سایر خبرها
عرق سرد - علت، تشخیص و درمان
توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با قند بالا را در قبل از خواب محدود کنید. 4. فعال باشید هنگامی که عرق سرد رخ می دهد در یک فعالیت برای نگه داشتن ذهن خود خارج از آن و جلوگیری از اضطراب ...
بیانیه تشکل های دانشجویی ارومیه به بمناسبت روز ملی فناوری هسته ای
رفع معضل بیکاری و ورشکستگی کشورهایی که دستشان تا مرفق به خون جوانان این مرز و بوم آغشته است، درد جان کاهی است که شرح آن را میگذاریم و میگذریم. 8- سوال اساسی این است که اگر رشد و پیشرفت متوازن کشور همراه با عدالت اجتماعی، در گرو اجرایی شدن اقتصاد مقاومتی است چرا مشی و روش مسئولین بویی از این نظریه بدیع و نو نمی دهد. آیا اساساً مجموعه و تیم اقتصادی بدنه ی دولت شجاعت و توان و حتی انگیزه ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
برای سلامت بیشتر بدانید. سینه مرغ یک غذای ساده است که مصرف حدود 100 گرم از آن، نیمی از پروتئین روزانه شما را تامین می کند. سینه مرغ منبع فسفر و ویتامین3 B (نیاسین) است که به ترتیب به سلامت دندان ها، استخوان ها و کنترل فشار خون کمک می کنند. با خوردن سینه مرغ هم لذت یک غذای لذیذ را تجربه می کنید و هم انواع ویتامین ها را به بدن خود می رسانید. منوی ویتامینه برای گیاه خوارها اگر ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز پس از تخمک گذاری 1 C افزایش می یابد). به ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
باید از خوردن و آشامیدن غذا و نوشیدنی هایی با طبع گرم و تر و گرم و خشک پرهیز شود و یا کم استفاده شود؛ مانند انواع گوشت ها و غذاهای غلیظ که مردم در زمستان و پاییز مصرف می کرده اند. باید بیشتر غذاهایی مانند سالادها و سبزی ها و... مورد استفاده قرار گیرد؛ همچنین در این فصل بهتر است انواع آش ها مانند آش غوره، سماق، آش ترش، آش زرشک، سکنجبین و کاهو، آب زرشک، انجیر ، عناب و... استفاده شود که این ...
فواید مصرف چغندر
افزایش می دهد. در یک مطالعه دیگر، دوچرخه سوارانی که یک لیوان آب چغندر می نوشیدند 15 درصد بیشتر از سایر افراد قادر به پدال زدن بودند و استقامت بیشتری داشتند. برای اینکه بتوانید از عملکرد چغندر استفاده کنید باید سه الی چهار چغندر مصرف کنید. سطح بالای نیترات دو الی سه ساعت بعد از مصرف چغندر رخ می دهد. بنابراین برای اینکه عملکرد خوبی دریافت کنید بهتر است زمان مصرف آن را بر اساس نیاز خود تعیین نمایید ...
بهترین غذاها برای دوران بارداری
پس از زایمان را به شما معرفی خواهیم کرد: سوپر غذاها در دوران بارداری اسفناج: واقعا یک سوپر غذا و یک ماده غذایی فوق العاده کامل است که سرشار از فولیک اسید و مواد مغذی بوده و موجب سلامت خون می شود و با عفونت ها مبارزه می کند. همچنین از ستون فقرات کودک حفاظت خواهد کرد. بهتر است آن را آب پز کنید و به همراه تخم مرغ بخورید و یا به صورت خام در سالاد بریزید (البته حتما آن را کاملا بشوئید ...
