خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان و راه های پیشگیری از آن
افراد جوان برای پیشگیری از این بیماری بسیار حیاتی است. از جمله مواد غذایی که حتما باید در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. کارشناس برنامه پوکی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تاکید کرد: مصرف محصولات لبنی کم چرب، ماهی ساردین، قباد، سالمون، میوه و آب میوه های حاوی کلسیم، سبزیجات دارای برگ سبز تیره و زرده تخم مرغ از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند، همچنین سعی کنید از مصرف ...
یک کارشناس: خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد
شهروندان توصیه کرد: اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند با پزشک خود مشورت کنید. همتی گفت: توده عضلانی کمک می کند قند خون کنترل ، کیفیت خواب بهتر ، سلامت روانی تقویت و استقامت بدن در سطح مطلوبی بماند. همتی با اشاره به اینکه بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند، گفت: می توان با ورزش منظم و تغذیه سالم، عضلات خوبی ساخت. وی ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
رفتن قدرت استخوان ها: ویتامین K می تواند در سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. برخی تحقیقات رابطه بین مصرف بیشتر ویتامین K و افزایش تراکم استخوان و همچنین خطر کمتر شکستگی های لگن را ثابت کرده اند. _ مشکلات قلب: هنگامی که سطح ویتامین K در بدن پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض ...
علائم بیماری روماتیسم چیست؟
از مردان درگیر آرتریت روماتوئید می شوند. این بیماری معمولاً از دوران میانسالی شروع می شود، نتایج بررسی های انجام شده نیز نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز و کمبود ویتامین C در بدن نیز خطر ابتلا به روماتیسم را افزایش می دهد. در صورتی که یکی از اعضای خانواده به این بیماری مبتلا باشد خطر ابتلا به آن در میان دیگر افراد نیز افزایش پیدا می کند. علائم بیماری مفصلی روماتیسم از فردی به فرد ...
اگر فکر می کنید که در حال ابتلا به آلزایمر هستید این مطلب را بخوانید
مشاهده شود، اما این مورد بسیار کم است. سن برای ابتلا به زوال عقل کافی نیست، اما اگر با عادت های بد ترکیب شود، می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. دومین عامل خطر اصلی که نمی توانید بر آن تأثیر بگذارید، جنسیت شماست. در واقع زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. بر اساس آمار رسمی، 60 درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند. فراتر از این عوامل خطر، رفتارهایتان نیز می تواند از شما در ...
از ویتامین A بیشتر بدانیم + فواید، منابع و عوارض ویتامین آ
ویتامین آ در بدن کمبود ویتامین A در بدن می تواند ناشی از رژیم غذایی یا دلایلی که مانع جذب، ذخیره یا انتقال آن می شوند باشد. قرار گرفتن در برابر مواد شیمیایی سمی نیز موجب از بین رفتن این ویتامین در کبد است. کمبود ویتامین آ در بدنمی تواند منجر موارد زیر شود: شب کوری خطر ابتلا به عفونت ها، به ویژه در گلو، سینه و شکم هایپرکراتوز فولیکولار که منجر به پوست خشک می ...
برای مبتلا نشدن به آلزایمر این خوراکی ها را بخورید و از این مواد غذایی دوری کنید
را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود پنج درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از 65 سال دارند. با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متاسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی موثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت بسزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. متخصصان بر این باورند که اصلاح سبک زندگی با ...
21 مرکز درمان سکته حاد مغزی در اصفهان فعال است
درمان زمان طلایی برای درمان سکته مغزی را سه تا چهار ساعت پس از وقوع سکته دانست و تصریح کرد: حدود 30 درصد از افراد مبتلا به سکته مغزی که در زمان طلایی درمان شده اند، بدون عوارض بهبودی کامل پیدا کردند که عدد قابل توجهی است. دکتر مظاهری همچنین ابتلا به فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی، افزایش وزن و چاقی، عدم تحرک، اضطراب و برنامه غذایی نادرست را از جمله عوامل خطر در ابتلا به سکته مغزی دانست و گفت: با اصلاح سبک زندگی، کنترل قند و فشار خون و ورزش کردن به مدت حداقل 30 دقیقه در روز می توان خطر بُروز آن را کاهش داد. ...
