خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خواص درمانی دارچین
... جلوگیری از ابتلا به سرطان بررسی محققان وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا نشان می دهد که دارچین به دلیل داشتن مقادیری زیادی از آنزیم که نقش مهمی در تسهیل تقسیم سلولی ایفا می کند، باعث کاهش گسترش سرطان خون، ورم لنفاوی و سلول های سرطانی می شود. این ادویه همچنین منبع خوبی از کلسیم و فیبر، که می تواند نمک های صفراوی را از بدن دور کند دارچین با از بین بردن نمک صفراوی از آسیب رسیدن به ...
تهدیدکننده های سلامتی در نوروز
وشوی دست ها پیش از مصرف مواد غذایی می باشند. این علائم حیاتی را بشناسید درخشان فر با بیان اینکه 80 درصد وزن کودکان در سنین پایین آب است، تصریح کرد: این کودکان در صورت کم آبی بدن سریع بدحال و وارد شوک می شوند که بسیار در کودکان اهمیت دارد. وی در رابطه با علائم کم آبی در کودکان اظهار کرد: کاهش تعداد دفعات ادرار، نبود اشک در چشم در زمان گریه و خشکی لب ها از علائم کم آبی ...
توصیه هایی برای پرپشت شدن مژه چشم
تقویت ریشه مژه افراد باید از ترکیبات روغن زیتون ، روغن کرچک، روغن بادام زمینی و همچنین ویتامین E هر روز و به خصوص شب، هنگام خواب استفاده کنند. وی ابراز داشت: ماساژ پلک ها سبب افزایش رشد مژه ها می شود و این علل سبب جریان بهتر خون به فولیکول های مژه و تحریک رشد آن ها می شود و این کار از شکستگی و نازک شدن موها به طور قابل توجهی جلوگیری می کند. تجزیه چی با بیان اینکه ترکیب روغن کرچک ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز کند. علایم و نشانه های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، کم شدن آب بدن، ضعف و درد شکم می شود. 8- نکته طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی: پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. 9- رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی ...
دلایل عقب افتادن پریود
بجوشانید و آب صاف کردۀ آن را 2 مرتبه در روز مصرف کنید. ▪ برگ آفتابگردان تازه را آب بگیرید و نصف استکان بنوشید که مصرف این مواد غذایی باعث درمان عقب افتادن پریود و یا منظم کردن پریود می شود. چند توصیه مفید برای درمان اختلالات قاعدگی و عقب افتادن پریود: پزشکان متخصص بر این باورند که هنگام خونریزی از خوردن قرص های آسپرین به دلیل افزایش خونریزی، پرهیز شود و ورزش و رژیم غذایی مناسب، مصرف قرص آهن برای جلوگیری از کم خونی فراموش نشود و حداقل سالی یک مرتبه آزمایش شمارش گلبول های خون و آزمایش های سالانه در برنامه کاری بانوان گنجانده شود. ...
عیدی دست و پا شکسته درگچساران+تصاویر
) به قیمت 165 هزار تومان ، 8 کیلو میوه شامل (دو کیلو سیب به قیمت 10هزارتومان ، 2کیلو پرتقال به قیمت 10هزارتومان،2کیلو موز به قیمت 12هزارتومان و 2کیلو انار به قیمت 14هزارتومان) به قیمت 46 هزار تومان ، یک کیلو شکلات و کاکائو مخصوص نوروز به قیمت 20 هزار تومان، یک کیلو شیرینی نارگیلی به قیمت 8500 تومان و همچنین هزینه یک شام برای شب عید شامل سبزی پلو با ماهی و کوکو سبزی شامل یک کیلو ماهی ، یک کیلو برنج ...
پاکسازی بدن در بهار با ماءالشعیر!
ابتلا به بیماری هایی مانند دمل ها و ورم های چرکی و جوش ها، خارش پوست، ورم حلق، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد و ورم های مفصلی، و حتی صرع و سکته ها می کند. زمان مناسب برای رژیم های پاکسازی آغاز بهار طبی پس می توان پیش بینی کرد که کسانی که در زمستان، به سبب پُرخوری و کم حرکتی، دچار انباشت مواد زائد در بدن شده اند، در بهار بیشتر بیمار می شوند. زمان ...
