از فواید چای زرد و فواید شگفت انگیز آن برای سلامتی چه می دانید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
این چای رقیب چای سبز است؛ هر روز بنوشید
شوند تا به رنگ زرد برسند و سپس برای حفظ رنگ و عطر برگ های خشک، تحت عمل قرار می گیرند. پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند . پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. اینها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید ...
5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
الهه جعفرزاده: همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. هم چنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می شود. شواهد زیادی نشان می دهد که دمنوشِ [...]
5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی
رسیده اند که چای سبز به تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم کمک می کند. هم چنین چای سبز علاوه بر مبارزه با سرماخوردگی، انرژی جسمی را نیز افزایش می دهد. 3. چای گیاهی با عسل دمنوش های گیاهی را می توان از میوه های خشک، ادویه جات یا گیاهان تهیه کرد. دمنوش های گیاهی به طور طبیعی بدون کافئین هستند، بنابراین سبب کم آبی بدن نمی شوند. ترکیب چای های گیاهی با عسل یا شیر گرم و عسل، علاوه بر طعم مطبوع ...
جوشانده ای که بیش از 4000 سال یک درمان سنتی بوده و همچنان موثر است
کننده است که می تواند به اندازه دلخواه تند یا شیرین باشد (مقدار زنجبیل و شکر سیاه را تنظیم کنید تا تعادل مورد نظر خود را پیدا کنید). این نوشیدنی در ابتدا برای درمان سرماخوردگی ، سرفه و هر زمان که ناملایمتی در حال و احوال خود احساس می کنید ساخته شده است. اما باید اعتراف کنیم که آن قدر خوشمزه است و طعم بی نظیری دارد که شما می توانید بی دلیل آن را بنوشید! زنجبیل طعم دهنده اصلی این ...
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کدو حلوایی برای سلامتی
سرطان ها، به ویژه سرطان ریه، را کاهش دهند. بر اساس مطالعات موجود، مصرف بیشتر بتاکاروتن و ویتامین C می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان ها کمک کند. بنابراین، افزودن کدو حلوایی به رژیم غذایی شما نه تنها می تواند به کاهش وزن کمک کند بلکه از سلامت شما نیز محافظت می کند. بیشتربخوانید: همه چیز درباره ی خواص و فواید کدو حلوایی خواص کدو حلوایی برای عفونت همچنین ...
با چاشنی خورشت کرفس آشنا شوید
صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی هم به خورش کرفس اضافه کنید، این کار باعث می شود خورش کرفس شما طعم و رنگ بهتری داشته باشد. در صورت افزودن رب گوجه فرنگی آنرا کمی تفت دهید تا طعم و بوی خامی آن گرفته شود. غوره برای تهیه خورش کرفس می توان از غوره به عنوان طعم دهنده استفاده نمود. زمانی که خورش جا افتاد، غوره را اضافه کنید و کمی صبر نمایید تا غوره ها بپزند ولی له ...
این شما و این هیجان انگیزترین ترشی های فصل!
توسط بشر شروع شده و تا به امروز در سراسر جهان و در تمامی فرهنگ های آشپزی این خوراکی نقش مهمی دارد. بعضی از انواع ترشی مثل کیمچی به عنوان یک ماده غذایی سالم و سرشار از پروبیوتیک مرتبا از سوی کارشناسان تغذیه برای حفظ سلامت روده، توصیه می شود. ترشی کدو سبز ترشی کدو سبز با یک محصول تابستانی درست می شود. کدو سبز در کشور ما در اکثر فصل های سال در بازار یافت می شود بنابراین شما در ...
آش شله قلمکار
... - در این آش اگر از اسفناج یا برگ چغندر استفاده کنید، آش لعاب داری به دست می آید. - بهتره است از گوشت بدون استخوان استفاده کنید. - اگر از گوشت با استخون استفاده کردید، گوشت را از آن جدا کنید و بکوبید یا ریش ریش کنید. - می توانید به جای آب گوشت از عصاره طعم دهنده گوشت استفاده کنید. - برای خوشمزه تر شدن آش از پیاز داغ بیشتری استفاده کنید. ...
دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر
می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد. قبل از خواب یک فنجان چای بابونه بنوشید. یا 200-270 میلی گرم عصاره را دو بار در روز مصرف کنید. با این حال قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید. 5-HTP مخفف 5-هیدروکسی تریپتوفان، ترکیبی است که بدن شما از غذاها می سازد. بدن شما از 5-HTP برای ساخت ملاتونین، هورمون مهم برای خواب، استفاده می کند. برخی ...
آشنایی با خواص وفواید سبزی معطر و مطبوع ؛کرفس
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، کرفس گیاهی است دارای برگ های شفابخش و ضخیم، گل های کوچک به رنگ سفید یا سبز. این گیاه در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان،کردستان، مهاباد و بندر عباس می روید. کرفس سرشار از انواع املاح و ویتامین ها است. کرفس دارای انواع و اقسام گوناگونی است، اما در بین آنها دو نوع در تغذیه و بقیه در مداوا به کار می روند. در کرفس ویتامین های A - B ...
مضرات خوردن انار برای چه افرادی زیاد است ؟
مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن است. آنتی اکسیدان های مختلف در آن از قلب محافظت می کند؛ انار یک میوه ضد سرطان است که غنی از ویتامین c و آنتی اکسیدان است. اگر التهاب، کم خونی و مشکلات پوستی مثل جوش و آکنه دارید، از این میوه استفاده کنید. آنزیم های موجود در انار می توانند مانع عملکرد آنزیم های خاصی در کبد شوند که از مضرات خوردن انار است. اگر دارو های خاصی برای اختلالات کبد دارید، قبل از ...
6 دستورالعمل پاستای لذیذ که می توانید در کم تر از 30 دقیقه درست کنید
.... اکنون زمان تهیه سس است. فلفل سیاه را با کره قهوه ای مخلوط کرده و به مدت 30 ثانیه بگذارید گرم شود تا طعم بهتری پیدا کند. یک فنجان از آب پاستای رزرو شده را با دقت با آن مخلوط کرده و حدود یک دقیقه بگذارید گرم شود. پکورینو رومانو رنده شده را به آن اضافه کنید و دائم هم بزنید تا پنیر آب شود و سس یکدست و خامه ای به نظر برسد. در نهایت پاستای آبکش شده را به ماهیتابه اضافه کرده و با سس ...
خواص زردچوبه برای لاغری
لاغری سریع شکم و پهلوها به علت محتوای قوی کورکومین آن خواهد بود که طیف گسترده ای از فواید را ارائه می دهد. از مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو گرفته تا حمایت از سلامت قلب و عملکرد شناختی را شامل خواهد شد. چه بخواهید از آن به عنوان ادویه در آشپزی خود استفاده کنید، چه یک فنجان گرم شیر طلایی بنوشید، گنجاندن این ادویه در برنامه روزانه منجر به زندگی سالم تر و سرزنده تر می شود. منبع: نمناک انتهای خبر/ ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
داشته باشند. این ترکیبات، آنتی اکسیدان های قوی هستند، به این معنی که به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد در سراسر بدن کمک می کنند. تخمین زده می شود که هر 100 گرم عناب، بین 275 تا 541 میلی گرم فنول دارد. بهترین منبع بعدی فنول، گیلاس است که حدود 114 میلی گرم در هر 100 گرم فنول دارد. برخی از ترکیبات فنولی، دارای پتانسیل محافظت از بدن در برابر موارد زیر هستند: آسیب به ...
دهها خاصیت و فواید کاهو برای درمان و زیبایی + عوارض
...> خواص و مزایای کاهو چیست؟ کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است. این سبزی، سبز برگ دار به مبارزه با التهاب و بیماری های مرتبط با آن مانند دیابت و سرطان کمک می کند. هر چه کاهو تیره تر باشد، حاوی مواد مغذی بیشتری است. با این وجود، در ادامه خواص مصرف کاهو برای سلامت، درمان و تناسب اندام بررسی خواهیم کرد؛ 1. کاهو برای مبارزه با ...
