خانه
5 ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل سردردهای جنسی چیست؟| آیا سردردهای جنسی خطرناک هستند؟
رابطه جنسی کافی است. ایفای نقش منفعل تر در اتاق خواب استرس قلبی عروقی را بر بدن شما کاهش می دهد. ممکن است 3 ماه طول بکشد تا اثر ماندگاری مشاهده شود. متخصص مغز و اعصاب شما ممکن است یک داروی پیشگیرانه را توصیه کند. برای جلوگیری از ایجاد سردرد به طور منظم داروهای پیشگیرانه مصرف خواهید کرد. توپاماکس یا پروپرانولول دو نوع از داروهای پیشگیرانه هستند که ممکن است متخصص مغز و اعصاب شما توصیه کند ...
درمان کم کاری تیروئید با گردو
به گزارش برنا؛ در اکثر مغزها از جمله پسته، مقدار قابل قبولی ید وجود دارد، که مصرف همزمان آن با داروهای تخصصی، می تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک کند. ضمن اینکه بادام درختی، بادام هندی و همچنین، گردو سطح بالایی از سلنیوم و آنتی اکسیدان دارند، که کم کاری تیروئید را بهبود داده و التهاب این غده را کاهش می دهند. در ادامه مقاله توضیحات بیشتری درباره آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید ...
درمان های طبیعی برای کم کاری تیروئید
: صمغ مقل: این داروی گیاهی در طب سنتی برای بهبود عملکرد تیروئید مصرف می شود. اعتقاد بر این است که صمغ مقل یا Commiphora دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این مزیت به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در غده تیروئید کمک می کند. بلادراک: بلادراک یا Bladderwrack نوعی جلبک دریایی و سرشار از ید است. این جلبک تاثیر قابل توجهی در تولید هورمون های تیروئید دارد. از این رو بلادراک یک درمان ...
این برگ برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است
توان به درمان ریزش مو، کاهش وزن، تصفیه خون، درمان بواسیر و سرطان اشاره کرد. احتیاط باید توجه داشت که مصرف بی رویه و نادرست این فراورده می تواند موجب تخریب کبد، مشکلات معده و... شود. همچنین مصرف عرق برگ گردو برای افرادی که مشکلات و بیماری هایی مانند آسم، سرفه، گلودرد، نقرس، سردرد و سوء هاضمه دارند، توصیه نمی شود. مصرف همزمان عرق برگ گردو با برخی داروها بویژه داروهای دیابت خطرناک است. خانم های باردار و مادران شیرده نیز نباید این عرق را مصرف کنند. علاوه بر این، افرادی که طبع گرم دارند باید در مصرف عرق برگ گردو احتیاط کنند. منبع: عصر ایران ...
سنگ صفراوی را با طب سنتی درمان کنید
کیسه صفرا را افزایش می دهند. بیماری سنگ کیسه صفرا با رژیم غذایی حاوی گوشت زیاد به طور معناداری مرتبط است. افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا باید تا حد امکان از مصرف چربی ها پرهیز کنند. غذاهای لطیف در حجم کم به دفعات از دیدگاه طب سنتی، قدم اول این است که علت به وجود آمدن سنگ را از بین برده و بعد اقدام به پاکسازی بدن شود. از غذاهای سریع الهضم و لطیف البته براساس مزاج و متناسب با هر ...
خواص انار؛ 10 خاصیت اثبات شده علمی
مصرف مکمل های انار استقامت و بازیابی عضلات را بهبود بخشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که خواص آب انار هیچ تاثیری بر بازیابی عضلات پس از ورزش ندارد. اما باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. 9. برای مغز مفید است. انار حاوی آنتی اکسیدانی هایی به نام الاجیتانین است که به کاهش التهاب بدن کمک می کنند. برخی مطالعات نشان می دهند که الاجیتانین ها با ...
کافئین بر میزان استرس و اضطراب تاثیر دارد؟
، افسردگی و مشکلات در تمرکز نیز بروز می یابد و گاهی علائمی شبیه آنفولانزا مثل تهوع و استفراغ و بدن درد می دهد. سردرد ناشی از ترک کافئین اغلب ضربان دار است و حدود 12تا24ساعت بعد از آخرین مصرف شروع و طی دو تا چهار روز برطرف می شود. یافته های دیگر نشان می دهد مصرف کافئین در میانسالی به ویژه در مردان افزایش می یابد و افراد سیگاری بیش از دیگران تمایل به مصرف کافئین دارند. بین مصرف کافئین ...
