خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن دنبه و طرز تهیه آن در طب سنتی + عوارض
خواص و مضراتی در طب سنتی است که در ادامه به بررسی آن می پردازیم. هضم و جذب روغن دنبه، خیلی راحت تر از روغن های نباتی جامد و مایع می باشد و اگر به اندازه و صحیح مصرف شود ، چربی خون را کنترل می کند و برای سرخ کردن غذاها نیز می توان از آن استفاده کرد اما از مصرف بیش از اندازه روغن دنبه خودداری کنید. روغن دنبه برای افزایش کلسترول خوب خون مصرف روغن دنبه کلسترول بد خون ...
با خواص سنجد برای سلامتی آشنا شوید
خاصی از ترکیبات پلی فنولی میوه سنجد برای درمان کولیت و سایر بیماری های دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. به دلیل آنکه طبع سنجد سرد و خشک است درباره مقدار مصرف آن با پزشک مشورت کنید تا دچار عوارض مصرف بیش از اندازه آن نشوید. مفید برای استرس تحقیقات نشان دادند که عصاره اتانولی دانه سنجد خاصیت شل کنندگی بافت عضلانی داشته و به عنوان یک دارو برای تسکین تنش و استرس و ...
هشدار؛ عوارض مصرف خودسرانه گیاهان دارویی برای سلامتی
مورد نظر را تعیین می کند. وی با اشاره به عوارض مصرف خودسرانه داروهای گیاهی بیان کرد: برای نمونه، مصرف خودسرانه گل گاوزبان به عنوان دارو برای کسانی که فشارخون بالا دارند مضر است؛ یا زنجبیل می تواند برای کسانی که داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند ایجاد مشکل کند. همچنین همه فرآورده های گیاهی احتمال ایجاد حساسیت دارند. حتی بسیاری از فرآورده های گیاهی (با مقادیر دارویی) در دوران بارداری ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
در برخی افراد منجر شود. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در Nutrients نشان داد که ارتباط قوی بین افزایش مصرف قند افزوده و سطوح بالاتر فشار خون در شرکت کنندگان بین 65 تا 80 سال وجود دارد. اگر متوجه افزایش فشار خون خود شده اید، ممکن است قند اضافه شده بیش از حدی مصرف کنید. شکر اضافه شده باعث افزایش اسید اوریک در بدن می شود که به نوبه خود مانع از تولید اکسید نیتریک می شود. اکسید نیتریک (NO) برای حفظ خون ضروری است. رگ ها انعطاف پذیر هستند و زمانی که NO در بدن کاهش یابد، فشار خون هم افزایش می یابد ...
مصرف زیاد زردچوبه این خطرات را به دنبال دارد
یا سنگ کلیه مبتلا هستید، باید قبل از مصرف مکمل های زردچوبه با پزشک خود صحبت کنید. چه مقدار زردچوبه بی خطر است؟ مطالعاتی که مزایای سلامتی زردچوبه را نشان می دهند، از عصاره های زردچوبه استفاده می کنند. این عصاره ها بیشتر حاوی کورکومین در دوز های بیش از یک گرم در روز هستند. از آن جایی که مصرف این مقدار طبیعی در یک رژیم غذایی معمولی، دشوار است؛ زردچوبه اغلب به عنوان مکمل مصرف می ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
...> مطالعات در این زمینه نشان داده اند عصاره انار می تواند آنزیم های شناخته شده ای که به مفاصل آسیب می زنند را در مردان و زنان دچار التهاب مفصل کاهش دهد و متوقف کند. مطالعات نشان داده است که خواص انار باعث بهبود التهاب مفصل در موش شده اما شواهد تحقیقات بر روی انسان ها هنوز کم است. ویتامین C موجود در دانه انار به اندازه ای است که می تواند تا 40 درصد از نیاز روزانه ما به ویتامین C را تامین کند ...
دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر
این مکمل دارویی حتما با پزشک مشورت کنید. والرین این گیاه صدها سال است که به عنوان خواب آور استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که سنبل الطیب به شما کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشید. اما شواهد متفاوت است؛ ممکن است سطح GABA را افزایش دهد که باعث افزایش آرامش می شود. تصور می شود سنبل الطیب در کوتاه مدت بی خطر است، اما گاهی اوقات ممکن است باعث سردرد و معده درد شود ...