کاشت مو و آشنایی با انواع روش ترمیم و کاشت مو
ندرت پیش می آید. توصیه و مراقبت های پس از جراحی کاشت مو: چهار هفته پس از کاشت مو، در صورت تمایل، می توانید موهای خود را رنگ کنید شب پس از انجام عمل کاشت مو و چند شب پس از آن، بهتر است سر خود را بالاتر از بقیه اعضای بدن قرار دهید. در صورت نیاز برای خواب و درد داروهایی تجویز می شود. عموما به داروهای آنتی بیوتیک نیازی نیست. صبح پس از جراحی کاشت مو، هدبند را خارج می سازید و دوش ...
کدام ورزش مناسب کودکتان است؟
با ورزش کردن کنترل خواهد شد. 5. کنترل وزن: بدن درست مانند ماشینی است که میزان سوخت دریافتی آن باید متعادل با میزان مصرف باشد. درغیر این صورت اضافی ترکیب های دریافتی به ویژه چربی در بدن تجمع یافته و باعث اضافه وزن می شود. بنابراین تحرک بدنی یکی از بهترین راهکارها برای جلوگیری از تجمع کالری اضافی در بدن است. کودکانی که از سن کم ورزش می کنند، سلول های شان کمتر مستعد تجمع چربی و ...
در بهار به مهمانی کوه و جنگل و چشمه برویم
بافت زیبایی که روز به روز رشد می کند. پارک تفریحی آبیدر در این شهر، بسیار سرشناس است و شما می توانید بهترین نمای سنندج را از فراز این پارک ببینید. در سفر به کردستان، هر طور شده برنامه سفرتان را به گونه ای بچینید که یک شب کنار دریاچه زریوار در مریوان باشید. صبح وقتی چشم باز می کنید، این دریاچه را که مثل نگینی کبود در میان کوه می درخشد، خواهید دید. آنجا می توانید سوار قایق شوید و موسیقی ...
شب ها باید به چه سمتی بخوابیم؟
به گزارش شفا آنلاین ،اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمی کند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید. برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل می دهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد. همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی را در سلامتی روح و جسم ...
آجیل بخورید لاغر شوید
دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری کرد. در گذشته به مصرف انواع آجیل ها توجه بیشتری می شد و مردم بدون استفاده از انواع مکمل های غذایی همچون انواع ویتامین ها، کلسیم و آهن بسیار سلامت بودند و همانطور که می دانید کارهای ...
هفت سین نوروزی با طعم کتاب/ سین هایی که خاصیت دارویی دارند
برای تقویت معده و کبد، کاهش وزن، از بین بردن التهاب حاد و مزمن، پیشگیری از عفونت در بدن،درمان درد مفاصل، خارش پوست و درمان آرتروز مفید است. اگر آرد و هسته میوه سنجد با هم آسیاب شود، مصرف خوراکی آن بیماری آرتروز را درمان می کند. در احادیث آمده که گوشت سنجد باعث رویش گوشت در بدن و استخوانش، استخوان و پوستش پوست آور و برای درمان تب و جذام نیز مفید است. آشنایی با خواص سنجد در لابه ...
برنج شکم می آورد؟
اصلی این است که چه مقدار برنج می خورید، باقی برنامه غذایی تان را چه غذاهایی تشکیل می دهد و چه مقدار ورزش می کنید؟ چربی شکمی و اضافه شدن وزن خوردن غذاهایی مانند برنج سفید یا نان سفید بلافاصله سطح قند خون را بالا می برند. هر زمان قند خون بالا برود، پانکراس از خود انسولین ترشح می کند. کار انسولین این است که گلوکز را از جریان خون بگیرد و برای انرژی یا ذخیره به سلول های بدن ببرد. ...
شادابی پوست با اسفناج
به گزارش شفاآنلاین : این گیاه حاوی کاروتنوئید، اسیدهای آمینه، پتاسیم، ید و ویتامین های C،K،A و B کمپلکس است. ماده معدنی قلیایی موجود در اسفناج به بدن در حفظ تعادل PH کمک می کند. میزان پروتئین موجود در آن با پروتئین گوشت مساوی است. اگرچه هر 2 نوع خام و پخته آن مفید است، اما آب اسفناج در حفظ سلامت بدن و پوست تأثیرگذاری بیشتری دارد. آب اسفناج را به مدت 10 دقیقه روی صورت بمالید و ...