هرآنچه که رهبر انقلاب در پسا برجام گفتند +جدول
ای را با توانایی های خودمان، با فکر دانشمندانمان، با پشتیبانی های دولتهای مختلف [مان ] پیش بردیم، چهار شهید دادیم در این راه. من شخصاً معتقدم که میشد ما از این بهتر هم انجام بدهیم، خب، بالاخره توان و فرصت و امکانات همین اندازه را اقتضا کرد. هدف اینها [مستکبرین] این است که به ملّتها تفهیم کنند که جمهوری اسلامی ایران هم نتوانست بر اساس دین، یک نظامی را بر پا کند و ادامه بدهد و اداره کند ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
زیرا زیاده روی آن باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود . مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند . مغز گردو لطیف است و در اثر ماندن کهنه می شود ور نگ آن زرد یا قهو ه ای و طعمش تند می شود و باعث مسمومیت خواهد شد و نباید از آن استفاده شود . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
سرعت پیشرفت آلزایمر در مبتلایان به التهاب لثه 6 برابر است
بسزایی در سلامت دهان و دندان دارد که بیمار مبتلا به آلزایمر به دلیل مصرف داروهایی که موجب خشکی دهان می شود از این نعمت محروم است بنابراین احتمال ابتلا به بیماری های دهانی و لثه ای در این افراد بیشتر از سایر مردم است. دکتر حسینی در خصوص سلامت دندان این افراد گفت: یاری نکردن حافظه در این افراد منجر به عدم رسیدگی به دندان ها شده که این امر در نهایت موجب از بین رفتن دندان ها می شود مطالعات ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
...> به هنگام اندازه گیری دمای بدن از طریق دهان باید در نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز ...
خواص درخت و مغز گردو + مضرات
زیرا زیاده روی آن باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود . مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشویند و یا انار ترش و یا کمی سکنجبین یا سرکه بخورند . مغز گردو لطیف است و در اثر ماندن کهنه می شود ور نگ آن زرد یا قهو ه ای و طعمش تند می شود و باعث مسمومیت خواهد شد و نباید از آن استفاده شود . منبع: پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران ...
دندان های خود را بدون نیاز به دندانپزشک پر کنید
پایداری دندان های پر شده با همتایان فلزی این ماده است. با استفاده از این خمیر، می توان حفره های دندانی را بدون نیاز به خالی کردن دندان با دستگاه های دندانپزشکی پر کنیم. با این کار از گسترش پوسیدگی می توان جلوگیری کرد. این خمیر از پراکسید اسید و هیدروژن ساخته شده است و اگر به درستی استفاده نشود موجب التهاب لثه خواهد شد به همین دلیل برای استفاده بهتر است با یک دندانپزشک مشورت کنید. این محصول از سال آینده به دندانپزشکان ارائه خواهد شد تا آن را برای بیماران خود تجویز کنند. این خمیر در کمتر از 20 دقیقه بر روی حفره های دندان اثر خواهد کرد . ...
هشت عادت معده خراب کن
اسید معده فراهم می شود. مصرف زیاد مواد کبابی = احتمال سرطان زمانی که مواد غذایی، کباب یا دودی می شوند یک واکنش گلیکاسیون پروتئین به نام واکنش میلارد بروز می کند. واکنش میلاد همان پروسه ی قهوه ای شدن غذا است. یعنی در نتیجه ی واکنش بین قند و پروتئین ماده ی غذایی تغییر رنگ داده و قهوه ای می شود. این واکنش باعث بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین بهتر است ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
درمان نیست، مگر آن که پزشک ملاحظات دیگری دربارهٔ بیمار داشته باشد. به بیمارانی که تب دارند توصیه می شود به مقدار کافی مایعات بنوشند، چرا که تب موجب تبخیر آب بدن می شود. از آنجا که مصرف آب بیش از حد موجب هیپوناترمی (کاهش نمک های محلول در پلاسمای خون، به خصوص سدیم) می شود، مصرف سایر نوشیدنی ها نیز توصیه می شود. بسیاری از بیماران به علت علایم تب از دارو استفاده می کنند. تب موجب افزایش تپش قلب ...
راهکارهایی مفید برای افزایش اشتها
تهیه برنج سرخ شده، باید ابتدا برنج را تا حد نرم شدن در آب بجوشانید. سپس آن را با زرده تخم مرغ و کمی نمک و زعفران طعم دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم مرغ می توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید. 8- تغذیه خوب و زیاد مهم ترین عاملی است که می تواند شما را چاق تر کند اما توجه داشته باشید که غذا خوردنِ صرف، چربی می آورد. برای این که متناسب و خوش فرم چاق شوید هفته ای 3 تا 4 جلسه ورزش کنید. ورزش بدن شما را تحریک می کند و سرعت چاق شدنتان را بالا می برد. ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
استفاده می کنید؟ خیلی ها اینطور هستند! برای شام قارچ سرخ شده و موسیر یا پیازچه را به بلغور جودوسر اضافه کنید و بخورید! راه های گوناگونی وجود دارند که می توانید با غلات امتحانشان کنید، مثلاً با استفاده از بلغور، جوپرک و برنج قهوه ای، به غذایتان تنوع بدهید و همیشه این غلات را در وعده های تان داشته باشید. این مواد، کلید عملکرد مناسب گوارش، سلامت قلب و عروق و کنترل وزن هستند. افشانه روغن بخرید ...
