خانه
نسخه طب ایرانی برای آلودگی هوا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یه معجون خوشمزه برای اینکه سرما نخورید
به گزارش زیرنویس، در فصل پاییز آمار مریضی و سرماخوردگی بالاست. شما می توانید پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید. با این معجون دیگر دچار سرماخوردگی نمی شوید. این کار مقاومت بدن را بسیار بالا می برد. می توانید [...]
اقدامات خانگی زمان آلودگی هوا
به گزارش ندای اصفهان ؛ روز به روز آلودگی هوا بیشتر و بیشتر می شود تا حدی که شاهد تعطیلی مراکز تحصیلی و آموزشی می شویم. در این بین اما، باید دید چه عوارضی را گریبانگیر ما می کند و با چه اقدامتی می توان از این موقعیت رهایی یافت. عوارض آلودگی هوا عوارض آلودگی هوا بیش از تصور ماست، به طوری که بعضی از آثار آن در درازمدت خود را نشان می دهد. بررسی نشان داده است عوارض ...
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با دیابت
خود تحریک نمی شود بلکه وجود مواد غیر طبیعی در بدن که خود شخص باعث تجمع آنها می شود باعث تحریک سیستم ایمنی شده، این سیستم حالت افسار گسیخته پیدا می کند و برای دفع این سموم بر علیه بافت ها و سلول های خود نیز فعال شده و باعث تخریب غیرقابل بازگشت بافت های بدن می شود. این پژوهشگر طب سنتی ایرانی با بیان اینکه حکمای طب ایرانی دیابت را دو نوع دیابت سرد و دیابت گرم می دانند و برای هر کدام درمان ...
راهکارهای طب سنتی در مواجهه با آلودگی هوا+فیلم
این فصل میوه هایی را قرار داده است که این میوه ها مصفای خون هستند. این میوه ها می توانند آلودگی های که از طریق هوا ممکن است وارد بدن ما شود را به راحتی مرتفع بکنند و در حقیقت بدن ما را ایمن کنند. اولی میوه پرتقال است که در درمان امراض بسیار مؤثر است. یعنی برای بیماری های ویروسی و هر کدام ها از انواع آنفلوآنزا خوب است. او در ادامه گفت: این میوه میفهمن برای آلودگی هوا هم بسیار عالی است ...
فواید خوردن انار قبل از خواب ، ناشتا و هر روز
سنتی انار را ناشتا بخورید: متخصصان طب سنتی توصیه می کنند صبح ناشتا انار را به صورت دمنوش بخورید. دمنوش انار و گلپر یکی از بهترین دمنوش ها است که معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه میدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است. برای تهیه دمنوش انار و گلپر 3 عدد انار را دون کنید و در قوری بریزید سپس یک لیوان آب جوش یا ...
3 ترفند طلایی برای نگهداری طولانی انار با پوست
از خشک شدن پوست انار جلوگیری می کند و باعث می شود انار رطوبتش را از دست ندهد. پلاستیک مانعی می شود تا پوست انار در مجاورت با هوا قرار نگیرد و مدت زمان بیشتری چرب بماند. با استفاده از این روش انار را تا چند ماه می توانید درون یخچال نگهداری کنید. روش دوم | استفاده از جاذب ها در دومین روش برای نگهداری انار با پوست می توانید از جاذب ها کمک بگیرید که موجب جذب اتیلن می ...
رب انار شیرین و ترش هر کدام چه خواصی دارند؟
، غلیان و جوشش خون پر فایده می باشد. طبع رب انار ترش: انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار شیرین یا ترش انار به 3 دسته ترش، شیرین و ملس تقسیم می شود. در طب سنتی و کتاب ابوعلی سینا آورده شده که انار شیرین، بعد از آن ...
عوارض وحشتناک هوایی که این روزها نفس می کشیم
دارای یک اثرات کوتاه مدت تشدید کننده بیماری های تنفسی و یک اثرات بلندمدت که در آینده بار سنگینی به جامعه وارد خواهد کرد است. ترکیب آلاینده های موجود در این ریزگردها که جذب بدن می شوند، بدن انسان را در معرض بیماری های مختلف قرار می دهند و می توانند بزرگسالان را دچار بیماری هایی مانند برونشیت التهاب لوله های داخلی دستگاه تنفس و بیماری های انسدادی، یا تحدیدی، تشدید بیماری های موجود تنفسی مانند آسم ...
