سایر منابع:
سایر خبرها
دستتو نشون بده تا بگم چِته
هرچه زودتر برطرف شود، به فکر غنی کردن رژیمتان با منابع حاوی روی باشید. شما به راحتی می توانید این عنصر را در جگر گوساله، گوشت گاو، عدس، نان سبوس دار یا نان کامل، زرده تخم مرغ، جوی دوسر، ماهی و... پیدا کنید. علاوه بر این، جوانه گندم و آجیل هم جزو منابع خوب روی در برنامه غذایی روزانه هستید. 7- لکه های قهوه ای این لکه های قهوه ای که به مرور زمان روی دست ایجاد می شوند، ناشی از بالا ...
نگاهی به سیره سیاسی و سیره رفتاری حضرت زهرا (س) درخانواده
. گاهی شب ها همراه علی (ع) به در خانه مهاجرین و انصار می رفت و حمایت از ولایت و وصیّت رسول خدا (ص) را در یادها زنده می کرد و آنان را به دفاع از حق همسرش در مسأله خلافت و حق خودش فراخواند؛ اگرچه چیزی جز کلام سرد و بی مهری نمی شنید! فاطمه (س) عنایت ویژه ای به مسأله دفاع از امامت و ولایت امام علی (ع) داشت و به عنوان یک وظیفه اجتماعی در قالب های مختلف روی آن اهتمام و جدیّت می ورزید. *اعتراض ...
ای کاش یک پسر دیگرم هم به شهادت می رسید
نامه هم می نوشت خیلی کم از خودش می گفت، یک بار وقتی فهمیده بود پدرش برای راحتی کارش در مزرعه تراکتور خریده است، نامه نوشت و خطاب به پدرش گفت: رزمنده ها اینجا مشغول جنگ هستند چرا شما تراکتور می خری؟ تراکتورت را بفروش و خودت را به جبهه ها برسان. پسرم چند شب قبل از شهادتش خواب دید به همراه دوستش در مسجدی نشسته اند که یک آقایی باهیبت و بلندبالا وارد شد و به آنها مُهر داد که بایستید و به من ...
نکاتی که باید از خلط گلو بدانید
HEPA در خانه خود استفاده کنید. – هر چند روز یکبار، خانه خود را گردگیری کنید و جاروبرقی بکشید. اگر خلط بینی شما بوی چرک می داد، اگر تب داشتید، اگر خس خس می کردید و یا علائم شما 10 روز یا بیشتر طول کشید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است دچار عفونت باکتریایی شده باشید. اگر خلط شما خونی بود، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر با مصرف دارو خلط شما برطرف نشد، بایستی به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید تا سی تی اسکن، عکسبرداری با اشعه ایکس و سایر آزمایشات لازم را برای شما تجویز کند. ...
12 خاصیت حیرت آور لیمو که احتمالا هنوز نمی دانید
از یک روز سنگین کاری، هنگام بازگشت به خانه پای خود را در تشتی از آب گرم و آبلیمو بگذارید و بلافاصله احساس آرامش کنید. این عمل به خواب شما هم کمک می کند. 8- لیمو ورم لثه را آرام می کند برای رفع التهاب آبلیمو را با کمی نمک بنوشید. پوست داخلی لیمو را می توانید مستقیم به لثه بمالید و درد آرام می گیرد. 9- رفع سوزش معده یک لیوان اب گرم با 2 قاشق کنسانتره لیمو ...
مقاصد گردشگری متفاوت برای تعطیلات نوروزی (3)
از شگفتی های این شهر جادویی است. مردم این شهر بسیار مهربان، خوشرو و مهمان نواز هستند و در مقایسه با بسیاری از پایتخت های جهان در جاکارتا آمار جرم و جنایت بسیار پایین است. از محله شلوغ چینی ها گرفته تا قسمت شمالی که اکثرا شب زنده دار هستند، جاکارتا پر است از شگفتی. در قسمت شمال شهر می توانید در یک کافه غیر متعارف با رهبران، هنرمندان، متفکران و سیاستمداران اندونزی از نزدیک آشنا ...
