سایر منابع:
سایر خبرها
نجات نیم میلیون ایرانی با شرکت در پویش ملی سلامت
اتفاق می افتد. همچنین سالانه 83 تریلیون ریال بیماری های غیر واگیر به اقتصاد ایران آسیب می رساند که معادل پنج درصد تولید ناخالص داخلی است. وی اعلام کرد: با اجرای پویش ملی سلامت و سنجش فشار خون و بررسی وضعیت قند خون افراد بالای 18 سال می توان در سال از نیم میلیون مرگ بیماری های غیر واگیر و 30 هزار مرگ ناشی از دیابت پیشگیری کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ری ...
چه نوع ورزش هایی خطر مرگ را کاهش می دهند؟
...> حداقل مقدار ورزش که می تواند به دفع برخی از شرایطی که بیشترین تهدید را برای سلامتی به همراه دارند،چقدر است؟ این تحقیق نشان داد که انجام ورزش شدید تنها به مدت 2 دقیقه در روز می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان یا حوادث قلبی عروقی را کاهش دهد. محققان دریافتند شرکت کنندگانی که هرگز ورزش شدید انجام ندادند، 4 درصد در معرض خطر مرگ در طی 5 سال بودند، اما انجام کمتر از 10 دقیقه فعالیت شدید ...
13 گام تغذیه ای برای کنترل فشار خون را بشناسیم
... پیش بینی می شود تا سال 2025 میلادی شیوع پرفشاری خون در جهان 60 درصد افزایش یابد و به این ترتیب یک میلیارد و 560 میلیون نفر از جمعیت جهان دچار فشار خون بالا باشند. فشار خون بالا، دلیل اصلی بروز بیماری های قلبی_عروقی و سومین عامل کشنده در دنیا است؛ به طوری که از هر هشت مرگ در دنیا، یک مرگ مربوط به پرفشاری خون است و مهمترین عامل خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
.... پوست سیب نیز دارای خواص مفیدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. تأثیرات قابل توجه آنتی اکسیدان های سیب آنتی اکسیدان ها و فیبرهای موجود در سیب نه تنها به کاهش وزن کمک می کنند بلکه در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز نقش بسزایی دارند. این مواد مغذی مستقیماً بر کاهش سطح قند خون و التهاب تأثیر گذارند، دو عامل مهم در پیشگیری از سکته های قلبی. به این ترتیب، مصرف منظم سیب ...
کم تحرکی در بروز آلزایمر، افسردگی و اضطراب موثر است
جوان آنلاین: دکتر میثم پورغلامی مرکه با اشاره به این که بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روز ها می تواند ناخوشایند به نظر برسد، اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتار های پویاتر ترجیح می دهد بنابراین هر چه زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گزارش ایرنا، وی با بیان اینکه بسیاری از افراد به سلامت مغز خود فکر نمی کنند در حالی که سلامت ...
مصرف نمک ابتلا به دیابت را به دنبال خواهد داشت + جزئیات
بیماری تا سال 2030، دیابت نوع 2 به حدود 7هزار مورد در هر 100هزار نفر افزایش یابد. از همین رو به افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند، مانند افراد چاق و بالای 45 سال، اغلب توصیه می شود که مصرف قند خود را محدود کنند، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند و به طور منظم ورزش کنند. در ادامه حتما بخوانید چه زنانی باید خطر ابتلا به دیابت را جدی بگیرند؟ اکنون، تحقیقات جدید ...
8 عامل خطر بروز سرطان پستان
سرطان سینه دومین سرطان شایع (بعد از سرطان پوست) در زنان در سراسر جهان است. سرطان سینه، مهم ترین عامل مرگ و میر زنان در ایران و دنیا به حساب می آید که اگر در زمان مناسب تشخیص داده شود، هزینه درمان و عوارض ناشی از آن کمتر شده و عمر بیمار افزایش می یابد. 8 عامل خطر مرتبط با بروز سرطان پستان شامل موارد زیر است: _ وزن اضافه وزن بخصوص بعد از یائسگی می تواند خطر ابتلا به ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
درازمدت کمبود خواب حتی خفیف بر توانایی بدن ما برای مدیریت انسولین است. نکته مهم این است که خواب کافی در هر شب ممکن است منجر به کنترل بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ...
