سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف آسپرین به منظور کاهش درد و التهاب توصیه نمی شود
تاکیدبر اینکه بیماران فابیسم، کسانی که به داروهای ضددرد حساسیت دارند، نقص های خونریزی مانند بیماران هموفیلی، زخم های گوارشی، پولیپ بینی و افرادی که پلاکت خونشان پایین است، نباید از آسپرین استفاده کنند، تصریح کرد: بیماران کبدی، آسم، کودکان زیر 12 سال و افرادی که شیمی درمانی می شوند نیز به علت پایین آمدن قابل توجه پلاکت های خون باید از خوردن این قرص خودداری کنند. حنیفه با اشاره به اینکه در ...
چرا میگرنی ها نباید ترشی بخورند؟
است که سبزی نعناع تازه در تهیه سکنجبین استفاده شود.وی بیان داشت: سکنجبینی که ترش باشد, راه های هوایی را تحریک می کند. همچنین در سکنجبینی که در زمستان مصرف می شود باید عسل بیشتری زده شود و شیرینی بیشتر داشته باشد ولی سکنجبینی که در تابستان مصرف می شود, باید ترش تر باشد. پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند این متخصص طب سنتی اضافه کرد: پرتقال از دسته مرکبات مقوی قلب است و ...
جوش نزنید، چروک می شوید
به گزارش شفا آنلاین ، استرس و نگرانی تنها به قلب شما آسیب نمی رساند، بلکه پوست صورت تان را نیز خراب می کند، آن هم به سرعت. بر کسی پوشیده نیست که استرس دشمن اصلی ظاهر است، هورمون کورتیسول که در زمان عصبانیت و نگرانی در بدن شما ترشح می شود، به سرعت و به راحتی زیر پوست تان می خزد و باعث خشکی آن شده و جوانی و طراوت چهره تان را از شما می گیرد. همان خطوطی که در زمان نگرانی و ناراحتی بر چهره شما نقش می ...
درباره فشار خون چه می دانید؟
خود یعنی دفع آب و مواد زائد دچار افت شده باشند فرد بیماری مزمن کلیه دارد. ارتباط بیماری کلیه و فشار خون چیست؟ کلیه، هورمون های تنظیم فشار خون را می سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می شود. برعکس این مساله نیز ممکن است اتفاق بیفتد. فضار خون بالا به رگ های بدن آسیب می رساند وخون رسانی به کلیه کم می شود. علاوه براین، فشار خون بالا به نفرون ها که واحدهای کوچک ...
همه چیز درباره پوکی استخوان
تسریع پوکی استخوان می انجامد. پوکی استخوان چگونه منجر به شکستگی می شود؟ مسلما استخوان هایی که استحکام کافی برای حفظ تعادل بدن نداشته باشند، به راحتی متعاقب نیروهای جزیی مانند زمین خوردن یا سقوط از پله، دچار شکستگی می شوند. به همین دلیل شایع ترین شکستگی های ناشی از پوکی استخوان؛ سقوط و زمین خوردن است. عواملی مانند عوامل محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
بسیاری از بیماری های دوران بارداری از جمله دیابت بارداری، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری بوده و همچنین با شیوع بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. باید و نبایدهایی برای زنان باردار خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق، نباید از رژیم های محدود برای کاهش وزن استفاده کنند. برای مثال، رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی حذف می شود ...
سلول ها چگونه غذا را به انرژی تبدیل می کنند؟
از غذاهای با طبع سرد باشد یا فرد غذاهای با طبع سرد را دائماً با هم مخلوط نماید و استفاده کند، به تدریج سلول ها انرژی لازم برای انجام عملکردهای حیاتی خود را ندارند و علائم این اختلال عملکردی سلول ها در بدن به شکل بیماری نمایان می گردد. دکتر اکبری اظهار داشت: مثلا اگر سلول های سیستم ایمنی به اختلال عملکردی دچار شوند، دیگر نمی توانند فرق بین خودی و بیگانه را تشخیص دهند و در نتیجه بر علیه ...
رشد 6 درصدی تولید مس محتوی از معدن در سال 95
نیروی انسانی وجود داشته باشد و تولید اقتصادی شود. مجموعه این رفتارها باعث شده تا قیمت ها در شرکت ملی مس ایران نسبت به سال های گذشته منطقی شود، یعنی قیمت ها کاهش پیدا کرده و توانستیم با پایین ترین حد قیمت ها به حیات خود ادامه دهیم، حتی در برنامه های توسعه ای نیز با استفاده از منابع بانکی داخلی و خارج از کشور برنامه های توسعه ای خود را محقق کنیم. همچنین یکی از اقداماتی که در دوره مدیریت جدید اتفاق ...