چطور تبدیل به یک آدم سحرخیز شوید؟
یا موبایلتان را همزمان کوک کنید اگر خوابتان خیلی سنگین است چند ساعت (یا موبایلتان را) به فاصله پنج دقیقه کوک کرده و در چند گوشه و کنار اتاق قرار دهید و بعد از خاموش کردن زنگ ساعت، به هیچ عنوان به رختخواب برنگردید. **زنگ بیداری را روی موسیقی محبوبتان تنظیم کنید چه چیزی بهتر از آن که با صدای خواننده مورد علاقه تان از خواب بیدار شوید.قبل از خواب در ذهن خود ساعت بیدار شدن در روز ...
آیت الله قرهی:بی بی دوعالم؛مرکزولایت هستند!
، یا این که ما به زیارتشان برویم. وقتی به شهریار می گویند: آقا با شما کار دارد، تعجّب می کند. می آید و آقا به او می گویند: این شعرها برای توست؟ امیرالمؤمنین، تو را پسندیده است. شهریار تعجّب می کند و می گوید: خدا شاهد است کسی نمی داند. چه زمانی؟ می فرماید: این شب. می گوید: همان موقع که شما خواب دیدید من هم داشتم این شعر را می سراییدم و تازه داشت به ذهنم می آمد. لذا به نظر می آید ...
واژه ی تمثل در قرآن
شود و چه دیگر آفریده ها، از استعداد و احکام عین جبرئیل، صورتها و اختلافهای آن متعدد می گردد. هر کس با متون ابن عربی انس داشته باشد، می فهمد عبدالقادر جزائری در مکتب او پرورش یافته و از خوان او بهره مند شده است. ما هم به خاطر سخن درازی نمی توانیم همه ی نظریات او را در باب تجسم و ظهور بیاوریم. بهتر آن دیدیم که شرح دکتر ابوالعلاء عفیفی را بر اندیشه ی ابن عربی در فصوص الحکم را ذکر کنیم که ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها
وضو عکس رخ ماه در آبی هم مادر ساداتی و هم مادر مایی حیدر پدر خاک و شما اُم ترابی یک روز نشد فکر گداهات نباشی یک شب نشده بی غم همسایه بخوابی "من حوصله ی صف کشی حشر ندارم" با فاطمه هستم چه حسابی چه کتابی دست من و دامان شما فاطمه جانم جان همه قربان شما فاطمه جانم خورشید شده مات تو یا حضرت زهرا ...
افقی روشن؛ چه سرنوشتی در انتظار یوبیسافت است؟
تعداد از بازیکنان و بازخوردهای متفاوت که کم و کاستی های کارمان را نشان می دهد، خود یک امتیاز محسوب می شود. ما کاملا به چیزی که ساخته ایم افتخار می کنیم. حالا آینده با آموخته های بسیار زیاد و جدیدی همراه شده و می تواند همه چیز را بهتر کند. اصلا مگر برای همین نیست که ما بازی می سازیم؟ واچ داگز فقط یک بازی جهان باز معمولی نیست؛ چرا که به بازیکنان اجازه می دهد در دنیایی زنده و پویا، بخشی از ...
واژه ی جوع (گرسنگی) در قرآن
آن خاموش نمی شود، مگر این که صاحبش را بسوزاند. از برخی از دانشمندان نقل شده است: بدترین چیزها نزد خداوند بزرگ، شکم پر، حتی به حلال است. ابوسلیمان دارانی می گفت: کلید دنیا سیری، و کلید آخرت گرسنگی است. از این که از شامم لقمه ای بگذارم بهتر است برای من تا آن که شب را تا پایان بیدار بمانم و شب زنده داری کنم. ابوالنصر سراج توسی می گوید: یکی از صوفیان نزد پیری آمد و غذایی پیش او گذاشت و به او گفت ...