سلامت دندان های کودکان قبل از تولد آغاز می شود
قرار دارند. وی در ادامه می افزاید: زنان در آستانه مادرشدن باید بر کنترل پلاک های دندانی و محدود کردن مصرف مواد خوراکی پرنشاسته و قندی توجه بیشتری داشته باشند. کرم خوردگی های دندان مسری هستند، چراکه میکروب های موجود در دهان مادر و دهان خانواده در دهان نوزاد هم وجود خواهد داشت. به گفته واتن، بلافاصله بعد از تولد نوزاد، والدین باید لثه های نوزادشان را با انگشت کوچک، پارچه نرم یا ...
40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
آفتاب : آنچه خواندید بخشی از صحبت های پروفسور سیدموید علویان در چهارمین همایش باشگاه سلامتی امید با موضوع کبد و سلامتی بود. در این همایش که اسفند ماه سال گذشته در سازمان نقشه برداری کشور برگزار شد، به اهمیت نقش کبد در بدن، عوامل مؤثر بر ایجاد کبد چرب و نیز راه های انتقال هپاتیت های ویروسی پرداخته شد. در همین رابطه گفت وگویی را با دکتر سیدموید علویان ، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس شبکه هپاتیت ایران، انجام دادیم که با هم می خوانیم. در ابتدا و ...
حماسه بی نظیر فتح فاو از زبان امیر قافله لشکر ویژه 25 کربلا
تلاش مان خالصانه و مخلصانه در جهت خداوند بود، مسلماً خداوند آن وعده هایی را که در قرآن به ما داده به مرحله عمل در می آورد. حالا این انجام تکلیف مهم نیست که در کجا باشد، یا در میدان نبرد باشد، یا در پشت جبهه. یا با انداختن تیر باشد، یا پشتیبانی از رزمندگان یا فرماندهی باشد و یا غیره. اصلش این است که انسان، آن وظیفه را به نحو احسن و اکمل با تمام توان انجام دهد حالا یک وقت توان را به کار می بندد اما ...
از گیاه خوش طعم "کنگر" تا میوه شیرین "زالزالک" ارمغان رشته کوههای زاگرس / وقتی نعمتهای خداوندی از دل ...
صورت خام و برخی با شیوه های خاص پخته و مصرف می شوند.این گیاهان خوراکی براساس قسمتی از آنها که کاربرد خوراکی دارد به سه دسته ی زیر زمینی، هوایی و سرشاخه ها، میوه و دانه تقسیم می شوند آنچه که مسلم است ازگیاهان زیرزمینی که از ریشه ی آنها استفاده می شود می توان زعفران وحشی را نام برد و پاغازه یا همان غازیاغی ، زالزالک ، بلالوک و شنگ نیز جزو دسته ی هوایی و سرشاخه ها هستند. از آنجایی که این ...
اصولی که بیماران دیابتی از آن غافلند
سلامانه : 1- میان وعده به گزارش قدس آنلاین، تنظیم زمان تزریق انسولین می تواند در زمان صرف غذای اصلی یا میان وعده باشد که شرایط بیمار تعیین کننده است. مصرف میان وعده و صرف غذا در زمان مشخص برای همه بیماران اجباری نیست. البته در مورد خانم های باردار مبتلا به دیابت نوع یک استثناست، زیرا قند خون به دشواری ثابت می شود. بهتر است آن ها یک میان وعده صبحگاهی نیز داشته باشند. 2 ...
امریکن آیدل می بینی یا شب کوک؟
باورش کمی سخت باشد اما کشور افغانستان با وجود درگیری طولانی مدت با جنگ و بحران های گوناگون از ده سال قبل مقوله استعدادیابی عرصه موسیقی را به شکل جدی دنبال می کند. افغان استار عنوان مسابقه ای است که پخش آن از سال 1384 آغاز شده است. در مرحله مقدماتی برگزار کنند گان مسابقه به شهرهای مختلف افغانستان می روند و با محک زدن جوانان، نفرات برگزیده را از هر شهر انتخاب می کنند. در مرحله بعدی با برگزاری مسابقه در ...