نقش "دیابت" در بروز بیماری های قلبی و عروقی
را به مراتب بالا می برد، خاطرنشان کرد: اصلاح سبک زندگی بیش از 60 درصد حوادث قلبی و عروقی را کم می کند، پیشگیری اولیه بسیار مقرون به صرفه تر از مداخلات ثانویه یا اعمال جراحی است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توضیح داد: شاخص توده بدن (BMI) بالا، پرفشاری خون، دیابت ، کشیدن سیگار و کلسترول بالا عوامل خطری هستند که اگر سه مورد از آن ها در فردی اعم از زن و مرد وجود داشته ...
ورزش های هوازی و مقاومتی مستقیما بر دانسیته استخوانی اثر می گذارد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نهاد کتابخانه های عمومی کشور، نشست پیشگیری از پوکی استخوان به دبیری محمد جواد منصورزاده، با همکاری مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، انجمن علمی ارتقای کتابخانه های عمومی ایران و نهاد کتابخانه های عمومی کشور 8 آبان ماه برگزار شد. مهناز سنجری، دانشیار مرکز تحقیقات استئوپروز در ابتدای نشست به تعریف پوکی استخوان ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در همدان
کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان همدانی است و 27 درصد از کل سرطان های زنان این استان را به خود اختصاص می دهد.شراره نیک سیر اظهار کرد: پس از سرطان سینه (پستان)، در بین بانوان میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ، سپس پوست با 9.5 درصد و سرطان خون شایع است. وی اضافه کرد: بررسی وضعیت بروز سرطان سینه طی دوره 6 ...
شایع ترین سرطان کودکان ایرانی چیست؟
کودکان با شیمی درمانی درمان می شوند. موفقیت 85 درصدی در درمان سرطان کودکان فوق تخصص بیماری های خون و سرطان کودکان درباره میزان موفقیت درمان سرطان کودکان نیز تصریح کرد: شاید حدود 30 سال پیش حدود 30 تا 40 درصد کودکان سرطانی با درمان ها بهبود می یافتند اما با پیشرفت های علمی صورت گرفته و تشخیص زودرس، در حال حاضر میزان موفقیت درمان سرطان کودکان حدود 85 درصد است. ...
وزارت بهداشت: رانندگان تخمه شور نخورند
شورکردن تخمه انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب می کنند که این هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد. اسماعیل زاده گفت: مصرف تخمه شور می تواند باعث بروز فشارخون بالا شود و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد.
شناسایی 70 هزار بیمار فشارخونی در کهگیلویه و بویراحمد
" سید علی موسوی رجا " روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: هم اینک 50 درصد بیماران مبتلا به فشار خون از طریق غربالگری در استان شناسایی شدند. موسوی رجا ادامه داد: گروه سنی موردهدف این بیماری افراد بالای سی سال است که مطمئن ترین راه تشخیص این نوع بیماری اندازه گیری فشارخون است. وی شایعترین علامت این بیماری را بی علامتی دانست و تاکید کرد: نداشتن علامت دلیلی بر بیمار ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
مقاومت به انسولین باعث تنظیم سطح قند خون افراد می شود. خواص نارگیل برای مقابله با بیماری های مزمن گوشت نارگیل حاوی ترکیبات فنلی است؛ این ترکیبات، آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. گالیک اسید، اسید کافئیک، اسید سالیسیلیک و کوماریک اسید از ترکیبات فنلی شناخته شده در میوه نارگیل هستند که بر کاهش خطر ابتلا ...
