خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبدتان را چقدر می شناسید؟
بهتر است باهم خورده نشوند. به عنوان مثال ماست به همراه تخم مرغ نباید خورده شود؛ اشتباهی که خیلی از افراد انجام می دهند. حتی خوردن ماست با ترشی و همچنین تخم مرغ با ترشی توصیه نمی شود. کبد برای هضم و آنالیز این مواد انرژی زیادی را صرف می کند اما درنهایت ممکن است یکسری مواد زائد وارد کبد و سپس خون شوند و لکه های پوستی را ایجاد کنند. • پنیرهای شور یا پنیرهایی که مدت زیادی است در یخچال مانده ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
زیر اشاره کرد: اسیدهای چرب امگا3 : کمبود این مواد در رژیم غذایی می تواند افراد را مستعد افسردگی کند. منابع غذایی این اسید چرب عبارتند از غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب، تخم مرغ های غنی شده با امگا 3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. اسید فولیک: سطح اسید فولیک در ...
دوستی خوب برای معده شما
به گزارش شفاآنلاین : نعنا گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و... امکان پذیر است. منتول یکی از مهم ترین مواد موثره موجود در نعناست که دارای خاصیت ضدالتهابی قوی است. به همین دلیل نعنا در درمان بیماری های التهابی دستگاه تنفسی مانند سینوزیت، آسم، آبریزش بینی و رنیت آلرژیک موثر است. دمکرده ...
اسکو سرزمین تجلی همراهی انسان با طبیعت
، عسل اسفنجان، برگه ی زرد آلوی آمقان ، بادام اسکندان ، گردوی اسکو ، زرشک سیاه اسکو ، سنجد اسکو، پیاز ایلخچی، بذر یونجه رنجر ایلخچی و زیره سبز ایلخچی همه و همه از مهم ترین تولیدات این شهرستان به شمار رفته و سالیانه مقدار زیادی به عنوان صادرات به کشور های خارج حمل می شود. علاوه بر آن ، انواع واقسام غلات، میوه جات، سیب زمینی و انواع خشکبار و لبنیات در این منطقه به دست آمده وعلاوه بر تامین ...
میوه دهی درختان "گوجه سبز" در کردکوی/ میوه ای مفید در درمان سرطان + تصاویر
.... لازم به ذکر است، باید توجه داشت که قبل از مصرف خوب شسته شود چرا که ممکن است گوجه سبز آلوده به فضله پرندگان باشند چون پرنده ها در باغ ها فراوان هستند و از میوه هایی مانند گوجه سبز، چغاله بادام و توت که پوست غیرخوراکی ندارند تغذیه می کنند بنابراین باید از تمیز بودن شان اطمینان داشته باشیم. گزارش و عکس: مصطفی لیاقتی انتهای پیام/ ...
5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
ابتلا به بیماری های عفونی را بالا می برد.محققان بر این باورند زمانی که فرد دچار استرس می شود ،سلول های سیستم ایمنی نمی تواند به کنترل هورمون واکنش نشان دهد؛ در نتیجه خطر التهاب که بیماری هایی چون بیماری قلبی ،آسم و بیماری های خود ایمنی ایجاد می کند ،افزایش می یابد. بابونه یک لیوان چای بابونه به آرامش شما کمک خواهد کرد. سنبل کوهی برخی مکمل های گیاهی بدون ...
12 خاصیت حیرت آور لیمو که احتمالا هنوز نمی دانید
سرماخوردگی است. آب 2 لیمو را در نیم لیتر آب گرم بریزید و به آن عسل بیافزایید. قبل از خواب و جرعه جرعه این معجون را بنوشید. 5- خاصیت ضد یبوست خوردن یک لیوان آبلیمو با آب گرم به همراه یک قاشق عسل و کمی دارچین می تواند باعث سمزدایی و رفع یبوست شود. 6- به هضم غذا کمک می کند آنزیمهای مشترک برای هضم غذا و ضد ترش کردن . 7- مفید برای آرامش پا بعد ...
