خانه
علایم و نشانه های سکته مغزی را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ به شش پرسش کلیدی درباره سلامت مغز
انجام می دادید مشکل دارید می توانید با پزشک خود صحبت کنید چرا که او می تواند به شما کمک کند تا علت آن را بیابید . برای بهبود سلامت مغز عملا چه کاری می توانید انجام دهید؟ کوربت می گوید: بهترین راه ها برای محافظت از مغز فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن سالم، مدیریت شرایط پزشکی مانند افسردگی، فشار خون بالا و کاهش شنوایی و فعال نگه داشتن مغز از طریق تمرینات مغزی و تعامل اجتماعی را شامل ...
نوشیدنی های انرژی زا چه تاثیری بر بدن شما دارند؟
افزایش می دهد (تامین انرژی) اما به زودی قند خون شما به طور چشمگیری کاهش می یابد. اگر نوشیدنی انرژی زای با شکر بالا می نوشید پس از حدود یک ساعت احتمالا دچار کاهش شدید سطح انرژی یا افت ناگهانی قند خون خواهید شد. هنگامی که قند خون کاهش می یابد نه تنها ممکن است احساس خستگی کنید بلکه ممکن است تحریک پذیر شده و دچارعدم تمرکز یا لرزش شوید. کافئین با مسدود کردن گیرنده های آدنوزین در مغز که مسئول ...
کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند. اما این عوامل خطر احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهند: - داشتن اضافه وزن/چاقی - ابتلا به دیابت نوع دو یا مقاومت به انسولین - داشتن سندرم متابولیک (مقاومت به انسولین، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سطح تری گلیسیرید بالا) - همچنین مصرف برخی از داروها نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. علائم بیماری ...
باورهای اشتباه درباره کلسترول خون/ حتما بخوانید
و جریان خون را کاهش دهند. اگر یک پلاک پاره شود می تواند منجر به تشکیل لخته خون شده و جریان خون را کاملاً مسدود کند. در نتیجه مشکلات جدی قلبی و عروقی مثل حمله قلبی یا سکته مغزی رخ خواهد داد. کلسترول بالا به خودی خود معمولاً علامت قابل توجهی ندارد و اغلب با آزمایش خون تشخیص داده می شود. علائمی که بروز می کنند اغلب ناشی از عوارض کلسترول بالا هستند، مثل حمله قلبی یا سکته مغزی ...
10 ماده غذایی چربی سوز که با خوردن آنها به آسانی وزن کم می کنید
از پروتئین بدون چربی است و خوردن آن احساس سیری مضاعفی را در شما ایجاد می کند، طوری که ساعت ها سراغ خوردن وعده جدیدی نروید. هضم گوشت مرغ در بدن، نیازمند انرژی بیشتری است و همین موضوع به کاهش چربی کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که خوردن مرغ در کنار رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، خطر افزایش وزن یا چاقی را کاهش می دهد. 10) ماست یونانی همانطور که بالاتر اشاره شد، رژیم های حاوی ...
سالم ترین صبحانه ها کدام است؟
.... به علاوه، آنها انرژی پایداری را که واقعاً در یک صبحانه سالم به دنبال آن هستید، به شما ارائه نمی دهند. آیا بهترین زمان برای خوردن صبحانه وجود دارد؟ باتاجو می گوید: خوردن وعده های غذایی در یک زمان منظم در هر روز به بهبود الگوهای گوارشی منظم کمک می کند و ممکن است خلق و خوی شما را بالا ببرد. طبق گفته محققان، خوردن غذا در اواخر روز می تواند ضمن افزایش هورمون گرسنگی گرلین ...
علایم هشداردهنده مشکلات کلیوی
.... یکی از علایم رایج خستگی است. ممکن است احساس فرسودگی، ضعف یا مشکل در تمرکز کردن داشته باشید. کلیه ها هورمونی می سازند که به بدن شما می گوید گلبول های قرمز ایجاد کند. اگر تعداد کمتری از آنها داشته باشید، خون شما نمی تواند به اندازه نیاز به ماهیچه ها و مغز اکسیژن برساند. - بد خوابی مطالعات ارتباط احتمالی بین آپنه خواب و بیماری مزمن کلیوی (CKD) را نشان می دهد که به مرور ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
را ضعیف می کند. ممکن است وزن شما افزایش یافته باشد اگر به طور منظم بیش از حد قند مصرف می کنید، ممکن است متوجه افزایش وزن خود شده باشید. قند بالا می تواند متابولیسم را مختل کند و به اکوسیستم میکروبیوم روده ما آسیب برساند. روده سالم به تنظیم سطح گلوکز و انسولین خون کمک می کند. با خوردن بیش از حد شکر، آن اکوسیستم را مجبور می کنید بیش از حد کار کند و انتظار ...
