خانه
مواد غذایی مناسب برای مشکلات گوارشی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی ها می توانند به هضم غذا کمک کنند
به گزارش برنا؛ صدای معده، نفخ و اجابت مزاج ناخوشایند تنها تعدادی از مشکلاتی هستند که ممکن است در زمانی که سیستم گوارش شما به خوبی کار نمی کند، با آن مواجه شوید. در چنین شرایطی، نوشیدن برخی نوشیدنی ها دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و با جذب مواد مغذی به هضم غذا کمک می کند. چه چیزی هایی باعث هضم نشدن غذا می شود؟ برخی افراد با هضم غذا مشکل دارند، یعنی ...
چرا بعد از غذا خوردن حالت تهوع میگیرم؟
fundoplication که قسمت فوقانی معده را به دور مری می پیچد و دریچه بین دو عضو را تقویت می کند. 5. سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث بروز علائمی مانند نفخ ، گرفتگی عضلات و حالت تهوع می شود. هیچ علت دقیقی برای تشدید IBS وجود ندارد. با این حال، بیشتر علائم، مانند استفراغ، پس از مصرف غذایی که هضم آن دشوار است، تشدید می ...
آشنای با خواص معجزه آسای کرفس
گوارش را بهبود بخشیده و مشکلات هضمی را کاهش دهد. فیبر در کرفس باعث افزایش حجم مصرف شده و کمک می کند تا غذا بهتر هضم شود. 2. حفظ سلامت کبد کرفس حاوی موادی است که می تواند به حفظ سلامت کبد کمک کند و در نتیجه به بهبود عملکرد گوارش و هضم غذا کمک کند. 3. خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب می شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد ...
سرطان رحم باعث نفخ شدید معده می شود؟
تحت تأثیر قرار دهد. هر گونه تغییر غیرقابل توضیح یا غیر طبیعی در عادات روده مانند یبوست یا اسهال شدید و مداوم باید توسط پزشک متخصص بررسی و ارزیابی شود. 5. احساس سیری سریع سرطان رحم می تواند نه تنها رحم، بلکه اندام های اطراف را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به راحتی سیر شدن، حتی پس از خوردن مقدار کمی غذا، می تواند نتیجه اختلال تومور در عملکرد اندام گوارشی شما باشد. 6 ...
چای سبز (Green Tea)
...، ضد پارکینسون (بیماری که در آن تعادل تن به هم می خورد)، اثر ضد خارش و التهاب ناشی از گزش حشرات، محرک لیپولیز (چربی سوز)، گلیکولیز (قندسوز)، لاغرکننده و کاهش دور کمر، محرک ترشح اسید معده و هضم خوراک، برطرف کننده نفخ و باد شکم، اثرات ضد اسهال و محرک رشد باکتری های سودمند مانند لاکتوباسیل ها Lactobacillis نیز می باشد. مصرف در بارداری: آشامیدن آن در دوران بارداری توصیه نمی ...
التهاب معده نشانه ابتلا به سویه جدید کروناست؟
حاضر ما شاهد امواج ترکیبی هستیم. ردپای ویروس را می توان در فاضلاب پس از خروج از بدن ما از طریق مواد موجود در مدفوع یافت. در هفته های اخیر موجی از ویروس در تصفیه خانه های زباله در اتریش، سوئیس و آلمان مشاهده شده است. جانسون در ادامه افزود: ما شواهدی از افرادی پیدا می کنیم که سال ها آلوده شده اند و مقادیر دیوانه واری از ویروس منتشر می کنند که می توانیم آنها را در سوله های فاضلاب شناسایی کنیم. با این حال، با وجود گزارش هایی مبنی بر افزایش بیماری التهاب معده ای روده ای، افزایشی در میزان بستری شدن در بیمارستان مشاهده نشده است. منبع: ایسنا ...
