. موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و غلات کامل گزینه های خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. دشمنان سیستم ایمنی شیرینی و شکلات و به طور کلی خوراکی های پر از شکروروغن، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. شکر، دانه و روغن های صنعتی و الکل قسمتی از دستگاه ایمنی بدن را که ...
بهترین فصل برای سفر به میلان
ساکت با روزهای مه آلود در ماه فوریه، هوای میلان همچنان سرد و خشن است. روزها هوا مه آلود و بارانی است و گردشگران زیادی در شهر تردد ندارند. شاید بتوان گفت فوریه خلوت ترین فصل شهر است و می توان جاهای دیدنی شهر را با جمعیت کمتری دید، اما به خاطر هوا سرد و مه آلود معمولا کسی این ماه را برای سفر انتخاب نمی کند. همچنین فستیوال و جشنواره خاصی در این ماه برگزار نمی شود. زمان ایده آل ...
دلایل، نشانه ها و راهکارهای درمانی افسردگی پاییزی را بشناسید
نوسان های خلقی شان براساس فصل هاست؛ این افسردگی در پاییز شروع می شود و تا بهار پیدا می کند. البته گونه ای از افسردگی تابستانی هم وجود دارد که میزان شیوع آن بسیار کم است. در اختلال افسردگی غیرفصلی افراد معمولا کمتر غذا می خورند و خوابشان کم می شود در حالی که در افسردگی فصلی اغلب خواب و اشتهای فرد به ویژه مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها بیشتر می شود. علائم ابتلا به افسردگی زمستانی ...
سیاه دانه را این طور مصرف کنید
مفیدی است که به سلامتی عمومی و کاهش التهاب های مزمن در بدن کمک می کنند. از روش های مصرف آن برای کاهش وزن می توان به ترکیب با عسل و دارچین، اضافه به سالادها یا مخلوط کردن با آب پرتقال اشاره کرد. طریقه مصرف سیاه دانه برای لاغری شکم و پهلو روش استفاده از سیاه دانه برای لاغری شکم و پهلو را بایستی با توجه به وضعیت جسمی و طبع بدنی خود از متخصص طب سنتی جویا شوید تا مبادا مصرف اشتباه ...
نکات ایمنی که باید در فصل سرما رعایت شوند
مقررات و ضوابط تعیین شده توسط تولیدکننده است. نصب و تعمیر هرگونه وسایل گازسوز باید صرفاً توسط افراد متخصص و دارای صلاحیت صورت گیرد. رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج عنوان کرد: هر یک از وسایل گازسوز باید به یک شیر مجزا مجهز باشند. طول شیلنگ گاز نباید بیشتر از 120 سانتی متر باشد و شیرهای گاز که مورد استفاده قرار نمی گیرند باید با درپوش فلزی مناسب مسدود شوند. ...
از علت ریزش موی زنان در سرما تا راهکار رفع بوی بد دهان
حکیم خیراندیش، متخصص طب سنتی با اشاره به الزاماتی که در پاییز باید انجام داد تا سرما نخورد، گفت: فصل پاییز یعنی از فصل گرما وارد فصل سرما می شویم و بدن آمادگی پذیرش بی هنگام سرما را نداشته و دچار سرماخوردگی و حتی آنفولانزا می شود. افراد باید در فصل زمستان مراقب باد هایی که به سر و بدن می وزند، باشند. انجام بادکش و خوردن عرق نعنا و همراه داشتن اسانس نعنا می تواند بدن را گرم نگه دارد. ...
این میوه ها را بخورید تا بیماری ها از خانه تان دور شوند
...> ازگیل ازگیل برخلاف ظاهرش، میوه ی خوشمزه ای است. اگر به دنبال تجربه ی کردن طعم جدید و حسی متفاوت در سرمای پاییز و زمستان هستید، ازگیل را به خانه ی خود دعوت کنید. ازگیل یکی از میوه های ارزشمند پاییزی محسوب می شود که سرشار از ویتامین و دارای طبیعتی سرد و خشک است. ازگیل سرشار از پتاسیم است، به همین خاطر برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند، بسیار مناسب است؛ اما خاصیت اصلی این میوه برطرف ...
درمان سینوزیت با طب سنتی
علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی درباره تدابیر طب ایرانی در درمان سینوزیت ، اظهار داشت: پیش از ارائه برخی راهکارها توصیه می شود سر خود را از باد و سرما حفظ کنید؛ به خصوص پس از حمام، موها را کاملا خشک کنید و در زمان خواب کلاه بپوشید. وی ادامه داد: مصرف سردیجات و آب یخ را محدود و یا حذف کنید؛ به ویژه در فصل سرما، خوردن غذاهای غلیظ، نفاخ و سرخ کردنی ها را قطع و یا محدود کنید و اکیدا از یک ...
آبیاری گیاهان در فصل سرما چگونه است؟
استفاده نکنید. در زمستان گرم ترین زمان را در طول روز به آبیاری اختصاص دهید زیرا در زمانی که هوا خیلی سرد باشد یعنی در شب ریشه گیاه دچار یخ زدگی میشود. آبی که درون خاک گیاه قرار دارد جاذب حرارت آفتاب است و باعث میشود در شب افت دما در گیاه کمتر شود. در مورد نحوه آبیاری گیاهان در فصل سرما باید به این نکته خیلی مهم توجه داشته باشید که چون تبخیر سطحی از سطح برگ ها به شدت کاهش پیدا میکند گیاه آب ...