بهترین زمان میوه دادن به بچه ها چه هنگامی است؟
فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا 3 برابر وزن او هنگام تولد است. از سال سوم به بعد سرعت رشد، کند اما ...
آیا می دانید شما مدیر بدن خود هستید؟
...> ج) استراحت به بدن و کم کردن فعالیت فیزیکی د) از عطر و ادکلن استفاده نشود. دخالت شامل مصرف انواع و اقسام دارو ها در سه یا چهار روز اول پرسید: پس کی باید مراجعه کنم؟ گفتم: از روز چهارم به بعد اگر همراه با علائم تنفسی نظیر سرفه، عطسه، آب ریزش بینی، سردرد و ترشحات گلو، علائم زیر وجود داشته باشد، حتما به پزشک مراجعه کن؛ 1. تب بالا احساس گرما ...
فضاهای خفت بار
توپوگرافیک آنها، بلکه با مفصل بندی و سوراخ سوراخ کردن توپولوژیک آنها بر آنها تأثیر می گذارد . طنز روزگار این است که چنین مکان هایی هم اکنون در اروپا و آمریکای شمالی در قالب مناطق مرزی و حفاظت شده در حال ظهورند؛ آن هم در هیأت آنچه ما در اینجا فضاهای خفت بار می نامیم. دولت ها در حال واردشدن به روابطی متقابل اند تا این فضاها را خلق کنند؛ فضاهایی که در آنها روابط برون قلمرویی یا حتی بهتر است بگوییم ...
بهترین زمان خوردن موز چه وقت است؟
عادی و غلبه بر آنها یاری کند. همچنین موزی که به رنگ قهوه ای درآمده زودتر از زمانی که پوست آن سبز یا زرد است در دستگاه گوارش هضم می شود. میوه موز حاوی پتاسیم، آنتی اکسیدان و ویتامین ب است و خواص ضد سرطانی و غلبه بر سلول های سرطانی دارد. نشاسته موجود در آن به دلیل وجود آنزیم هایی خیلی سریع به قند ساده تبدیل می شود و به همین سبب زودتر در بدن جذب می شود. در نتیجه پس از خوردن آن قند خون خیلی سریع تر بالا می رود. بنابراین تاکید شده که افراد مبتلا به دیابت باید پس از مشاوره با پزشک خود از آن استفاده کنند. ...
6 کار روزانه زنانی که پوست عالی دارند!
که راه شماره یک در جلوگیری از روند پیری پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب است، بنابراین ممکن است شما هر روز صبح از مرطوب کننده ای با SPF (حداقل)30 استفاده کنید، ولی کاری که زنانی که پوست عالی دارند انجام مید هند، تجدید کرم هر چند ساعت یک بار است. مواد تشکیل دهنده ای که موجب جلوگیری از اشعه های مضر آفتاب روی پوست می شوند تنها حدود دو ساعت موثر هستند، این زمان آنقدر است که پیاده روی صبحگاهی را انجام ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در "کاهش وزن"
کمتری برخوردار خواهید بود و بدن شما گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرد. مصرف آب هنگام پیاده روی بسیار مهم است، زیرا علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. براون همچنین معتقد است که آب شاهراه اصلی برای انتقال مواد مغذی در بدن است. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به مقاصد خود منتقل نخواهند شد. به همین دلیل، احساس گرسنگی به شما دست ...
آغاز سفر در این ساعات مکروه است!
.... امام صادق(ع) توصیه کرده اند که سفر خود را با صدقه آغاز کن و هرگاه خواستی بیرون برو، زیرا (با صدقه دادن) سلامت سفرت را می خری همچنین در احادیث و روایات ذکر شده که سفر در سه شب آخر ماه های قمری مکروه است. هنگام سفر امام علی(ع) شب پیمایی را دوست نداشتند، ایشان هنگام سحر سفر خود را آغاز می کردند و کسانی را هم که قصد عزیمت به جایی دیگر را داشتند، به سفر در ساعات صبح ...
هفت راه برای جوان تر به نظر رسیدن
. بیشتر رابطه جنسی داشته باشید. زوج هایی که در دهه چهل زندگی شان سه بار در هفته رابطه جنسی دارند، دوازده سال جوان تر از زوج های همسن و سال شان که کمتر رابطه دارند، به نظر می رسند. پژوهشگران دریافتند صورت زوج هایی که مکررا فعالیت جنسی دارند، خطوط و چروک کمتری دارد و پوست شان نرم تر و انعطاف پذیرتر است. دلیلش هم هورمون اکسی توسین است که کاهنده استرس بوده و هنگام رابطه جنسی ترشح می شود ...