بهترین غذاهایی که باید برای مقابله با آلودگی بخورید
به گزارش مرور نیوز، همواره راهکارهایی برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر اندام تنفسی پیشنهاد می شود. در حالی که می توان با محدود کردن زمان حضور در فضای باز در ساعات اوج آلودگی از قرار گرفتن در معرض آن جلوگیری کرد، همیشه نمی توان از اثرات نامطلوب آلودگی هوا جلوگیری کرد. هوای سمی می تواند به ریه ها، مغز، قلب و سلامت کلی بدن آسیب برساند و اتخاذ تدابیری که می تواند با اثرات مضر آلاینده ها و ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
باکتری های مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این مواد در بدن باقی می مانند. شیرهای غنی شده با باکتری های به نام پروبیوتیک، سطح باکتری های مفید را در روده انسان تعادل می بخشد. اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: کلسیم موجود در شیر منجر به کاهش جذب سرب و همه فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود. توصیه می شود در شرایط آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده ...
تدابیر تغذیه ای طب سنتی در دوران بارداری
این مواد غذایی می توان به زرشک اشاره کرد، زیرا تحقیقات اخیر نشان می دهند که این دانه ریز می تواند اثرات منفی روی جنین داشته باشد، برخی مادران باردار در این دوران دچار خارش هایی می شوند و برخلاف تصور ها و باور های قدیمی باید از مصرف زرشک اجتناب کرد. فاطمه امینی اضافه کرد: مصرف کرفس، چای غلیظ، قهوه، نسکافه، نوشابه های صنعتی، مواد غذایی مانده و فریزری، کنسروها، فست فود ها و گشنیز از دیگر مواد غذایی هستند که مادر باردار در این دوران باید مصرف آن ها را به شدت کاهش دهد. ...
مواد غذایی ضد التهاب بخورید/ شیر و ماست را فراموش نکنید
... مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید .مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش به دلایل زیرکاهش می دهد . 1- شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم ، خنثی کننده سموم است . 2- شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند. هر وقت میزان باکتری های مفید بر اثر ورود سرب و مواد آلاینده به بدن کم شود، عمل دفع هم با مشکل مواجه می شود و این ...
توصیه پزشکی به ساکنان شهرهای آلوده؛ عوارض آلودگی هوا را با این مواد غذایی کاهش دهید
اینکه نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفسی می شود ادامه داد: مصرف روزانه حداقل 2 لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود و توصیه می شود از مصرف تنقلات کم ارزش نظیر چیپس، پفک و نوشابه های گازدار خودداری شود چرا که موجب اختلال در جذب عناصر مفید می شوند و می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را 2 برابر کنند. این پزشک ...
تأثیر آلودگی هوا بر پوست ؛ راهکارهایی برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا | ارتباط آلودگی هوا با ...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: افزایش آلودگی هوا در طول سال ها تاثیرات زیادی بر پوست انسان می گذارد. آلاینده های مختلف هوا مانند اشعه ماورای بنفش، هیدروکربن های چند حلقه ای، اکسیدها، ذرات معلق، ازن و دود سیگار بر پوست تأثیر می گذارند. چون بیرونی ترین لایه تماس با محیط بیرون است. همچنین می تواند باعث بدتر شدن بیماری ها و مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما یا مشکل پسوریازیس شود. قرار گرفتن در ...
اینفوگرافیک/ چطور سموم ناشی از آلودگی هوا را دفع کنیم ؟
هر سال با سرد شدن هوا آلودگی هوا افزایش پیدا می کند، این آلودگی تاثیرات منفی بر اعضای مختلف بدن به خصوص قلب و ریه می گذارد. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت راهکارهایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن مطرح کرده است، که در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید.
