چگونه از افسردگی فصلی پاییز و زمستان عبور کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
انشای فوق العاده درباره صدای وزش باد پاییزی
های خزان زده و رقص موزون آن ها در باد، قطرات شفاف باران که از دل آسمان سربی رنگ سرازیر می شوند، آفتاب کم رمق خورشید که در جدال با ابرهای تیره بازنده شده است ، سرمایی که بهانه جستجو برای یافتن لباس های گرم را فراهم می کند و حتی شوق زایدالوصفی که برای خریدن وسایل مدرسه داریم را تنها می توان در فصل قشنگ پاییز دید. تنها این فصل است که می تواند اکسیر این شادی و تکاپو را به قلب های ما تزریق کند و بهترین ...
سیب زمینی پخته را در یخچال نگهداری نکنید؛ مضرات سیب زمینی سرد برای سلامت
، بافتی دانه دار و آرد مانند پیدا کنند. این تغییر بافت، تجربه لذت بخش غذاخوری را کاهش می دهد. از دست دادن طعم سرد کردن، طعم سیب زمینی پخته را از بین می برد. دمای سرد با ترکیبات متغیری که طعم متمایز سیب زمینی را می سازند، تداخل می کند و در نتیجه در هنگام گرم کردن سیب زمینی طعمی کمتر اشتها آور به جا می ماند. برای لذت بردن از طعم و بافت کامل سیب زمینی پخته، توصیه می شود آن را در دمای ...
راهکاری ساده برای درمان پا درد در سرما و زمستان
ادامه درد، داروهایی مانند ایبوپروفن که بدون نسخه پزشک در دسترس است به تسکین درد کمک می کند. روحیه خوب و شاد را حفظ کنید - هارل می گوید: حال روحی خوب با کاهش درد ارتباط دارد. او توصیه می کند سراغ فعالیت هایی بروید که در ماه های سرد زمستان، روحیه تان را بهتر و شادترتان می کند. خودتان را گرم نگه دارید - گرما کمک می کند از تاثیر عواملی که در دمای پایین درد مفاصل را تشدید می کنند، بکاهید. هارل توصیه می کند: لباس های گرم و چند لایه لباس بپوشید، از پتوی برقی و حمام آب گرم غافل نشوید و دمای داخل خودرو یا خانه را بالا ببرید. ...
لیست قیمت و خرید کولر گازی ارزانترین قیمت برند معتبر
تأثیر می گذارد. برندهای معتبر و معروف ممکن است قیمت های بالاتری داشته باشند. ویژگی های اضافی: ویژگی های اضافی مانند کنترل از راه دور، فیلترهای هوا، تایمرها و حتی طراحی و جزئیات ظاهری می توانند قیمت را افزایش دهند. فصل و منطقه جغرافیایی: فصل سال و منطقه جغرافیایی شما نیز تأثیرگذار است. به عنوان مثال، در فصل های گرم تقاضا برای کولرهای گازی افزایش می یابد و قیمت ها ممکن است بالاتر رفته و یا در مناطق ...
اتفاق عجیبی که برای باران کوثری و پژمان بازغی رخ داد
...: خندوانه هم که دیگر خبری ازش نیست و احتمالا نخواهد بود. و این یعنی چراغ یکی دیگر از موفق ترین برند های چهاردهه گذشته تلویزیون را باید برای همیشه خاموش شده بدانیم! باران کوثری؛ ممنوع التبلیغ، اما سه فیلمه! چند روز پیش در گزارشی از پدیده جدید در فرآیند تصمیم گیری مدیران ارشاد نوشتیم و گفتیم برخی بازیگران در ما ه های اخیر با حکم ممنوع التبلیغی مواجه شده اند و هر چند فیلم های ...
دلایل خرابی منبع انبساط پکیج در زمستان؛ احتیاط کنید!
دهنده خطاهایی در منبع انبساط است. منبع انبساط قطعه ای مصرفی است و تقریباً هر دو سال یکبار باید تعویض شود. در ادامه این مقاله از زومیت به بررسی عوامل خرابی منبع انبساط (مخصوصاً در فصل زمستان) می پردازیم. همچنین اگر با افت فشار و خاموش شدن ناگهانی دستگاهتان مواجه هستید، مقاله ی علت خاموش شدن پکیج و راه هایی برای پیشگیری از آن را در بخش لوازم خانگی زومیت مطالعه کنید. همچنین با ...
5 خاصیت شگفت انگیز دمنوش انار؛ فوایدی که باید بدانید!
