خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تبریز کجا غذا بخوریم؟ معرفی بهترین رستوران های تبریز + جدول
می شه و طعم خوبی هم داره. میز از دور با انواع سالاد، ترشی و دسر در کنار غذای اصلی می تونه در تکمیل وعده غذایی به شما کمک کنه. یک رستوران علاوه بر غذای خوش طعم و بو باید از دکوراسیون جذاب، خلاقانه، گرم و صمیمی برخوردار باشه. رستوران بالیق شبیه به یک کشتی است که میزها و صندلی های چوبی داره و با صدای دریا و نورپردازی زیبا تکمیل می شه. وجود یک آبشار مصنوعی و آکواریوم های متعدد با ماهی های ...
گوشت انسان چه مزه ای دارد؟
انجام شد و از او در مورد بو و مزه گوشت بدن انسان سوال هایی پرسیده شد. او در این باره گفت که مزه گوشت انسان شبیه گوشت خوک است اما کمی تلخ تر و ترد تر از آن است. در مصاحبه ای که با برخی آدم خورها راجع به طعم گوشت انسان انجام شد نشان داد که آن ها گوشت قسمت بالاتنه انسان را خوش مزه تر می دانند. برخی از آن ها که علاوه بر گوشت دام و طیور از گوشت انسان نیز تغذیه می کردند طعم آن را مانند سوشی و ...
چطور با کودکان سفر کنیم؟
.... پوست کودکان تحمل گرما و آفتاب شدید را ندارد و می سوزد. - داروهای ضروری را در سفر به همراه داشته باشید. خانواده ها باید در سفرهای نوروزی داروهای ساده مانند استامینوفن، شیاف تب بر برای کودکان و شربت سرفه را به همراه داشته باشند تا در موارد ضروری و پیش از رسیدن به پزشک استفاده کنند. (به خاطر داشته باشید در سفر شرایط مناسبی برای نگهداری دارو فراهم کنید. اکثر داروها اگر در جای ...
خوراکی هایی با کالری منفی
برای تقویت بینایی و مبارزه با بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی مفید است. 100 گرم زردآلو حاوی 48 کالری است. *هندوانه: هندوانه میوه فصل تابستان است چون بدن را کامل هیدراته می کند. پر از آب است 100 گرم آن فقط 30 کالری دارد. *گوجه فرنگی: گوجه فرنگی برای تقویت پوست و هیدراته کردن بدن مفید است. 100 گرم گوجه فرنگی حاوی 18 کالری است. ...
دلیل زرد شدن زبان چیست
های بیماری های کیسه صفرا، هپاتیت، مشکلات گلو و بینی، سیروز کبدی، کم خونی داسی شکل و سنگ کیسه صفرا باشد. زرد شدن زبان در برخی مواقع مانند وقتی از خواب برمی خیزیم، تا اندازه ای طبیعی است؛ ولی اگر این اختلال به صورت مداوم تکرار شود و با بوی بد دهان و طعم نامطلوبی همراه باشد مراجعه به پزشک ضروری است. ...
غذاهای ناسازگار باهم را بشناسید
آنلاین ،سیدمهدی میر غضنفری، بیان اینکه افراد باید توجه داشته باشند در رژیم غذایی خود از مصرف چند نوع غذا در کنار هم خودداری کنند، افزود: خوردن چندین نوع غذا همراه هم باعث فساد در معده و ایجاد مواد زائد در بدن می شود زیرا هضم غذاها با هم متفاوت است و ممکن است یک نوع غذا زود هضم و بیش از حد هضم یا به اصطلاح سوخته شود و یک غذای دیگر خوب هضم نشود، نهایتا باعث فساد دستگاه گوارش و در کل بروز انواع بیماری ها ...
میوه دهی درختان "گوجه سبز" در کردکوی/ میوه ای مفید در درمان سرطان + تصاویر
دلیل ترشی و خوش طعم بودنش به ویژه مورد علاقه ی کودکان است و چون زمانی برداشت می شود که هنوز حاوی قند بالایی نیست و کالری پایینی هم دارد میوه خوش خوراک و کم ضرری است. ترکیبات سودمندی در این میوه وجود دارد که از آن جمله می توان به فیبر رژیمی اشاره کرد که در فرد باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. غنی بودن از مواد مغذی با قابلیت آنتی اکسیدانی، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و ...
