سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها را هرگز قبل از خواب نخورید
خواهد شد، بلکه می تواند باعث سوزش سر دل و مواردی از این دست قبل از اینکه به خواب بروید، شود. 7-کورن فلکس و غلات فرآوری شده یک کاسه غلات فرآوری شده، مانند کورن فلکس و یا نظایر آن برای آغاز یک صبح پر نشاط، یک انتخاب بسیار خوب خواهد بود. ولی یک کاسه قبل از خواب چطور؟ این خوراکی شامل قند و کربوهیدرات زیادی است که به بدن شما امکان استراحت و یک خواب راحت را نمی دهد. 8-شکلات به ...
نوشیدنی های انرژی زای طبیعی
یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید. آب با لیموترش همیشگی ترکیب آب و آب لیموترش شهرت زیادی دارد و بسیاری از افراد برای تصفیه ی بدن و حتی لاغری صبح خود را با این نوشیدنی آغاز می کنند. توصیه می شود این نوشیدنی هم به صورت ناشتا و هم بین غذا و قبل از خواب مصرف شود . لیموترش یک ماده ی غذایی درمانی فوق العاده است که سرشار از ویتامین C بوده و بدن را از شر توکسین ها ...
جهل جنسی، چه بلایی که سر خانواده نمی آورد!
تغییر دهد برای این که انسان یک هارمونی دارد. اصلا آیا تغییر آن قشنگ است؟ در طب سنتی گفته می شود آدم ها سرد مزاج هستند یا گرم مزاج. انسان گرم مزاج مثل یک جایی است که گرمایش زیاد است، هواکشش باید بیشتر کار کند. بنابراین ناخودآگاه بینی های بزرگتری دارند. حالا مدام بینی را کوچک کن، خب چهار جای دیگر از بدن به هم می ریزد. جامعه هم همین است. یک فرهنگ و اقتصاد مشخص دارد. وقتی تکه ای از آن را به ...
تولید روزانه بیش از 350 تن زباله در شهر همدان
زیست محیطی دفن می گردد. یکی از مسائل مهم در رابطه با پسماند تر مسئله شیرابه است. شیرابه عبارت است از مایعی بد بو به رنگ قهوه ای تیره که از داخل مواد زائد به خارج تراوش کرده و حاوی مواد محلول و معلق می باشد. مهم ترین علت ایجاد شیرابه، مایعات و رطوبتی است که در کیسه های زباله جمع می شود، در حقیقت مایعات مثل انواع نوشیدنی یا آب خورشت به صورت مستقیم و پوست و تفاله میوه ها نیز به ...
این گوشت را جایگزین گوشت مرغ کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در مکتب طب سنتی ایران مصرف برخی از موادغذایی علاوه بر داشتن مواد مفید و مورد نیاز بدن به جذب بهتر سلولی کمک کرده و به مرور موجب افزایش وزن در افراد لاغر می شود. در فهرست این غذاها شیربرنج، هلیم، کله پاچه و خوراک هایی که با گوشت پرندگانی چون اردک، کبک، گوشت بزغاله و بره تهیه شده باشد در اولویت قرار دارد. علاوه بر این، مصرف انواع شیرینی ها به ویژه شیرینی هایی که با ...
خواص و فواید درمانی انبه چیست؟ خطرات آن کدام اند؟
رسیده کردن انبه از کاربید کلسیم استفاده می کنند که ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند، به همین دلیل بهتر است از انبه ارگانیک استفاده کنید. اگر انبه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید. • مراقب باشید چون پتاسیم زیاد، برای افراد سالمند و کسانی که به اختلالات کلیوی دچار هستند مناسب نیست (پتاسیم بر تعادل مایعات در بدن تاثیر می گذارد و با توجه به افزایش سن، کلیه ها کمتر قادر به حذف پتاسیم از خون خواهند بود). باید در استفاده از انبه برای این افراد احتیاط کرد. ...
کبد چرب را سه سوته درمان کنید
کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. لیمو لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو ...
خواب آلودگی افراد در فصل بهار با تنظیم سیستم بیولوژیکی بدن امکان پذیر است
علیرضا آرمانی کیان روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: به دلیل تغییرات جوی و آب هوایی بیشتر شرایط خاص زمستانی نه بهاری در اغلب شهرهای کشور و این استان حاکم شده و این وضعیت به نوبه خود تغییرات را در خلق و خوی افراد ایجاد کرده است. وی اظهار کرد: فعالیت ها و خواب افراد در فصل زمستان وضعیت متفاوت دارد که این روال در فصل بهار با تغییراتی همراه است. آرمانی کیان افزود: تغییر در ...