افزایش 48 درصدی بازدید از جاذبه های ایران/رشد حضور گردشگران خارجی
خارجی در کشور طی نوروز جاری خبر داد و گفت: گردشگران خارجی معمولا ایام پس از تعطیلات نوروز را برای سفر به ایران بر می گزینند اما با این وجود بازهم گردشگران متعددی در ایام نوروز به ایران اسلامی سفر داشته اند. رحمانی موحد با اشاره به اقدامات صورت گرفته در جذب گردشگران خارجی، بیان داشت: خوشبختانه با بهبود شرایط در عرصه بین المللی و همچنین با وجود ظرفیت های فراوان ایران اسلامی در مقوله ...
چند نکته درباره خواص گوشت شتر
چربی خالص بوده و تقریبا 82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد در تهیه انواع خورش، آبگوشت و خوراک استفاده می شود. دل، جگر، قلوه، مغز، زبان و دیگر احشای این حیوان نیز از نظر ارزش تغذیه ای تقریبا مانند دیگر دام های اهلی است. وی اضافه کرد: گوشت شترهای کم سن و سال که بین یک تا 3 ساله هستند از جهت مزه، طعم و نرمی شبیه گوشت گوساله است. اما دلایلی که باعث شده مردم گمان کنند این گوشت ...
تشخیص زودهنگام و ارزان سرطان در ایران
توانند در آینده نوید بخش تشخیص سریع بسیاری از بیماری ها باشد به طوریکه مثلا اگر سرطان، 5 مرحله داشته باشد استفاده از این سیستم درصورت تجاری سازی، در مرحله اول می تواند بیماری را تشخیص بدهد. مظلوم اردکانی بیان داشت: در این سیستم، بخشی از موادی زیستی مثل آنتی ژن، آنتی بادی، آپتامر، آنزیم ها و نانومواد همراه با پلیمرهای هادی استفاده می شود و تشخیص زودرس بیماری هایی مانند بیماری های عفونی ...
ارتباط بروز امراض قلبی با ماهی قزل آلا !
بدانید که ماهی زمانی که سرخ می شود به اندازه چیپس برای سلامت قلب خطرناک است.ماهی در حین سرخ شدن به میزان زیادی مواد مغذی و مفید خود را از دست می دهد و احتمال بروز امراض قلبی را تا 50 درصد افزایش می دهد و به دلیل جذب روغن موجب اضافه وزن می شود. به خانم های باردار و همچنین خانم هایی که قصد دارند به زودی باردار شوند و کودکان زیر 6 سال توصیه می شود از قزل آلای رودخانه ای استفاده نمایند زیرا همچنین قزل آلای پرورشی در مقایسه با انواع رودخانه ای و دریایی، ید کمتری دارد ولی به دلیل سطح پایین جیوه، مصرف آن برای این دسته از افراد می تواند خطرناک باشد. ...
اصل ضروری برای دیابتی ها در نوروز
...> همچنین مبتلایان به دیابت که پس از صرف غذا، سطح قندخون بین 90 تا 130، دو ساعت پس از صرف صبحانه و ناهار سطح قند خون زیر 160 و پیش از خواب سطح قند خون 180 میلی گرم درصد داشته باشند، بیماری خود را به خوبی کنترل کرده اند اما اگر قندخون آن ها از این میزان بیشتر شود، باید فوری برای پایین آوردن آن اقدام کنند. کنترل دیابت در سفرهای نوروزی لازم است دیابتی ها برنامه منظم غذایی و کنترلی را در ...
عکس/خروس سیاه پوش
مفید است. در اندونزی از آن در تمام مراسم ها و جشن های خاص خود استفاده می کنند. آنها معتقدند خوردن این حیوان هم باعث به دست آوردن قدرت و هم ثروت می شود. جهش ژنتیکی علت رنگ عجیب طبق مطالعات ژنتیک که در سال 2011 انجام شد این حالت و رنگ منحصر به فرد خروس های سمانی مربوط به جهشی غیر معمول در ژنتیک آنهاست که فیبروملانوزیس نامیده می شود. این بیماری بر روی رنگدانه های بدن تاثیر ...
