با این مکمل ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
چه خوردنی هایی به افزایش طول عمر کمک می کنند؟
.... این ماده مغذی معمولا در شیشه های حاوی آب نمک عرضه می شود و هر شیشه 172 میلی گرمی آن معمولا حاوی 100 گرم کاپاریس است. قارچ از دیگر مواد مغذی مفید برای افزایش طول عمر، انواع قارچ ها هستند. قارچ ها از دیرباز در طب سنتی کاربرد داشتند و فواید بسیاری برای حفظ و طولانی تر شدن دوران جوانی دارند. قارچ ها در مجموع حاوی ترکیبات مختلفی هستند که به تقویت سلامت و ...
قرص منیزیم و کلسیم برای چی خوبه؟
. سلامت قلب : منیزیم برای حفظ سلامت قلب بسیار حیاتی است. این ماده معدنی به حفظ ضربان قلب نرمال، کنترل فشار خون و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی مانند فیبروز قلبی و آرامبخشی می کند. فرآیندهای متابولیکی : منیزیم در فرآیندهای متابولیکی مهمی مانند تجزیه و هضم کربوهیدرات و چربی ها، تولید انرژی و ساخت پروتئین ها نقش دارد. سلامت استخوان : منیزیم به حفظ سلامت استخوان و دندان ها نیز کمک می کند. این ...
شناسایی سطوح بی سابقه ویروس کرونا در فاضلاب شهری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دیلی میل ، افزایش موارد کووید در فاضلاب، برخی از دانشمندان را به این فکر انداخته است که آیا این ویروس اکنون روده مردم را هدف قرار داده است یا خیر. کووید به طور کلی افراد را از طریق بینی و دهان آلوده می کند و در دستگاه تنفسی تکثیر شده و گاهی اوقات به سمت ریه ها حرکت می کند اما برخی از ویروس شناسان معتقدند که ویروس کووید الزامات خود را برای ورود به سلول ها ...
این نشانه ها از ابتلا به دیابت نوع 2 خبر می دهند
...> دیابت نوع دو، نوعی بیماری مزمن است که روی چگونگی متابولیسم قند (گلوکز) که منبع مهم تأمین انرژی بدن است، اثر می گذارد. اگر به دیابت نوع دو مبتلا باشید، بدنتان در مقابل اثرات انسولین (هورمون تنظیم کننده ورود قند خون به سلول ها) مقاومت می کند؛ یا به اندازه ای که برای حفظ سطح طبیعی گلوکز مورد نیاز است، انسولین تولید نمی کند. دیابت نوع 2 به عنوان دیابت بزرگسالی شناخته می شود، اما امروزه ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم که تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر روی سلامتی بدن کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاق شده در بدن است که با مصرف غذا های ضد التهاب و مصرف شیر و لبنیات می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ...
سرفه ی مداوم یکی از علائم سرطان تیروئید
برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: 1) کاهش وزن غیرارادی زمانی که سلول های سرطانی به سلول های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن سرطان ...
داستان عجیب میکروب های بدن پس از مرگ انسان
بدن هر انسان دارای اجتماع پیچیده ای از تریلیون ها موجود کوچک زنده است که تا وقتی زنده هستیم، برای سلامت ما ضروری هستند. این همزیست های میکروبی به شما در هضم غذا، تولید ویتامین های ضروری، محافظت در برابر عفونت و بسیاری از کارکردهای ضروری بدن کمک می کنند. میکروب ها که عمدتا در روده ی شما متراکم شده اند، فرصت دارند [... ...
خطر ابتلا به "دیابت" را با مصرف "نان کامل" از میان ببرید!
کمک می کند؛ این فیبر باعث عملکرد منظم روده ها می شود که در پیشگیری از یبوست نقش دارد. وی با بیان این که نان های کامل حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های گروه ب و سلنیوم هستند که برای حفظ سلامت روان و کاهش استرس بسیار مفید هستند، خاطرنشان کرد: به طور کلی، نان های سبوس دار و کامل به دلیل فیبر بالا، ویتامین ها و مواد معدنی غنی، می توانند برای بهبود سلامت عمومی بسیار مفید باشند. ...
