سایر منابع:
سایر خبرها
این چای رقیب چای سبز است؛ هر روز بنوشید
شوند تا به رنگ زرد برسند و سپس برای حفظ رنگ و عطر برگ های خشک، تحت عمل قرار می گیرند. پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند . پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. اینها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید ...
6 دستورالعمل پاستای لذیذ که می توانید در کم تر از 30 دقیقه درست کنید
.... اکنون زمان تهیه سس است. فلفل سیاه را با کره قهوه ای مخلوط کرده و به مدت 30 ثانیه بگذارید گرم شود تا طعم بهتری پیدا کند. یک فنجان از آب پاستای رزرو شده را با دقت با آن مخلوط کرده و حدود یک دقیقه بگذارید گرم شود. پکورینو رومانو رنده شده را به آن اضافه کنید و دائم هم بزنید تا پنیر آب شود و سس یکدست و خامه ای به نظر برسد. در نهایت پاستای آبکش شده را به ماهیتابه اضافه کرده و با سس ...
با چاشنی خورشت کرفس آشنا شوید
صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی هم به خورش کرفس اضافه کنید، این کار باعث می شود خورش کرفس شما طعم و رنگ بهتری داشته باشد. در صورت افزودن رب گوجه فرنگی آنرا کمی تفت دهید تا طعم و بوی خامی آن گرفته شود. غوره برای تهیه خورش کرفس می توان از غوره به عنوان طعم دهنده استفاده نمود. زمانی که خورش جا افتاد، غوره را اضافه کنید و کمی صبر نمایید تا غوره ها بپزند ولی له ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
داشته باشند. این ترکیبات، آنتی اکسیدان های قوی هستند، به این معنی که به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد در سراسر بدن کمک می کنند. تخمین زده می شود که هر 100 گرم عناب، بین 275 تا 541 میلی گرم فنول دارد. بهترین منبع بعدی فنول، گیلاس است که حدود 114 میلی گرم در هر 100 گرم فنول دارد. برخی از ترکیبات فنولی، دارای پتانسیل محافظت از بدن در برابر موارد زیر هستند: آسیب به ...
5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
الهه جعفرزاده: همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. هم چنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می شود. شواهد زیادی نشان می دهد که دمنوشِ [...]
5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
سبب کم آبی بدن نمی شوند. ترکیب چای های گیاهی با عسل یا شیر گرم و عسل، علاوه بر طعم مطبوع، خواص این نوشیدنی ها را افزایش می دهد. به طور مثال، چای بابونه یا چای نعناع به همراه کمی عسل از گذشته برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گرفت. عسل می تواند به تسکین سرفه در هنگام سرماخوردگی کمک کند و حتی مصرف آن برای کودکان بالای یک سال مبتلا به عفونت های حاد تنفسی فوقانی نیز توصیه می شود. 4 ...
جوشانده ای که بیش از 4000 سال یک درمان سنتی بوده و همچنان موثر است
از مردم جوشانده عناب خالص درست می کنند، بسیاری دیگر ترجیح می دهند از سایر ادویه ها و مواد تشکیل دهنده طعم ها مانند دارچین و زنجبیل استفاده کنند. دستور العمل چای عناب کره ای زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 45 دقیقه کل زمان: 50 دقیقه تعداد وعده های غذایی: 16 فنجان مواد لازم: سه لیتر آب تصفیه شده چهارده گرم چوب دارچین چهل ...
آشنایی با خواص وفواید سبزی معطر و مطبوع ؛کرفس
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، کرفس گیاهی است دارای برگ های شفابخش و ضخیم، گل های کوچک به رنگ سفید یا سبز. این گیاه در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان،کردستان، مهاباد و بندر عباس می روید. کرفس سرشار از انواع املاح و ویتامین ها است. کرفس دارای انواع و اقسام گوناگونی است، اما در بین آنها دو نوع در تغذیه و بقیه در مداوا به کار می روند. در کرفس ویتامین های A - B ...
این شما و این هیجان انگیزترین ترشی های فصل!
شیشه می شوند و معمولا تا حد امکان از خرد شدن آن ها خودداری می شود مگر اینکه خیلی درشت و جاگیر باشند مثل انواع کلم. مواد لازم لبو: 2 عدد کلم سفید: 1/2 یک عدد کوچک، 4 قاچ شده لوبیا سبز: 200 گرم، سر و دم گرفته پیازچه: 4 عدد سیر: 1 بوته، فقط پوست بیرونی را بکنید برگ شوید: 50 گرم برگ ترب سفید: 2 عدد یا 50 گرم ترب سفید خرد شده برگ آلبالو ...
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کدو حلوایی برای سلامتی
سرطان ها، به ویژه سرطان ریه، را کاهش دهند. بر اساس مطالعات موجود، مصرف بیشتر بتاکاروتن و ویتامین C می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ها کمک کند. بنابراین، افزودن کدو حلوایی به رژیم غذایی شما نه تنها می تواند به کاهش وزن کمک کند بلکه از سلامت شما نیز محافظت می کند. بیشتربخوانید: همه چیز درباره ی خواص و فواید کدو حلوایی خواص کدو حلوایی برای عفونت همچنین ...