کاکوتی و چند فایده برای سلامت انسان
علاقه مندان می توانند 2 تا 3 گرم از پودر خشک برگهای این گیاه را 3 بار در روز مصرف کنند. بهترین زمان مصرف نیز 1 الی 2 ساعت پس از وعده های غذایی است. برای تهیه دمنوش نیز می توان از افزودن آب جوش روی برگهای خشک شده استفاده کرد. پس از 15 دقیقه دمنوش جادویی شما آماده میل کردن خواهد بود. پایان*/ ...
آرایشگاه زنانه ای که به خاطر تخلف پلمپ شد | علت تخلف ٬دخالت در امور پزشکی بود
ترشی فلفل کبابی نوعی ترشی است که با استفاده از فلفل کبابی، سیر، سرکه، نمک، روغن زیتون و سبزیجات معطر تهیه می شود.ترشی فلفل طعم تند و خاصی دارد و به عنوان چاشنی در کنار انواع غذاها استفاده می شود. فلفل کبابی: 1 کیلوگرم سیر: 2 حبه سرکه: 1 لیوان نمک: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1 فنجان جعفری: 100 گرم نعناع خشک: 1 قاشق ...
جینسینگ، گیاهی با فواید شگفت انگیز!
. همچنین، تحقیق دیگری که بر روی 100 نفر انجام شد نشان داد که خوردن 2 گرم جینسینگ قرمز کره ای در روز به مدت 8 هفته به میزان زیادی سلول های ایمنی را در مقایسه با دارو نماها افزایش می دهد. ولی باید مطالعات بیشتری بر روی انسان در زمینه خواص جینسینگ انجام شود تا اثرات بالقوه آن بر روی سیستم ایمنی تأئید شود. 5- افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان از دیگر خواص جینسینگ ...
روش تهیه اسپاگتی پیتزای خوشمزه
اکنون شما می توانید برای دیدن این آموزش به ادامه مطلب مراجعه کنید. مواد لازم برای اسپاگتی پیتزا پنیر موزارلا (موتزارلا) خرد شده 2 پیمانه شیر 1/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد اسپاگتی 500 گرم پونه خشک 1 قاشق چای خوری سس اسپاگتی 1 پیمانه سیر 1 حبه نمک 1/4 قاشق چای خوری سوسیس پپرونی خرد شده 300 گرم ریحان خشک 1/4 قاشق چای خوری طرز تهیه اسپاگتی پیتزا برای تهیه اسپاگتی پیتزا، ابتدا فر را بر روی درجه ...
خواص پیاز قرمز
پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری ها از آن استفاده کنند. به گزارش برنا؛ پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ترکیبات آنتی اکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر ...
با خواص سنجد برای سلامتی آشنا شوید
دیابت مصرف سنجد به همراه مواد غذایی دیگر به کنترل سطح قند خون کمک کرده و باعث کاهش علائم سندروم متابولیک نیز می شود. سنجد برای معده و روده سنجد به طور عمده برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره این گیاه باعث افزایش تشکیل بافت ترمیم کننده زخم در معده و روده می شود. ترکیب کارتنوئیدی روغن سنجد نیز در برابر زخم های گوارشی اثر محافظتی دارد. همچنین غلظت ...
قاتل بیماری ناشناخته پاییز شناسایی شد
خاصیت آرام بخشی کاربرد دارد و عطر لیمو مانند آن سبب کاهش دردهای ناشی از میگرن و سردردهای تنشی می شود. تأثیرات ضدویروس و ضددرد بادرنجبویه نه تنها برای مقابله با حملات میگرن مفید است، بلکه در بهبود عفونتهای ویروسی که معمولاً سبب سردردهای شدید می شود نیز مؤثر خواهد بود. برای درمان میگرن می توان از بادرنجبویه به صورت دمنوش استفادهدکرد. برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید 1/5 تا 4/5 گرم از برگ های خشک بادرنجبویه را در 150 میلی لیتر آب بجوشانید، سپس صاف کرده و تا سه فنجان از این دمنوش را روزانه بنوشید. ...