5 فایده مهم منگنز برای سلامت کلی بدن
به گزارش بکناپرس، منگنز را می توان از طریق غذاهای مصرفی دریافت کرد. بدن این ماده را در استخوان ها، مغز، کلیه ها، کبد و لوزالمعده ذخیره می کند. از فواید بی شمار منگنز می توان به تقویت سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون و کنترل التهاب اشاره کرد. کمبود منگنز، شما را در معرض خطر قرار می دهد و ممکن است با شرایطی مانند بثورات پوستی و تغییرات خلقی مرتبط باشد. بدن ...
7 خاصیت فندق که نمی دانستید
فندق را به صورت خام و با پوست مصرف کنید. از خواص فندق: کمک به حفظ سلامت قلب شواهد نشان می دهد مصرف آجیل برای سلامت قلب مفید است (+). فندق سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های سالم است که خاصیت ضد التهاب دارند و میزان کلسترول در خون را کاهش می دهند (+). در یک پژوهش، 21 نفر با کلسترول بالا به مدت یک ماه 20-18% از مجموع کالری روزانۀ خود را با خوردن فندق دریافت ...
علائم بیماری اوریون چیست و چگونه درمان می شود؟
جنسی مانند تخمدان ها و یا بیضه ها بروز کند. یکی دیگر از عوارضی که ممکن است اوریون برای کودک به جای بگذارد، التهاب پانکراس است. این التهاب موقتی است و بعد از برطرف شدن بیماری اوریون برطرف می شود. یکی دیگر از مشکلات نادر اوریون مشکلات مننژیت است که عارضه ای بسیار خطرناک برای کودک است و ممکن است که باعث مرگ شود. گاهی مغز و نخاع تاثیرات بسیار خطرناکی از این بیماری می گیرند. درمان سریع ...
پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری چیست؟+ پیامدها
علائم مسمومیت بارداری می تونن شامل افزایش فشار خون، سردرد شدید، تهوع و استفراغ زیاد، کاهش اشتها، بی قراری، خستگی غیرمعمول، تغییرات بینایی، ادرار کم و تیرگی ادرار، درد شکمی شدید، تورم صورت، دست و پا و کاهش حرکت جنین درون رحم باشن. اگه این علائم رو تجربه می کنین باید به سرعت به پزشک خودتون مراجعه کنین. درمان مسمومیت بارداری بستگی به شدت و نوع مسمومیت داره. در بعضی موارد، استراحت و مصرف ...
کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟
کنترل پیام های عصبی نقش مهمی را ایفا می کند کمبود آن در بدن می تواند اختلالات گسترده ای را برای دستگاه عصبی به وجود آورد. از آنجایی که با تغییرات فصلی اختلالات عصبی و روانی همچون اضطراب، افسردگی و استرس افزایش می یابد بهتر است در هنگام تغییر فصل مصرف ویتامین افزایش یابد؛ منابع غذایی حاوی ویتامین B عبارتند از: انواع میوه های تازه انواع آجیل نان سبوس دار گوشت قرمز گوشت سفید شیر ...
کدام مکمل ها را در روزهای آلوده مصرف کنیم؟
.... اما باید توجه داشت که برای استفاده از مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید. کدام مکمل ها را در روزهای آلوده مصرف کنیم؟ امگا3 طبق مطالعات انجام شده، امگا3 می تواند از استرس اکسیداتیو و التهاب ناشی از هوای سمی پیشگیری و آن را درمان کند. چربی های امگا3 می توانند نقش موثری در پیشگیری از بیماری های ناشی از آلودگی هوا داشته باشند. از مواد غذایی حاوی امگا3 نیز ...
تاثیر فوق العاده مصرف شیر در جلوگیری از آلزایمر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همان طورکه همه می دانیم شیر یک نوشیدنی بسیار مغذی است که سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین های گروه B، خصوصا ویتامین B2 بوده و برای سلامت بدن لازم و ضروری است. این نوشیدنی بسیار آسان استفاده می شود و افراد می توانند در وعده غذایی صبحانه و یا میان وعده های غذایی از آن بهره ببرند. مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی کانزاس آمریکا نشان می دهدکه مصرف شیر مغز را ...