کدام آجیل برای کدام بیماری سودمند است؟
برای رژیمی ها هم ممنوع است و این افراد می توانند برای بهره بردن از خواص فراوان مغزها، مقدار محدودی از آنها را در برنامه میان وعده خود داشته باشند. بین مغزهای مختلف، بادام با تنها 160 کیلوکالری در هر اونس (حدود 28 گرم)، تقریبا کمترین کالری را به بدن می رساند. بادام هندی و پسته ، در رتبه های دوم و سوم کم کالری های مغزها قرار دارند. فقط حواستان باشد اگر می خواهید کالری دریافتی از مغزها را کاهش دهید ...
پرفایده ترین جوشانده های گیاهی
سرماخوردگی نیز استفاده می شود. اگرچه تحقیق قطعی در این زمینه وجود ندارد اما شواهد نشان داده که بسیاری از بیماری های رماتیسمی نیز با مصرف این جوشانده درمان می شوند. انواع جوشانده های گیاهی در تصفیه خون و زدودن آلودگی موجود در بدن نیز نقش موثری دارد. انواع حساسیت ها و اگزماها نیز با مصرف این گیاه رفع می شوند. چینی ها ریشه این گیاه را با برخی دیگر از گیاهان دارویی مخلوط می کردند و از ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
....نسل جوان بیشتر استرس دارد به گفته محققان، بزرگ ترین علت استرس در جوانان بی ثباتی شغلی و مسائل مربوط به کار است. نسل جوان در مقایسه با نسل گذشته هیجان، خشم، اضطراب و افسردگی بیشتری را تجربه می کنند. 2.استرس در محل کار به بدن آسیب می رساند نتایج پژوهش های دانشگاهی نشان می دهد ، ارتباط قوی بین استرس در محل کار و 23درصد افزایش احتمالی حمله قلبی وجود دارد. تحقیقات دیگرنشان می دهد که استرس در محل کار می تواند موجب افزایش احتمال بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش ...
مصرف بی قاعده آجیل، مشکلات زیادی را برای کودکان به همراه دارد
سهیل سید نظری در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار پانا، اظهار داشت: با فرارسیدن ایام عید نوروز، مصرف آجیل در خانه ها چندین برابر شده و کمتر کسی است که تمایلی نسبت به خوردن آجیل ها نداشته باشد، به خصوص کودکان؛ این مواد غذایی نیز، علاوه بر طعم دلچسبشان ، خواص درمانی بسیاری دارند اما باید والدین نسبت به مصرف آجیل فرزندشان حساسیت بیشتری نشان دهند. وی ادامه داد: یک مشت آجیل سرشار از پتاسیم ...
پوستت را با این میوه ها سفید کن!
تمایل دارید می توانید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم ریخته و به صورت ناشتا بنوشید. همچنین خوردن آبلیمو همراه آب و یک قاشق عسل بسیار لذیذ و هیجان انگیز است. لیمو از آن میوه هایی است که با اندکی خلاقیت می توانید آن را به شکل های مختلف مصرف کنید. پس خلاق باشید و روش های مختلف استفاده از لیمو را کشف کنید. روشن سازی پوست با کدو تنبل شاید ندانید یا کمتر شنیده باشید اما خوردن دانه کدو ...
اردبیل رنگین کمان سوغات
بازار سایر استان ها و کشورهی دیگر می شود. این استان با تولید سالانه شش هزار تن عسل در رتبه سوم تولید این محصول در کشور ایستاده است. عسل اردبیل به دلیل وجود دشت های پر از گل و گیاهانی چون پونه، گشنیز، گون، آویشن، اقاقیا و... در دامنه سبلان بسیار مرغوب، با کیفیت و خوش طعم بوده و با موم و بدون موم عرضه می شود که براساس تاکید پزشکان مصرف عسل با موم خواص درمانی بیشتری دارد. بهترین نوع عسل ...