کنار عزیزانتان لذت ببرید. در این مقاله از اکالا بلاگ، قصد داریم به خواص دمنوش انار بپردازیم و به شما بگوییم که چرا این نوشیدنی می تواند یک انتخاب عالی برای سلامتی شما باشد. فواید دمنوش انار دمنوش انار دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است و می توانند به بهبود سلامتی کمک کنند. در ادامه به برخی از این فواید اشاره می کنیم. 1- تقویت سیستم ایمنی بدن انار ...
چرا درختان برگ های متفاوتی دارند؟
آب و هوا" عمل می کنند. ادواردز می گوید: "نتایج مطالعات اخیر نشان می دهند که گیاهان در شرایط ناشی از تغییرات آب و هوای جهانی به ویژه دما های گرم تر و خشکسالی به شدت آسیب خواهند دید". به گفته ادواردز به دلیل نحوه پراکندگی دانه ها، گیاهان میلیون ها سال است که در واکنش به تغییرات آب و هوایی در سراسر جهان تغییراتی را در خود ایجاد می کنند، اما این تغییر به سرعت تغییرات اقلیمی که ...
خرید سودآورترین نهال گردو و بادام
نهال گردو با شرایط آب و هوایی مختلف سازگاری دارد و در فصل بهار در برابر کم آبی یا افت دما مقاومت خوبی از خود نشان می دهد. عملکرد میوه در واحد سطح درخت اصلاح شده و همچنین کیفیت و اندازه میوه بسیار خوب و با ارزش است، بنابراین گردوهای برداشت شده از باغ گردو دقیقاً هم اندازه و یک شکل هستند. نهال گردو با ژنوتیپ برتر: یکی از انواع گردو اصلاح شده ژنتیکی ایران است. این ...
بدو بیا فال روزانه بگیر | فال روزانه شنبه 11 آذر 1402
ورزش آرام ایده آل خواهد بود. شما نمی توانید خونسردی خود را حفظ کنید. شما در حال حاضر به سمت انواع لذت ها کشیده می شوید، اما یاد می گیرید که فهیم تر باشید. اجازه دهید بدون نگرانی در مورد آینده بلند مدت زندگی کنید. هنوز وقتش نرسیده. برای شما سخت خواهد بود که در قضاوت های خود منصف باشید. سعی کنید زیاد رادیکال نباشید، بعداً خوشحال خواهید شد. افت سطح انرژی را احساس می کنید. به خود شک نکنید و بدون احساس ...
مقایسه سامسونگ گلکسی A34 و ردمی نوت 12 پرو 4G
حس خوشایندی حین کار کردن با آن ها به کاربر القاء می شود. وزن آن ها نیز تقریباً یکسان و حدود 200 گرم است. بنابراین به دلیل ارگونومی مناسبی که دارند حتی پس از چندین ساعت کارکرد با این نمایندگان سامسونگ و شیائومی خستگی چندانی را در دستانتان احساس نخواهید کرد. در ادامه مقایسه گلکسی A34 با ردمی نوت 12 پرو 4G، روی فریم میانی آن ها نیز تفاوت های قابل توجهی به چشم می خورند. اولین تفاوت، حضور جک ...
تنها 9 روز هوای پاک سهم ریه های پایتخت !
برای همه افراد) اعلام شد، گرچه با بارندگی های پراکنده تا حدودی از این آلودگی کاسته شد. در این شرایط به مردم توصیه می شود از تردد غیرضرور در فضای باز خودداری کرده و تردد کودکان و همچنین افراد بیمار قلبی و ریوی و زنان باردار نیز مطلقاً ممنوع است. از ابتدای سال جاری تا هفته اخیر 9 روز هوای پاک، 176 روز هوای قابل قبول، 58 روز هوای ناسالم برای گروه های حساس و 6 روز هوای ناسالم برای تمامی ...
ویژگی دوست خوب ؛ دوست واقعی به کی میگن ؟
به داد شما می رسد . او در این لحظات سخت به جنبه مثبت ماجرا نگاه می کند و شما را به چیزهای خوبی که دارید ، آگاه می سازد . البته این خوشبینی بیش از حد ماورایی و غیر طبیعی نیست. بلکه کاملا واقع بینانه می باشد. 13٫ محترم این دوستان نهایت احترام را برای شما و خانواده تان قائل هستند . آن ها در هیچ شرایطی از شما بدگویی نمی کنند . حتی در زمان هایی که با او بحث می کنید ، هیچ گاه ...
پاییز آغاز فصل افسردگی / راه درمان افسردگی های فصلی
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، برای بسیاری از مردم، پاییز فصل شادی بخشی است و از باران و لباس های گرم رنگی لذت می برند. اما برای برخی از ما، افت دما و کوتاه شدن روزها نشانه ی آغاز سخت ترین زمان سال است. برای بسیاری، پاییز آغاز فصل افسردگی است. در ادامه مراحلی را که باید برای جلوگیری از پایین آمدن انرژی و رخوت حال و هوایم و مدیریت افسردگی فصلی انجام دهیم، مرور می کنیم. برنامه ریزی ...