22 درصد از قربانیان ویروس کرونا در ایران مبتلا به دیابت بوده اند
کاهش پیدا کرده است. بر اساس مطالعات صورت گرفته، ویروس کرونا در افراد مبتلا توانایی تخریب سلولهای بتای لوزالمعده و حتی گاها توانایی تبدیل سلولهای بتا به الفا را دارد که می تواند منجر به ایجاد هر دو نوع دیابت در افراد شود. علاوه بر این ، تجویز داروهای ضد التهاب کورتون مانند دگزامتازون با دوز بالا باعث افزایش قند خون در افراد مبتلا به کروناویروس شدید می شود که با کاهش دوز دارو بیمار دوباره ...
رقیب چای سبزآمد ؛از پاکسازی بدن تا مقاوم سازی در برابر انواع بیماری ها
دهد که پلی فنول چای زرد نه تنها به محافظت از کبد در برابر انواع آسیب ها کمک می کند، بلکه به درمان هپاتیت نیز کمک می کند. چای زرد ممکن است از تشکیل کبد چرب جلوگیری کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که یک رژیم غذایی غنی از پلی فنل می تواند یک رویکرد جدید بالقوه برای درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی در نظر گرفته شود. 3. پیشگیری از دیابت چای سبز به کنترل سطح قند خون کمک می کند، به ...
غذاهای خوشمزه که پوستتان را نابود می کند
منجر به التهاب پوست هستند. پس باید قند غذاهای مصرفی را بسنجید. بهترین حالت این است که از منابع گیاهی استفاده کنید. لبنیات لبنیات باعث آکنه می شود و متخصصان پوست بر این عقیده هستند؛ افراد درگیر مشکلات پوستی که خیلی از لبنیات استفاده می کنند با مشکل مواجه خواهند شد. مطالعات نشان می دهد که رابطه ای بین آکنه در زنان و مصرف زیاد لبنیات وجود دارد زیرا لبنیات شاخص گلایسمیک بالایی دارد ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
آن مربوط می شود. مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف عناب ممکن است عملکرد حافظه را بهبود ببخشد و به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب های ناشی از ترکیبات تخریب کننده اعصاب کمک کند. حتی تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که عصاره دانه عناب ممکن است به درمان زوال عقل ناشی از آلزایمر کمک کند. با این حال برای درک کامل اینکه چگونه عصاره عناب ممکن است بر مغز و سیستم عصبی انسان تأثیر ...
جینسینگ، گیاهی با فواید شگفت انگیز!
در انسان ها نیز امیدوار کننده هستند. مطالعه ای که بر روی 12 مرد ورزشکار در مورد خواص جینسینگ انجام شد نشان داد که استفاده کوتاه مدت از عصاره مکمل جینسینگ در مقایسه با دارونماها می تواند آسیب به ماهیچه ها و التهابی را که بر اثر تمرین های ورزشی به وجود آمده است، کاهش دهد. در سال 2014 تحقیقی وسیع بر روی 71 زن یائسه انجام شد. در طول 12 هفته، بعضی از آنها روزانه 3 گرم جینسینگ ...
کاکوتی و چند فایده برای سلامت انسان
برخی از محققان معتقد هستند که کاکوتی در راستای کمک به درمان دیابت مستقل از انسولین عمل می کند و بیشتر بر افزایش مصرف محیطی گلوکز تاثیر می گذارد. خاصیت ضد تشنجی در آزمایشی اثرات ضد تشنجی برگهای زیزیفورا در موشهای صحرایی نر بررسی شد و نتایج نشان داد که تزریق عصاره هیدروالکلی این گیاه باعث تاخیر در زمان شروع تشنج می شود. تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات گابائرژیک و آنتی کولینرژیک ...
معرفی بهترین شامپو ضد شوره اکتیو
. استفاده از شامپوهای نامناسب: استفاده از شامپوهایی که ناسازگار با نوع پوست سر شما هستند می تواند عوارضی نظیر خشکی یا تحریک پوست سر ایجاد کند. عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند آب سنگین و تغییرات در دما می توانند بر پوست سر تأثیر گذاشته و شوره را تشدید کنند. عوامل غذایی: مصرف برخی غذاها مثل غذاهای پرادویه و شیرین در ایجاد یا تشدید شوره سر موثر است. بیماری های پوستی: برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما ...