غذاهای مفید برای دندان و لثه ها
به گزارش شفاآنلاین : تحقیقات ثابت کرده نشانه های فقر مواد مغذی در برنامه غذایی ابتدا خود را در سلامت دهان نشان می دهد. غذاهای جویدنی سرشار از قند یا چسبنده مانند نان سفید باید به صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از ...
پیامدهای مصرف اسفناج
: هدف برای حداقل 2 لیتر در روز است اگر شما سنگ کلیه دارید به اندازه کافی بنوشید تا حداقل 2.5 لیتر ادرار در روز داشته باشید. به اندازه کافی کلسیم مصرف نمایید کلسیم در روده به اگزالات متصل می شود و سبب کاهش مقدار جذب در بدن می شود بنابراین سعی کنید به مورد 800 – 1200 کلسیم میلی گرم در روز مصرف کنید. مواد غذایی با کلسیم بالا و پایین در اگزالات عبارتند از: – پنیر – ماست ساده – مواد غذایی کنسرو ماهی با استخوان – کلم بوک چوی ( کلم چینی) – کلم بروکلی ...
مجموعه ای از پیامک ها و کارت پستال های جدید تبریک سال نو + تصاویر
کردن مهر خرید شادی و محبت پیامک جدید تبریک عید نوروز 95 هنگام بهار است و جهان چون بت فرخار / خیز ای بت فرخار بیار آن گل بیخار در پرتو الطاف ایزد منان / نوروز فرخنده بر روزگار خرمتان مبارک حافظ گشوده ام، وچه زیباست فال تو حتما قشنگ میشود امسال حال تو با آن زبان فاخر و ایرانی اصیل فرخنده باد روز و شب و ماه و سال تو پیامک جدید ...
تره فرنگی را از دست ندهید
خانم ها شده، قلب را محافظت کرده و با خستگی و اضطراب مقابله می کند. در این مطلب بیشتر در خصوص این سبزی مفید صحبت خواهیم کرد. لطفاً با ما همراه باشید. تره فرنگی منبع خوب مواد مغذی تره فرنگی حاوی آنتی اکسیدان ها به ویژه فلاوونوئیدها است که با التهاب های بدن مقابله کرده و خطرات و آسیب های رادیکال های آزاد را خنثی می کند. باید بدانید که تره فرنگی حاوی میزان چشمگیری ویتامین C و ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
به گزارش شفاآنلاین : سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می شود که از بافت پستان آغاز می شود. علائم سرطان سینه می تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. 1. قارچ در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer به چاپ رسید محققان دریافتند که مصرف منظم حجم مناسبی از قارچ با کاهش ریسک سرطان سینه در میان زنانی ...
جایگاه نوروز در روایات اسلامی
بهار گوشت و چربی کم بخورند، بیشتر از غذاهای سرد مزاج استفاده کنند و از همه نوع وسایل تولید برودت برای از بین بردن تاثیر حرارت استفاده کنند و آب زیاد بخورند تا جبران آن آب هایی باشد که به شکل عرق از بدن بیرون می آید. در این ماه باید غذاهای لطیف مانند گوشت سفید نیم پخته خورد و نباید پیاز، ریحان، پونه و ترشی خورد. ماه دوم بهار که نیسان است سی روز است. (25 فروردین تا 23 اردیبهشت). در ...
با خوردن زغال اخته از سرطان و بیماری های عصبی پیشگیری کنید!!
...، نیز مناسب است ولی به هیچ وجه جایگزین درمان نباید شود. میوه های خانواده گیلاس (Cherry) و زغال اخته (Cornelian Cherry) منبع خوبی از ویتامین های C، A، فولات هم چنین بتاکاروتن، لوتئین و گزانتین و مواد معدنی پتاسیم و منگنز می باشند .زغال اخته دارای خاصیت رقیق کنندگی خون می باشد، بنابراین افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. در هنگام خرید دقت شود که، پوست زغال اخته سالم و عاری از هر گونه ترک باشد و هر چه رنگ قرمز آن تیره تر باشد، میزان آنتی اکسیدان موجود در آن بیشتر است . ...