چرا نباید روغن بخوریم؟
خون و در نتیجه خطر ابتلا به امراض قلبی - عروقی را فراهم می آورد. وی گفت: مصرف مواد لبنی چرب و گوشت پرچربی به دلیل دارا بودن چربی های اشباع، موجب افزایش کلسترول خون و بروز بیماری های قلبی - عروقی می شود. بنابراین تا حد امکان باید از مواد لبنی کم چرب و گوشت کم چربی استفاده شود. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه روغن مایع به دلیل اینکه حاوی اسیدهای چرب غیراشباع فراوان و فاقد ...
ترکیبات مرگ آور در لوازم آرایشی را بشناسید
... ماده خطرناک 2:فتالات واژه فتالات که به صورت Phthalates ممکن است روی برچسب رژ لب دیده شود ماده ای است که در آزمایشگاه مشخص شده، باعث به وجود آمدن اختلالات هورمونی می شود و با آزمایش روی حیوانات نیز مشاهده شد، در جنین آن ها نقص هایی را به وجود می آورد. معمولا 2 قسم از این ماده در مواد آرایشی استفاده می شود یکی بنزیل فتالات(BBP) و دیگری دی بوتیل فتالات(DBP). سرطان زا ...
چگونه به المپیک ریو 2016 برویم؟
تمهیداتی اندیشیده شده است یا تفکری خلق الساعه است موضوعی است که می توان بدان پرداخت و نمونه هایی از تفکر انجام شده را ذکر کرد شاید که بتواند مورد استفاده قرار گیرد. برای بهره گیری از نوع تفکری که باید وجود داشته باشد چاره ای جز این نداریم که نگاهی سیستمی به تشکیلات و شرح وظایف وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون ها و کمیته ملی المپیک داشته باشیم و ببینیم چه کار از چه کسی ساخته است؛ در ...
نسخه فراری دادن لک و پیس
مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می کنند . بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گهگاه و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می خورید و گاهی نه یا ساعت ...
اسفناج برای بیماران کلیوی خوب است یا بد؟
کلیه وجود دارد ولی حدود 80 درصد سنگ ها از اگزالات کلسیم ساخته شده است . به همین دلیل، ممکن است به افرادی که سنگ کلیه داشته اند توصیه شود مصرف غذاهای پر اگزالات خود را به حداقل برسانند. با این حال، دلیل این که در افراد دارای سنگ کلیه در وعده غذایی اگزالات، بیشتر از مقدار توصیه شده محدود نمی شود این است که بسیاری از اگزالات موجود در ادرار، به جای جذب شدن از مواد غذایی، توسط بدن تولید می شود . ...
بهترین غذاهای مناسب بعد از تمرینات ورزشی
برای بازیابی تمرین 1- مواد غذایی با نسبت 4 به 1 کربوهیدرات به پروتئین همانطور که شما تمرین ورزشی دارید بدن شما شروع به خالی کردن سطح گلوکز در خون شما کرده و باید به گلیکوژن تبدیل شود. کربوهیدرات ها در کبد و بافت عضلات شما برای سوخت ذخیره می شود . جایگزینی گلیکوژن عضله با یک غذای سبک با نسبت 4 به 1 کربوهیدرات به پروتئین به شما در فشار سخت تر فردای تمرین کمک خواهد کرد به مواد غذایی که ...
همه تفریحات دنیا را اینجا تجربه کنید
مسیر هیجان انگیزی را پشت سر می گذارید. بیشترین ارتفاع از زمین در این مسیر 45 متر و کمترین آن هشت متر است. سر خوردن از پل معلق و ورود به آب هیجان انگیزترین بخش این مسیر است البته تمام اصول ایمنی رعایت شده و نگرانی ندارد. برای استفاده از این وسیله تفریحی باید حداقل 40 و حداکثر 136 کیلوگرم وزن داشته باشید. رانندگی در جنگل گردش در مسیرهای جنگلی و غارهای مرموز با وسیله ...
علل آروغ زدن و اسهال چیست؟
...، اسهال مزمن و خونریزی است. 14. مصرف بیش از حد دارو مصرف بیش از حد دارو می تواند کشنده باشد و موجب خواب آلودگی، گیجی، کما، استفراغ و سایر علائم شود. 15. مسمومیت آهن مسمومیت آهن باعث درد شکم، استفراغ، اسهال، بی حالی و کم آبی بدن می شود. 16. کولیت اولسراتیو کولیت اولسراتیو باعث تورم در روده بزرگ و می تواند به گرفتگی، اسهال و غیره ...