بیماری خاموش و شایع درکمین است / پوکی استخوان منجر به مرگ خواهد شد؟
آمار مبتلایان به پوکی استخوان بیانگر آن است که از هر 3 زن، یک نفر و از هر 12 مرد، یک نفر به پوکی استخوان دچار می شود، البته این آمار مختص خانم ها نیست و مردان هم در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. پوکی استخوان بیماری همه گیر خاموش قرن است که نظام سلامت دنیا را درگیر کرده است. کمبود کلسیم مهمترین دلیل ابتلا به پوکی استخوان است کلسیم جزو بافت استخوان است و این گونه نیست که ما مصرف آن را ...
چطور سکته قلبی را ناکام کنیم؟
ناشی از فعالیت سلول ها نیز دفع گردد. عضله قلب هم از این قاعده مستثنی نیست و باید خونرسانی مناسب داشته باشد تا این کار حیاتی خود را به درستی انجام دهد. فرزاد حدائق،فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بیماری های قلبی عروقی، نخستین علت مرگ و میر در ایران و جهان به شمار می رود، اظهار کرد: بیش از 60 درصد خطر حوادث قلبی و عروقی مربوط به ریسک ...
کاهش خطر پوکی استخوان با افزایش فعالیت بدنی روزانه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ،افروز پیش بین، کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:شکستگی سر استخوان ران و ستون فقرات و زمین گیر شدن به دلیل شکستگی از مهم ترین پیامد های این بیماری است. چه عواملی باعث پوکی استخوان می شود؟ مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی مصرف سیگار و قهوه به میزان زیاد زندگی بدون تحرک ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
به یاد داشته باشید که در طول روز هم باید به مصرف آب ادامه دهید. به گفته ی محققان، شما از طریق نوشیدن مایعات یا خوردن غذاهای غنی از آب باید روزانه 11/5 تا 15/5 لیوان آب دریافت کنید. کلسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی برای محافظت از سلامت استخوان ها است. این ماده ی معدنی در تقویت و استحکام استخوان ها نقش دارد و به ترمیم آن ها کمک می کند. تقریبا تمام کلسیم بدن شما در استخوان هایتان ذخیره می ...
سوگیری جنسیتی تحقیقات علوم اعصاب در جهان
خنثی نیست؛ به خصوص زمانی که بیماری های شناختی متعددی وجود داشته باشد که تفاوت هایی را بین طبقه بندی های فیزیولوژیکی و رفتاری جنسیت نشان می دهد که احتمالاً توسط عوامل بیولوژیکی، فرهنگی یا محیطی ایجاد می شود. به عنوان مثال، خطر ابتلا به افسردگی در زنان در طول سال های باروری افراد بالاتر است، در حالی که خطر ابتلا به آلزایمر پس از یائسگی، زمانی که هورمون استرادیول تا 90 درصد کاهش می یابد ...
سهم بالای زنان در کمبود ویتامین d / جزئیات برنامه آزمایشی غربالگری پوکی استخوان
) خواند و ادامه داد: این عارضه به دلیل وجود 4 عامل خطر مشترک در بیماری های غیرواگیر که شامل فعالیت فیزیکی پایین، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل است روندی رو به افزایش دارد. برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان اعتماد به اقدامات وزارت بهداشت در راستای کنترل پوکی استخوان و سایر عوارض آن اشاره کرد و گفت: یک برنامه مطالعاتی در چند دانشگاه علوم پزشکی با اولویت ویژه دانشگاه علوم ...
این چند کار ساده را انجام دهید تا به بیماری قلبی مبتلا نشوید
عروقی ذکر شده است و میانگین زمان پیگیری 12.5 سال شد. نتایج این تحقیق قابل توجه بود و نشان داد افرادی که کمتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بودند بیشترین بهره را از بالا رفتن از پله بردند. با این حال، حتی افراد در معرض خطر بالاتر نیز می توانند با اتخاذ پله نوردی روزانه به طور موثری این حساسیت را جبران کنند. پله ، روشی کم هزینه و در دسترس برای گنجاندن ورزش در روال های ...