آیا "چرت زدن" موجب مرگ زودرس می شود؟
فرادید | بسیاری از ما به خواب بعد از ظهر عادت کرده ایم، اما یافته های پژوهشی جدید در این رابطه نشان می دهد که خواب بعد از ظهر با مرگ زودرس مرتبط است. به گزارش فرادید به نقل از ایندیپندنت، پژوهش انجام شده نشان می دهد که بین افرادی که بیش از 40 دقیقه خواب عصرگاهی را به طور منظم تجربه می کنند و مشکلاتی چون کلسترول و فشار خون بالا، ارتباط وجود دارد. بیش از 40 دقیقه خواب عصرگاهی ...
طنز؛ شغل های نون و آبدار سال 95
و آب دار، پدر و مادردار و چرب و چیلی کشف کرده اند که شما رو به نون و نوایی برسونه. بالابر این روزها همه دوست دارن یهو برن بالا ولی چون بعضی از نقاطشون آسیب دیده، حال ندارن خودشون برن بالا در به در دنبال بالابر می گردن. به نسل فعلی بالابرها مثل آسانسور و جرثقیل می گن بالابر بی هوش یا بالابر کودن بعضی ها هم دلشون با بی هوش و کودن خنک نمیشه و هر چی از ذهن شون درمیاد به بالابرها ...
شهرام قائدی: عید نوروز به عشق مادرم به قیروکارزین می آیم / بغض هایم نمیگذارند بیش از سه کلمه درباره ی ...
بغض کردم و الان هم اینجا. اینها رو به این دلیل به شما گفتم چون شما رو از خودم میدونم و میدونم قصد ندارید به من ضربه بزنید. من الان 2 ساله که دیگه مصاحبه نکردم به هزار و یک دلیل. بچه های این خاک باید به خودشان باور داشته باشند اون شب روی صحنه ی افتتاحیه هم گفتم که تنها دلیلی که باعث شد بپذیرم سالن آمفی تئاتر به نام من بخوره این بود که بچه های این شهر که تو همین کوچه ...
این یک هشدار است!
حضور رئیس جمهور محترم با سلام و عرض ادب جناب آقای روحانی نمی دانم این متن را می خوانید یا نه اما مطلب پیش رو شاید یک واقعیت باشد و یا شاید بافتهٔ ذهن خسته ای که مدتهاست تا نیمه شب خواب سراغ چشمانش را نمی گیرد! انتخاب با شماست! اینک تدبیر شما و قدرت دیپلماسی ثمر داده و خبر ها حاکی از اجرایی شدن مرحله لغو تحریم هاست. شاید برایمان دریچه ای از امیدی دوباره باشد مانند ...
ناگفته های رضا رشیدپور مجری تبریزی از دوران مجری گری اش+ تصاویر
گرفته باشید؟ نمونه اش برنامه های 90 شبی تابستان شما در بوستان ولایت... بوستان ولایت به سبب ارتباط با آقای قالیباف نبود بلکه به سبب ارتباط با شهردار محترم منطقه 19 بود؛ آقای فتح اللهی. زمانی که من در دانشگاه تبریز درس می خواندم ایشان شهردار تبریز بودند و اگر دیگران بودجه هنگفت داشتند، اشک و آه و ناله اش به ما رسید. آقای فتح اللهی در ابتدای کار بوستان ولایت، دوست داشتند آنجا را به شکل ...
این 3 نفر حالا "نوش دارو" می خواهند
قدمی مرگ شان رسانده... از بیماری گفتند که حالا سالی یک میلیارد تومان خرج روی دست شان می گذارد و از پدر و مادری گفتند که برای زنده ماندن سه فرزندشان روز و شب شان یکی شده و شب ها تنها برای نفس کشیدن فرزندان شان شیفت می دهند و شب زنده داری می کنند. از بی طاقتی و بی تابی کسری در دیدن درد و رنج پدر و و مادر و ناکامی سه باره او در خودکشی گفتند و از بی مهری هایی که طی این مدت در راه ...