توصیه متخصص طب سنتی برای بیماران ریوی و قلبی در فصل بهار
بودند در این فصل نشاط و سرور پیدا می کنند. این متخصص طب سنتی استفاده عالی از هوای بهاری را موجب بازگشت سلامتی به بدن انسان دانست و گفت: هوا مهمترین جزء سلامتی است و موجب ساخته شدن روح می شود که در طب سنتی غذای روح را هوا می دانند و از عناصر اساسی در سلامتی محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه عدم استفاده صحیح از هوا موجب بیماری می شود تصریح کرد: از آنجایی که امروزه با مشکل ...
مصرف هر روز گردو را فراموش نکنید
کنترل وزن گردو مقادیر قابل توجهی فیبر درون خود جای داده است و همین مسأله موجب می شود پس از مصرف آن برای مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشید. اگرچه کالری یکی دیگر از ترکیبات درون این مغز است؛ ولی مصرف روزانه آ ن راهی مناسب برای مدیریت وزن است . کمک به خوابی بهتر هیچ شکی وجود ندارد که مواد غذایی نقشی مهم در کیفیت خواب ما ایفا می کنند. تریپتوفان، یکی از ترکیبات درون گردو است ...
فصل بهار و آلرژی های پوستی
. 2. پوست خود را مرطوب نگاه داشته و از مصرف صابونهای قلیایی خود داری کنیم و برای شستشو از بار صابون هایی با PH اسیدی که نزدیک به PH معمولی بدن است استفاده نموده و بلافاصله پس از استفاده از انها پوست را با کرمهای مرطوب کننده و بدون عطر مرطوب نماییم. 3. مصرف مواد حساسیت زا مانند انواع تنقلات با رنگهای مصنوعی، فلفل و نوشابه را محدود کنیم و بیشتر از آب و مایعات طبیعی برای جلوگیری ...
بهارِ بدون آلرژی!
...، بی ضررند، اما بدن نسبت به آن ها واکنش های شدیدی نشان می دهد . وی می افزاید: هر سال با فرا رسیدن فصل بهار، آلرژن ها فعالیت های خود را شدت می دهند و افراد دارای زمینه آلرژی را دچار حساسیت می کنند، به طوری که بیماران مبتلا با شکایت از سرماخوردگی، سرفه های طولانی، آبریزش بینی و یا خارش و کهیر پوستی، به پزشک مراجعه می کنند. این پزشک متخصص با اشاره به این مطلب که مهمترین عامل بروز ...
گیاهان خوراکی منبع درآمدی برای برخی از مردم شهرستان جوانرود
به گزارش ایرنا، امسال نیز دامنه کوه ها، دشت ها و ارتفاعات شهرستان جوانرود میزبان گروه های مختلف مردم است که برای چیدن سبزی های معطر و گیاهان صحرایی خوراکی به دل طبیعت می روند. یکی از دلایل گرایش مردم به مصرف این گونه گیاهان، رویش طبیعی آنها در مناطق کوهستانی و استفاده نکردن از مواد و کودهای شیمیایی در رویش آنهاست که موجب شده تا شهروندان تمایل بیشتری به استفاده از آنها را داشته باشند. ...
پیاده روی چاره مبارزه با رخوت بهاری
دچار طراوت و رخوت بهاری می شوند و گروهی مجبور به دست و پنجه نرم کردن با حساسیت های فصلی. به گفته آنگلیکا گرتس کارشناس پزشکی سازمان هواشناسی آلمان، آن دسته از کسانی که دچار فشار خون پایین هستند، بیش از گروه های دیگر در فصل بهار احساس رخوت و خستگی می کنند. به گفته وی از سوی دیگر افزایش نور موجب می شود تا سطح تولید هورمون ملاتونین که چرخه خواب را تنظیم می کند، در بدن کاهش یابد و ...
واژه ی غضب (خشم) در قرآن
شده است. در عبارت غزالی چنین آمده است: آن گاه که آتش خشم شعله ور شود و به خروش آید، خون در قلبش به جوش می آید و در رگهایش منتشر می شود و به قسمتهای بالای بدن اوج می گیرد، چنان که آتش شعله می کشد و مثل آب در دیگ می جوشد. 2- عامل بیرونی، که به موانعی که طبیعت آدمی با آن به مقابله می پردازد، برمی گردد که ناچار باید در برابر آنها از خود واکنش نشان دهد؛ چون تسلیم شدن در برابر آن مانع زندگی ...