پیشنهاد هایی برای تغذیه سالم در دوران سالمندی
غیر این صورت باید مصرف آب را محدود کند. میزان آب مورد نیاز بدن به ویژه برای سالمندان روزی 7 تا 8 لیوان است. این متخصص طب سالمندی با بیان اینکه مساله مهم در رژیم غذایی سالمندان، استفاده از فیبر های غذایی است، می افزاید: اگر سالمندی مشکل دندان یا هضم نداشته باشد باید از فیبر های غذایی زیاد استفاده کند. فیبر های غذایی خاصیت های فراوانی دارند. استفاده از فیبر ها باعث بهبود حرکات دستگاه گوارش ...
سرفه های مکرر نشانه چیست؟
در اشتها یا دل درد بعد از غذا خوردن. ابتلا به سرطان می تواند علائم دیگری مانند سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ و نفخ ایجاد کند. مشکل بلع می تواند با سرطان های مختلف سر و گردن و هم چنین سرطان مری مرتبط باشد. سرطان تخمدان هم در بعضی موارد با نفخ یا احساس سیری مضاعف همراه است که از بین نمی رود. حالت تهوع و استفراغ نیز می تواند از علائم سرطان مغز باشد. ...
5 ویتامین برای رفع یبوست
. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین C را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. _ ویتامین ب 5: یا اسید پانتوتنیک باعث ت ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
سلامت سیستم گوارش ضروری هستند. فیبرهای محلول به جذب آب در دستگاه گوارش کمک کرده و باعث از بین رفتن یبوست می شوند. فیبرها برای ارتقاء سلامت روده بزرگ و حرکات منظم روده ضروری هستند. همچنین خطر سرطان کولون (روده بزرگ)، کولیت و هموروئید را کاهش می دهند. (بسیاری از افراد، خرما را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای هموروئید در نظر می گیرند.) خرما همچنین حاوی پتاسیم است که به درمان اسهال ...
طرز تهیه 7 صبحانه مناسب برای رفلاکس معده
تخم مرغ سرخ کرده است. می توانید این غذا را همراه با مقدار کمی گرانولا میل کنید تا فیبر مورد نیاز بدن شما تامین شود. 4.اسموتی اسموتی طرفداران بسیار زیادی در بین ورزشکاران و بدنسازان دارد. این ماده غذایی، یک صبحانه مناسب برای رفلاکس معده است. اسموتی حتی به عنوان وعده قبل تمرین نیز مصرف می شود و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. برخی مطالعات نشان می دهد ...
برگ سنا؛ درمان مشکلات گوارشی تا التهاب
...> 4. آماده شدن برای انجام کولونوسکوپی گاهی اوقات هم از چای سنا برای پاک سازی روده بزرگ قبل از انجام آزمایش کولونوسکوپی استفاده می شود. شاید بپرسید، کولونوسکوپی چیست؟ این آزمایش راهکاری درمانی برای مشاهده ی درون کلون یا روده ی بزرگ است. روده ی بزرگ، آخرین بخش دستگاه گوارش است و قبل از انجام کولونوسکوپی باید کاملا از مواد زائد تخلیه شود. به نظر می رسد مصرف سنا به شکل خوراکی ...
با مشکلات معده، سراغ سیر و پیاز نروید
به گزارش راهبرد معاصر، سمیه خیاطیان، فوق تخصص کبد و گوارش در رادیو سلامت درباره چگونگی ایجاد زخم های گوارشی افزود: ابتدا در دستگاه گوارش التهاب ایجاد می شود که این التهاب در طولانی مدت باعث آسیب به بافت مخاطی شده، و هنگامی که آسیب وارد شده، بیش از 5 میلی متر شود، آن وقت به آن زخم گوارشی می گوییم. وی علت اصلی ایجاد زخم های گوارشی را مبتلا شدن به عفونت میکروب اچ پیلوری و مصرف خودسرانه و ...
مهمترین خواص لپه
ایمنی بدن کمک می کند. این خاصیت به ویژه در فصول سرد سال و برای مقابله با بیماری ها اهمیت دارد. فواید لپه برای قلب مصرف لپه با تنظیم کلسترول خون، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. این ماده غذایی می تواند ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهد. خواص لپه برای گوارش خواص لپه در بهبود فرایند هضم نیز قابل توجه است. فیبر موجود در لپه به تنظیم حرکات روده کمک کرده و از یبوست ...