7 علامتی که نشان می دهد زیاد قند مصرف می کنید
فهرست اخبار زیرنویس1 مدام هوس قند می کنید2 سطح انرژی شما در نوسان است3 ممکن است مشکلات دندانی داشته باشید4 ممکن است وزن شما افزایش یافته باشد5 ممکن است درد مزمن را تجربه کنید6 ممکن است دائماً احساس گرسنگی و سیری نداشته باشید7 ممکن است فشار خون بالا داشته باشید پزشکان می گویند که باید [...]
این صیفی ضد یبوست، ضد پوکی استخوان، ضد دیابت، ضد لخته شدن خون، ضد سرطان و ضد پیری است
آب بادمجان، به مقدار زیادی برای بهبود پوست و موی ما کمک می کند. شما می توانید از بادمجان به طور روزانه برای درمان پوست چرب، زگیل و یا لک استفاده کنید. بنابراین، اگر می خواهید پوست خشک و بدتان را بهبود دهید، بادمجان را در وعده های غذایی روزانه خود به کار ببرید. 13. بادمجان برای کاهش وزن اگر شما واقعاً می خواهید چربیتان را به طور طبیعی و مؤثر از دست بدهید، بادمجان را باید به ناهار ...
واقعیت هایی که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید
... آریتمی فوق بطنی: آریتمی که در حفره های فوقانی قلب شروع می شود. آریتمی بطنی: آریتمی که در حفره های پایینی قلب شما شروع می شود. مواردی که می توانند باعث ضربان قلب نامنظم شوند مواردی که می توانند باعث ضربان قلب نامنظم شوند عبارتند از: حمله قلبی، انسداد عروق در قلب (بیماری عروق کرونر)، تغییرات در ساختار قلب، مانند کاردیومیوپاتی، دیابت، فشار خون بالا ...
پروتئین وی پگاه + مزایای مصرف + شواهد علمی
.... با این حال، اگر رژیم غذایی شما از قبل فاقد پروتئین باشد، مصرف هر نوع مکمل پروتئینی ای میتواند برای شما مناسب باشد. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی است. مطالعات متعددی مصرف محصولات لبنی را با کاهش فشار خون مرتبط کرده اند. این اثر به خاطر حضور پپتایدهای فعال زیستی در پروتئین وی میباشد و در چندین مطالعه مکمل های لبنی اثرات مفید آنها را ...
سن واقعی شما چقدر است؟
به بیماری های مرتبط با وزن قرار دارند، هنوز هم احتمال دارد که سیستم ایمنی قوی تری نسبت به افراد جوان تر داشته باشند. سیستم ایمنی؛ گروه سنی ایمنی به افرادی اطلاق می شود که سیستم ایمنی بدنشان زودتر از بقیه بدن پیر می شود. بالا رفتن سن سیستم ایمنی در این افراد باعث التهاب در سراسر بدنشان می شود و خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نوع یک را افزایش می دهد. ...
از فواید منگنز برای سلامت بدن غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز منگنز را می توان از طریق غذاهای مصرفی دریافت کرد. بدن این ماده را در استخوان ها، مغز، کلیه ها، کبد و لوزالمعده ذخیره می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات خلقی مرتبط باشد. بدن ...
دوش آب سرد برای این افراد مضر است
خونی را منقبض می کند و می تواند منجر به افزایش خطر افزایش فشار خون شود که می تواند اثرات منفی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی از جمله فشار خون بالا داشته باشد." داسگوپتا هشدار داد، افرادی که با مشکلات قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده اند، ممکن است نیاز به اجتناب از قرار گرفتن در معرض سرما داشته باشند، زیرا می تواند فشار بیشتری بر قلب وارد کند. ...
دیگه پوست هندوانه رو دور ننداز! | ترفند درست کردن مربای هندوانه با پوست دور هندوانه +ویدئو
کافی در افسردگی، اضطراب، شیدایی و دیگر شرایط سلامتی نقش دارد. به نظر می رسد تقریباً 90 درصد سروتونین در سلول های پوششی دستگاه گوارش و در روده قرار دارد، در گردش خون آزاد و توسط پلاکت ها جذب می شود. اما فقط حدود 10 درصد در مغز تولید می شود. سروتونین از اسید آمینه ضروری تریپتوفان ساخته می شود؛ یک اسید آمینه ضروری که بدن شما نمی تواند بسازد و باید آن را از غذاهایی که می خورید به دست آید ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
از مهم ترین خواص دارچین برای سلامتی بدن می توان به درمان چین و چروک پوست، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش، درمان کبد چرب، سفید کردن دندان ها، درمان اگزما و پسوریازیس، سلامت قلب، بهبود دیابت، تقویت و محافظت از مغز و چندین خاصیت دیگر اشاره کرد، خواص دارچین برای درمان چین و چروک پوست دارچین از ادویه هایی می باشد که برای پوست خاصیت های فراوانی دارد، یکی از ...
