سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر این گیاه برای سلامتی
.... اثر ضد التهابات دستگاه گوارش: مرزه می تواند به عنوان یک تقویت کننده برای سیستم گوارش عمل کرده و در کاهش التهابات دستگاه گوارش مانند زخم های قرارگیری در روده، کولیت و عفونت های ناشی از باکتری ها کمک کند. اثر تقویت کننده حافظه: برخی تحقیقات نشان داده اند که مرزه می تواند در بهبود حافظه و تمرکز ذهنی مؤثر باشد. این خاصیت می تواند برای کسانی که با مشکلات حافظه و تمرکز روبرو ...
خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده!
عملکرد روده ترکیبات موجود در انار ممکن است به تنظیم فلور میکروبی روده کمک کنند، که این امر به نوبه خود در حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش مشکلات ناشی از یبوست مؤثر است. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که این ترکیبات می توانند بر عملکرد انقباضی روده تأثیر گذاشته و به بهبود حرکت روده کمک کنند. فواید انار برای تنظیم فلور روده ای برای کسب حداکثر فایده از خواص انار در ...
خواص کرفس برای زنان + فوایدی که تا حالا نمی دانستید!
وعده سالم در طول روز مصرف شود، به ویژه برای زنانی که به دنبال رژیم غذایی سالم و کنترل وزن هستند. فواید فیبر در کرفس برای سلامت گوارش کرفس حاوی فیبرهای گیاهی است که به بهبود فرآیند گوارش و جذب مواد مغذی کمک می کنند. طبق بررسی سایت چی شی در منابع طب سنتی، فیبرهای موجود در کرفس نقش مهمی در ترشح صفرا دارند و می توانند به پیشگیری از مشکلات معده و روده ای کمک کنند. چگونه ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
خوشمزه و مفید است که می تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. این چای حاوی ترکیباتی مانند پلی فنولیک است و خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که التهاب و انقباضات روده را کاهش می دهد. چای به همچنین می تواند با جذب آب و الکترولیت ها در روده و به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. این نوشیدنی مفید، به عنوان یک درمان طبیعی و خانگی برای اسهال خفیف یا متوسط استفاده می شود و برای بزرگسالان و ...
خواص کندر که شما را شگفت زده خواهند کرد / 9 فایده مهم
بهبود آسم را یکی از خواص کندر معرفی کرده است. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات کندر ممکن است از تولید لکوترین ها که باعث انقباض عضلات برونش در آسم می شود، جلوگیری کند. کندر همچنین ممکن است بر سیتوکین های Th2 که می تواند باعث التهاب و تولید بیش از حد مخاط در افراد مبتلا به آسم شود، تاثیر موثری داشته باشد. 4. افزایش سلامت پوست عصاره کندر در برخی از محصولات مراقبت از ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
حرکات دودی روده ها کمک کرده و آنها را از شر نفخ و ناراحتی خلاص کند. این گیاه درمانگر دارای خواص ضدالتهابی است که به تسکین درد روده ها و آرام کردن بافت این عضو مهم بدن کمک می کند. آویشن هم یک گیاه ضد نفخ معروف است که تنش عضلات گوارش را کاهش می دهد. اگر عجله دارید حتی می توانید پودر آویشن خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و بنوشید. زنجبیل و محصولات مشتق شده از زنجبیل (مثل دم نوش ...
خواص شگفت انگیز این ادویه برای رشد و تقویت مو
آزمایشگاهی انجام شده بر روی موش ها نشان داده اند که دارچین می تواند به بهبود طول و قطر مو کمک کند و به تحریک رشد مو بینجامد. تقویت مو و پیشگیری از ریزش مو با دارچین دارچین نه تنها در کنترل ریزش مو مؤثر است، بلکه در جلوگیری از طاسی نیز نقش دارد. پلی فنول های موجود در دارچین به عنوان آنتی اکسیدان های قدرتمند عمل می کنند. خواص ضدمیکروبی این ترکیبات می توانند به پیشگیری از عفونت های پوست ...
با روش طبیعی روده هایتان را پاکسازی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، روده ی بزرگ نقش مهمی در عملکرد گوارش دارد. وقتی روده را پاک سازی می کنید، بدنتان سم زدایی می شود و سموم و ضایعاتی که در روده بزرگ جمع شده اند از بدن خارج می شوند، در نتیجه فشار و ناراحتی گوارش تسکین می یابد. پاک سازی روده ها فواید دیگری هم دارد، از بهبود سیستم ایمنی گرفته تا کاستن از ریسک سرطان کولون. بیشتر افراد دوست دارند سلامت روده های خود را به طور طبیعی تقویت کنند ...
چاقی ابتلا به سرطان ها را سه برابر افزایش داد/ 70 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند
از سن 35 تا 40 سالگی حتما آزمایش سرطان روده بزرگ انجام شده و غربالگری در این زمینه نیز از سوی سیستم بهداشت و درمان کشور نیاز است. رییس بیست و سومین کنگره انجمن گوارش و کبد ایران تاکید کرد: در حالیکه ابتلا به سرطان روده بزرگ با تغذیه سالم، غربالگری و تشخیص و درمان به موقع قابل پیشگیری است. ملک زاده با بیان اینکه بیماری التهاب روده نیز در میان ایرانی ها به خصوص زنان رو به ...