احتمال بروز سکته در مردان بیش از زنان است
ایسکمیک به صورت قطع جریان خون در عروق اتفاق می افتد و به علت تجمع چربی در جدارهای داخلی عروق یا در اثر ایجاد لخته خون عروق بسته می شوند ولی در سکته مغزی هموراژیک عروق مغزی دچار آسیب می شود و فشارخون بالای کنترل نشده سبب ایجاد آن می شوند. وی با اشاره مجدد به زمان طلایی درمان سکته های مغزی اظهار داشت: به منظور درمان سکته های مغزی حاد در مراکز درمانی از جمله بیمارستان شهید صادق گنجی برازجان کد ...
این قاتل خاموش را جدی بگیرید!
به گزارش خبرنگار پردیسان آنلاین، فشارخون یعنی فشاری که از طرف خون بر سطح داخلی رگ های بدن وارد می شود، وقتی می گوئیم فردی فشار خون دارد یا به بیماری فشارخون مبتلا است، در این حالت منظور ما این است که شخص موردنظر دچار افزایش فشار خون شریانی شده است؛ به همین دلیل پزشکان می گویند استفاده از عبارت پرفشاری خون یا فشارخون بالا مناسب تر از فشارخون است. در 90 تا 95 درصد از موارد هیچ علت قطعی و ...
مواد غذایی که ناراحتی معده شما را برطرف می کند
های غرب آفریقا به عنوان یک درمان سنتی برای زخم معده استفاده می شود. 7. موز سبز ناراحتی معده ناشی از عفونت یا مسمومیت غذایی اغلب با اسهال همراه است. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف موز پخته سبز توسط کودکان مبتلا به اسهال می تواند به کاهش میزان، شدت و مدت زمان حملات کمک کند. اثرات ضد اسهالی قوی موز سبز به دلیل نوع خاصی از فیبر موجود در آن است که به نام نشاسته مقاوم شناخته می ...
چربی شکمی و ریسک بیماری های متابولیکی
، سلول های عضلانی ما کمتر می توانند از قند خون اضافی بعد از خوردن غذا استفاده کرده و آن را به انرژی تبدیل کنند و این باعث افزایش قند خون و سطح لیپیدها می شود که معمولاً منجر به چربی اضافی و سندرم متابولیک خواهد شد. چربی شکم ریسک فاکتوری برای دیگر عوارض جدی تحقیقات جدید نشان می دهد داشتن وزن اضافی در بدن ممکن است یک ریسک فاکتور مستقیم در ابتلا به سندرم متابولیک نباشد. اما چاق بودن یا ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
انسولین موجود در افراد سالم، پس از نوشیدن یک لیوان آب انار نشان می دهد که کارایی آن در حفظ سطح قند خون ممکن است به جلوگیری از هوس غذایی نیز کمک کند. حفظ سلامت ادرار: مطالعات آزمایشگاهی و انسانی نشان می دهند که عصاره انار به کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک می کند، مزیتی که عمدتاً به فعالیت آنتی اکسیدانی آن نسبت داده می شود. مقابله با مشکلات گوارشی: از زمان قدیم انار را برای مقابله با ...
دهها خاصیت و فواید کاهو برای درمان و زیبایی + عوارض
اثر محافظتی دارد. 6. کاهو برای کاهش خطر ابتلا به دیابت مطالعات نشان داده است که مصرف روزانه کاهو می تواند خطر بروز دیابت را در افراد کاهش دهد. همچنین خوردن کاهو برای افراد دیابتی توصیه شده است. یکی از خواص کاهو، کنترل قند خود است که از افزایش آن جلوگیری می کند. آب کاهو دارای 5 کالری انرژی و 2 گرم کربوهیدرات است. می توانید از این سبزی به عنوان عاملی برای کاهش قند خون ...
عسل مانوکا ؛ درمانگر شیرین!
