خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در این افراد
دانشگاه موناش نشان می دهد که کاهش خواب عمیق با خطر زوال عقل در افراد بالای 60 سال مرتبط است. متیو پیس(Matthew Pase) یکی از نویسندگان این مطالعه می گوید: خواب عمیق، از بسیاری جهات از مغز پیر حمایت می کند و ما می دانیم که خواب، پاکسازی مواد زائد متابولیک از مغز را افزایش می دهد و باعث تسهیل پاکسازی پروتئین هایی که در بیماری آلزایمر تجمع می یابند، می شود. با این حال، تا به امروز، ما از نقش ...
تاثیر عجیب یبوست مزمن بر مغز و روان
بزرگسال را که در مطالعه سلامت پرستاران، مطالعه سلامت پرستاران II و مطالعه پیگیری متخصصان سلامت شرکت کرده بودند، ارزیابی کردند. دو مطالعه اول عوامل خطر بیماری های مزمن متداول را بین زنان در آمریکای شمالی مورد بررسی قرار دادند. این در حالی است که مطالعه دوم به موضوعات مشابه اما برای مردان پرداخت. تیم تحقیقات داده های بسیاری را در زمینه دفعات دفع مدفوع شرکت کنندگان از سال 2012 تا 2013 ...
15 خاصیت اسفناج
، التهاب را در بدن کاهش می دهد. التهاب یکی از عوامل خطر اصلی بیماری عروق کرونر است. مطالعات نشان می دهند که اسفناج می تواند از طریق بهبود عملکرد اسید نیتریک، از سلامت قلب محافظت کند. اسید نیتریک گردش خون را بهبود می بخشد و فشار خون را پایین می آورد که این موضوع سلامت رگ های خونی را بهبود می بخشد. اسفناج همچنین سرشار از کاروتنوئیدهایی است که با کاهش التهاب و جلوگیری از بیماری های مزمن ...
علائم سرطان تیروئید را بشناسید
هاشیموتو بیماری هاشیموتو بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می کند و باعث التهاب تیروئید می شود. بیماری هاشیموتو شایع ترین علت کم کاری تیروئید است. التهاب باعث می شود هورمون های تیروئید کافی برای پشتیبانی از عملکردهای بدن تولید نشود. عوامل خطر بیماری هاشیموتو عبارتند از: زن بودن، بین 30 تا 50 سال داشتن و سابقه خانوادگی بیماری هاشیموتو. کم ...
هاری از گربه هم به انسان منتقل می شود؟
: از سال 1387 روند بیماری سالک در خراسان جنوبی افزایشی بوده و کانون این بیماری در استان وجود دارد لذا اگر درخصوص کنترل سالک به موقع اقدام نکنیم مشکل صد چندان خواهد شد. شایسته با بیان اینکه درمان سالک باید براساس دستورالعمل کشوری باشد ادامه داد: در مورد فون پشه خاکی منطقه اقدام شده است و سالک اولویت بهداشت جهانی است. وی بر لزوم افزایش سطح سواد و دانش جامعه درباره بیماری های مشترک انسان و دام تاکید کرد و گفت: با دسترسی به تسهیلات بهداشتی و آموزش دائمی گروه های در معرض خطر و جامعه می توان از انتقال بیماری های مشترک جلوگیری کرد. منبع: ایسنا ...
چه چیزی باعث غش کردن می شود؟ دانشمندان بالاخره به جواب رسیدند
.... محققان یک مسیر عصبی را کشف کرده اند که شامل گروهی از نورون های حسی است که قبلا کشف نشده بود، این نورون ها قلب را به ساقه مغز متصل می کند. این مطالعه روز گذشته در مجله نیچر منتشر شد که نشان می دهد فعال کردن این نورون ها باعث می شود موش ها تقریبا بلافاصله بی حرکت شوند و در عین حال علائمی مانند گشاد شدن سریع مردمک چشم و چرخش چشم مشاهده شود. این ها علائمی است که حین غش ...