چند بار در روز باید مدفوع کرد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 حقایق مهم در مورد مدفوع:2 چه چیزی طبیعی است؟3 غیر طبیعی چیست؟4 آیا می توانید در یک روز زیاد مدفوع کنید؟5 مراقبت در منزل6 خلاصه به گزارش زیرنویس، عادات روده ای افراد در مورد سلامتی و عملکرد بدن آنها چیزهای زیادی می گوید. حتی اگر صحبت در مورد حرکات روده خجالت آور [...]
سویه جدید کرونا به این اندام بدن آسیب می زند
همین حال، JN.1 ویروس به سرعت در حال رشد است و بر اساس گزارش آژانس امنیت سلامت بریتانیا، اکنون 7درصد از آزمایش های مثبت در بریتانیا را تشکیل می دهد، در حالی که سازمان بهداشت جهانی آن را به عنوان یک نوع مورد توجه طبقه بندی کرده است. متخصص استرالیایی و ویروس شناس، استوارت تورویل اظهار کرد که ویروس ترجیح می دهد به سلول های روده حمله کند. پروفسور جانسون توضیح داد: دکتر تورویل ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
آفتاب نیوز : انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
سودمند می سازد. مصرف ترب به جلوگیری از دریافت کالری اضافی و انباشت چربی کمک می کند. 8.سلامت قلبی با ترب سفید: ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می دهد. 9.ترب سفید حاوی مواد معدنی ضروری است: خواص و فواید ترب سفید، بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم ...
12 خاصیت فوق العاده پوست انار
تأثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد. 11- بهبود سلامت روده تانن موجود در پوست انار به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب روده، کاهش تورم هموروئید، جلوگیری از خونریزی مقعد و بهبود هضم کمک می کند. 12- جلوگیری از ریزش مو عصاره پوست انار ماده ای موثر در مبارزه با ریزش مو و کنترل شوره سر است. گفته می شود که پوست انار حاوی خاصیت ضد قارچی بوده و به کاهش ریزش مو ناشی از فعالیت قارچی کمک می کند. ...
از دیابت چه می دانیم؟ انواع و خطرات دیابت چیست
...، برای اینکه توسط سلول های بدن مان مصرف شود، باید تبدیل به قند شود و مهمترین ابزار بدن برای کنترل این قند، غده ای است که در مجاورت معده قرار گرفته؛ غده ای به نام لوزالمعده یا پانکراس. این غده ترشح هورمون انسولین قند خون را پایین می آورد؛ یعنی هر وقت مغز ما توسط گیرنده های خودش متوجه افزایش میزان قندخون شود، فرمان ترشح انسولین را به پانکراس اعلام می کند و با ورود انسولین به خون ...
تکثیر ویروس در بین سلول ها از راه نانو لوله ها
کردیم که مدل کلی شیوع عفونت ویروس ابولا این گونه است که، جایی در بدن، یک ذره ویروسی سلولی را آلوده می کند، تکثیر آغاز می شود، ذرات ویروس جدید برای آلوده کردن سلول های همسایه به بدن آزاد می شوند. این روند بسیار ساده بود. به گفته دکتر شتنکو و تیم وی با استفاده از فناوری پیشرفته با روبش الکترونی با وضوح بالا، نشان دادند که عفونت ویروس ابولا در سلول ها باعث ایجاد نانولوله های تونل زنی حاوی ذرات ...
هشدارهایی برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
های قرمز نیاز دارد. بدن در عین حال نمی تواند به سادگی آهن تولید کند و شما نیاز به مصرف غذاهای سرشار از این ماده معدنی و یا درمان دارویی دارید. یک آزمایش خون ساده سطح آهن شما را بررسی می کند. دیابت خستگی در واقع شایع ترین علامت دیابت است. پانکراس یا همان لوزالمعده برای کمک به سلول ها جهت جذب گلوکز مواد غذایی انسولین تولید می کند. دیابت زمانی اتفاق می افتد که چیزی به تولید یا جذب انسولین بدن شما آسیب برساند. پزشک شما می تواند انواع مختلفی از آزمایش های خون را برای تشخیص دیابت تجویز کند. ...
این مواد غذایی تلخ مزه و پر فایده را بشناسید
مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ...
