این غذاها را به هیچ وجه با میوه میل نکنید
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر شب یلدا دل درد داشتیم چه کار کنیم؟
... اگر فکر می کنید در خوردن غذا زیاده روی کرده اید، 10 تا 15 دقیقه پیاده روی کنید. با این کار، نه تنها غذای خود را هضم می کنید؛ بلکه به لحاظ روحی و روانی نیز سبک می شوید. هضم سریع غذا به بهبود سطح قند خون نیز کمک می کند. ماست و توت می توانید ماست یونانی که داخل آن توت ریخته اید را بعد از یک وعده پرخوری مصرف کنید. ماست حاوی باکتری لاکتوباسیلوس است که برای بدن مفید بوده و حالت ...
هندوانه در شب یلدا: فواید و مضرات
بین خوراکی ها لحاظ شود. در بین میوه ها انار شیرین و رسیده توصیه می شود. این استاد طب سنتی متذکر شد: همچنین مصرف هندوانه توصیه نمی شود. بهتر است که انار به همراه گلپر بعد از غذا مصرف شود؛ چرا که مصرف آن قبل از غذا ممکن است منجر به یبوست شود. نجات بخش اظهار کرد: می توانیم از انواع دمنوش ها از جمله دمنوش به، سیب و ترکیب آن ها با دارچین استفاده کنیم. به طور کلی این دمنوش ها می ...
رفع سوزش معده به روش خانگی
ایجاد می کنند. فاکتورهای بسیار زیادی در ضعیف شدن این دریچه دخیل هستند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم: مصرف دخانیات فشار اضافی بر روی ناحیه شکمی مانند اضافه وزن، لباس های تنگ یا حتی بارداری فتق هیاتال مصرف وعده های غذایی سنگین که مدت زمان بیشتری در معده باقی می مانند سوءهاضمه و گاز معده دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا برخی نوشیدنی ها مانند قهوه ...
مواد غذایی پرمصرفی که خواب راحت شما را مختل می کند
...> انواع کلم سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و گل کلم گرچه خواص فراوانی برای سلامتی دارند، اما به دلیل اینکه سرشار از فیبر نامحلول هستند هضم کندی داشته و در صورت مصرف در ساعات آخر شب بدن مجبور است که برای هضم آن ها فعالیت کند، به همین خاطر مانع از خواب طبیعی و مطلوب می شوند. شکلات شکلات مخصوصا شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است؛ اما به خاطر کافئین موجود در آن یک محرک می باشد و ذهن را ...
با خوردن این میوه افسرده نمی شوید
مصرف کنند) 10. باز کننده زبان (درمان باز نشدن زبان بچه ها) 11. رشد و بلوغ بچه را سرعت می بخشد. 12. تقویت کننده ذهن و حافظه 13. تقویت کننده قلب 14. بیماری را دفع می کند 15. درمان وسواس 16. شیطان را دور می کند (تقویت حصار معنوی و دور شدن اسباب غریب بیماری ها) 17. به اعتدال طبایع کمک می کند 18. رفع جرم دندان (مصرف آن با پیه) 19. هضم بهتر غذا پایان پیام/ ...
هم این خوراکی های خوشمزه را بخورید، هم وزن کم کنید!
...، به خصوص اگر هیچ پروتئین یا فیبر اضافه ای در کنار آن مصرف نشود. هندوانه شب یلدا چه بلایی سرمان می آورد؟معرفی جایگزین بی خطر 6 میان وعده مقوی و سیرکننده در ادامه به شما معرفی می شود که خوردن آنها در مدیریت وزن و پیشگیری از پرخوری مؤثر است: 1. سیب به همراه کره بادام زمینی سیب میوه ای سرشار از فیبر است و بادام زمینی هم چربی های سالم، پروتئین گیاهی و ...
12 خوراکی برای درمان فوری ترش کردن معده
مزمن دیگری مانند زخم و آسیب به دستگاه گوارش شود. در نتیجه، رسیدگی به این موضوع در اسرع وقت بسیار مهم است. از علل ترش کردن معده می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرخوری: مصرف بیش از حد غذا منجر به تولید بیش از حد اسید هیدروکلریک می شود که منجر به اسیدیته و ترش شدن معده خواهد شد. نوشابه های گازدار: حاوی گاز هستند که منجر به تولید اسید اضافی در معده می شوند. غذاهای تند ...
باد گلوی زیاد نشانه چه بیماری ای است؟
...، علت آروغ زدن، ارتباط آروغ زدن و تنگی نفس،آروغ زدن در بارداری، آروغ زدن و سرطان معده، خطرات بادگلو و...آشنا شوید. زخم معده گاهی اوقات، آروغ زدن ممکن است به عنوان نشانه ای از زخم معده ظاهر شود. این زخم های باز در دیواره معده به طور کلی شایع هستند و می توانند ناشی از عفونت باشند. در صورت مبتلا بودن به زخم معده، تجربه آروغ زدن بیش از حد معمول پدیدار می شود، و پس از مصرف غذا ...
