خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
کنترل سطح کلسترول بد در بدن کمک کند زیرا مقادیر بالایی آنتی اکسیدان دارد. آب انار توانایی اکسید کردن لیپوپروتئین کم چگال (LDL) را دارد. این مسئله به عملکرد بهتر قلب کمک می کند. آنزیم های خاص موجود در انار، سلول های عامل سرطان سینه را نابود می کنند. مصرف منظم انار می تواند به جلوگیری از سرطان سینه کمک کند. انار، سطح قند خون را پایین می آورد. این میوه، سموم را نیز از بدن دفع می کند ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
سلول های مغز می تواند به محافظت از مغز در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون کمک می کنند. جلوگیری از افزایش قند خون: بسیاری از غذاهای خام یا فرآوری شده حاوی قندهای آزاد هستند که می توانند باعث افزایش سطح خون شوند. براساس تحقیقات برخی از دانشمندان، نوشیدن آب انار به حفظ قند خون در سطح سالم حتی پس از خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند نان کمک می کند. کاهش گلوکز و بهبود سطح ...
از فواید چای زرد و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی چه می دانید؟
. چای زرد چگونه می تواند برای شما مفید باشد؟ پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند . پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. اینها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید. 1. ارتقا سلامت قلب ...
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کدو حلوایی برای سلامتی
م زوال عقل کمک کنند. تحقیقات چند ساله نشان می دهد که مصرف مواد غذایی غنی از کاروتنوئید می تواند در بهبود توانایی های حافظه، توجه و قدرت بیان در سنین بالا موثر باشد. در عین حال، ویتامین E که در کدو حلوایی نیز یافت می شود، می تواند نقش محافظتی در برابر بیماری آلزایمر داشته باشد. بر اساس یک مطالعه، افراد با سطح بالایی از ویتامین E در خون، در مقایسه با دیگران کمتر در معرض خطر ابتلا به بیم ...
خواص انار؛ از سلامت قلب تا تقویت کننده عملکرد ورزشی
میوه های کم قند است؛ بنابراین افرادی که دیابت دارند می توانند انار بخورند؛ اما همیشه بهتر است ابتدا از پزشکتان سؤال کنید. مطالعات نشان داده اند انار می تواند قند خون ناشتا را در افرادی که دچار دیابت هستند بهبود بخشد. آیا مصرف انار عارضه جانبی هم دارد؟ مصرف انار هیچ عارضه جانبی ندارد و به راحتی می توانید از خوردن این میوه پرخاصیت لذت ببرید. اما برخی از افراد ممکن است نسبت به ...
خواص سنجد برای سلامتی؛ چرا تا این اندازه به مصرف آن توصیه شده است؟
بردن میکرو ارگانیسم های عفونی، عوامل التیام بخش را در ناحیه زخم رها می کنند. سنجد باعث رسوب کلاژن در بافت و ایجاد بافت همبند در محل بهبود زخم ها شده و بافت آسیب دیده را ترمیم می کند. فواید سنجد برای دیابت مصرف سنجد به همراه مواد غذایی دیگر به کنترل سطح قند خون کمک کرده و باعث کاهش علائم سندروم متابولیک نیز می شود. سنجد برای معده و روده سنجد به ...
چگونه موز بر دیابت و سطح قند خون تأثیر می گذارد
معنی است که آن ها مانند فیبر عمل می کنند و باعث افزایش سطح قند خون نمی شوند. آن ها همچنین ممکن است به تغذیه باکتری های خوب در روده شما کمک کنند، که با بهبود سلامت متابولیک و مدیریت بهتر قند خون مرتبط است. در واقع، یک مطالعه در سال 2015 در مورد مدیریت قند خون در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 به نتایج جالبی دست یافت. در یک دوره 8 هفته ای، کسانی که مکمل نشاسته مقاوم دریافت کردند نسبت ...
بندناف و پیوند دوباره زندگی
درباره کاربرد های اصلی سلول های بنیادی گفت: کاربرد های اصلی سلول های بنیادی عبارتند از (پیوند مغز استخوان: سلول های بنیادی خونی (هماتوپوئیتیک) از مغز استخوان تا تمام انواع سلول های خونی تبدیل می شوند این پیوند ها برای درمان بیماری های خونی مانند لوسمی ها (سرطان های خونی) و آنمی ها (کاهش تعداد سلول های قرمز خون) بسیار مفید هستند، تحقیقات پزشکی: سلول های بنیادی جنینی می توانند به عنوان مدل های زنده ...