دیابت و فشارِ خون بیشتر از سرطان در مازندران جان می گیرد
به گزارش ایرنا ، تلقی بیشتر افراد جامعه از عوامل مرگ و میر همواره روی گزینه سرطان به عنوان بیماری جان گیر پُررنگ است اما داده های آماری مسوولان بهداشت و درمان در مازندران نکته قابل تامل در خود دارد و آن اینکه مرگ و میر براثر عوارض ناشی از ابتلا به دیابت و پُرفشاری خون در این استان بالاتر از موارد مرگ براثر سرطان است. طی سالهای اخیر این موضوع که مازندران به عنوان استان نخست ابتلا به ...
ابتلای 27 درصد تهرانی ها به فشار خون بالا/ غربالگری رایگان فشار خون و دیابت در 2000 مرکز
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، دکتر حسین قناعتی امروز در نشست خبری پویش ملی سلامت به منظور انجام غربالگری دیابت و فشار خون در افراد بالای 18 سال در مراکز بهداشتی، اظهار کرد: سالانه 83 درصد از مرگ ومیرهای بیمارستانی مربوط به بیماری های غیرواگیر است و از بین این بیماری ها، سالانه 300 هزار نفر به دلیل بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند. وی افزود: در حال حاضر 32 ...
نوشیدنی هایی که کبد را چرب می کند
گروه علمی:تحقیق جدیدی توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان، ارتباط بین مصرف برخی نوشیدنی ها و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را نشان داده است.به گزارش برنا،نتایچ تحقیق حاکی از این مورد است که مصرف بیش از حد نوشیدنی های مصنوعی شیرین شده، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش می دهد و شامل داده های 136هزار و 277 شرکت کننده بدون سابقه بیماری کبدی و بر تأثیر نوشیدنی های ...
سپسیس چیست؟
...> اما به تازگی آنها این دسته بندی را اندکی تغییر داده و این مقیاس را به مرحله بروز عفونت و باکتریمی (وجود باکتری در جریان خون) تا سپسیس و شوک سپتیک بسط داده اند که می تواند منجر به اختلال در عملکرد چند اندام و حتی مرگ شود. چه کسانی در معرض سپسیس هستند؟ سپسیس می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد اما افراد مبتلا به هر نوع عفونت به ویژه باکتریمی در معرض خطر بالایی هستند. ...
4 ماده غذایی که هرگز نباید در خانه تان داشته باشید!
نوع 2 و زوال عقل مرتبط هستند. 4- چیپس و تنقلات شور میان وعده های نمکی بیش ترین ارتباط با چاقی دارند. مطالعات نشان داده اند که مقادیر بالای نمک در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین فشار خون بالا را افزایش دهد. اگربه دنبال مصرف میان وعده ای هستید که افرادی که تا صد سال عمر کرده اند مصرف نموده اند آجیل بهترین میان وعده است. به سراغ ترکیبی از بادام، بادام زمینی، بادام هندی و گردو بروید و صرفا دو مشت کوچک در روز از آن مصرف کنید. * فرارو ...
مرگبار بودن هوای آلوده برای این بیماران ؛ دو اندام آسیب پذیر بدن کدامند؟ | مهم ترین راهکار مقابله با ...