قلب سالم و ضربان منظم با نوشیدن شربت آبلیمو و عسل
تعدیل مزاج افراد لاغر و خشک مفید است وی بیان کرد: مصرف هندوانه برای تعدیل مزاج افرادی که دارای بدن لاغر، خشک و گرم هستند, مناسب است. رنگ هندوانه در منافع آن تاثیر چندانی ندارد مهم این است که هندوانه کاملاً رسیده و شیرین باشد البته لازم به ذکر است که هندوانه دارای طبیعت سرد و تر است. راهکار افزایش تاثیر سیر این کارشناس طب سنتی درباره سیر نیز یاداور شد: اگر افراد می خواهند از تمامی خواص سیر بهره مند شوند, پنج تا ده دقیقه قبل از استفاده، آن را له کنند و سپس بپزند؛ با این کار فیتونوترینت موجود در سیر که آلیسین نام دارد و مسئول خواص آنتی بیوتیکی سیر است, فعال می شود. ...
ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
خواب را تنظیم کنید تا صبح ها بیش از حد پرنور یا گرم نباشد و بد خوابتان نکند.کسالت بهاری را همچنین با اصلاح برنامه غذایی تان می توانید کاهش دهید. چربی و قند کمتری مصرف کنید. کربوهیدرات هایی مثل نان و ماکارونی و برنج را در برنامه غذایی تان به حداقل برسانید و در طول روز میوه جات تازه بیشتری مصرف کنید. پوست کرگدنی! در بهار همه چیز تازه و لطیف است به جز پوست شما؛ پوستی که به تغییرات ...
تبعات بی توجهی به حساسیت های فصلی
اظهار کرد: تغیرات فصلی که هم در دما و رطوبت و هم در محتویات هوا تاثیر می گذارد، یکی از مهم ترین علل ابتلای افراد به حساسیت هاست. این نوع حساسیت ها در فصل بهار هنگامی که گیاهان و گل ها شروع به گرده افشانی می کنند و گرد و غبار و ذرات موجود در هوا زیاد می شود، بیشتر اتفاق می افتد. حجازی افزود: اگر افراد به آلرژی های بدن خود توجه نکنند، ممکن است این حساسیت ها پیشروی کرده و بدن را با شدت ...
برای درمان کم خوابی دمنوش بنفشه مصرف کنید
...: دکتر محمدی، درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بی خوابی از منظر طب سنتی گفت: مزاج گیاه بنفشه سرد و تر است، اگر بی خوابی ما ناشی از خشکی مغز یا گرم و خشک بودن دِماغ باشد، گل بنفشه می تواند برای درمان کم خوابی داروی خوبی محسوب شود مشروط بر اینکه مزاج فرد در نظر گرفته شود. وی با اشاره به اینکه خشکی دِماغ بی خوابی را به دنبال دارد، افرود: به هر شکلی میزان رطوبت مغز کم شود بی ...
آلرژی کی تشدید می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ،ابتلا به این بیماری در فصل بهار بسیار شایع است زیرا گرده درختان و گل ها مهم ترین و شایع ترین عامل حساسیت زا است. دکتر مریم محلوجی راد فوق تخصص آلرژی ، با اشاره به نقش بیماری آلرژی در افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن، می گوید: در هنگام ابتلا به آلرژی مقاومت سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد همچنین این بیماری باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی و بی نظم شدن آن خواهد شد. ...
آلرژی ها معمولاً از دوران کودکی شروع می شوند
مختلف از جمله حساسیت فصلی، حساسیت بهار، حساسیت به گروه گیاهان شناخته می شود و در مواردی نیز با آسم نیز همراهی دارد و مواردی که فرد در آن به هر دو بیماری مبتلا است کم نیست. علمدادی افزود: اگر چه هنوز علت این که چرا آلرژی در برخی افراد بیشتر شایع است، معلوم نیست، ولی استعداد ابتلا به آلرژی (واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن) معمولاً در بعضی از خانواده ها بیشتر است. هیچ کسی با بیماری آلرژی ...
کتان؛ رقیب لیپوماتیک
مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال 2 قاشق چایخوری در روز و برای افراد نوجوان 1 قاشق چایخوری در روز می باشد. آیا تخم کتان فقط مناسب چربی شکم است این گفته حقیقت ندارد که تخم کتان فقط چربی های ناحیه شکم را از بین می برد ، از آنجا که بیشترین لایه های چربی در شکم هستند تاثیر بیشتری بر روی شکم دیده می شود و بدین صورت باید گفت اگر توده چربیهای کل بدن به یک اندازه باشد روند لاغر شدن و ...
غذاهای ناسازگار باهم را بشناسید
...> دکتر میرغضنفری در بخش پایانی تصریح کرد: برای هضم بهتر غذاها افراد می توانند پس از غذا مواد غذایی شیرین (مانند: چند عدد مویز، کمی عسل، خرما، نبات و یا یک مربای خانگی مثل مربای به یا مربای سیب) استفاده کنند، همچنین خوردن ترشی به همراه برخی غذاها مانند آبگوشت نیز مناسب است و نکته آخر در مورد توجه به فصل ها و گرمی و سردی هوا است، به طور مثال مصرف ماست به همراه اسفناج (اسفناج بخارپز) که هر دو سرد هستند در تابستان برای مقابله با گرمی هوا توصیه می شود. ...