خواص شنبلیله برای مردان، بهبود عملکرد جنسی و تستوسترون!
کند و خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش می دهد. این خاصیت آن را به یک مکمل مهم برای حفظ سلامت کبد تبدیل کرده است. نتیجه گیری: خواص شنبلیله برای مردان در نهایت، شنبلیله به عنوان یک گیاه دارویی، خواص چشمگیری برای سلامت مردان ارائه می دهد. این گیاه نه تنها در تقویت باروری و افزایش سطح تستوسترون موثر است، بلکه در بهبود عملکرد جنسی و تقویت سلامت جنسی نیز نقش دارد. علاوه بر این، خواص ...
دمنوش زنجبیل چطور به کاهش وزن کمک می کند؟
که به بهبود وضعیت سلامتی افراد کمک می کند. همچنین، زنجبیل به عنوان یک ضد تهوع طبیعی شناخته شده و ممکن است در کاهش استفراغ ناشی از بارداری، درمان تهوع پس از جراحی یا درمان تهوع ناشی از شیمی درمانی کمک کند. این گیاه همچنین ممکن است در بهبود علائم آرتریت، کاهش التهابات مفصلی و حتی افزایش سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر باشد. به طور کلی، خواص زنجبیل به عنوان یک گیاه دارویی بسیار گسترده و متعدد است ...
راهکارهای ساده برای دوری از سرطان
نوشیدنی های شیرین و حفظ رژیم غذایی غنی از فیبر است. فعالیت بدنی منظم، دستیابی به وزن مناسب و به حداقل رساندن مصرف فست فود نیز نقش مهمی ایفا می کند. نکته قابل توجه، پرهیز کامل از مصرف الکل به عنوان یکی دیگر از مراحل مهم در پیشگیری از سرطان خواهد بود. این تحقیق با هدف ارزیابی اثربخشی دستورالعمل های قبلی ایجاد شده توسط صندوق تحقیقات سرطان جهانی (WCRF) و موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
فراهم کنند. امگا سه: امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا می تواند التهاب روده شما را کاهش دهد و در نتیجه روند گوارش شما را بهبود بخشد. چیا: محتوای فیبر دانه چیا می تواند با تقویت رشد پروبیوتیک ها در روده و منظم نگه داشتن حرکات آن، به فرآیند هضم کمک کند. زنجبیل: زنجبیل حرکت غذا از معده را سرعت می بخشد و برخی از عوارض جانبی مرتبط با هضم کند را کاهش می دهد. همچنین برای درمان حالت تهوع، از جمله تهوع صبحگاهی در ...
معجزه انار در درمان این بیماری ها | خواص باورنکردنی انار
آزمایش کردند. همچنین آنان به بررسی رابطه بین این ترکیب و هر گونه نشانه ای از التهاب در سلول های مغزی این حیوانات پرداختند. به گفته این متخصصان ترکیب موجود در انار حاکی از کاهش سطح التهاب در سلول های مغزی موش ها بود هرچند پیش از آغاز آزمایش ها روی نمونه های انسانی باید بررسی های بیشتری در این زمینه انجام شود. منبع: سلامت بیشتر بخوانید خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده! خوردن انار برای این افراد ممنوع است + طبع و عوارض انار سرطان را درمان می کند؟ خواص بی نظیر انار که نمی دانید ...
خواص گوناگون عناب؛ازدرمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی بدن
پوستی زیبا داشته باشید، دمنوش عناب را به همراه دمنوش های سفت کننده صورت مصرف کنید تا پوست شما دیرتر پیر شود و در عین حال درخشنده بماند. خواص عناب برای رحم عناب برای مشکلات زنان بسیار مفید است و در طب سنتی نیز به آن اشاره زیادی می شود. خواص ضد سرطانی عناب می تواند باعث جلوگیری از ایجاد سرطان دهانه رحم شود. همچنین عناب علاوه بر تاثیر در تنظیم قاعدگی، به حفظ و بهبود سلامت اندام ...
خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی
...> خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی پیشگیری از سرماخوردگی کمک به درمان سرفه بهبود علائم گلو درد کوتاه کردن دوره سرماخوردگی تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله با عفونت های باکتریایی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی پیشگیری و درمان گلودرد طبق تحقیقات و مطالعات علمی، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کدو حلوایی باعث ...
خواص خیار برای چاقی صورت، شادابی و جذابیت بیشتر!
همراه سازید. تغذیه متوازن نقش کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. نتیجه گیری: خواص خیار برای چاقی صورت با توجه به مطالب بحث شده، خیار به عنوان یک ماده طبیعی و مفید، نقش قابل توجهی در بهبود وضعیت پوست و چاقی صورت دارد. استفاده منظم و هدفمند از خیار به صورت ماسک های طبیعی، می تواند به تغذیه و آبرسانی به پوست کمک کرده و باعث افزایش حجم و پری صورت شود. همچنین، مواد مغذی ...