جوش نزنید، چروک می شوید
...، بهترین راه حل همان استفاده از مرطوب کننده است؛ اما باید مراقب باشید که این مرطوب کننده در پوست تان تولید آلرژی نکند و از طرفی در ترکیبات شان الکل وجود نداشته باشد. PH (اسید) پایین موجود در این محصولات جلوی خشکی بیشتر را می گیرد. صورت تان را با آب سرد یا گرم نشورید، حتما دقت کنید آب ولرم باشد. آب گرم چربی های طبیعی موجود در پوست تان را از بین می برد که خوب نیست. بعد از شستن هم تا زمانی که پوست ...
مزایای باورنکردنی پرورش نعناع در خانه
...: بوی نعناع ممکن است برای عملکرد مغز شما ضروری باشد زیرا یک محرک طبیعی است. بو کردن نعناع به شما کمک می کند استرس و افسردگی کمتری داشته باشید زیرا بدن و ذهنتان را آرام می کند. بوی حاصل از نعناع مقدار بسیار اندکی از سروتونین در مغز تولید می کند. بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. 5.مراقبت از پوست: ...
خواص دارویی و غذایی توت فرنگی در آثار طب سنتی/ میوه ای معروف به اتابکی در زمان صدارت اتابک اعظم
آب تا پنج دقیقه جوشانده و ده دقیقه به اصطلاح دم بکشد تا آماده مصرف شود. ریشه توت فرنگی را باید در بهار از خاک درآورد و شست مصرف کرد. برگ های آن باید از زمان گل دادن چیده شود. چای مطبوعی از دم کرده برگ های توت فرنگی به دست می آید. طعم این چای با افزودن لیمو، وانیل و دارچین دلچسب تر می شود. دکتر هاوزر، غذاشناس و طبیب معروف رژیم های غذایی در کتاب چه باید خورد و چگونه باید پخت توصیه می کند تا از چای برگ توت فرنگی استفاده شود، چراکه علاوه بر خاصیت افزایش ادرار، خون را نیز تصفیه می کند. دکتر هاوزر در رژیم های هفت و 30 روزه خود بر مصرف این چای تاکید دارد. ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزهای حاوی این ویتامین هستند. ویتامین E: این ویتامین به علت اثرات آنتی ...
پرفایده ترین جوشانده های گیاهی
این گیاه همراه گیاه جینکو در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی مانند انواع شامپوها و صابون ها استفاده می شود. مالیدن عصاره رزماری روی ابرو باعث تسریع رشد مو و پرشدن ابرو می شود. به خانم هایی که می خواهند از ریزش موهای شان جلوگیری کنند، پیشنهاد می کنیم از تونیک های حاوی گیاه رزماری برای تقویت موهای شان استفاده کنند. میزان مصرف در مورد مصرف این گیاه چه به صورت جوشانده ...
غذاهای پایین آورنده قند خون
غذایی گیاهی نشان داد که شواهد قانع کننده وجود دارد که شنبلیله سطح قند خون را در افراد مبتلا به هر دو نوع دیابت نوع 1 و 2 و همچنین پیش دیابت کاهش می دهد. فیبر موجود در دانه شنبلیله در کم کردن سرعت هضم کربوهیدرات ها موثر است این ممکن است اثر آن بر قند خون را توضیح دهد همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است شنبلیله را می توان به عنوان یک قرص، اما از آن نیز می توان به ...
با این میوه 3 روزه 3 کیلو لاغر شوید !
رژیم غذایی تبدیل می کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر مصرف چربی مان را کنترل کنیم، بدون احساس گناه یا بالا رفتن وزن می توانیم از ...
عوارض چاقی هنگام بارداری
آنها خودداری کنید، از شیر و محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید، بجای بکار بردن سس های چرب در تهیه سالاد از چاشنی هایی چون آبلیمو، سرکه، آبغوره، آب نارنج استفاده کنید. همچنین ضمن اجتناب از خوردن تنقلات پرچرب مانند چیپس، پیراشکی و شکلات، مصرف فست فودها را که حاوی چربی زیادی هستند، حدود کرده و توجه کنید که هرگز همه چربی ها و روغن ها حذف نمی شوند، بلکه نکته مهم، نوع و مقدار روغن مصرفی است. بنابراین روغن ...
توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی
غذاها معمولا حاوی نمک و روغن زیاد و آن هم از نوع اشباع هستند که می تواند رژیم این بیماران را تهدید کند. همیشه تاکید متخصصان تغذیه بر این بوده است که در صورت امکان قبل از سفر غذای مناسب را در خانه تهیه و در طول سفر مصرف کنید، البته به یاد داشته باشید که غذا خوردن همواره یکی از لذت های زندگی می باشد و هر چند مدت یکبار با حضور خانواده لذت غذاخوردن در یک رستوران مورد اطمینان را به خودتان هدیه کنید، اما ...