اسناد جنایت آمریکا را امواج خلیج فارس، هویدا می کند
فقط برای ایران می توانست باشد و این از بدیهیات بود اما همین جزایر استراتژیک و بدیهی بودن هویت آنها از دلایل اصلی جنگ عراق با ایران بود که از سوی آمریکا به تمامی پشتیبانی می شد و هم وطنان زیادی را گلگون کفن کرد. خلیج فارس: سند جنایت آمریکا اما این تمامی داستان نیست هر چند شناورمان با فاصله ازمحل پرواز 655 می گذرد اما بوی مظلومیت 290 مسافر ساکن دریا که منتظر خون خواهی اند را ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
coxsackieviruses ایجاد می شود. این امر موجب تب، گلودرد، تورم صورت، زخم دهان، درد زبان، و غیره می شود. که توسط داروهای ضد التهاب و ضد درد درمان می گردد. • کوفتگی و کبود شدگی: تورم می تواند به دلیل سوختن لب با خوردن غذای داغ، کبودی به علت استفاده از سیم دندان، و یا به دلیل افزایش مصرف لوازم آرایشی در لب ایجاد شود. • داروها: گاهی تورم لب ها ناشی از داروهایی مانند داروهای غیر استروئیدی ضد ...
دانستنی های مهم درباره تب و لرز داشتن
نظر داشت که خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن حداقل 20 دقیقه قبل از اندازه گیری موجب تغییر دمای دهان می شود. دمای بدن پس از صرف غذا افزایش می یابد. نکتهٔ دیگر این است دمای طبیعی افراد نسبت به یک دیگر، و حتی نسبت به روزهای مختلف متغیر است. در زن ها دمای بدن با توجه به چرخهٔ ماهیانه نیز تغییر می کند (به طور متوسط، دمای بدن زنان به مدت 14 روز پس از تخمک گذاری 1 C افزایش می یابد). به ...
پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی
...> پیشگیری و کنترل بیماری: مهم ترین راه پیشگیری از بیماری و مبارزه با آن، واکسن زدن و دور نگه داشتن مرغ ها از ویروس بیماری است. برنامه واکسن زدن به جوجه ها باید با توجه به شرایط منطقه، نوع واکسن و طبق دستور دامپزشک باشد. هنوز برای این بیماری، راه درمان قطعی کشف نشده است. تنها با رعایت نکات بهداشتی و استفاده از واکسن می توان از آلوده شدن طیور جلوگیری کرد. در صورت دچار شدن طیور به این بیماری ...
نکاتی درباره فواید و زیان های مصرف آجیل
مصرف چربی های اشباع موجود در لبنیات و گوشت می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل فواید بسیاری دارد اما افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن می شود بنابراین برای ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز : دیابت بیماری خاموش است
خوری پرهیز کنیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد : بهتر است انواع حبوبات را حداقل دو بار در هفته، در برنامه غذایی خود بگنجانیم ، از نوشیدنی ها و میان وعده های بدون قند استفاده کنیم و تمام پوست و چربی گوشت را قبل از پختن جدا کنیم . این مقام دانشگاهی گفت: با تحرک کافی، تغذیه سالم، نداشتن اضافه وزن، ترک مصرف دخانیات و الکل و مصرف نکردن بی رویه چربی، میتوان به پیشگیری از بروز بیماری دیابت کمک کرد. 6113 /1876 ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
استفاده بیش از اندازه و مستمر از محصولات آرایشی، مخصوصا انواع چرب و بر پایه روغن، می تواند با مسدود کردن روزنه های پوستی، شانس جوش زدن، باقی ماندن جای جوش و ایجاد چین و چروک روی پوست را دوچندان کند. از طرف دیگر، مواد شیمیایی و الکل موجود در بسیاری از لوازم آرایشی، باعث از بین رفتن چربی طبیعی سطح پوست هم می شوند و به مرور زمان، میزان چین و چروک های پوستی را افزایش می دهند. چاره ...