بیشتری باید انجام شوند تا عسل مانوکا به عنوان یک درمان خانگی مفید برای آکنه معرفی شود. آیا عسل مانوکا بی خطر است؟ برای بیشتر افراد، مصرف عسل مانوکا بی خطر است. با این وجود، برخی افراد باید پیش از استفاده از این عسل با پزشک مشورت کنند، از جمله: افراد مبتلا به دیابت: همه انواع عسل سرشار از قند هستند. از این رو، مصرف عسل مانوکا ممکن است بر سطح قند خون تاثیر ...
خواص زردچوبه و کورکومین
بوده است. چون نمی توانیم از زردچوبه به عنوان تنها ادویه در غذاهایمان استفاده کرده و از مزایای آن بهره ببریم، برخی افراد از مکمل های دارویی آن استفاده می کنند. بدلیل جذب ضعیف کورکومین در سیستم گردش خون بدن، برای دریافت اثرات کامل کورکومین، میزان زیست فراهمی آن -میزان جذب یک ماده مغذی در بدن- باید بهبود یابد. مصرف آن با فلفل سیاه که حاوی پیپرین است موجب بالا رفتن مقدار ...
خواص بامیه برای دیابت
کاهش کلسترول در بیماران دیابتی همان طور که اشاره شد، بامیه حاوی فیبر بالایی است و از آنتی اکسیدان ها بهره برداری می کند. این خواص می تواند برای افراد دیابتی بسیار مناسب باشد. ویژگی دیگر بامیه، توانایی کاهش کلسترول است. مطالعات نشان می دهند که افرادی که به دیابت مبتلا هستند معمولاً سطح کلسترول بالایی دارند. بنابراین، مصرف روزانه بامیه برای این افراد بسیار مفید و ضروری است. ضد ...
7 گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی
نشانه های بیماری به عنوان یک داروی گیاهی پیشگیرانه است. مطالعات آزمایشگاهی نیز این نکته را تایید می کنند: عصاره ی ریشه ی گون عملکرد سلول های سفید خون را بهبود بخشیده و حتی می تواند سطوح آنتی بادی را در افراد سالم بالا ببرد. گون می تواند سطوح اینترفرون را هم افزایش دهد. اینترفرون ها پروتئین های فعال کننده ی دستگاه ایمنی هستند که با عفونت ها و تومورهای ویروسی مبارزه می کنند. این مزایا سبب پیشگیری از ...
عوارض مصرف خودسرانه گیاهان دارویی
مورد نظر را تعیین می کند. وی با اشاره به عوارض مصرف خودسرانه داروهای گیاهی بیان کرد: برای نمونه، مصرف خودسرانه گل گاوزبان به عنوان دارو برای کسانی که فشارخون بالا دارند مضر است؛ یا زنجبیل می تواند برای کسانی که داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند ایجاد مشکل کند. همچنین همه فرآورده های گیاهی احتمال ایجاد حساسیت دارند. حتی بسیاری از فرآورده های گیاهی (با مقادیر دارویی) در دوران بارداری ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن تخمه در بدن مان می افتد
. اسماعیل زاده در این زمینه توضیح داد: تخمه شور یکی از تنقلات مصرفی است که در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد ...
فصل میوه قاتل فشار خون بالا فرا رسید / هزاران نفر در پاییز با این شاه میوه درمان شده اند
صورت خام مصرف نمی کنند. از به گاهی به عنوان طعم دهنده در مای سیب استفاده می کنند. از به برای تهیه مربا به و دمنوش به نیز استفاده می کنند.از جمله خواص به می توان به درمان زخم معده، درمان افسردگی و تقویت سیستم ایمنی نیز اشاره کرد. در ادامه به خاصیت به می پردازیم . به دارای خواص و فواید فراوانی است و به همین علت بسیاری از بیماری ها را تسکین می دهد. علاوه بر میوه به دانه به به ...
راننده ها از خوردن این خوراکی خودداری کنند
زاده در این زمینه توضیح داد: تخمه شور یکی از تنقلات مصرفی است که در حد کم برای افراد سالم ضرری ندارد اما مصرف زیاد آن برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری های زمینه ای مثل فشار خون بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه هاست و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می گیرد، اظهار داشت: مغز ...