ماجرای جذاب کامبوچا
به گزارش خبرگزاری دانا،کامبوچا یک نوشیدنی مفید و سلامت بخش است که از تخمیر چای در محیط کشت نوعی مخمر به نام کامبوچا حاصل می شود. قبل از اینکه آفاق شادمانی کامبوچا را به ایران بیاورد و آن را در کوزه ی کوچک خانه اش درست کند، هیچکس با این نوشیدنی که از قرن ها قبل در اروپای شرقی، روسیه و ژاپن مورد استفاده قرار می گرفت آشنا نبود. برای اینکه این شغل پرسود را بیشتر بشناسید به کارخانه ای که شادمانی با ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
بدنشان به حالتی طبیعی احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. البته بهتر است از شیرها و ماست های پُر چرب استفاده کنید تا بهره بیشتری از خواص این خوراکی هایی بی نظیر ببرید. اگرچه ماست و شیر پُر چرب نیازی به طعم دار شدن ندارند ولی برای اینکه فیبر بیشتری به بدن شما برسد می توانید آنها را همراه با توت فرنگی میل کنید. سبزیجات سبز برگدار بنا بر یافته های موجود کمبود فولیک اسید در ...
20 عادتی که شما را بیمار و چاق می کنند-قسمت اول
نمی نوشید چای سبز خواص چربی سوزی دارد. محققان این خاصیت را به وجود ترکیبات کاتچین در چای سبز نسبت می دهند؛ کاتچین ها گروهی از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که با افزایش سوخت و ساز بدن باعث چربی سوزی می شوند و به تدریج ظرفیت چربی سوزی کبد را افزایش می دهند. 3. به موقع نمی خوابید به گزارش بنیاد ملی خواب، بسیاری از افراد به اندازه کافی نمی خوابند. این عادت با گذشت زمان موجب افزایش ...
این نوشیدنی صورت تان را زیبا می کند!!
. مریم نواب زاده، اظهار کرد: مصرف روزانه شیر بادام، برای بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار مؤثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی و کسالت و فراموشی را از بین می برد و برای تمرکز فکر مفید است. وی با اشاره به روش تهیه شیر بادام، گفت: 50 گرم مغز بادام خام در آب جوش خیس شده و پوست آن گرفته شود و همراه 3 قاشق غذا خوری عسل و چهار لیوان آب سرد در مخلوط کن 5 دقیقه مخلوط شود و یک لیوان از این ...
عسل طبیعی سبلان مهمترین سوغات اردبیل با طعم چهل گیاه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل؛ عسل اردبیل به دلیل وجود دشت های پر از گل و گیاهانی چون پونه، گشنیز، گون، آویشن، اقاقیا و... در دامنه سبلان بسیار مرغوب، با کیفیت و خوش طعم بوده و با موم و بدون موم عرضه می شود که براساس تاکید پزشکان مصرف عسل با موم خواص درمانی بیشتری دارد. عسل های اردبیل با توجه به گیاهی که از آن تولید می شود رنگ های متفاوتی داشته و از خواص ...
"دوغ محلی" مشهورترین سوغات سروستان در فصل بهار
فروش سوغاتی ها در سروستان است. دوغ محلی سروستان با عرضه بیش از 40 تن طی روزهای 12 و 13 فروردین در هرسال، جایگاه نخست فروش محصولات لبنی در سروستان را به نام خود ثبت کرده که این آمار نشان از علاقه بالای طرفداران این ماده غذایی در میان بیش از 20 نوع سوغاتی شهر سروستان دارد. این سوغات طبیعی دارای خواص گوناگونی است که علاوه بر مصرف آن به صورت یک نوشیدنی با طبیعت خنک، از آن غذاها و ...
کامکوات میوه ای لذیذ با طعم و شکل متفاوت
از لحاظ طعم بسیار شبیه به سایر مرکبات است با این تفاوت که این میوه را می توان به صورت درسته و با پوست مصرف کرد. درخت کامکوات دارای برگ های ریز و همیشه سبز است و بومی بخشی از کوه های جنوب شرق چین است و در حال حاضر به منظور بهره برداری از میوه ی لذیذ آن و همچنین به عنوان یک گیاه تزئینی در نقاط دیگر دنیا از جمله ایالات متحده کشت و پرورش داده می شود. در فصل زمستان یک درخت بالغ ...