علایم اولیه ابتلا به دیابت را بشناسید
...> - زخم ها یا بریدگی هایی که به کندی بهبود می یابند: با گذشت زمان، قند خون بالا می تواند بر جریان خون شما تأثیر بگذارد و باعث آسیب عصبی شود که بهبود زخم ها را برای بدن دشوار می کند. - درد یا بی حسی در پاها: این یکی دیگر از نتایج آسیب عصبی است. علائم دیابت نوع 1 در صورت ابتلا به این بیماری ممکن است متوجه موارد زیر شوید: - کاهش وزن بدون برنامه ریزی: اگر بدن شما نتواند ...
سن بیولوژیکی بالا با خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط است
) محاسبه شد. سپس متخصصان رابطه بین این بیومارکرها و خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند زوال عقل، سکته مغزی، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) و بیماری پارکینسون را در یک دوره 9 ساله بررسی کردند. نتایج بررسی نشان داد که در مقایسه با سن واقعی و تقویمی، سن بیولوژیکی بالا با افزایش قابل توجه خطر زوال عقل به ویژه زوال عقل عروقی و سکته مغزی ایسکمیک (یعنی لخته شدن خون در مغز) مرتبط است. ...
با کاهش مصرف نمک دیگر به این بیماری دچار نمی شوید
است که ارتباط بین نشانگر رفتاری افزودن نمک به غذاها و خطر ابتلا به دیابت نوع را بررسی کرده است. به گفته دکتر لو چی، نویسنده ارشد مطالعه و مدیر مرکز پژوهشی چاقی دانشگاه تولین، ما از قبل می دانیم که محدود کردن مصرف نمک می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را کاهش دهد، اما این مطالعه برای نخستین بار نشان می دهد که حذف نمک از روی میز نیز می تواند به پیشگیری از دیابت نوع ...
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
نشده است، اما احتمالاً همه آن ها با هم عمل می کنند. ریست می گوید: داشتن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، کنترل فشار خون، کلسترول و قندخون، و نگه داشتن شاخص توده بدنی در محدوده سالم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. ریست گفت: فشار خون بالا اغلب منجر به سایر نشانگر های تحت بالینی بیماری در مغز می شود که با زوال عقل مرتبط هستند. دیابت و کلسترول بالا نیز ممکن است خطر زوال عقل را ...
برگ چغندر بخورید این اتفاقات در بدنتان می افتد!
سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C هستند و منبع طبیعی فیبر تنظیم کننده قند هستند. اگر می خواهید غذاهای سالم تری بخورید، چغندر گزینه ای عالی است که فواید دیگری برای سلامتی دارد. چغندر حاوی کربوهیدرات های کم کالری است که به تنظیم سطح قند خون و کاهش میل به غذاهای شیرین کمک می کند. آنها می توانند به شما کمک کنند وزن خود را راحت تر از خوردن کربوهیدرات های فرآوری شده مانند نان ...
پیتزا : این غذای پرطرفدار جهان و خاصیت هایش!
مفیدی هستند که به عملکرد قلب و عروق کمک می کنند. روغن زیتون، که چربی نیمه جامدی است، حاوی اسیدهای چرب بی اشباع و آنتی اکسیدان های قوی است که به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. گوجه فرنگی و سبزیجات نیز باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شوند. 8. مواد مفید برای مغز بسیاری از مواد موجود در پیتزا، مانند روغن زیتون، سبزیجات، گوجه فرنگی و پنیر، حاوی مواد مفیدی ...
هوش جنین در چند ماهگی تشکیل می شود؟
استراحت خوب بسیار مهم است و باید آن را جدی بگیرید. خواب نه تنها به تقویت خلق و خو و تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند، بلکه شانس شما برای یک زایمان سالم را نیز افزایش می دهد. با مقدار مناسب خواب، مغز کودک شما زمان لازم را برای رشد مناسب در رحم خواهد داشت و خطر کمتری برای مشکلات رشدی پس از زایمان وجود دارد. بیشتر بخوانید: دانستنی های سونوگرافی های دوران بارداری برای افزایش ...
کاهش سن ابتلا به آلزایمر در ایران
...> بیماری های زمینه ای خود را زیر نظر پزشک متخصص، کنترل کنید؛ در صورت داشتن بیماری های زمینه ای مانند فشارخون، دیابت، مشکلات قلبی و چربی خون بالا، برای درمان اقدام و اصول پیشگیرانه را رعایت کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید؛ غذا های تازه، روغن های سالم (روغن زیتون، روغن کنجد و...) و غذا های دارای چربی اشباع شده، کمتر مصرف کنید؛ همچنین مصرف ویتامین E و امگا 3 را نیز در هرم غذایی خود قرار ...