80 درصد مرگ و میر ها ناشی از بیماری غیرواگیر و تغذیه
... وی افزود: بسیاری از بیماری ها را با تغییر ساده در سبک زندگی و تغذیه می توانیم کنترل کنیم. قدم اول درمان این بیماری ها، تغذیه سالم و فعالیت های بدنی است که می تواند بار مالی بسیار زیاد دارو را کم کند. فرشیدی با بیان اینکه طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، پرفشاری خون و سرطان ها با دو فاکتور فعالیت بدنی و تغذیه قابل پیشگیری هستند، اظهار کرد: در سال 2019 ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت این چند نکته راحت شد
....مقاومت به انسولین، شرایطی است که در آن سلول های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی دهند و به دنبال آن جذب گلوکز دچار اختلال شده و به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می شود. در حالت مقاومت به انسولین مقدار انسولین تولید شده در بدن طبیعی و حتی بیشتر از مقدار طبیعی است، اما مشکل در پاسخ سلول ها به انسولین است. مقاومت به انسولین معمولا منجر به بروز دیابت نوع 2 می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای ...
خواص عجیب ضد عفونتی این میوه
زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. برگ های زغال اخته در درمان بیماران مبتلا به دیابت دیر هنگام باعث کاهش قند خون شده و تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آن باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود [...]
خواص سیر در دوران بارداری: فواید و مضرات
عصاره آن در دوران بارداری بی خطر است. با این حال، بهتر است قبل از مصرف سیر در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید. نتیجه گیری: سیر یک گیاه دارویی با خواص متعدد است که می تواند در دوران بارداری نیز مفید باشد. با این حال، مصرف بیش از حد سیر می تواند مضراتی نیز داشته باشد. بنابراین، بهتر است مصرف سیر در دوران بارداری تحت نظر پزشک انجام شود. ...
خواص پیاز در بارداری: فواید و مضرات
...> تنظیم قند خون: پیاز حاوی کروم است که یک عنصر معدنی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. این امر می تواند به پیشگیری از دیابت بارداری کمک کند. کاهش فشار خون: پیاز حاوی مواد مغذی متعددی است که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. این امر می تواند به پیشگیری از عوارض مرتبط با فشار خون در دوران بارداری کمک کند. بهبود سلامت دهان و دندان: پیاز دارای خواص ضد باکتریایی است که می ...
خواص زردچوبه برای لاغری
مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 مفید خواهد بود. کنترل بهتر انسولین می تواند به تنظیم سطح قند خون و به طور بالقوه به مدیریت وزن کمک کند. متابولیسم چربی کورکومین احتمال دارد بر متابولیسم چربی و سطح لیپید تاثیر بگذارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که یکی از خواص زردچوبه برای لاغری سریع شکم و پهلوها کاهش تری گلیسیرید و کلسترول LDL است که با چاقی و بیماری قلبی مرتبط هستند. ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
...> گردش خون بهینه در بدن، به این معنی است که اندام های شما کاملاً دارای اکسیژن هستند و به طور کلی احساس شادابی و انرژی می کنید. مصرف چند عدد عناب در روز، کمک خوبی برای بهبود گردش خون است، زیرا این میوه به لقب غنی ساز خون معروف است. آهن و فسفر موجود در میوه عناب ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. مطالعات نشان می دهد که عناب ممکن است ...
با این ترکیب جادویی سه سوته سرماخوردگی را درمان کنید
ننده دارونما 65 درصد احتمال کمتری داشت یک حمله قلبی را طی مدت زمان بستری بودن در بیمارستان تجربه کنند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شیر زردچوبه ممکن است به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کنند. با این وجود، برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه به انجام پژوهش های بیشتر نیاز است. سطوح قند خون را کاهش می دهد مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه، به ویژه زنجبیل و دارچین، ممکن اس ...
15 خاصیت اسفناج
به بیماری های خطرناک مثل بیماری قلبی، سرطان، اختلالات شناختی و بیماری های خودایمنی جلوگیری می کنند. 4 . قند خون را ثابت می کند یکی دیگر از خواص اسفناج، ثتبیت قند خون است. اسفناج استروئیدهای محافظتی به نام فیتو اکدیستروئید دارد. در مطالعات مختلف نشان داده شده که این استروئید متابولیسم گلوکز (قند) را افزایش می دهد و سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. این موضوع برای افراد مبتلا به ...