این دمنوش خوش طعم پاییزی پوستتان را شفاف می کند
نیز موثر است. 5- کاهش تهوع بارداری از خواص چای پوست نارنگی حالت تهوع در ماه های ابتدایی بارداری بسیار شایع است. مصرف چای پوست نارنگی می تواند از حالت تهوع در بارداری جلوگیری کند و احساس بهتری به شما ببخشد. اگر به دنبال یک راهکار ساده و طبیعی برای رفع تهوع بارداری هستید، بهتر است چای پوست نارنگی را امتحان کنید. 6- معجزه چای پوست نارنگی برای سم زدایی بدن ...
با کروسان تخمیری شیبابا آشنا شوید
. برای مثال، لاکتوباسیل ها می توانند به تنظیم فعالیت روده و هضم غذا کمک کنند. کاهش محتوای گلوتن: در برخی از موارد، فرآیند تخمیر می تواند باعث کاهش مقدار گلوتن موجود در نان شود که برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، مفید است. آیا نان تخمیری برای کودکان مفید است؟ نان تخمیری در کل می تواند برای کودکان مفید باشد، در مواردی که کودکان با مشکلات هضمی یا ...
خوشه های سلامتی: فواید پنهان انگور و تاثیرات شگفت انگیز آن بر بدن
... احساس سنگینی بعد از یک وعده ی غذایی چرب، حسی آشناست، نه؟ اما نگران نباشید، انگور دوستدار سیستم گوارش شماست. فیبر موجود در این میوه به حرکات نرم روده و هضم آسان غذا کمک می کند. انگور همچنین برای افرادی که از سندروم روده ی تحریک پذیر (IBS) رنج می برند، می تواند انتخاب خوبی باشد، چرا که قندهای آن به راحتی قابل هضم هستند و باعث التهاب و ناراحتی نمی شوند. آرزوی داشتن پوستی صاف و درخشان ...
5 ویتامین برای رفع یبوست
با این حال مصرف برخی از ویتامین ها می تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند. [...]
علت اصلی یبوست چیست؟/ راه های پیشگیری
دشوارتر است. رئیس بیمارستان فوق تخصصی کودکان اکبر، علت اصلی یبوست را کندی سرعت عبور مواد از کولون یا اختلال دفع دانست و عنوان کرد: برخی بیماری ها مانند رژیم کم فیبر یا کم آبی بدن، کم کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان های روده موجب یبوست می شوند. دکتر جعفری نوع رژیم غذایی، نداشتن رژیم غذایی حاوی سبزیجات و میوه ها، کم مصرف کردن مایعات و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب، مصرف ...
کدام مواد غذایی خواب شبانه را تحت تاثیر قرار می دهند؟
آفتاب نیوز : در ادامه به برخی از این غذا ها خواهیم پرداخت. * سالاد و سبزیجات خام یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست، اما فیبر موجود در اجزای تشکیل دهنده آن از قبیل گوجه فرنگی، هویج، خیار و ... فرایند هضم را دشوار می کند و باعث تجمع گاز در روده و نفخ می شود و خواب عمیق را دشوار می کند. * غذا های تند قبل از رفتن به رختخواب، باید از مصرف ...
کاهش عوارض شیمی درمانی با شیرمادر
، وضعیتی که باعث التهاب و زخم شدید دستگاه گوارش و منجر به درد، خونریزی و اسهال می شود. دانشمندان دریافتند که قندی به نام 2’-fucosyllactose در شیر مادر ممکن است این مشکل را حل کند. مطالعه آن ها که اکتبر 2021 در ژورنال Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology منتشر شد، نشان داد که 2’-fucosyllactose می تواند از سلول های پوشش دهنده معده در برابر آسیب ناشی از شیمی درمانی در موش ...