(ویدئو) چرا نباید در شب یلدا هندوانه خورد؟
منبع: چندثانیه منبع: faradeed-166369
خواص معجون سیر و آبغوره + طرز تهیه
...> آبغوره اسیدی است یا قلیایی؟ آبغوره اسید است و با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. آبغوره در چه غذاهایی استفاده می شود؟ آبغوره را می توانید به عنوان چاشنی برای سالاد و غذا مورد استفاده قرار دهید. بهتر است آبغوره را در غذاهایی استفاده کنید که نیاز به چاشنی ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
جلوگیری کند و هضم راحت تر را تسهیل کند و خطر سرفه را کاهش دهد. رفلاکس معده به مری را کنترل کنید: با پرهیز از خوردن غذا های محرک، انتخاب وعده های غذایی کوچک تر، درازنکشیدن بلافاصله بعد خوردن غذا و استفاده از دارو هایی مانند آنتی اسید ها بدنتان را سیراب نگه دارید: نوشیدن مقدار کمی آب (یخ نباشد) در طول وعده غذایی می تواند به بلع کمک کند و از تحریک گلو که می تواند منجر به سرفه شود ...
لیست تنقلات و خوراکی های اصلی شب یلدا را بشناسید
آفتاب نیوز : البته انواع غذا ها و دسر ها نیز در لیست خوراکی شب یلدا قرار می گیرند، که لذت جشن شب یلدا را دو چندان می کنند. برای مثال، خوردن آش کدو، آش رشته یا ژله های تزیین شده، در جمع ها و دورهمی های خانوادگی، بسیار لذت بخش تر خواهد بود. در این مقاله، به دنبال آن هستیم تا لیست تنقلات و خوراکی های شب یلدا، همراه با دلایل اینکه رسم شده در شب یلدا مصرف شود را به شما ارائه دهیم ...
خوردن هندوانه شب یلدا ضرر دارد؟
مضرات خوردن هندوانه در شب یلدا می توان به موارد زیر اشاره کرد: اسهال: هندوانه حاوی مقادیر زیادی آب است و خوردن بیش از حد آن می تواند باعث اسهال شود. افزایش وزن: هندوانه میوه ای شیرین است و خوردن بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن شود. مشکلات گوارشی: هندوانه حاوی فیبر زیادی است و خوردن بیش از حد آن می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز شود. نکاتی ...
شب پرتقال بخوریم چه می شود؟
تواند به سلامت گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش دهد. در کل، مصرف پرتقال به عنوان یک میوه سالم و پر از مواد مغذی می تواند به سلامت عمومی مردان کمک کند، اما همیشه مهم است که مصرف آن را با سایر مواد غذایی متناسب و به میزان مناسب در نظر بگیرید. خوردن پرتقال در شب خوردن پرتقال در شب به طور کلی مشکلی ایجاد نمی کند. این میوه سالم و پر از ویتامین C و مواد مغذی مفید ...
10 میان وعده ای که برای سلامتی مضرند
از یک منبع پروتئین بدون چربی مانند ماست یونانی استفاده کنید. چیپس پخته شده چیپس های پخته شده چندین سال پیش، دنیای سلامتی را تحت تاثیر قرار داد و همچنان ادامه دارد. در حالی که چیپس های پخته نسبت به چیپس سیب زمینی استاندارد کالری و چربی کمتری دارند، معمولا کمتر سیر کننده هستند و ممکن است منجر به پرخوری شوند. آنها بسیار فرآوری شده اند و اغلب حتی پس از خوردن یک وعده بزرگ، شما را ناراضی ...
دلایل درد شدید معده را بشناسید
می تواند ناشی از عفونت در دستگاه گوارش یا انسداد مسیر بین روده بزرگ و آپاندیس باشد. سنگ کیسه صفرا رسوبات سخت، کوچک و سنگریزه مانندی هستند که می توانند در کیسه صفرا تشکیل شوند. به طور معمول با جراحی برای برداشتن کیسه صفرا درمان می شود. کیست های تخمدان کیسه هایی پر از مایع و روی تخمدان ها هستند. اگر کیست بترکد، می تواند باعث درد شدید و ناگهانی ...
سم زدایی کبد با چند نوشیدنی
هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. - چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می شود. می توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. ...
برای داشتن سیکس پک چی بخوریم؟
بی ارزش مثل نوشیدنی های شیرین، آب نبات، شیرینی، نان سفید و سایر غذاهای فرآوری شده را باید به حداقل برسانید یا حذف کنید. سیکس پک و نوشابه باهم در یک اقلیم نمی گنجند. سبزی ها کم کالری و سرشار از فیبر هستند که باعث سیری و کمک به گوارش بهتر غذا می شوند. لازم است باتوجه به رژیم سخت گیرانه ای که انتخاب می کنید حتماً فیبر و سبزی ها سبز و زرد به مقدار کافی مصرف کنید. درطول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا به ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای سلامتی
کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است. طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد ...