همه چیز در مورد مصرف سنا و گل محمدی
شیمیایی مختلف این گیاه به عنوان یکی از قوی ترین ملین ها شناخته می شود. همچنین ثابت شده برگ سنا برای درمان هموروئید و سندرم روده تحریک پذیر هم مؤثر است. گیاه سنا در اشکال مختلف از جمله کپسول، قرص و چای موجود است. مزایای دیگر خواص برگ سنا را در ادامه آورده ایم: خواص برگ سنا برای سلامت پوست و مو برای داشتن مو هایی صاف، براق و قوی می توان از برگ سنا بهره گرفت ...
خواص زردچوبه برای لاغری
لاغری سریع شکم و پهلوها به علت محتوای قوی کورکومین آن خواهد بود که طیف گسترده ای از فواید را ارائه می دهد. از مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو گرفته تا حمایت از سلامت قلب و عملکرد شناختی را شامل خواهد شد. چه بخواهید از آن به عنوان ادویه در آشپزی خود استفاده کنید، چه یک فنجان گرم شیر طلایی بنوشید، گنجاندن این ادویه در برنامه روزانه منجر به زندگی سالم تر و سرزنده تر می شود. منبع: نمناک انتهای خبر/ ...
اگر قرار است فقط یک سالاد را در زندگی تان انتخاب کنید، همین سالاد است!
تندی بیش از حد روغن به سرفه می افتند. درست پس از 1 دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می رود و خوشمزه می شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت. روش بعدی برای تشخیص روغن زیتون اصل رنگ آن است. رنگ روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست؛ زیرا به راحتی می توان در آن تقلب کرد. 3 استفاده از فلفل سبز برای درست کردن سس این سالاد اختیاری است و اگر طعم فلفل سبز را دوست ندارید، می توانید آن را از دستور حذف کنید. ...
با خواص سنجد برای سلامتی آشنا شوید
/3 گرم سنجد دارای املاح و مواد عالی و معدنی و انواع ویتامین ها می باشد: ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی. سرشار از مواد مغذی سنجد منبع غنی از ویتامین هایی مانند C، B1 یا تیامین، کاروتن، توکوفرول و انواع مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، آهن و منگنیز می باشد. همچنین ریشه، پوست، شاخه ها و برگ های سنجد نیز حاوی آهن، سرب، مس، کادمیوم ...
از کجا بفهمیم زگیل تناسلی داریم؟ + علایم زگیل تناسلی در مردان و زنان
مورد زگیل تناسلی در مردان بهتر است با دکتر اورولوژی یا دکتر پوست مشاوره داشته باشید. درمان خانگی زگیل تناسلی مردان بهترین کار پس از مشاهده علائم زگیل تناسلی مراجعه به دکتر و شروع درمان طبق تشخیص پزشک است. اما گاهی هم می توان به درمان خانگی این عارضه متوسل شد. رایج ترین روش های درمان خانگی این مشکل عبارتند از: روغن درخت چای به صورت خوراکی، موضعی یا داخلی عصاره چای سبز به صورت ...
دهها خاصیت و فواید کاهو برای درمان و زیبایی + عوارض
...> خواص و مزایای کاهو چیست؟ کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. با این وجود، در ادامه خواص مصرف کاهو برای سلامت، درمان و تناسب اندام بررسی خواهیم کرد؛ 1. کاهو برای مبارزه با ...
با این ترکیب جادویی سه سوته سرماخوردگی را درمان کنید
شپزی آسیایی محسوب می شود. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آن ها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
روش تهیه اسپاگتی پیتزای خوشمزه
اکنون شما می توانید برای دیدن این آموزش به ادامه مطلب مراجعه کنید. مواد لازم برای اسپاگتی پیتزا پنیر موزارلا (موتزارلا) خرد شده 2 پیمانه شیر 1/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد اسپاگتی 500 گرم پونه خشک 1 قاشق چای خوری سس اسپاگتی 1 پیمانه سیر 1 حبه نمک 1/4 قاشق چای خوری سوسیس پپرونی خرد شده 300 گرم ریحان خشک 1/4 قاشق چای خوری طرز تهیه اسپاگتی پیتزا برای تهیه اسپاگتی پیتزا، ابتدا فر را بر روی درجه ...
خواص پیاز قرمز
پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. به گزارش برنا؛ پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ترکیبات آنتی اکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر ...
درمان فشار حون بالا|این گیاهان دارویی برای درمان فشار خون بالا فوق العاده هستند!