غذا ها و نوشیدنی ها با طبع گرم در فصول سرد مصرف شود
بیماری روند طولانی به خود خواهد گرفت ولی اگر سیستم ایمنی از قبل تقویت شده باشد در صورت ورود ویروس به بدن دوره کوتاهتری را سپری کرده و عوارض ویروس بسیار ضعیف خواهد بود. پورفرج افزود: در فصول سرد به خصوص در مواقعی که فرد دچار سرماخوردگی شده مصرف غذاهایی با طبع گرم بسیار توصیه می شود در صورت مصرف گوشت قرمز گوشت شتر یا گوسفند توصیه می شود و تا حد امکان گوشت سفید کمتر مصرف شود. وی ...
خداحافظی همیشگی با کبد چرب
قطعی کبد چرب گرید 1 محسوب می شود. سیب هم از خوراکی های مورد تائید طب سنتی برای درمان خانگی کبد چرب گرید 1 است. وجود ماده پکتین در سیب، کلسترول را پایین آورده و باعث درمان کبد چرب گرید 1 می شود. روغن های آلی سرد مثل روغن کتان، روغن شاهدانه و روغن زیتون هم میزان چربی اضافی کبد را تعدیل و سموم بدن را جذب می کنند. از دیگر خوراکی هایی که برای درمان خانگی کبد چرب گرید 1 در طب سنتی توصیه می شوند می توان ...
مهمترین خواص سیرترشی
. آنتی اکسیدان ها: جادوگران پنهان در سیر ترشی مهم ترین ویژگی ای که می توان در مواد غذایی حاوی سیر، مانند سیر ترشی، مشاهده کرد، وجود آنتی اکسیدان هاست. این ترکیبات به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنند. استفاده معتدل از سیر ترشی به عنوان یکی از بهترین گزینه ها برای پیشگیری از بیماری ها معرفی شده است. سلامت قلبی با مصرف ...
خوراکی های مناسب برای افراد سرد مزاج
انسان ها معمولا به طور ارثی و مادرزادی یا بلغمی هستند و یا دموی یا صفراوی یا سودایی و در موارد بسیار نادر دارای اعتدال مزاج .همه ما باید طبع و مزاج خود را شناسایی کنیم و با غذاهای مفید و مضر براساس نوع مزاج خود آشنایی داشته باشیم تا اخلاط اربعه را در بدن خود به حال تعادل نگه داریم و از هر گونه کسالت و بیماری مصون بمانیم . ما می توانیم با خوردن برخی از غذاها و پرهیزات غذایی مزاج خود را متعادل کنیم و به تعادل نسبی برسیم. ...
راه های پیشگیری از ترک های پوستی در برابر سرما
، خشکی هوای فضاهای داخلی به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی، بادهای سرد زمستانی و کاهش رطوبت هوا چه در فضای بیرون از خانه چه داخل خانه، دست به دست هم می دهند تا پوست در فصل سرما خشک تراز همیشه باشد. دکتر مهدی آرمانی فر متخصص پوست، مو و زیبایی ادامه داد: خشکی پوست فقط به پوست صورت محدود نمی شود و ممکن است آن را در دست ها، پا و سایر مناطقی از پوست که در معرض هوای سرد قرار دارند، تجربه شود ...
(آموزش) طرز تهیه مربای زنجبیل مجلسی
سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است و خواض ضد ویروسی و التهابی دارد. طبع زنجبیل گرم و خشک است که می تواند برای تسکین درد مفاصل عفونت لگن و التهابا های بدن مفید باشد. مصرف مداوم زنجبیل برای رفع سردی اعصاب، لرزش دست ، سستی و خواب گرفتگی دست و پا مناسب باشد.
گلودرد در کودکان چگونه درمان می شود؟
آواز خواندن بلند موجب سوزش و خارش آن می شود لذا از همین رو بسیاری معلمان و مربیان بدنسازی سوزش گلو را تجربه خواهند کرد. این متخصص کودکان می گوید: بسیاری از مواد شیمیایی موجود در محیط، گلو را تحریک می کنند. برخی از این موارد تحریک کننده عبارتند ازسیگار و سایر دودهای دخانیات، آلودگی هوا، محصولات بهداشتی و سایر مواد شیمیایی، نوشیدن مایعات داغ و غذاهای تند. وی عنوان کرد: ریفلاکس ...
اهمیت سلول های بنیادی وکاربرد آن در درمان بیماری ها
به گزارش شبکه رادیویی ایران، سلول های بنیادی مواد اولیه بدن هستند. سلول هایی که تمامی سلول های دیگر با عملکردهای ویژه از آنها تولید می شوند. این سلول ها کاربرد های فراوانی در درمان بسیاری از بیماری ها دارند. به دلیل توانایی منحصر به فرد سلول های بنیادی، این سلول ها امروزه از مباحث جذاب در زیست شناسی و علوم درمانی است. مریم بانو فطرتی تهیه کننده مستند علمی رهاورد بیان کرد: بازسازی ...