...> بر اساس بررسی و تحقیقات به عمل آمده در جهان، آلودگی هوا با ابتلاء به سرطان ریه و مثانه ارتباط مستقیم دارد. همچنین طبق تحقیقات جدید آلودگی هوا مرگ میر ناشی از انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و پانکراس را افزایش می دهد. محققان دریافتند که بیشترین افزایش در بروز سرطان سینه در میان زنانی است که به طور متوسط سطوح بالاتری از آلودگی ذرات معلق در خون را داشتند. ذرات معلق به قدری ...
دیابتی ها مراقب باشند افسردگی نگیرند
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از پزشکان بیشتر به تغییرات و عوارض فیزیکی دیابت توجه می کنند که هر چند مسئله ی بسیار مهمی است، اما چیزی که اغلب به آن بی توجهی می شود سلامت روان است. برخی از افراد مبتلا به دیابت ممکن است احساس ناامیدی شدیدی را تجربه کنند و از اینکه مجبور هستند روزانه وضعیت خود را مدیریت کنند، احساس خستگی کنند. احتمال ابتلا به افسردگی در افراد مبتلا به دیابت، دو تا سه برابر بیشتر از ...
پویش ملی غربالگری پرفشاری خون و دیابت، گامی موثر در ارتقا سلامت جامعه
کردیم که تا 15 دی ماه ادامه دارد. او افزود: 83 درصد از کل مرگ و میر های بیمارستانی مربوط به بیماری های غیر واگیر است، سالانه 300 هزار نفر به دلیل بیماری های قلبی و عروقی می میرند و 32 درصد افراد بالای 18 سال فشار خون بالا دارند و 60 درصد نیز از فشار خون خود بی خبرند و 30 هزار مرگ در سال به خاطر دیابت در کشور اتفاق می افتد که موارد مهمی است. وی اظهار داشت: با اجرای پویش ملی ...
اجرای طرح غربالگری دیابت و فشارخون بالا در استان قزوین
غیرواگیر استان قزوین تصریح کرد: همه افراد بالای 18 سال می توانند در شهرها به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های سلامت و در روستاها به خانه های بهداشت مراجعه کنند و از نظر در معرض خطر بودن یا ابتلا به بیماری های دیابت و فشارخون بالا غربالگری شوند. وی عنوان کرد: افرادی که مبتلا به بیماری دیابت یا فشارخون بالا بوده و از بیماری خود اطلاع ندارند، شناسایی شده و تحت مراقبت قرار می گیرند و به کلیه ...
7 دلیل مصرف نان جو
جو بتاگلوکان موجود در نان جو، کلسترول های مضر (LDL) را به اسیدهای صفراوی متصل می کند تا از طریق مدفوع دفع شوند. طی آزمایشاتی ثابت شده است که مصرف جو (خصوصاً به شکل نان) به مدت حدود 5 هفته، سطح را تا 7 درصد کاهش می دهد. از طرفی، نان جو باعث افزایش میزان کلسترول مفید (HDL) می شود. کنترل بهینه میزان این دو نوع کلسترول، با کاهش نوع مضر و افزایش نوع مفید در گردش خون، یک اتفاق بسیار ...
چرا مدام سرما می خوریم؟
...، بیشتر در معرض بیماری هستند. کمبود خواب، توانایی طبیعی بدن را برای مبارزه با عفونت ها و ویروس ها کاهش می دهد. خواب کمتر از 6 ساعت در طول شب با مرگ زودرس، ابتلا به عفونت ویروسی و کاهش پاسخ آنتی بادی به واکسیناسیون مرتبط است. بزرگسالان به حداقل 7 ساعت خواب و کودکان به 10 ساعت خواب شبانه دارند. کمبود خواب مزمن نیز خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. 4) عدم رعایت ...
مسبب بسیاری از بیماری ها آلودگی هواست/استرس و آلودگی هوا در شیوع بیماری تیروئید نقش دارد/آلودگی هوا سبب ...