با قیمت های عجیب و غریب بازار گوجه فرنگی در آذر ماه؛ قیمت یک کیلو رب گوجه فرنگی چند؟
بهره ببریم، این اتفاق بسیار آزاردهنده خواهد بود. برای جلوگیری از فاسد شدن و کپک زدن رب گوجه فرنگی و ذخیره آن برای فصل های بعدی سال، یک روش بسیار مناسب وجود دارد، آن هم کنسرو کردن است. اصلا کنسرو کردن روش و فرآیندی است که باعث نگهداری بیشتر خوراکی های مختلف می شود. اگر توجه کرده باشید، تاریخ انقضا و مدت ماندگاری رب گوجه های کارخانه ای بسیار بیشتر از محصولات خانگی است. این افزایش مدت زمان ...
درس هایی که از بلک فرایدی ایرانی یاد گرفتیم
...: بلک فرایدی به پایان رسیده و الان فرصت مناسبی است تا به عقب برگردیم و دور از هیجانات خاص این روز و جو تبلیغاتی حاکم بر آن، عملکرد برند ها و فروشگاه های ایرانی را قضاوت کنیم. بلک فرایدی؛ جشن مردم یا عید فروشنده ها؟ به گزارش فرارو؛ بلک فرایدی در دنیا به خاطر اعمال تخفیف تا سقف 70 و 80 درصد شهرت دارد. به اینکه رخوت فروشگاه ها در این روز خاص با تشکیل صف های طولانی، انتظار ...
علائم خرابی ترموستات خودرو
داغ شود، نشانه خرابی ترموستات خواهد بود که حالت اول می تواند آسیب های بزرگی به پیشرانه وارد کند. علاوه بر این، هنگام روشن کردن بخاری ماشین اگر تغییرات دمایی ناگهانی احساس کردید و مثلاً باد بخاری از گرم به سرد یا سرد به گرم تغییر کرد، نشان دهندهٔ خرابی ترموستات خودرو است. اگر ترموستات باز مانده باشد نیز باد بخاری خصوصاً هنگام حرکت در جاده های باز با سرعت بالا آن طور که باید گرم نخواهد شد که این هم ...
مشوق های شرکت گاز برای قزوینی ها/ مردم در مصرف ایمن و بهینه گاز همکاری کنند
به گزارش رکنا ازقزوین، علی حجتی پور در این باره اظهار کرد: با توجه به آغاز فصل سرد سال و افزایش میزان در بین مشترکین خانگی، تجاری، آموزشی، صنعتی و ... احتمال بروز حوادث ناشی از عدم رعایت موارد ایمنی گاز نیز افزایش می یابد، از همین رو بر رعایت نکات مربوط به مصرف ایمن گاز طبیعی تأکید ویژه داریم. وی همچنین استفاده مبتنی بر صرفه جویی از گاز را ضروری خواند و ادامه داد: در نیمه دوم سال با ...
مشوق های شرکت گاز برای قزوینی ها/ مردم در مصرف ایمن و بهینه گاز همکاری کنند
به گزارش زیرنویس ازقزوین، علی حجتی پور در این باره اظهار کرد: با توجه به آغاز فصل سرد سال و افزایش میزان مصرف گاز در بین مشترکین خانگی، تجاری، آموزشی، صنعتی و ... احتمال بروز حوادث ناشی از عدم رعایت موارد ایمنی گاز نیز افزایش می یابد، از همین رو بر رعایت نکات مربوط به مصرف ایمن گاز طبیعی [...]
قوانین دینی تغذیه یهودیان در عید پسح
می باشد که در پانزدهم ماه عبری نیسان(4) در فصل بهار واقع شده است. این عید، عید آزادی است. موعد رهایی است و به پایان رسیدن یوغ بندگی. زمان چیرگی خیر است و وداع با شر به لطف ده ضربت الهی. گسستگی امواج دریا است و گذر از تاریکی به سمت نور و روشنایی. غایت ظلم و نابودی اهریمن است و شکوفایی ایمان و امید به زندگانی. ایام عید پسح که هشت روز می باشد، با تشریفات ...
چرا شستن سوتین مهم است؟| چند بار باید سوتین را پوشید؟
چهار بار استفاده شود. عواملی که نشان می دهد باید زود به زود سوتین خود را بشویید عبارتند از: سطح فعالیت فصل (بدیهی است در ماه های گرم تابستان بیشتر عرق می کنید) بوی بدن مدت زمان پوشیدن روش صحیح شستن سوتین اولین قدم این است که به دستورالعمل های مراقبت روی برچسب نگاه کنید و آنها را دنبال کنید.بهترین کار این است که سوتین ها ...