ناخن آرایی یا ناخن آزاری؟
رژیم های سفت و سختی می گیرند، معمولا بیشتر دچار این مشکل می شوند. از طرف دیگر، ممکن است بیماری های پوستی ای مثل بیماری پسوریازیس وجود داشته باشد که در اثر آن ناخن ها هم زرد و هم شکننده می شوند. به هر حال، تغذیه در این مورد بسیار اهمیت دارد و نباید نادیده گرفته شود. مثلا رژیمی که آهن آن کم باشد، می تواند باعث نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم ...
نشانه های ابتلا به عفونت های ادراری
میکرب ها هستند. به یاد داشته باشید که این مواد را با شکر زیاد مصرف نکنید. 4. ویتامین ث دریافت مقادیر مناسب ویتامین ث به صورت روزانه برای عملکرد مناسب و موثر بسیاری از اعمال بدن لازم است. این ویتامین در کاهش اسیدیته مجاری ادراری و ممانعت از آلودگی های میکربی در بدن نقش موثری دارد. 5.ماست ماست با داشتن باکتری های مفید یکی از مواد غذایی خوب برای بهبود عفونت ...
تغییرات پوست و مو بعد از زایمان
. بنابراین توان مادر کاهش می یابد و این موضوع می تواند باعث تشدید ریزش مو شود. آهن به عنوان یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز زنان باردار و مادران است و زنان در حین زایمان خون زیادی از دست می دهند به همین دلیل نیاز بیشتری به آهن دارند و باید قرص های آهن و مولتی ویتامین هایی را که در دوران بارداری مصرف می کردند پس از زایمان نیز ادامه دهند. در صورتی فرد دچار کم خونی نباشد، نیازی به قرص ...
قند خون را در دوران بارداری با خوردن این گیاه کنترل کنیم
بارداری کنترل کند. در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر خوراکی منگنز، فولات،اسدی های چرب امگا 3 و برخی ویتامین های گروه B را داراست بنابراین مصرف این خوراکی در برنامه ی غذایی به زنان باردار توصیه می گردد. البته لازم به ذکر است، این خوراکی دارای مس فراوانی است و افرادی که بدن آنها به کمبود مس دچار است می توانند با مصرف کدو مس بدن خود را به اندازه کافی دریافت کنند. ...
چرا مو به سرتان نمانده؟!
خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول برخواهند گشت، البته یک خانم در40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کند. مصرف بیش از اندازه ویتامین ها: مصرف بیش از اندازه ویتامین A که معمولا در مکمل های ویتامینی یافت می شود منجر به ریزش مو می شود . بعد از قطع و نرمال شدن ویتامین A بدن مو ها به ...
توصیه های تغذیه ایی برای مصرف میوه
نداشته باشد میتواند با خیال راحت همراه ناهار یا شام میوه مصرف کند . به عنوان نمونه برای افراد چاق یا مبتلایان به دیابت مصرف انواع میوه ها ( به جزء میوه های شیرین مثل خرما ، انجیر و توت ) یا سبزیجاتی مثل کاهو و سبزی خوردن همراه غذا ، نه تنها مضر نیست بلکه می تواند مفید هم باشد . چون مصرف میوه ها باعث کند شدن سرعت جذب مواد مغذی از جمله قند می شوند . اما برای کسی که دچار لاغری است مصرف میوه همراه ...
پیشنهادهایی برای تسکین خانگی 7 جراحت رایج
دقیقه ادامه دهید. به عقب بردن سر باعث می شود خون به درون گلو یا دهان بیاید. اگر خونریزی پس از 10 دقیقه متوقف نشد، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. نیش زنبور: اگر نیش درون پوست مانده، آن را با وسیله ای مانند کارت بانکی خارج کنید و ناحیه را با آب و صابون پاک کنید. دردتان را با گذاشتن یخ و داروهایی مانند آسپیرین یا بروفن تسکین دهید. اگر دچار مشکل تنفسی شده اید یا زبان یا گلو متورم شده دارید، به دنبال کمک های پزشکی باشید. ...
تاثیر رابطه جنسی بر عضله سازی و هرمون ها
... برای تسریع فرایند تولید تستوسترون پس از ارضای جنسی، راه های طبیعی متعددی وجود دارد. بهترین توصیه، خواب و استراحت عمیق و کافی پس از رابطه است، چرا که به تولید هورمون رشد (GH) و ایجاد تعادل در سطح تستوسترون کمک بسزایی می کند. بعلاوه، خواب به کاهش کورتیزول تولید شده نیز کمک می کند. در ساعات پس از رابطه ی جنسی خود، از مصرف مواد قندی و کربوهیدراتی دوری کنید، چرا که باعث کاهش سرعت یا ...