نشانه ها و علائم مربوط به مشکلات تیروئید کدامند؟
باعث می شود هورمون های تیروئید کافی برای پشتیبانی از عملکرد های بدن تولید نشود. عوامل خطر بیماری هاشیموتو عبارتند از: زن بودن، بین 30 تا 50 سال داشتن و سابقه خانوادگی بیماری هاشیموتو. کم کاری تیروئید مادرزادی احتمال دارد نوزادی بدون تیروئید یا فقط با تیروئید نیمه تشکیل شده به دنیا بیاید. کم کاری تیروئید همچنین می تواند در نوزادانی ایجاد شود که با سلول های تیروئید ...
خوردن انار پرخاصیت تر است یا آب آن؟
نشان می دهد آب انار آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به چای سبز یا آب انگور دارد. مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا این ترکیبات به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند، آسیب های سلولی را کاهش می دهند و از بیماری ها پیشگیری می کنند. انار می تواند از ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری کند و برای سلامت پوست و مغز و چشم ها مفید است. فیبر غذایی ...
تهیه جوشانده عناب
اکسیدان بالقوه این جوشانده با مقادیر خوبی از ویتامین C و برخی فلاونوئیدهای دیگر، قدرت آنتی اکسیدانی زیادی را در هر فنجان دارد که می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در سراسر بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. درمان احتمالی یبوست جوشانده عناب دارای اثرات محرکی بر روی سیستم گوارشی است و می تواند علائم تحریک کننده یبوست، سندرم روده تحریک پذیر و ...
کشف دارویی که باعث کاهش وزن بدون عمل جراحی می شود
صورت بگیرد. انجام مرتب تمرین های ورزشی یکی از عوامل تاثیرگذار بر روی سلامت بدن است. حرکات ورزشی همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان کمک می کند. از سوی دیگر انجام مرتب تمرین های ورزشی می تواند با کاهش خطر ابتلا به افسردگی، استرس و زوال عقل برای سلامت مغز و روان انسان مفید باشد. سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند که افراد هر هفته بین دو ساعت و نیم تا پنج ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند. این در حالی است که بنا به آمارها 80 درصد نوجوانان و 25 درصد بزرگسالان به این اندازه فعالیت بدنی انجام نمی دهند. ...
اگر فکر می کنید که در حال ابتلا به آلزایمر هستید این مطلب را بخوانید
زوال عقل به طور کلی و دو برابر شدن خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه است که آن را به یک عامل خطر اصلی قابل اصلاح برای این بیماری ها تبدیل می کند. انجام فعالیت هایی مانند حل کردن جدول کلمات متقاطع، خواندن یا بافتن می تواند مغز شما را تحریک کرده و آن را قوی تر کند، و به این ترتیب باعث جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود. استرس و اضطراب نیز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. برای جلوگیری از ...
ارتباط آسیب های کودکی با سردرد یا میگرن
.... نویسندگان این مقاله تاکید می کنند که متخصصان هنگام درمان عارضه سردرد، آسیب های روحی و تروماهای دوران کودکی را هم در نظر داشته باشند. کارشناسان در عین حال احتمال می دهند که موارد ابتلا به سردرد در پی همه گیری کووید19 شایع تر شده است زیرا گزارش های مربوط به سوءمصرف مواد، بیماری های مزمن و سایر رویدادهای مربوط به آسیب دیدگی روحی شدید در این دوران افزایش یافته اند. ...
ویروس کرونا مغز را آلوده می کند
به گزارش نیو اطلس، با وجود گذشت چند سال پس از ظهور اولیه ویروس SARS-CoV-2، ویروسی که باعث ابتلا به بیماری کووید-19 یا کرونا می شود، پژوهشگران هنوز با سوالات بی پاسخ زیادی روبرو هستند. به عنوان مثال، ما می دانیم که کووید با انواع علائم عصبی، چه کوتاه مدت و چه بلندمدت مرتبط است، اما هنوز کاملاً مشخص نیست که آیا این مشکلات و مسائل شناختی نتیجه ی ویروسی است که مستقیماً سلول های مغز را آلوده می کند یا ...
آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید
عصر ایران- علائم تنفسی سنتی، مانند سرفه، تنگی نفس، یا ناراحتی قفسه سینه، اغلب در اختلالات ریوی وجود دارد. با این حال، به گفته متخصصان، ریه های شما ممکن است بر سایر اندام های بدن شما نیز تاثیر بگذارد، که ممکن است متوجه برخی از آنها نباشید. به عنوان مثال، دستان شما ممکن است علائم شگفت انگیزی در مورد سلامت ریوی شما نشان دهد. در ادامه بخوانید تا در مورد علائم ظریف دیگری که باید مراقب آنها ...
راهکارهای طب سننتی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
به گزارش 'گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این روزها، روزهای حرکت به سوی فصل سرد هوا و بازار گرم سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. سرماخوردگی معمولأ با سوزش و درد گلو آغاز می شود و با سرفه، آبریزش بینی و بعضی مواقع با خروج خلط ادامه پیدا می کند. البته گاهی مواقع کودکان سرماخورده دچار تب بالا نیز می شوند ولی تب به ندرت بزرگسالان را درگیر می کند. علائم بیماری تا 2 الی 3 روز شدید هستند و به تدریج خفیف می شوند. ...
3 ماده غذایی که باعث خوابی آرام می شود
نیاز روزانه منگنز برای مردان و 31 درصد از نیاز روزانه منگنز برای زنان را تامین می کند. خوردن منظم بادام با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط است. این ارتباط به محتوای چربی های تک غیراشباع سالم، فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در بادام نسبت داده می شود. آنتی اکسیدان از سلول های بدن در برابر التهاب مضر محافظت می کند که یکی از دلایل ایجاد بیماری های ...
تاثیر سوپ مرغ در بهبود سرماخوردگی
. هنگامی که این فرایند التهابی در مجاری تنفسی رخ می دهد، به علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند گرفتگی یا آبریزش بینی، عطسه، سرفه و مخاط غلیظ منتهی می شود. برعکس، کاهش فعالیت گلبول های سفید خون در مجاری بینی، التهاب را کاهش می دهد و جالب اینجا است که تحقیقات نشان می دهد سوپ مرغ گرم می تواند در این زمینه موثر باشد. مواد اصلی تشکیل دهنده سوپ مهم اند برای درک واقعی آثار تسکین ...
غذاهایی بی نظیر برای کاهش فوری اضطراب
افسردگی و اضطراب حمایت می کند. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به دلیل نقشش در جذب کلسیم، رشد استخوان، معدنی سازی و بازسازی شناخته شده است. در مغز، ویتامین D به عنوان یک استروئید عصبی عمل می کند و در محافظت در برابر افسردگی و اختلالات اضطرابی نقش دارد. بین کمبود ویتامین D و علائم افسردگی و همچنین تشدید اضطراب یک ارتباط کاملاً ثابت وجود دارد، زیرا کمبود یا مقدار بیش از حد ویتامین D نقش مهمی ...
فیبریلاسیون دهلیزی درمان نشده خطر کاهش حافظه را افزایش می دهد
طبق گزارش مدیکال نیوز، مطالعات نشان می دهد افرادی که AFib آن ها با موفقیت درمان می شود، در معرض خطر بالاتر مشکلات شناختی نیستند. فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به لخته های خونی ریز و نامحسوس شود که به مرور زمان عملکرد مغز را تخریب می کند. محققان دریافتند که افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در مقایسه با افراد بدون این بیماری یا مبتلایان به AFib که تحت درمان بودند، 45 درصد ...
5 فایده فوق العاده منگنز برای سلامتی| کدام مواد غذایی حاوی منگنز هستند؟
به نقل از خبرآنلاین از clevelandclinic، منگنز را می توان از طریق غذاهای مصرفی دریافت کرد. بدن این ماده را در استخوان ها، مغز، کلیه ها، کبد و لوزالمعده ذخیره می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات ...