آمادگی قبل از امتحان با کروسان شیبابا
همه رده های سنی، طرفدار دارد؛ از کلاس اولی ها تا دانشجویان و حتی افراد مسن! اهمیت نان در میان وعده به طور میانگین، در نان ها 50 درصد نشاسته وجود دارد که به معنی وجود گلوسیدهایی است که موجب تامین انرژی بدن می شود. گلوسیدها مواد آلی ای هستند که در ترکیبشان اغلب کربن، هیدروژن و اکسیژن و گاهی عناصر دیگر مثل فسفر و مانند آن وجود دارد. همچنین، به دلیل آنکه دانش آموزان نصف ...
ترفندهایی برای داشتن یک شب یلدای سالم
فهرست اخبار زیرنویس1 1. وعده شام را زودتر یا سبک تر میل کن2 2. هندوانه و آجیل را هم زمان نخور3 3. غذا خوب باید جویده شود4 4. آجیل کهنه مصرف نکن5 5. آجیل شور نخور6 6. ترجیحا انتخابت شیرینی نباشد7 شب یلدا ممکن است با چه مشکلاتی روبه رو شویم؟ به گزارش زیرنویس، برای اینکه شب [...]
توصیه های طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی
...، پرهیز غذایی و استراحت است. بهتر است در زمان سرماخوردگی از مصرف گوشت قرمز مخصوصا گوشت های غلیظ و دیر هضم مثل گوشت گاو و گوساله، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، گلاب، گل سرخ، کاسنی و نیز پرخوری پرهیز کنید. سوپ جو، حریره جو، حریره نشاسته، حریره ماش، سوپ اسفناج، انار شیرین، ماهی تازه کوچک، پاچه گوسفند، حریره تهیه شده از سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، بادام، سوپ شیر ...
چندین غذای خوشمزه و مفید برای تعطیلات
استرس و اضطراب می شود.” مشولام می گوید عصاره گیاهی که به نیش آب نبات ها می زند ممکن است به آرام شدن شکم شما نیز کمک کند و می تواند ناراحتی معده مانند حالت تهوع یا درد را تسکین دهد. او همچنین خوردن چای نعناع را بعد از غذای تعطیلات توصیه می کند. شکلات اگر شکلات در طول تعطیلات مسکن اصلی شماست، ممکن است خوشحال شوید که بدانید یک دلیل بیولوژیکی برای آن وجود دارد. کاکائو [که ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
برای کبد چرب مفید است یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. جالبق است بدانید که مطالعات ثابت کرده است که 30 دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا 100 درصد افزایش می یابد. وجود پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه ای مفید برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است برای همین موز را به عنوان یکی از میوه های مفید برای کبد چرب پیشنهاد می کنند ؛ مصرف موز به ...
دمنوش نعنا و خواص بی نظیر آن
نعناع برای لاغری کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. می دانید که برای لاغری سیستم گوارش باید به خوبی عمل کند. هضم سریع تر موادغذایی و دفع مواد زائد از بدن به لاغری شما کمک می کند. دمنوش نعناع دقیقاً همین نتیجه را برای سیستم گوارش به همراه دارد. این دمنوش ماهیچه های دستگاه گوارش را نرم تر می کند. همچنین با افزایش جریان صفرا، باعث دفع بیشتر کلسترول خون می شود. از سوی دیگر به کاهش نفخ معده و ...
درمانی گیاهی برای کبد چرب
خیسانده و مصرف کنید، بهتر است که مصرف این دارو با غذا فاصله داشته باشد و پس از خوردن دارو نیز تا یک ساعت غذا نخورید. این متخصص طب سنتی با بیان این که افراد مبتلا به کبد چرب روزانه یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بنوشند، عنوان کرد: مصرف غذاهایی که انرژی زیادی تولید نمی کنند مانند انواع آش ها، خورش هایی که با سبزیجات تهیه می شوند و سوپ، در درمان مفید بوده و بهتر است کسانی که معده ضعیف ...
این دمنوش ها چربی های شکمی را آب می کنند
موجب کاهش وزن می شود. 3. چای نعناع چای نعناع نه تنها آرامش بخش است، بلکه در کاهش چربی های شکمی بسیار موثر است. این چای به هضم غذا، کاهش نفخ و مشکلات معده کمک می کند. درضمن چای نعناع ناراحتی های ناشی از پرخوری را بهبود می بخشد. 4. چای زنجبیل زنجبیل، در هضم غذا و کنترل اشتها بسیار موثر است. چای زنجبیل مشکلات معده را درمان و از التهاب آن می کاهد و سرعت سوختن ...
وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست
نخواهد کرد و سعی کنید آب بدن خود را در طول روز تامین کنید. اگر بدن شما چرخه خواب را به طور کامل طی نکرده باشد، احتمالاً صبح ها احساس سستی خواهید داشت. سوزش معده و رفلاکس اسید معده عامل این مشکلات است و دقیقاً شبیه به زمانی عمل می کند که مشکلات گوارشی را در بدن شما تشدید می کند. اگر جزء افرادی هستید که معمولا میان وعده های سنگین مصرف می کنند یا شام خود را دیر وقت می خورند، پس احتمالاً دچار این مشکل خواهید شد زیرا بدن شما برای گوارش دچار سختی می شود و نمی تواند وعده غذایی آخر شب را به خوبی هضم کند و در نتیجه خواب شبانه تان را به هم می ریزد. منبع: نمناک ...