این علامت نشانه اصلی ابتلا به سرطان در زنان است
است و کسانی که تخمک گذاری شان در سنین پایین تری آغاز می شود یا در سن بالاتری یائسه می شوند هم در معرض چنین خطری هستند. بر اساس شواهد موجود، نفخ، درد لگن و تورم شکم از بارزترین نشانه های ابتلا به سرطان تخمدان است؛ سرطان تخمدان منجر به مرگ حدود یک سوم زنان در سال اول پس از تشخیص می شود و اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده می شود. ...
ابتلای چندین باره به ویروس کرونا می تواند سبب مشکلات مزمن سلامتی شود
...، 4 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این ویروس قرار دارند. مطالعات همچنین نشان داده است که خطر ابتلای مجدد به COVID-19 در خانواده هایی که فرزند خردسال دارند، بسیار بیشتر است. درواقع بیشتر از 70 درصد از حدود 851 هزار خانوار ایالات متحده ممکن است از طریق یک کودک در طول سال تحصیلی به ویروس کرونا مبتلا شده باشند. کریستین میشل نیز مانند مهناز، مادر دو فرزند خردسال است. او ...
کم کاری تیروئید باعث مشکلی می شود که فکرش را هم نمی کنید
افزایش دهد. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که خواب باکیفیت، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال عملکرد تیروئید هستند. نکاتی برای تجربه خواب بهتر در مبتلایان به کم کاری تیروئید افراد مبتلا به بیماری تیروئید که دچار کم خوابی یا اختلال در خواب می شوند، با انجام برخی اقدامات ساده می توانند این مشکل ...
این رژیم غذایی پرطرفدار شما را مبتلا به سرطان کبد می کند
هپاتیت مزمن ویروسی، بیماری متابولیک کبد، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا مانند آفلاتوکسین ها از عوامل تایید شده مستعد کننده برای ابتلا به سرطان کبد هستند. این درحالی است که بررسی ها نشان داده است که مصرف بیشتر برخی از گروه های غذایی می تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را در شما کاهش دهد. شواهد فزاینده نشان می دهد که رژیم غذایی به عنوان یک جزء ...
سرطان پستان| زنان به این علائم حساس باشند!
...> تخلیه غدد لنفاوی زیر بغل در صورتی انجام می شود که در این غدد درگیری سرطان ایجاد شده باشد، تشخیص درگیری غدد لنفاوی زیر بغل، با انجام تکنیک های خاصی قبل از انجام عمل امکان پذیر است. گاهی احتمال بارداری بعد از انجام شیمی درمانی کاهش می یابد؛ زیرا شیمی درمانی باعث کاهش ذخیره تخمدان ها می شود؛ به همین دلیل قبل از شروع درمان، بیماران را به انجام فریز جنین توصیه می کنیم تا پس از درمان کامل امکان باروری حفظ شود. انجام ندادن شیمی درمانی در افراد خیلی مسن،افرادی با تومورهای کوچک هورمون مثبت و درگیر نبودن غدد لنفاوی، امکان کنار گذاشتن شیمی درمانی وجود دارد. ...
کاهش هزینه های درمانی با تکنولوژی انسولین های نسل جدید داخلی
، شمار مبتلایان دیابت در جهان بیش از 500 میلیون نفر است و پیش بینی می شود در 20 سال آینده این تعداد به بیش از 700 میلیون نفر برسد. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، در ایران حدود 6 میلیون و 500 هزار نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند که حدود نیمی از این افراد از ابتلا به این بیماری اطلاع ندارند. اغلب مبتلایان به دیابت در کشور، بالای 40 سال سن دارند. به همین میزان که افراد مبتلا به دیابت وحود دارد به همان میزان هم افراد مبتلا به پیش دیابت هستند، یعنی میزان قندخون آنها بین 100 تا 125 است. ...