این ادویه لاغری متخصص کاهش قند
حمایت از سیستم ایمنی است و می تواند برای کاهش خطر ابتلا به عفونت هایی مانند کاندیدا، برونشیت، سرماخوردگی، گلودرد استرپتوکوکی و ذات الریه موثر باشد. دارچین همچنین می تواند با از بین بردن باکتری های مضر در دهان، به تازه سازی نفس و از سلامت دندان ها هم حمایت کند. علاوه بر این، به نظر می رسد دارچین برای درمان بیماری های پوستی، از جمله آکنه، قرمزی و سوزش، روزاسه و آلرژی های پوستی هم مفید است. ...
آشنایی با بیماری پنومونی| التهاب در ریه، اختلال در تنفس+درمان گیاهی
بسیار بالاتر ابتلا به پنومونی قرار دارند. سوءتغذیه یکی از مهم ترین علل ضعف سیستم ایمنی کودکان، به خصوص در شیرخوارانی است که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه نشده اند. بیماری های زمینه ای مانند آلودگی به ویروس HIV (به خصوص در نوزادان زیر 6 ماه)، سرخک، آنفلوانزا، سرماخوردگی، برونشیت، آسم و ناراحتی های قلبی نیز می تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. علاوه بر عوامل پیش گفته، به نظر می ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
میوه زمستانی است. از این رو برای قطع و درمان سرفه هایی که همچنان ادامه دارند، عالی است. هر روز دو مرتبه با آب انار ، گلو را غرغره کنید. بهبود عملکرد مغز: این میوه حاوی ترکیباتی به نام الاژیتانین است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و التهاب را در بدن کاهش می دهد. به همین علت در برابر شرایطی که بدن تحت تأثیر التهاب و استرس اکسیداتیو است، از مغز محافظت می کند. پیشگیری از آلزایمر ...
اصلی ترین دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
چربی قابل مشاهده باشید. همچنین، به نظر می رسد چاق بودن و اضافه وزن احتمال ابتلا به آنفولانزا و سایر عفونت ها مانند ذات الریه را افزایش می دهد. مدت زیادی در خانه ماندن نور خورشید ممکن است به سلول های T انرژی بدهد که به مبارزه با عفونت کمک می کنند اما بیرون بودن فواید دیگری نیز به همراه دارد. بسیاری از گیاهان جنگلی فیتونسیدها و سایر موادی که شما در آنها تنفس می کنید ...
راهکارهایی برای پیشگیری از افسردگی سالمندان
به گزارش بهداشت نیوز دکتر سمیه معتضدیان اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. وی ادامه داد: وقتی انسان پیر می شود در بسیاری از فرایندهای بیولوژیک بدن تغییراتی ایجاد می شود که می توان با راهکارهایی برای داشتن ...
نکات طلایی درباره تیروئید
باعث می شود هورمون های تیروئید کافی برای پشتیبانی از عملکردهای بدن تولید نشود. عوامل خطر بیماری هاشیموتو عبارتند از: زن بودن، بین 30 تا 50 سال داشتن و سابقه خانوادگی بیماری هاشیموتو. کم کاری تیروئید مادرزادی احتمال دارد نوزادی بدون تیروئید یا فقط با تیروئید نیمه تشکیل شده به دنیا بیاید. کم کاری تیروئید همچنین می تواند در نوزادانی ایجاد شود که با سلول های تیروئید یا ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
ها است که خواص ضد التهابی دارند. خواص ضد التهابی انار تا حد زیادی به ترکیباتی به نام punicalagins نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. التهاب ممکن است نتیجه فعالیت سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل آسیب زا باشد. اما در برخی از موارد، این التهاب ها بیش از حد و بدون کنترل منجر به بروز بیماری های مزمن مانند آرتریت، التهاب مزمن معده و کلیه ها می شوند ...