استفاده از آن به عنوان کاهش فشارخون باید از عصاره گیاه کامل استفاده کرد. کرفس یک گیاه مدر است که می تواند توجیه کننده اثرات آن برای کاهش فشارخون باشد. گوجه فرنگی: عصاره گوجه فرنگی برای افراد با فشارخون ملایم درمان نشده مفید است و همبستگی مثبتی بین فشارخون سیستولی و لیکوپن (کاروتنوئید موجود در گوجه فرنگی) وجود دارد. کنجد: یکی از قدیمی ترین روغن های بذری شناخته شده ...
خواص زردچوبه و کورکومین
مصرف کنید. کورکومین یک ترکیب طبیعی ضد التهابی است کورکومین به مبارزه با مهاجمان خارجی و به ترمیم آسیب در بدن کمک شایانی می کند. در حال حاضر دانشمندان بر این باورند که التهاب مزمن در سطح پایین می تواند در وضعیت سلامت و برخی بیماری ها نقش داشته باشد. این بیماری ها عبارتند از: بیماری های قلبی سرطان سندرم متابولیک آلزایمر انواع بیماری های حاد ...
15 خاصیت اسفناج
موضوع به تنظیم و حفظ قند خون در محدوده ی طبیعی کمک می کند. ارزش غذایی یک فنجان (تقریبا 30 گرم) اسفناج خام به شرح زیر است. اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این خواص اسفناج، وجود ترکیبات مفید در آن است. در این مقاله از دیجی ...
از فواید بی شمار برگ درخت توسکا چه می دانید؟
جوشاندن و سپس دم کردن آن است، به این صورت که پنجاه گرم از برگ ها را با یک لیتر آب به مدت دو دقیقه بجوشانید و بعد از جوشیدن به مدت ده دقیقه هم آن را دم کنید، بعد از دم کشیدن می توانید آن را از صافی رد کرده و نوش جان کنید، بیش از سه فنجان در روز آن را مصرف نکنید. دم کرده یا جوشانده برگ درخت بیدمشک توام با عسل، اختلالات صفراوی را برطرف و سنگ کیسه صفرا را درمان می نماید. تنقیه با ...
قاتل بیماری ناشناخته پاییز شناسایی شد
خاصیت آرام بخشی کاربرد دارد و عطر لیمو مانند آن سبب کاهش دردهای ناشی از میگرن و سردردهای تنشی می شود. تأثیرات ضدویروس و ضددرد بادرنجبویه نه تنها برای مقابله با حملات میگرن مفید است، بلکه در بهبود عفونتهای ویروسی که معمولاً سبب سردردهای شدید می شود نیز مؤثر خواهد بود. برای درمان میگرن می توان از بادرنجبویه به صورت دمنوش استفادهدکرد. برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید 1/5 تا 4/5 گرم از برگ های خشک بادرنجبویه را در 150 میلی لیتر آب بجوشانید، سپس صاف کرده و تا سه فنجان از این دمنوش را روزانه بنوشید. ...
خانم ها توجه کنند| تقویت کننده خانگی مخصوص خانم ها
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که ممکن است از سلول های شما را در برابر رادیکال های آزاد که در بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها نقش دارند محافظت کنند. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E و کاروتنوئیدها به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. اینها به وفور در سیر، زنجبیل، هویج، کدو تنبل وجود دارند و همه در طول سال به راحتی در دسترس هستند. ...
این 7 گیاه مفید سرماخوردگی را ضربه فنی می کند
از جمله برگ ها، گل ها و ریشه ها قابل استفاده هستند. درباره ی ماهور به رغم پیشینه ی طولانی استفاده های دارویی آن، تحقیقات گسترده انجام نشده است، اما امروزه همچنان یک درمان معتبر دارویی است. برگ ها و گل های ماهور را می توانید به شکل دم کرده مصرف کنید. موارد احتیاط : بذرهای ماهور سمّی هستند و نباید بخشی از عصاره، کپسول یا چای ماهور باشند. 6. گل شمعدانی گل شمعدانی در ...
فصل میوه قاتل فشار خون بالا فرا رسید / هزاران نفر در پاییز با این شاه میوه درمان شده اند
می کند. بنابراین یکی از خواص به این است که ضدسرطان است. خواص به برای پوست یکی دیگر از خواص به تاثیر به در سلامت و شادابی پوست است. به حاوی آنتی اکسیدان هایی است که موجب حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می شود و از این طریق موجب بهبود چین و چروک پوست، حذف لکه های پوستی می شود. میوه به همچنین در محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش نیز موثر و کمک کننده ...
چطور از آب برنج برای تقویت موی سر خود استفاده کنیم؟
تا 12 فنجان آب گرم است. تنظیم دقیق نسبت این مخلوط به نوع موی فرد بستگی دارد اگر موهای شما چرب تر باشد، غلظت آب برنج کمتر می شود در هر صورت آب برنج بایستی همواره به صورت رقیق استفاده شود.هنگام شستن موها با آب برنج آن را کم کم روی سر خود بریزید و موهای خود را ماساژ دهید و بعد از حدود 20 دقیقه با آب و یک شامپوی ملایم بشویید. 1. آب برنج برای بهبود رشد مو: هیچ چیزی بهتر از آب برنج ...