با این غذاها دیگر دچار نفخ معده نمی شوید
فرنگی سطح لیکوپن ، آنتی اکسیدانی که به عنوان یک ضد التهاب در سراسر بدن شما عمل می کند را افزایش می دهد. گوجه فرنگی همچنین مملو از پتاسیم است که سطح سدیم ایجاد کننده نفخ را در دستگاه گوارش کاهش می دهد. برخی مطالعات می گویند نوشیدن کفیر، نوشیدنی تخمیری شبیه ماست، گاز معده را تا 70 درصد از بین می برد. کفیر به تجزیه قند موجود در شیر که می تواند منجر به نفخ و درد شود نیز کمک می کند. کِ فیر، نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه است. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود. ...
با استخوان ماهی گیر کرده در گلو چه کنیم؟
...> . عفونت یا آبسه مری راه هایی برای خارج کردن تیغ ماهی گیر کرده در گلو تیغ ماهی معمولا کوچک است و بدن می تواند بدون آسیبی آن را خارج کرده و دفع کند. اسیدهای معده، تیغ ماهی را تجزیه می کنند تا خوب گوارش شده و سپس بدن آن را از طریق مدفوع دفع می کند. مشکل واقعی زمانی رخ می دهد که تیغ ماهی بزرگ باشد. به طور کلی بعد از قورت دادن یک جسم خارجی باید به پزشک مراجعه کنید. همزمان ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خوردن غذاهای چرب را کاهش می دهد. علاوه بر این، آب داغ گردش خون را بهبود می بخشد و به دفع سموم کمک می کند. نوشیدن آب داغ بعد از غذا یک عمل تسکین دهنده است که به سلامت کلی گوارش نیز کمک می کند. نوشیدنی و سوپ های سم ...
مهمترین خواص مرزه برای پوست ، گوارش وکاهش التهاب
برای سیستم گوارش عمل کرده و در کاهش التهابات دستگاه گوارش مانند زخم های قرارگیری در روده، کولیت و عفونت های ناشی از باکتری ها کمک کند. اثر تقویت کننده حافظه: برخی تحقیقات نشان داده اند که مرزه می تواند در بهبود حافظه و تمرکز ذهنی مؤثر باشد. این خاصیت می تواند برای کسانی که با مشکلات حافظه و تمرکز روبرو هستند، مفید باشد. خواص ضد انعقادی: برخی تحقیقات پیشنهاد می دهند که مرزه ...
خواص فلفل سیاه برای دستگاه گوارش
دستگاه گوارش است. این ادویه قدرتمند با تحریک آنزیم های هضم و کاهش اسپاسم های عضلانی روده، به بهبود فرآیند هضم کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال را کاهش می دهد. علاوه بر این، فلفل سیاه با تنظیم سطح قند خون و کاهش التهاب، به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
فواید شگفت انگیز دانه ی به برای سلامتی
گوارشی سالم کمک کند. دانه ی به، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالقوه دارد دانه های به دارای خواص ضد التهابی طبیعی هستند که ممکن است به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها، به مبارزه با استرس اکسیداتیو، محافظت از سلول ها در برابر آسیب و کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و انواع خاصی از سرطان کمک می کند. همچنین گنجاندن دانه ...
رژیمی که سلامت قلب شما را بیمه می کند
می شود که سرشار از مواد مغذی مفید برای قلب مانند فیبر، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم هستند که می توانند به کاهش سطح کلسترول و فشار خون کمک کنند. بهبود عملکرد کلیه خوردن یک رژیم غذایی گیاهی نیز برای کلیه ها مفید است. در واقع، رژیم گیاهخواری می تواند به بهبود عملکرد کلیه شما کمک کند. علاوه بر این، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد و به حفظ سلامت این عضو حیاتی بدن کمک می ...
خواص سیب برای لاغری، احساس سیری و هضم طولانی تر!
رژیم سیب، رویکردی مدرن و مؤثر برای کاهش وزن است. این رژیم طراحی شده تا در مدت چند روز، تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن و بهبود سلامتی بدن داشته باشد. به گزارش عرشه آنلاین ؛ در این مقاله، به بررسی دقیق خواص سیب برای لاغری می پردازیم. فواید سیب برای وزن مهم ترین خواص سیب برای لاغری ایجاد احساس سیری زودرس تأثیر قابل توجه در کاهش وزن ...
لوبیا سفید مفید برای سلامت روده
های آینده و بهبود نتایج درمان مرتبط است. کری دانیل مک دوگال ، محقق ارشد و دانشیار اپیدمیولوژی در دانشگاه تگزاس، گفت: مشاهده تغییر در تنوع میکروبیوم ها تنها با مداخله رژیم غذایی نادر است و این مطالعه بر توانایی یک ماده خوراکی پری بیوتیکی در دسترس برای ایجاد چنین تغییراتی تأکید می کند. دانیل مک دوگال در ادامه افزود: در طول هشت هفته، بهبودی در سلامت روده شرکت کنندگان مشاهده شد که با افزایش ...