قاتل بیماری ناشناخته پاییز شناسایی شد
های آنتی اکسیدانی دارد که از آسیب به سلول ها جلوگیری می کند. این چای ملیسا مانع از بی حسی شده و آرامش ذهنی را به ارمغان می آورد. همچنین چای بادرنجبویه بر روی مقاومت انسولین تاثیر افزایشی دارد و قند خون را تنظیم می کند. که این ویژگی ها در عرق بادرنجبویه نیز قابل مشاهده است. خواص بادرنجبویه برای ریه بادرنجبویه برای درمان تورم طولانی مدت ( التهاب ) مجاری تنفسی در ریه ها ...
کاکوتی و چند فایده برای سلامت انسان
گفته شده که خاصیت ضد افسردگی کاکوتی می تواند مربوط به ترکیباتی مانند پولگون باشد. تنظیم سطح گلوکز خون در تحقیقی اثر عصاره هیدروالکلی گیاه زیزیفورا بر تعداد سلولهای بتای فعال پانکراس در موشهای دیابتی مورد بررسی قرار گرفت و یافته ها حاکی از آن بود که این عصاره باعث افزایش تعداد سلولهای بتا، ترشح انسولین و در نتیجه کاهش گلوکز سرم در حیوانات مبتلا به دیابت می شود. با این حال ...
فصل میوه قاتل فشار خون بالا فرا رسید / هزاران نفر در پاییز با این شاه میوه درمان شده اند
خواهد بود. خواص به برای فشار خون از دیگر خواص به، کمک به تنظیم ک کنترل فشار خون است. به حاوی پتاسیم است که این پتاسیم موجود در به موجب شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی می شود و از این طریق به جریان بهتر خون در رگ ها کمک می کند و سبب تنظیم فشارخون می شود. یکی دیگر از خواص به تنظیم و بهبود سطوح چربی های خونی است و با ای بهبود سطح چربی خون میوه به می تواند از بروز ...
به خاطر یک مشت فندق!
پیشگیری از تخریب ساختار سلول، تسریع پیری، سرطان و بیماری های قلبی و عروقی می گردد. مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، مانع از استرس اکسیداتیو می شود. فندق و کاهش قند خون بر اساس مطالعاتی که بر روی مصرف آجیل های مختلف انجام شده نشان می دهد که مصرف فندق باعث کاهش سطح قند می گردد. با بررسی تاثیر فندق بر سطح خون هنگام ناشتایی بر 48 فرد مبتلا به دیابت نوع دوم این موضوع را ثابت کرده است ...
خواص زردچوبه و کورکومین
.... تعداد زیادی از این فواید از عنصر فعال موجود در آن یعنی کورکومین ناشی می شود. زردچوبه حاوی ترکیبات زیستی فعال است که خواص دارویی دارد البته میزان کورکومین موجود در زردچوبه چندان زیاد نیست و می توان گفت حدود 3٪ وزن آن را تشکیل می دهد. در اکثر مطالعات انجام شده بر روی کورکومین از عصاره ی زردچوبه استفاده شده است که حاوی کورکومین است و دوز مصرف آن معمولاً بیش از 1 گرم در روز ...
عسل مانوکا؛ درمانگر شیرین!
باکتری در بهبود آکنه موثر بوده است. پژوهش های بیشتری باید انجام شوند تا عسل مانوکا به عنوان یک درمان خانگی مفید برای آکنه معرفی شود. برای بیشتر افراد، مصرف عسل مانوکا بی خطر است. با این وجود، برخی افراد باید پیش از استفاده از این عسل با پزشک مشورت کنند، از جمله: افراد مبتلا به دیابت: همه انواع عسل سرشار از قند هستند. از این رو، مصرف عسل مانوکا ممکن است بر ...
خواص سیر
روی در بدن کاهش سطح کلسترول بد خون جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت استخوان بهبود عملکرد ورزش کاهش عفونت گوش کاهش فشار خون افزایش طول عمر سم زدایی بدن خواص سیر برای مردان از دوران باستان، سیر به عنوان یکی از خواص برگزیده برای سلامتی و افزایش انرژی شناخته شده است. این گیاه شامل ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مفیدی است که برای مردان می تواند ...
در این روزهای پاییزی، پیاز قرمز بخورید!
است زیرا تاثیر ضدپلاک در عروق را دارد. بهبود عملکرد سیستم عصبی پتاسیم در حفظ انعقاد خون، انقباضات قلب و بسیاری از واکنش های بیولوژیک نقش دارد. 100 گرم پیاز قرمز خام نزدیک به 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. پیاز قرمز همچنین حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 است. این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی و سنتز گلبول های قرمز لازم است. تامین این ویتامین به خصوص طی هفته ...