چه مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
غذایی خاصی را توصیه می کنند.نشریه گودهاوس کیپیینک در گزارشی به معرفی این مواد غذایی پرداخته است. این مواد غذایی می توانند به رفع ناراحتی های روده یا تسکین آن کمک کنند: کفیر مصرف دوره ای آنتی بیوتیک ها علاوه بر اینکه باکتری های مربوط به بیماری را نابود می کند به باکتری های مفید موجود در روده نیز آسیب می رساند. این باکتری های مفید حفظ تعادل میکروبیوم روده را بر عهده دارند. ...
معجزه ای به نام امگا 3
...: چربی های امگا 3 چربی های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به اندازه کافی امگا 3 مصرف نمی کنند. چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند | معجزه ای به نام امگا 3 غذاهای حاوی چربی های امگا 3 انواع چربی های امگا 3 چربی های امگا 3 نوعی از چربی های غیراشباع سالم ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
کپسول های 250 میلی گرمی از آنغوزه را مصرف کردند، در مقایسه با گروه دارونما، بهبود قابل توجهی در نفخ، هضم و کیفیت کلی زندگی گزارش کردند. حدس بزنید این مطالعه توسط چه کسی از نظر مالی تامین شد؟ اگر بگوییم احتمالا خنده تان می گیرد! این مطالعه توسط یک شرکت تولیدکننده مکمل غذایی تامین مالی شد و این مسئله می تواند نتایج را تحت تاثیر قرار دهد؛ چه کسی می گوید ماست من ترش است؟ احتمالا هیچ کس! ...
دستیابی به باکتری پروبیوتیک بومی علیه سم آفلاتوکسین مواد غذایی در تبریز
گونه های آسپرژیلوس هستند که توانایی جهش زایی، سرطان زایی و مهار سیستم ایمنی در موجودات زنده را دارند. این قارچ ها در مواد غذایی خام و محصولات کشاورزی رشد می کنند. وی ادامه داد: با افزایش دانش و آگاهی از اینکه آفلاتوکسین ها خطر جدی برای سلامت مصرف کننده دارند محققان به دنبال حذف و کاهش این نوع مایکوتوکسین ها در مواد غذایی هستند. روش های متعددی جهت سم زدایی و کاهش آنها در مواد غذایی و ...
5 نکته در مورد آنتی بیوتیک هایی که مصرف می کنید
درمان آنتی بیوتیکی به محل عفونت، شدت عفونت، کنترل منبع انجام شده، انتخاب آنتی بیوتیک با نفوذ در محل عفونت و پاسخ به درمان بستگی دارد. آنتی بیوتیک ها و مقاومت ضد میکروبی آنتی بیوتیک ها و مقاومت ضد میکروبی (AMR) نشان می دهد که میکروب ها (باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، انگل ها) نسبت به داروها (ضد میکروبی ها) مقاومت پیدا می کنند و به طور مؤثر توسط داروهایی که قبلاً به آن حساس ...
روشی برای تشخیص درد آپاندیس
است سرانجام می ترکد یا سوراخ خواهد شد ، مواد عفونی به حفره شکمی ریخته خواهد شد این می تواند منجر به پریتونیت ، التهاب شدید شکمی شود که می تواند مهلک باشد مگر این که با آنتی بیوتیک های قوی درمان شود. بعضی اوقات یک دمل پر از چرک ( عفونت که از بقیه بدن جدا شده ) خارج از آپاندیس ملتهب قرار می گیرد. بافت اسکار سپس دیوار را از بقیه شکم جدا و از گسترش عفونت جلوگیری می کند. دمل آپاندیس ...
7 موردی که برای پیشگیری از سرطان روده باید رعایت کنید
...> سخن پایانی داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی و پیشگیری از سرطان روده دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد. آزمایش ...
خواص رب انار برای کبد چرب + فوایدی که مطمئنا نمی دانستید!
جهت بهبود سلامت کبد و تقویت کلی بدن باشد، و به همین دلیل، توجه به این ماده غذایی ارزشمند و بازگرداندن آن به سفره های ایرانی، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بیشتر بخوانید خواص انار پخته برای سرماخوردگی، عفونت و معده در طب سنتی! معجزه انار در درمان این بیماری ها | خواص باورنکردنی انار خواص انار برای یبوست، تنظیم حرکت و التهاب روده! معجزه این ماسک پاییزی برای پوست صورت ...