این غذاها را در هوای آلوده بخورید
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن اشاره به توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا، گفت: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید. احمد اسماعیل زاده افزود: آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذاهای ضد ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
مریضی می شوند نیز کمک می کند. دارچین هضم کننده غذا بوده و گرمی و خشکی ملایم دارد؛ضمن اینکه برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است دمنوش دارچین علاوه بر پتاسیم، مرجع خوبی از منگنز نیز است. اگرچه بدن ما به مقدار اندکی از این ماده معدنی احتیاج دارد، اما نباید اهمیت آن را در بدن نادیده گرفت. دیگر مواد معدنی موجود در چای دارچین، منیزیم، روی، آهن و مس است. ...
چطور سموم ناشی از آلودگی هوا را دفع کنیم ؟ + اینفوگرافی
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، هر سال با سرد شدن هوا افزایش پیدا می کند، این آلودگی تاثیرات منفی بر اعضای مختلف بدن به خصوص قلب و ریه می گذارد. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل راهکارهایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن مطرح کرده است، که در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید. کدخبر: 946548 1402/08/24 09:53:50 لینک کپی شد ...
این میوه تصفیه کننده خون ، تقویت کننده کبد، کلیه ، قلب ، معده ،و خون ساز است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ،تمام قسمت های انار مانند گل ، برگ ، پوست ، ریشه و دانه آن مصرف دارویی داشته است . ازاین گیاه برای درمان بواسیر ، زخم دهان و دندان درد ، به عنوان ضد انگل و کرم های داخلی بدن ، درمان سوختگی ، ضد اگزما و خارش پوست ، درمان گلودرد ، و تنظیم کننده قاعدگی بانوان استفاده می شود. جوشانده پوست و ریشه درخت انار جهت درمان اسهال و دفع انگل های داخلی مورد استفاده قرار ...
راه های سالم ماندن در هوای آلوده با پرهیز غذایی
شیرین و فندق و میوه هایی همچون سیب و انار شیرین میل شود. مصرف مایعات به ویژه آب و شیر تأثیر قابل توجهی در دفع سموم بدن دارند به خصوص افرادی که مزاج خشکی دارند در این ایام باید مایعات بیشتری مصرف کنند. نوشیدن آب میوه طبیعی از جمله آب لیمو شیرین، پرتقال، سیب و هویج نیز توصیه می شود. خوردن آنتی اکسیدان ها راهی برای مقابله با عوارض آلودگی هواست. افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر ...
هوای 5 کلان شهر در وضعیت قرمز/ استنشاق هوای آلوده مانند کشیدن 3 تا 7 نخ سیگار است
ویتامین A می شود) هستند که به بدن کمک می کند تا اثرات مضر ناشی از ریزگردها کاهش یابد. وی افزود: میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای، شلغم، لبو و پیاز را نیز در روزهای آلودگی هوا مصرف کنید. او با اشاره به نقش مصرف جوانه ها و آجیل های گیاهی در ...
چه مواد غذایی را هنگام آلودگی هوا بخوریم؟
عدد سیب، پرتقال و... بخورید. همراه با غذا از سبزیجات مختلف و کاهو بهره مند شوید.کلم بروکلی در برابر آلودگی و آلاینده ها یک سپر دفاعی بسیار مستحکم است. گوجه فرنگی را فراموش نکنید. گوجه فرنگی سموم موجود در خون را مانند یک جاروبرقی تمیز می کند. رب گوجه فرنگی هم همین آثار را برای شما در پی دارد. آب شاید خیلی ساده و پیش پاافتاده باشد، اما کمتر خوراکی و نوشیدنی مانند آب برای شما مفید است. آب در بدن فرایند جذب اکسیژن را تسریع می کند و عمل سم زدایی را هم به خوبی انجام می دهد. این مایه حیات همچنین ضررهای وارده از آلودگی هوا را به پوست و موی شما دفع می کند. ...
دانستنی های سلامت درباره انواع سیب
به گزارش رکنا، دارای ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است. سیب ها هرچه رسیده تر و شیرین تر باشند به سمت گرمی و تری می روند. اگر سیب ترش باشد یا سبز باشد سرد و خشک می شود. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان به کار برد. شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صداست. سیب دارای مقدار زیادی است و کلسیم سیب به بدن کمک می کند که کلسیم غذاهای دیگر را نیز جذب کند. خوردن سیب برای خستگی ...