تست کوپه لوکس در تهران، سریع، باشکوه و قدرتمند +تصاویر ومشخصات فنی و قیمت
دهد تا حد زیادی به نوع خودرو، ظاهر و کشش فنی آن ارتباط دارد. قطعا خودرویی مثل پراید که مثل ریگ در بیابان، آن را می بینیم، این احساس را پس از مدت خیلی طولانی می دهد یا شاید هم اصلا چنین حسی ندهد اما برخی خودروها، حتی اگر خیلی جدید یا خیلی کلاسیک هم نباشند گاه در نگاه اول زنده بودن و غرور خود را به شما نشان می دهند. مرسدس بنز CL550ای که تصاویرش را می بینید، یکی از آن مدل هاست که در همان لحظه ...
وزیربهداشت:شرکای مابه تعهدشان عمل نکردند
افراد مستعد خالی کنند. چرا؟ چون وقتی به عنوان استاد به دانشگاه می آید، انتظار دارد من پولش را بدهم، وقتی نمی تواند پنج ماه، 8 ماه و 10 ماه عقب ماندگی اش را دریافت کند، خب می گوید: لااقل بروم بیرون مطب بزنم که می دانم آخر شب پولم در کشوی میزم است و می توانم زندگی ام را درست برنامه ریزی و اداره کنم. چون شما می خواهید سراغ انتقادات بروید این حرف ها را مطرح می کنم. آنجا که به ما می گویند، شما قانون را ...
شرکای مابه تعهدشان عمل نکردند
دریافت کند، خب می گوید: لااقل بروم بیرون مطب بزنم که می دانم آخر شب پولم در کشوی میزم است و می توانم زندگی ام را درست برنامه ریزی و اداره کنم. چون شما می خواهید سراغ انتقادات بروید این حرف ها را مطرح می کنم. آنجا که به ما می گویند، شما قانون را رعایت نمی کنید، راست می گویند، این را من ادعا نمی کنم که ما رعایت کردیم ولی این قانون یک مقدمه ای دارد که شما مقدماتش را انجام ندادید مثل بقیه برنامه هایی ...
چگونه بفهمیم شغل مان باعث طلاق خواهد شد؟
.... تمام تلاشتان را انجام دهید تا این عادت را کنار بگذارید. 5. به خاطر شغل، دیر به قرارهای شخصی می رسید و یا حتی آن ها را لغو می کنید این اتفاق به مرور زمان همسرتان را از شما خواهد رنجاند، چرا که او متوجه شده شما فقط به شغلتان اهمیت می دهید و نه به زندگی تان. بالا بودن مشغله ها نیز توجیه مناسبی نیست. 6. زبان بدن همسرتان خشن تر شده اگر حرکات دست همسرتان هنگام ...
اس ام اس های سکوت سری سوم
... غریبه ها آشنا شدند و تو همچون صدای گالیله در طول تاریخ، گردش زمین را به دور خورشید انکار می کنی! آغوش می خواهم... آغوش می خواهم... و باز هم آغوش... ای خواب رفته در دروغ! زمین می چرخد. و من هم.... ****************** من از صبح می ترسم چرا که از شبهای غرق شده در تو رهایم می کند، من دل را به سکوت ...
کیمیا تک ستاره تلویزیون که خوب درخشید
مورد توجه قرار گرفت. این نوشته اینستاگرامی مهراوه شریفی نیا بازیگر نقش کیمیا آن روزها در شبکه های اجتماعی بسیار بازنشر شد: ما می دونستیم واقعی نیست می دونستیم شب می ریم هتل و تمیز می شیم و استراحت می کنیم می دونستیم هیچکدوممون رو به اسارت نمی برن می دونستیم هیچکدوممون شهید نمی شیم ولی بازم می ترسیدیم بازم از ته دل بغض می ...