با ناخن های شکننده چه کار کنیم؟
... ویتامین ها نقش مهمی در سلامت ناخن ها دارند. کمبود آهن و زینک می تواند ناخن ها را تخریب کند و معمولا یک مولتی ویتامین پایه کلید حل مشکل است. توصیه می شود از مولتی ویتامینی استفاده کنید که حاوی نیاسین (ویتامینB3)، آهن، کلسیم و ویتامین های گروه A و C باشد. ویتامین B کمپلکس نیز به دلیل بیوتین (ویتامین B7) موجود در آن کم فایده نیست. بیوتین علاوه بر اینکه در بعضی از مکمل های ویتامین وجود ...
میان وعده هایی برای مقابله با چاقی
دریافت خواهد کرد. بادام سرشار از فیبر و پروتئین است و گرسنگی را برای مدت زیادی از شما دور می کند. سیب پخته شده: سیب یکی از سالم ترین میان وعده ها به شمار می رود و به روش های زیادی می توان از آن استفاده کرد. یکی از این روش ها پختن آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامینی است که در سیب تازه وجود دارد. انبه: استفاده از این میان وعده راه مناسبی برای دریافت بتاکاروتن ...
آیا باید در مورد سرطان زا بودن تلفن های همراه نگران باشیم؟
همواره این موضوعات وجود داشته است که نزدیک شدن امواج تلفن همراه به سر کاربران، میتواند تاثیراتی بر روی مغز و بافت های بدن داشته باشد، اما تا به امروز، هیچ شواهدی دال بر تاثیر مخرب استفاده از تلفن همراه بر روی حیوانات و انسان ها که سرطان زا باشد، یافت نشده است. علاوه بر موسسه ملی سرطان شناسی آمریکا، مرکز ملی کنترل و پیشگیری سرطان (CDC) نیز موضع مشابهی دارد. اگر چه به این صراحت اعلام نمی ...
انواع تزیین با شکلات
سانتیگراد خنک می شود بعد دوباره تا دمای 30 درجه سانتیگراد گرم می شود. این شکلات هنوز مایع است و می توان از آن برای ریختن، نقاشی یا طراحی روی خوراکی ها استفاده کرد. فرایند سخت کردن حدود 20 دقیقه طول می کشد. شما برای این کار به یک دماسنج مخصوص شکلات نیاز دارید. دیگر لوازم مورد نیاز یک قاشقک پلاستیکی، یک قاشقک فلزی، یک تراش شیرین جات، یک ظرف فلزی نازک، قابلمه ای که ظرف فلزی در آن قرار گیرد و یک سطح ...
بورسیت چیست؟/ راه های پیشگیری از بیماری بورسیت
صورت گیرد. زانوها باید هنگام بلند کردن اشیاء به طور کامل خم شود تا فشار زیادی به بورس های ناحیه لگن وارد نگردد. √ قبل از شروع ورزش های با شدت بیشتر، حرکات هوازی مانند پیاده روی یا دویدن ملایم را انتخاب کنید تا به بورسیت مبتلا نشوید. √ ماهیچه های خود را تقویت کنید. اگر یکی از مفاصل قبلا دچار بورسیت شده، تقویت مفاصل برای محافظت از آسیب بیشتر مهم است. √ استفاده از پد برای زانو زدن مهم است و با این کار می توان از ایجاد بورسیت جلوگیری کرد بخصوص اگر نوع کار فرد نیاز به زانو زدن به دفعات زیاد دارد. ...
اشتباهاتی در دویدن که می تواند منجر به افزایش وزن شود!
ورزشی استفاده کنید. برای هیدراته ماندن بدن ( تنظیم آب بدن) هنگام دویدن و هیدراته شدن مجدد آن پس از دویدن، نوشیدن آب ساده مناسب است. اما وقتی نمی دوید، سعی کنید مصرف نوشابه های ورزشی، آب میوه ها و نوشابه های معمولی را محدود کنید؛ چون آن ها نیز بدون اینکه احساس سنگینی کنید، کالری زیادی وارد رژیم شما می کنند. اشتباه سوم: همیشه به صورت یکنواخت می دوید اگر همیشه یک اندازه ثابت از ...