مواد غذایی مناسب برای مشکلات گوارشی
فهرست اخبار زیرنویس1 کفیر2 لوبیا سبز3 سس سیب4 هویج5 برنج سفید6 جوجه7 موز8 نان تست سفید9 تخم مرغ10 جو دوسر11 گوجه فرنگی12 سیب زمینی شیرین13 زنجبیل14 بدترین غذا ها برای فرآیند هضم به گزارش زیرنویس به نقل از ایندیپندنت، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) [... ...
بعد از عمل بلفاروپلاستی چه بخوریم
های پخته و مخلوط ماست کم چرب حلیم بدون شکر و نمک تخم مرغ آب پز ماهی کبابی ماهی تن اهمیت پروتئین در رژیم غذایی بعد از عمل بلفاروپلاستی پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که در ترمیم زخم ها پس از عمل بلفاروپلاستی نقش مهمی ایفا می کند. واحد سازنده پروتئین، اسید آمینه است که از طریق غذا به بدن می رسد. بعد از عمل بلفاروپلاستی، دستگاه گوارش ضعیف می شود و مصرف پروتئین های سنگین می تواند ...
کشور از واردت مکمل های پروبیوتیک بی نیاز می شود
ایم ولی به صورت تفکیک شده مزیت آنها بررسی نشده است. پروبیوتیک ها موجب تعادل باکتری های روده شده و خواص دیگری نیز برای بدن دارند. مزیت پروبیوتیک ها برخی از مزایای پروبیوتیک ها در زندگی انسان امروزی عبارتند از : کمک به تعادل باکتری ها در سیستم گوارش پیشگیری و درمان اسهال بهبود مشکلات روانی حفظ سلامت قلب کاهش شدت آلرژی و اگزما کاهش علائم اختلالات گوارشی تقویت سیستم ...
ده راه برای پاکسازی، سم زدایی بدن و رفع نفخ
هضم غذا از آن استفاده می کنیم مانند روده در شکم واقع شده اند و حرکات چرخشی به آن اندام ها کمک می کند تا به خوبی کار کنند. اساس چرخش به معنای واقعی کلمه می تواند به حرکت مواد در امتداد دستگاه گوارش به خصوص روده کمک کند. بنابراین، اگر می خواهید چیزی که خورده اید به طور موثر از بدن تان خارج شود چرخش راه خوبی برای آغاز است. 7- چند تمرین تنفسی انجام دهید احساس سیری بیش از حد یا این ...
اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
، تغییر در اشتها یا دل درد بعد از غذا خوردن. ابتلا به سرطان می تواند علائم دیگری مانند سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ و نفخ ایجاد کند. مشکل بلع می تواند با سرطان های مختلف سر و گردن و هم چنین سرطان مری مرتبط باشد. سرطان تخمدان هم در بعضی موارد با نفخ یا احساس سیری مضاعف همراه است که از بین نمی رود. حالت تهوع و استفراغ نیز می تواند از علائم سرطان مغز باشد. ...
چند تمرین یوگا برای کاهش نفخ
سلامت نیوز نوشت: تمرین های زیر می تواند به کاهش نفخ و گاز معده شما کمک کند. گاز به دام افتاده در شکم می تواند باعث درد شکم، نفخ و گرفتگی شود و به طور بالقوه در روز شما اختلال ایجاد کند. خوشبختانه، حرکات یوگا مانند ژست کودک و پیچش ستون فقرات می تواند به تسکین گازهای به دام افتاده و درمان نفخ کمک کند. چگونه یوگا به کاهش نفخ و تولید گاز کمک می کند برخی از حرکات یوگا ...
عجیب ترین چیز های پیدا شده در معده انسان!
یا نبودن ماده ای که فرد مبتلا به پیکا مصرف می کند، شایع ترین علایم این موارد هستند: حالت تهوع، درد و گرفتگی شکم، معده درد، یبوست، اسهال، آسکاریازیس (یک نوع عفونت روده کوچک) و. افراد مبتلا به اختلال پیکا با این که مواد غذایی هم می خورند بیشتر دچار سوءتغذیه هستند و معمولا خجالت می کشند از این عادت و رفتارشان به دیگران چیزی بگویند یا آن را با پزشک درمیان بگذارند. به همین دلیل بیماری آن ها بیشتر مواقع ...