ساده ترین راهکار کاهش وزن
... 3. از تخت بیرون نیایید اگر از تختتان بیرون نیایید، آن غذایی هم که می دانید نباید بخورید، نخواهید خورد. یک خواب خوب شبانه، فاکتور بسیار مهمی برای کاهش وزن است. یک خواب کامل هفت هشت ساعته در هر شب، کمک خواهد کرد تا عقربه ی ترازوتان به جهت درستی حرکت کند. 4. هر روز یکی از کارهای خانه را انجام دهید بجای اینکه تمام کارها را برای آخر هفته جمع کنید، هر روز مقداری از ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
آب شور هم ید زیادی دارند. مراقب کم آبی باشید اگر در طول روز مقدار زیادی قهوه یا چای می نوشید، بهتر است مقدار مصرف آنها را کاهش داده و به جای این نوشیدنی های کافئین دار، آب بنوشید. غذاهای سرخ شده، تند و اسیدی هم بدن شما را با کم آبی روبه رو می کند. وقتی بدن با کمبود آب مواجه می شود، مواد غذایی کافی به فولیکول های سر نمی رسد و در نتیجه زمینه برای سفید شدن موها فراهم می شود. ...
19 ماده ی ارامش بخش
کمک کند بخصوص اگر مثل آلمانیها آن را به همراه ریشه سنبل الطیب مصرف کنید. به دلیل تلخی چای رازک معمولاً آن را با گیاهان دیگر مثل بابونه یا بادرنجبویه مخلوط می کنند تا طعم آن بهتر شود. چای گل های رازک و علف لیموی را امتحان کرده خواب خوبی داشته باشید. 9. اسطوخودوس از پیش از قرون وسطی اسطوخودوس به عنوان یک آرامبخش مورد استفاده بوده است. تحقیقات رایح درمانی نشان داده حتی بوییدن ...
آنان که حیثیت مرگ را به بازی گرفته اند...
این ها هنوز هم شب ها خواب جنگ می بینند و صدای انفجار رهایشان نمی کند. این ها هر روز با جنگ زندگی می کنند. هر کدام از جوانان دیروز، 30 سال عمرشان را اینجا، روی تک تک تخت های این آسایشگاه، پیر شده اند؛ اینجا آسایشگاه جانبازان اعصاب و روان است. فراخوانده می شویم داخل اتاقی که سیاهی رنگ غالب آن است. در لابه لای سکوت و تاریکی، تنی لمس روی تخت نگاهمان می کند. می گویند 2 سال در کما ...
لب های صورتی بدون آرایش!
.... شب ها، پیش از خواب، با استفاده از یک مسواک نرم لب های تان را بسابید. با این کار نه تنها پوسته هاتی خشک و ترک خورده را از لب ها برمی دارید بلکه آن ها را نرم و لطیف هم می کنید. ماساژ دهید ماساژ روزانه لب ها، عادت بسیار خوبی است که به روشن کردن لب ها تیره در عرض مدت کوتاهی کمک می کند. با روغن بادام و آب لیمو ترش مرهمی بسازید و هر شب چند دقیقه پیش از خواب لب های تان را با این ...
مردترین مرد سال؛ قاسم سلیمانی/ پهلوان زنده را عشق است
...؛ پهلوان زنده. اخوان می گفت: پهلوان زنده را عشق است. در رسانه های غربی او را شبح لقب داده اند. او کابوس شب های غربی هاست. خواب شان را آشفته کرده. می گویند شبیه افسانه ها و اسطوره هاست. نابغه ای در مسائل استراتژیک و نظامی و امنیتی. غربی ها از او می ترسند. او را چهره ای مرموز نامیده اند، قوی ترین مأمور مخفی در خاورمیانه ، دشمنی که هم مورد تنفر و هم مورد تحسین است . آمریکایی ها به خطر ...