فصل میوه قاتل فشار خون بالا فرا رسید / هزاران نفر در پاییز با این شاه میوه درمان شده اند
عنوان ضد سرطان به دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و با داشتن این خاصیت از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب از بین رفتن سلول های بدخیم سرطانی را از بین سرطانی می شود. به با داشتن موادی دارای ترکیبات قابض به نام قابض به نام تانن، کاتچین (catechin) و اپی کاتچین (epicatechin) است، این ماده با حذف سموم شیمیایی و سرطان زا از غشاهای مخاطی روده بزرگ در برابر سرطان محافظت ...
15 خاصیت اسفناج
موضوع به تنظیم و حفظ قند خون در محدوده ی طبیعی کمک می کند. ارزش غذایی یک فنجان (تقریبا 30 گرم) اسفناج خام به شرح زیر است. اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این خواص اسفناج، وجود ترکیبات مفید در آن است. در این مقاله از دیجی ...
خوردن انار پرخاصیت تر است یا آب آن؟
نشان می دهد آب انار آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به چای سبز یا آب انگور دارد. مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بسیار اهمیت دارد؛ زیرا این ترکیبات به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند، آسیب های سلولی را کاهش می دهند و از بیماری ها پیشگیری می کنند. انار می تواند از ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری کند و برای سلامت پوست و مغز و چشم ها مفید است. فیبر غذایی ...
از فواید بی شمار برگ درخت توسکا چه می دانید؟
جوشاندن و سپس دم کردن آن است، به این صورت که پنجاه گرم از برگ ها را با یک لیتر آب به مدت دو دقیقه بجوشانید و بعد از جوشیدن به مدت ده دقیقه هم آن را دم کنید، بعد از دم کشیدن می توانید آن را از صافی رد کرده و نوش جان کنید، بیش از سه فنجان در روز آن را مصرف نکنید. دم کرده یا جوشانده برگ درخت بیدمشک توام با عسل، اختلالات صفراوی را برطرف و سنگ کیسه صفرا را درمان می نماید. تنقیه با ...
خانم ها توجه کنند| تقویت کننده خانگی مخصوص خانم ها
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که ممکن است از سلول های شما را در برابر رادیکال های آزاد که در بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها نقش دارند محافظت کنند. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E و کاروتنوئیدها به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. اینها به وفور در سیر، زنجبیل، هویج، کدو تنبل وجود دارند و همه در طول سال به راحتی در دسترس هستند. ...
این 7 گیاه مفید سرماخوردگی را ضربه فنی می کند
از جمله برگ ها، گل ها و ریشه ها قابل استفاده هستند. درباره ی ماهور به رغم پیشینه ی طولانی استفاده های دارویی آن، تحقیقات گسترده انجام نشده است، اما امروزه همچنان یک درمان معتبر دارویی است. برگ ها و گل های ماهور را می توانید به شکل دم کرده مصرف کنید. موارد احتیاط : بذرهای ماهور سمّی هستند و نباید بخشی از عصاره، کپسول یا چای ماهور باشند. 6. گل شمعدانی گل شمعدانی در ...
مواد غذایی مفید برای چشم: 5 ماده غذایی که دید شما را بهبود می بخشند
برای چشم مفید هستند، لوتئین و زآگزانتین هستند. آنها در سبزیجات سبز برگ و سایر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند و از لکه زرد محافظت می کنند. لکه زرد یا ماکولا (به انگلیسی: Macula) بخشی از شبکیه است که بیشترین حساسیت به نور را دارد و موجب دید مستقیم و واضح می شود. لکه زرد برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. کلم برگ، اسفناج، کاهوی رومی، کلم سبز، شلغم، کلم ...