زهرا نصیری به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مطالعات نشان می دهد که مرگ و میر منتسب به آلودگی هوا در کلان شهر اصفهان در طی 4 سال از سال 1397 تا 1400 حدود 100 درصد افزایش یافته و 2 برابر شده است ؛طبق آمار های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از سال 1400 به بعد مرگ و میر های منتسب به آلودگی هوا40 تا 60 درصد افزایش یافته است. در طی این سال ها عوارض آلودگی هوا آنچنان بر زندگی انسان ...
شروع زودهنگام بیماری قلبی عامل اصلی ابتلا به زوال عقل
...> محققان موارد بیماری قلبی و زوال عقل تازه شروع شده را در یک دوره 13 ساله در شرکت کنندگان پیگیری کردند. گروه ژنگ به طور کلی افزایش شدیدی در خطر ابتلاء به زوال عقل (36٪) در افرادی که بیماری قلبی داشتند، در مقایسه با افرادی که از نظر قلب سالم بودند، یافتند. این تیم دریافتند که بیماری قلبی احتمال ابتلاء به زوال عقل عروقی (مرتبط با محدودیت جریان خون مغز) را تا 78 درصد افزایش می دهد، اما ...
استفاده خوراکی از نمک دریاچه مهارلو ممنوع است
شده است و تا بیستم دی در سطح استان فارس برگزار می شود. حسینی ادامه داد: در اجرای طرح پویش ملی سلامت در نظر داریم تا همه افرادی که در معرض خطر هستند، با بررسی فشار خون و دیابت شهروندان، اطلاع رسانی به افراد و پزشکان خانواده متخصص به جهت درمان افراد اقدام شود. وی خاطرنشان کرد: با اجرای این طرح در صدد هستیم تا با پیشگیری از بیماری ها که با اصلاح روش زندگی، استفاده از نمک کمتر برای ...
تکنولوژی از عوارض دیابت می کاهد 14 آذر 1402 ساعت: 16:9
به گزارش سپیدآنلاین ، امیرکامران نیکوسخن با اشاره به اهمیت دستگاه تست قند خون برای افراد دیابتی توضیح داد: یک بیمار دیابتی از 2 بار در هفته تا 6 بار در روز نیاز دارد که قند خون خود را کنترل کند؛ به خصوص دیابتی های نوع یک و افرادی که دیابت بارداری دارند. اما مشکل عمده این بیماران درکشور ما این است که نوارهای تست قند خون در کشور ما بیمه نیستند. فقط بیمه ارتش، این مورد را برعهده گرفته و بیمه سلامت ...
ترفندهای غذایی برای در امان ماندن از بیماری قلبی
غذاهای حاوی فیبر درکاهش چربی و قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش غذایی برنج آن را به صورت مخلوط با سبزی و حبوبات مصرف کنید. چگونه تغذیه خود را سالم تر کنیم رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در ادامه سخنان خود به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به ...
خواص پسته تازه
به گزارش رکنا، تازه سرشار از پتاسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده است که به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند. پسته با جلوگیری از تشکیل لخته های خون و کاهش خطر سکته قلبی، به حفظ سلامت قلبی عروقی کمک می کند. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن برای سلامت قلب بسیار مفید هستند. در ادامه به بررسی خواص پسته تازه می پردازیم. مهم ترین خواص پسته تازه درمان یبوست تقویت ...
این روال روزانه خطر مرگ زودرس را 20 درصد کاهش می دهد!
این مطالعه که مقاله مرتبط با آن در ژورنال تخصصی خواب با نام Sleep منتشر شده نشان می دهد که منظم بودن خواب خطر مرگ زودرس به هر دلیلی را در مقایسه با افرادی که بی نظم ترین خواب را دارند 20 تا 48 درصد کاهش می دهد. عادات خواب نامنظم شامل زمان خواب و بیداری نامرتب، قطع شدن خواب و چرت زدن بود. دکتر کریس وینتر، متخصص مغز و اعصاب و متخصص خواب، گفت که مدت زمان خواب کماکان مهم بود. افرادی که ...