تست عشق / صورت عشق تان شبیه کدام است ؟! / خوب بشناسیدش !
.... این افراد تنهایی را به همنشینی با دیگران ترجیح می دهند و از بودن با خودشان لذت می برند. آنها افرادی جاه طلبند و به دنبال موفقیت می گردند. چنین اشخاصی اهل عمل هستند، روشمند هستند و سخت کوشند. آنها دچار خودشیفتگی اند و در ایجاد روابط عاطفی ضعیف عمل می کنند. شخصیت شناسی چهره های مثلثی چهره مثلثی به چهره آتشین نیز معروف است. افرادی که دارای چهره مثلثی هستند دارای ...
بروز نیمه پنهان شخصیت کودکان در نقاشی
پرداختیم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: رشد کودک در گرو نقاشی است نقاشی چه تأثیری بر ابعاد رشدی کودک می گذارد؟ نوری: به طور کلی نقاشی باعث رشد عاطفی، جسمی و ذهنی کودک می شود و می تواند به عنوان درمانی برای استرس آن باشد، نقاشی وسیله ای برای بیان زندگی عاطفی کودک به شمار می رود، هنگامی که کودک با آزادی و به دلخواه خود نقاشی می کشد، حالات روحی و احساسات زمان حال و ...
تست شخصیت از فرم صورت ! /عاشق کدام شویم ؟!
فهرست اخبار زیرنویس1 شخصیت شناسی چهره گرد2 شخصیت شناسی چهره کشیده3 شخصیت شناسی چهره های مثلثی4 شخصیت شناسی چهره مثلثی معکوس5 شخصیت شناسی چهره مربعی6 شخصیت شناسی چهره بیضی شکل7 شخصیت شناسی صورت های گوشه دار8 شخصیت شناسی چهره قلبی شکل9 شخصیت شناسی چهره لوزی شکل10 شخصیت شناسی چهره های ذوزنقه ای شخصیت ...
رونق باغ های یاقوت سرخ منتظر احداث سردخانه، خرید تضمینی و حمایت از باغدار
مدیریت علف های هرز است. حسینعلی اباذری افزود: طرح جمع آوری انارهای آلوده به کرم گلوگاه، پارسال در سطح باغ های شهرضا به منظور جلوگیری از انتشار آفت و کاهش خسارت اجرا شد. وی ادامه داد: سال گذشته برای نخستین بار درکشور، روش پوشش گذاری تاج میوه انار با ماده پاینار نیز به صورت آزمایشی در 26 هکتار از باغات انار شهرضا اجرا شد. شهرضا 2 هزار و 300 هکتار باغ انار دارد که امسال ...
برای انتخاب روغن موتور سیکلت با کیفیت چه نکاتی را باید رعایت کنیم
ویسکوزیته(غلظت روغن) ویسکوزیته روغن موتور نشان دهنده ی غلظت آن است و در واقع میزان مقاومت روغن در برابر جریان حرکات قطعات انجین است. برای انتخاب ویسکوزیته مناسب باید به نوع و شرایط استفاده از موتورسیکلت توجه کنید. در شرایط آب و هوای گرمتر، ویسکوزیته کمتری و در شرایط سردتر، ویسکوزیته بیشتری مورد نیاز است که نشان دهنده گرانروی در زمان سرد بودن موتور و گرم بودن موتور است. ...
آشنایی با قوانین طلایی سلامتی
نگهداری نشود تا سردتر شود در خطر آلوده شدن به عفونت هایی مانند سالمونلا و استافیلوکوکوس اورئوس است. ابتلا به این عفونت ها می تواند باعث حال تهوع، استفراغ، اسهال، کم آبی بدن و افت فشارخون شود. دکتر دتوایلر پیشنهاد می کند که برای کاهش این خطر، مواد غذایی را به جای یخ زدایی در دمای محیط در یخچال یخ زدایی کنید. غذاهای باقی مانده را بیش از چهار روز نگه ندارید ...
شخصیت شناسی | متولدین کدام ماه ها بیشتر عاشق می شوند؟!
دیگر افراد شناخته می شوند و در دسته وفادارترین ماه تولد تیرماهی ها شناخته شده اند. آن ها افرادی خجالتی بوده ولی عشق فراوانی دارند که نثارشخص مقابلشان کنند و مشکلی نیز با سریع عاشق شدن ندارند. تیر ماهی ها اکثرا به عشق در یک نگاه معتقدند. برای آن ها هیچ چیز به اندازه راحتی خانه معنی ندارد. آن ها ازغذای خوب، شب های گرم و ارتباط برقرارکردن احساسی لذت می برند. آن ها افرادی حساس هستند و دوست دارند که طرف ...