چرا سرما برای بدن مفید است؟
، به بررسی مزایای قرار گرفتن در معرض سرما، از جمله تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح استرس خواهیم پرداخت. تقویت سیستم ایمنی به گفته کارشناسان، باز کردن شیر آب سرد هنگام دوش گرفتن حتی برای 30 ثانیه، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت ها (گلبول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند) می شود. ...
8 فایده مصرف روغن ماهی برای بدن
بیماری آلزایمر، زوال عقل و حتی شیزوفرنی کمک می کند. حفاظت از بینایی: مصرف اسید چرب امگا 3 از چشم ها در برابر عارضه دژنراسیون ماکولای وابسته به سن جلوگیری می کند و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم را کاهش می دهد. صرع: بیماران مبتلا به صرع که از دوز های پایین مکمل های روغن ماهی استفاده می کنند، حملات تشنج در آن ها کاهش می یابد. کاهش التهاب: روغن ماهی نقش موثری در کاهش التهاب در بافت ها دارد. این مکمل برای بهبود اختلالات گوارشی مفید است. ...
به این دلایل هرگز با فویل آشپزی نکنید
آلومینیوم قرار می گیرد، این فلز از مانع خونی-مغزی عبور کرده و اطراف هیپوکامپ، کورتکس، و دیگر بخش های مرتبط با بیماری آلزایمر تجمع می کند. با تجمع آلومینیوم در مغز، این فلز با مواد مغذی ضروری دیگر برای مغز و بدن مانند منیزیم، کلسیم و آهن وارد رقابت می شود. اگر بیش از اندازه آلومینیوم مصرف کنید، اندام های سم زدا در بدن با افزایش حجم کار خود برای دفع این ماده مواجه می شوند. اگر کلیه ها و ...
به این دلایل پوست انار را در شب یلدا دور نریزید
به گزارش بهداشت نیوز انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمان های دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و مصرف خوراکی آنها فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد که از جمله آنها می توان به جلوگیری از التهاب، خواص ضد سرطانی، خواص ضد ...
انواع گلو درد و راه های درمان آن
مونونوکلئوزعفونی مرتبط است. (مونونوکلئوزعفونی با نام تب غده دار شناخته می شود و یک بیماری عفونی است که توسط ویروس اپشتین - بار ایجاد می شود. در سنین جوانی، این بیماری اغلب با تب، گلودرد، لنفادنوپاتی گردن و خستگی همراه است. بیشترِ مبتلایان ظرف دو تا چهار هفته بهبود می یابند، اما احساس خستگی ممکن است تا ماه ها در بدن آن ها باقی بماند ). او افزود که باکتری استرپتوکوک (به ویژه استرپتوکوک ...
9 ویتامین ضروری برای زنان بعد از 30 سالگی
مو و داشتن انرژی کم است. میزان آهن در اکثر زنان پایین است، به خصوص در میان کسانی که گوشت زیاد نمی خورند و آن هایی که دوره های قاعدگی متوسط تا سنگین دارند. کلسیم: کلسیم را می توان از لبنیات، شیر نارگیل و آب پرتقال به دست آورد و 1 تا 2 درصد از بدن یک زن را تشکیل می دهد و جزء ضروری برای سلامت استخوان به شمار می رود که در تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات نقش دارد. یک مطالعه ...
التهاب بدن را با طب سنتی درمان کنید
بهترین حالت این است که این گیاهان دارویی را همراه با دیگر دارو های گیاهی مصرف شوند تا با توجه به مشکل و بیماری ایجاد شده بهترین اثر درمانی حاصل شود.التهاب واکنش طبیعی بدن در برابر عفونت یا دیگر بیماری ها است. گیاهان دارویی ضد التهاب طبق روش تاثیر و مکانیسم عملشان به 5 گروه تقسیم می شوند. گیاهان دارویی روغنی( علف چای- همیشه بهار) گیاهان دارویی حاوی سالیسین(پوست بید ...