چرا میگرنی ها نباید ترشی بخورند؟
. پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند این متخصص طب سنتی اضافه کرد: پرتقال از دسته مرکبات مقوی قلب است و کاهنده اثرات خشم در بدن بوده است, پرتقال به کاهش اندوه و خشم قلب کمک می کند. انوشیروانی بیان کرد: میوه پرتقال برای افرادی که دچار گرمی مفرط خون هستند مفید است و صفرا بَر بوده و دفع ادرار را زیاد می کند, پوست پرتقال نیز معده را تقویت می کند و می توان از آن ...
پس از ترگ سیگار، این موادغذایی به بهبود روند بازسازی کمک می کنند
... پس از ترک سیگار چی بخوریم؟ 1.مواد غذایی حاوی ویتامین C ویتامین C روند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، در نتیجه روند دفع سموم مانند نیکوتین سریع تر می شود .بنابراین میوه ها و سبزی های سر شار از این ویتامین مانند پرتقال و گوجه فرنگی مصرف کنید. 2.آب هویج آب هویج سموم موجود در خون و اعضای دیگر بدن را دفع می کند .آب هویج غنی از ویتامین A,C,K و B است که بدن را ...
کیک اسفنجی با طعم لیمو و پرتقال
کیک اسفنجی با طعم لیمو و پرتقال موادلازم: کره: 180 گرم شکر: 200 گرم تخم مرغ: 5 عدد آرد سفید: 250 گرم آرد ذرت: 80 گرم بیکینگ پودر: 20 گرم گلاب: 2 استکان کوچک آب پرتقال تازه: 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه: 2 قاشق غذاخوری پوست رنده شده ی 1⁄2 لیموترش و پرتقال مقداری کره و ...
رژیم غذایی لاغری
لیوان شیر + 2 عدد نان سوخاری پنجشنبه: دوسوم لیوان لوبیا چیتی پخته یا سوپ جو + سالاد جمعه: 3 عدد سیب زمینی متوسط + سالاد یا دو عدد لبو متوسط + سالاد جایگزینی برای شام: می توان بجای همه شامها، یک لیوان شیر + دو عدد نان سوخاری یا نان و پنیر و هندوانه یا نان و پنیر و انگور یا نان و ماست و خیار یا بورانی اسفناج با همان اندازه نان استفاده گردد. • اگر سابقه ناراحتی معده ...
گذری بر شهرستانی برجای مانده از دوران نوسنگی در فارس
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، شهرستان لامرد که در فاصله 446 کیلومتری از مرکز استان فارس و در جنوبی ترین نقطه آن قرار دارد، با استان های بندرعباس و بوشهر همسایه و دارا بودن فرودگاه بین المللی و نزدیکی به خلیج فارس، آن را مورد توجه گردشگران قرار داده است. وجود آثار برجای مانده مانند گورستان ها، قلعه ها و تل ها، قنات ها و سدها و 62 اثر تاریخی به ثبت رسیده در این شهرستان، نشان از قدمت ...
تناسب اندام در میانسالی با رعایت این نکات
چگونه در میانسالی چاق نشویم؟ با اینکه 50 سالگی شروع دوره جدیدی از زندگی است، وجود برخی حقایق فیزیولوژیکی می تواند باعث شود که واقعا احساس کنید پیر شده اید و کار از کار گذشته است، به علاوه در این میان موضوع کاهش متابولیسم در دوره50 سالگی نیز پیش می آید. به گفته محققان، متابولیسم بدن شما در حالت استراحت ( توانایی سوزاندن کالری در حالی که هیچ کاری نمی کنید) در هر دهه از زندگی، به خاطر ...
فقط شیرینی، قندتان را بالا نمی برد!
هم قرار نمی گیرند. به عبارت دیگر، نوع مواد غذایی مصرفی و کیفیت غذاهایی که در رژیم روزانه استفاده می شود، در کنار برنامه و شیوه زندگی افراد می تواند نقش موثری در این زمینه ایفا کند. کمبود موادغذایی هم موثر است علاوه بر میزان کالری دریافتی که نقش موثری در بروز دیابت دارد، نوع غذاهایی که در رژیم روزانه مصرف می شود نیز بسیار مهم است و باید مورد توجه قرار گیرد. بر همین اساس احتمال ابتلا ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
از غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان های سفید بدون سبوس به مقدار زیاد استفاده نکنید. با ادویه جات دوست شوید یک راه خوب برای به تاخیر انداختن سفیدی موها مصرف ادویه های گرم مانند دارچین و فلفل است. از اسیدفولیک غافل نشوید یکی دیگر از دلایلی که سبب سفید شدن موها می شود، کاهش اسیدفولیک یا همان ویتامین B9 در بدن است. این ویتامین به طور طبیعی در گروهی از مواد غذایی از ...