در روزهای آلودگی هوا چه چیزی بخوریم چه چیزی نخوریم؟ | 9 خوراکی که باید در هوای آلوده بخوریم | توصیه های ...
. مهمترین آنتی اکسیدانها ویتامین های C، E بتاکاروتن، سیلنیوم و روی هستند. این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارند به طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و موجب غیرفعال شدن رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده می شوند. منابع غذایی حاوی ویتامین E را می توان جزء یکی از بهترین های تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا دانست؛ مانند گردو، بادام، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات ...
بهترین میوه برای پوست صورت
...> سلامت پوست شما با رژیم روزانه، ارتباط مستقیم دارد. یک رژیم غذایی حاوی غذاهای فراوری شده، قندها و کربوهیدرات های ساده می تواند به پوست شما آسیب برساند. بدون داشتن میوه و سبزیجات تازه کافی، ممکن است دچار پیری زودرس، جوش و حتی خشکی پوست شوید. ممکن است مواد مغذی مانند روی، آهن، مس و ویتامین های A و D که ممکن است باعث سلامت پوست شود را از دست دهید. بیشتر مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست در میوه ها موجود ...
یک رژیم غذایی، ضد آلودگی هوا
شفا آنلاین سلامت دکتر چارو دوا، متخصص تغذیه بالینی در مصاحبه با هندوستان تایمز گروه های غذایی ای را که می توانند بدن را در برابر آلودگی هوا بهتر محافظت کنند به اشتراک گذاشته است. ویتامین A: شیر، تخم مرغ، هویج و کدو تنبل به گزارش شفا آنلاین : برای مقابله با اثرات آلودگی، توصیه می شود از منابع غذایی رتینول (ویتامین A) استفاده شود که عمدتا در منابع حیوانی مانند شیر، جگر، تخم مرغ و ...
دیابت سرآغاز هفتاد درصد بیماریهاست
حکیم حسین خیراندیش در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، همزمان با هفته ملی دیابت گفت: برخی از بیماری های قلبی- زخم های دیابتی- کاهش ایمنی و همچنین بسیاری از بیماری های سرد -همچون روماتیسم - ضعف قوای بدن و همچنین افت قند که موجب بد اخلاقی -بی حوصلگی وکاهش توان یادگیری و حافظه خواهد شد از عوارض دیابت است. وی با بیان اینکه دیابت در طب سنتی سودا گفته می شود گفت: در طب سنتی بی ...
10 راه حل موثر برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست بعد از کاهش وزن
همانطور که اشاره کردیم با برخی راه ها می توان از آن تا حدودی جلوگیری کرد.در این مطلب به معرفی چند راه حل برای جلوگیری از افتادگی پوست می پردازیم. در حالی که با کاهش وزن زیاد کاملا جلوی افتادگی پوست گرفته نمی شود اما روش هایی وجود دارند که تا جای ممکن استحکام پوست را حفظ می کنند. سبک زندگی سالم و روش هایی خاص برای تقویت کلاژن وجود دارند ساختار پروتئینی مسئول استحکام و ارتجاعی بودن پوست است ...
سونا برای بدن چه فوایدی دارد؟
توصیه شده برای هر جلسه سونا بین 15 تا 20 دقیقه است. اگر سونای مادون قرمز باشد، گاهی اوقات تا 30 دقیقه هم می توان در آن ماند. اما در سونای بخار باید به علائمی که بدن نشان می دهد (نشانه هایی چون خستگی، سرگیجه یا درد، به معنی اخطار برای ترک فضای گرم) دقت کرد. آیا استفاده از سونا خطراتی دارد؟ اگرچه استفاده از سونا می تواند گونه ای روش درمانی به نظر برسد، گرمادرمانی برخی خطرات ذاتی نیز ...
انار و این همه خاصیت
...> علاوه بر این، فیبر موجود در انار می تواند به کاهش جذب قند و چربی ها از روده کمک کند و باعث کنترل بهتر سطح قند خون شود. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در انار می توانند از تغییرات شدید سطح قند خون جلوگیری کنند و به کاهش خطر بروز عوارض قند خون مرتبط با دیابت کمک کنند. مطالعات اولیه نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که شروع به نوشیدن آب انار کردند، مقاومت به انسولین را بهبود بخشیدند ...