اگر میگرن دارید بجای ایبوپروفن این داروها را بخورید
تأیید می کند که تریپتان ها باید زودتر برای درمان میگرن در نظر گرفته شوند، نه اینکه برای حملات شدید استفاده شوند. افرادی که از میگرن رنج می برند، سر درد شدید ضربان دار، حساسیت به نور و صدا، حالت تهوع یا استفراغ و حتی مشکلات فکری را تجربه می کنند. برای این مطالعه، محققان بیش از 3 میلیون فرد مبتلا به میگرن را تحت نظر گرفتند. از طریق یک اپلیکیشن تعداد دفعات حملات میگرن، محرک هایی که ...
اگه میخوای صورتت تپلی بشه بخون! | خواص بادام زمینی برای چاقی صورت
رفع سردرد یا میگرن توصیه می شود. خاصیت ضد التهابی طبیعی این دمنوش می تواند به کاهش التهاب مویرگ ها کمک کرده و در نتیجه به کاهش فشار خون و تسکین سردردهای ناشی از تنش منجر شود. گرفتگی های دوران قاعدگی که برای بسیاری از زنان مشکل ساز است، با مصرف دمنوش گیاهی سنبل الطیب که دارای خصوصیات ضد اسپاسم و آرام بخش است، قابل تسکین است. این دمنوش علاوه بر اینکه به رفع علائم مربوط به دوران قاعدگی کمک ...
چگونگی مدیریت قاعدگی در محیط کار
برنامه مشخصی داشته باشید و با توجه به میزان خونریزی هر 3 تا 4 ساعت یک بار به دستشویی بروید و پدتان را عوض کنید. 4- برای درمان سردرد و دردهای شدید از مسکن استفاده کنید برخی از خانم ها در دوران قاعدگی با سردرد و دردهای عضلانی و انقباضات شدید شکمی روبرو می شوند. در این شرایط معمولا مصرف دمنوش و استفاده از کیسه آب گرم آنقدرها موثر نیست. اگر در روزهای قاعدگی دردهای آزاردهنده ای را تجربه می ...
خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
در کنترل علائم تنبلی تخمدان مؤثر باشد. تغییر سبک زندگی شامل تغذیه سالم ورزش و خواب واستراحت کافی و همچنین دور شدن از استرس و اضطراب تا حدممکن است. تغذیه اشرافی می گوید تغذیه سالم می تواند عامل موثری برای مبتلا نشدن زنان به تنبلی تخمدان باشد. مصرف روزانه سبزیجات غذا های با فیبر زیاد، صبحانه با پروتئین بالا، مصرف مواد غذایی ضد التهاب، کاهش مصرف کربوهیدرات، کاهش و ...
کدام مواد غذایی علائم پارکینسون را درمان می کنند؟
می شوند، مواد غذایی محافظت کننده عصبی هستند که با کاهش عملکرد مغز در پیری مبارزه می کنند. محققان سعی دارند در معرفی رژیم غذایی مفید برای بیماران پارکینسون به دنبال راه هایی باشند تا به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی میزان تولید دوپامین در بدن افزایش یابد. متن انگلیسی: Foods high in antioxidants may also help cut down on oxidative stress in your brain, which ...
با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید
عناوین مختلف در سرتاسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و حاوی ترکیبات مغذی بسیاری است که می تواند برای سلامتی مفید باشد. برگ خشک گیاه مورینگا، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید بوده که در سلامت افراد و بهبود بیماران بسیار موثر است. مورینگا به طور طبیعی انرژی بدن را افزایش می دهد و از این رو برای مصرف روزانه بسیار مناسب است. همچنین این گیاه بدن را سم زدایی و سیستم ایمنی را تقویت می ...
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
گروه سلامت:بدن شما زمانی کم آب می شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می رود. به گزارش سلامت نیوز،کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل ...
این علائم یعنی مبتلا به کم خونی هستید
اکسیژن بماند، با عفونت مبارزه می کند و از بروز خونریزی جلوگیری می کند. کم خونی باعث کم شدن اکسیژن در قسمت های مختلف بدن می شود. علائم و نشانه های کم خونی کدامند؟ خستگی ضعف پوست رنگپریده تنگی نفس دست ها و پاهای سرد سردرد سرگیجه درد قفسه سینه ریزش مو ضربان قلب نامنظم کاهش ...