چطور یک عطر خوب بخریم؟
دیور یا ورساچه را در مهمانی ها استفاده کنید؛ این عطرها معمولا به تلخی یا شیرینی می زنند. از آن جایی که با ورود به فصل بهار روزهای گرم هم کم کم خودی نشان می دهند به سراغ عطرهایی با ماندگاری بالا بروید. بدن در فصول گرم سال، بیشتر عرق می کند و همین مسئله باعث از بین رفتن زود به زود بوی عطر می شود برخلاف زمستان که عطرها برای خودشان حالا حالاها می مانند و جایی نمی روند! عطر اصل ...
با کسالت بعد از تعطیلات چه کنیم؟
شود تا بتوانیم راحت تر با این پدیده طبیعی کنار بیاییم. کار را با ریتم بدن تان تطبیق دهید فصل بهار سعی کنید کارهای چالشی خود را زمانی انجام دهید که بدن تان در آماده ترین حالت قرار دارد.برای مثال اگر شما فردی سحرخیز هستید و صبح ها می توانید کارتان را بهتر انجام دهید، اول صبح را به کارهای بزرگ خود اختصاص دهید و چک کردن ایمیل ها را به زمان های مرده مانند وقتی چرت عصرگاهی واگذار ...
بهار، معجونی از رخوت و طراوت!
انسان را نیز به چالش می کشد. بسیاری به طور همزمان دچار طراوت و رخوت بهاری می شوند و گروهی مجبور به دست و پنجه نرم کردن با حساسیت های فصلی هستند. به گفته آنگلیکا گرتس، کارشناس پزشکی سازمان هواشناسی آلمان، آن دسته از کسانی که دچار فشار خون پایین هستند، بیش از گروه های دیگر در فصل بهار احساس رخوت و خستگی می کنند. به گفته وی از سوی دیگر افزایش نور موجب می شود تا سطح تولید هورمون ...
اختلال در خواب ؛ از بیقراری تا خرناس های شبانه
بسیار موثر در بروز اختلالات خواب و خستگی ناشی از تنفس حین خواب به شمار می رود . اگر نارسایی قلب دارید ... دبیر انجمن آرترواسکلروز ایران در این باره می گوید: در کسانی که دچار نارسایی قلب هستند، به دلیل این که موقع خوابیدن مقدار قابل توجهی آب درون خون به دلیل عدم کفایت قلب بین سلول ها نفوذ می کند، فرد نمی تواند هنگام خواب تمام خون بدن را به قسمت ریه بازگرداند و به این ترتیب اختلال ...
با ریو دو ژانیرو محل برگزاری المپیک 2016 بیشتر آشنا شوید (این بخش: آب و هوا)
باد دریایی (که اغلب از یک طوفان موج اتفاق می افتد) و تبخیر-تعرق تابستان، بارش یا طوفان می آورد. در نتیجه اقلیم موسمی مانند زمستان و بهار خشک و ملایم دارد، و در تابستان و پاییز بسیار مرطوب و گرم است. به عنوان نتیجه، دمای بالای 40 درجه سانتیگراد، که ممکن است در سال اتفاق بیفتد اما بیشتر در طول تابستان رایج است، هنگامیکه باد کم و درصد رطوبت نسبی بالا وجود دارد، اغلب با احساس دمای بالای 50 درجه ...
ماساژی که صورت ژاپنی ها را جوان نگه می دارد
تدبیر24 :تا به حال شده که صبح زود از خواب بیدار شوید و با یک صورت پف کرده و زرد رنگ مواجه شوید؟؟ بیشتر افراد این مشکل را دارند. زمانی که از خواب بیدار می شوند، چهره متفاوتی دارند. در آینه به خود نگاه می کنند و از چهره صبحگاهی خود متعجب می شوند. آن ها احساس می کنند صبح ها خسته تر هستند و صورت پیرتری دارند. بنابراین به دنبال راه حل آن می گردند. از آرایش تا جراحی های پلاستیک پرهزینه، روش های بسیار ...
از چروک تا سرطان؛ آنچه آفتاب سر پوست می آورد
به فلز نیکل موجود در ترکیب قلاب کمربند یا جواهرات و زیورآلات غیرطلا حساسیت دارد، در تابستان گاهی با ظهور این حساسیت ها با شدت یافتن آن مواجه می شود. وی افزود: با توجه به این که در این فصل، پوست دچار تعریق و رطوبت زیاد می شود، نفوذپذیری مواد حساسیت زا (آلرژن – آنتی ژن) نیز افزایش می یابد بنابراین حساسیت های تماسی آلرژیک مانند حساسیت به فلز نیکل به شکل اگزما در ناحیه زیر ناف ناشی قلاب ...